无水印纯文字版推荐最新国规教材新课标高教版中职思政《心理健康与职业生涯》教案《认识自我》教案《接纳和完善自我》教案《认识挫折.docx

第3课第一框教案1 .教学思路说明第3课以“人人都可成为社会有用人才”为议题，分解成“对社会有用的人才具备什么条件”“我能成为什么样的人才”“怎样成为社会有用人才”等问题，引导学生思考个体认识自我与成长成才的条件和途径。通过四式（开放式讨论、情境式体验、方案式设计、成果式实践）、三提（提问、提示、提升）、两融入（融入新时代育人要求、融入中华优秀传统文化），着力提升学生这一主体的核心素养,达成教学目标。在每个教学环节中，教师通过提问引发学生思考，在学生活动中通过提示拓展其思维，通过提升进行价值引导。学生则通过开放式讨论和情境式体验增长知识、培育情感，在方案式设计和成果式实践中提升能力，凝练成果，解决成长中的困惑，培育自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态和自立自强的心理品质。第一框通过教师提出的问题，引导学生走进心理健康、认识自我的角度和方法；通过还原情境（例如，作为新生入学时，感受自己的环境适应能力）、创设情境（例如，假如你是自己的朋友，体会朋友视角中的自我），引导学生结合自身经历和生活实际进行思考，增强学习的客观性、深刻性和主动性，避免学而不会、会而不用的问题。通过“明镜鉴”方案式设计，进一步认识自我。通过课后实践活动“一叶知秋一一自我觉察”，逐步加深认识，探索自我的行为模式、思维习惯和情绪规律。2 .教学分析课题认识自我授课类型新授课教学时数1课时教材中等职业学校教科书腮想政治基础模块心理健康与职业生涯（高等教育出版社）教学内容L心理健康的内涵和积极作用。2 .认识自我的价值、角度和积极作用。3 .认识自我的三种主要方法。4 .理性分析和整合从不同渠道获得的关于自我的不同信息。学情分析1 .学生对心理健康感兴趣，但对心理健康的认识可能存在一些误区，对心理健康的表现理解不全面。2 .学生能够从相貌、性格、兴趣等生理和心理方面认识自我，但缺乏对社会我等方面的认识。3 .学生对自我的认识停留在知道自己的某些特征层面，没有学会从这些特征中挖掘出自己具有的潜能及努力的方向。4.学生认识自我的方法和角度单一，部分学生不会用积极的、发展的眼光认识自己，不够自尊自信；尚未形成客观、全面的自我认识，理性分析和整合信息的意识与能力有待提高。教学目标I.理解认识自我与心理健康、专业学习和职业发展的关系。2 .掌握认识自我的方法，能够全面、客观地看待自我。3 .逐步养成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。教学重难点教学重难点掌握和应用认识自我的方法，能够全面、客观地看待自我。解决策略L通过开放式讨论、情境式体验，引导学生从不同角度认识自我。2.在运用认识自我的方法过程中，引导学生尽量多地找出自己的优点和长处，肯定自我，提升自尊和自信；客观描述自己的缺点和短处，不负面夸大或过度解读，学会用发展的眼光看待自己，促进形成理性平和的良好心态；根据自己的兴趣、价值取向等为自己描绘可能的未来，培养积极向上的良好心态；结合实际情境进一步实践认识自我的方法。3 .教学实施教学过程课前阶段环节具体内容课前准备教师活动学生活动1 .准备轻柔和缓的音乐，学生做自我探索时播放，以创设宽松舒适的环境氛围。2 .准备认识自我相关的名言，如“吾日三省吾牙'，可参考配套学生学习用书“名言佳句”栏目。3 .准备学生在学习、生活中的典型情境，如考试不及格等，以备学生分析自我时用。4 .给学生布置作业：完成配套学生学习用书相关内容。1 .想一想：心理健康会有哪些体现？你觉得自己有什么特点？2 .完成配套学生学习用书中“我的预习”栏目关于心理健康和认识自我的部分内容。课前反馈通过聊天、查看学生课前作业完成情况等方式，发现大部分学生能够了解关于心理健康的基本知识，对自我有一定的初步认识。部分学生认为心理状态分为健康和不健康两种情况，忽略了两者之间的过渡状态，以及个体的心理状态是可以变化的。需要结合实际情境，帮助学生全面理解心理健康。课中阶段教学环节教学内容教师活动学生活动导人（3分钟）1 .单元导语与课导语。2 .心理健康与职业发展的关系。教师导语：新时代为同学们的人生发展、实现职业理想提供了广阔的舞台。习近平总书记勉励我优“立志追求人无我有、人有我优、技高一筹的境界，与到真本领，用勤劳和智慧创造美好人生。”心理健康是职业生涯的基础，只有心理健康，我们才能应对正常的压力，富有成效地学习与工作，实现个人成长，并对国家利社会发展作出贡献。学生跟随教师导语，思考自己成长成才与时代的关系，心理健康与职业发展的关系。设计意图承W系角度工理健康又度第一单元“时代导航生涯筑梦”，从时代发展和个人成长成才的关,1出心理健康。引导学生感悟新时代的中职学生大有可为，认识到心寸职业生涯发展的重要作用。第一目：我是谁环节一：了解心理健康（10分钟）1 .心理健康的内涵及表现自我认识恰当、情绪体验良好、认知效能良好、行为举止适当、人际交往良好、环境适应良好。2 .心理健康对个人成长和人生发展的积极作用心理健康是个人健康的重要组成部分，会对身体健康产生重要影响。只有心理健康，个体才能应对正常的压力，富有成效地学习与工作，实现个人成长，并对国家和社会作出贡献。M了解心理健康的表现教师提问1：成为社会有用人才需要具备哪些条件？提示学生从心理健康角度进行思考，对照心理健康主要体现的六个方面画格、涂色。如你的注意力集中程度如何？你会调节情绪的方法吗？你了解自己吗？你的行为能被大多数人接受吗？你能主动关心理解他人并表达你对他人的关心吗？你能够适应环境的变化吗？等等。1-2领悟心理健康的作用教师结合学生的涂色和典型情境，厘清部分学生对心理健康的错误认识，分析心理健康对成长、学习、生活、职业发展等方面的重要作用。I-I学生结合教材第23页“相关链接”、教师提示，根据自身实际画格、涂色。涂色格数越多，表示该描述越符合自己的状态。1-2学生结合涂色和教师的讲解，领悟心理健康的重要作用，提升主动维护心理健康的意识。设计意图通过“涂格子”健康状态，领悟心理活动，引导学生理解心理健康的表现健康的重要作用，提升主动维护心理2,思考自己的心理.健康的意识。第一目：我是谁环节二：探索我是谁（8分钟）I.认识自我的角度（D生理我：对自身身高、体重、性别、相貌等生理特征的认识。（2）心理我：对自身兴趣、性格、能力、价值观等心理特征和心理过程的认识。社会我：对自身所扮演的社会角色，在家庭、学校和社会中的地位等自我与他人、社会之间关系的认识。2.认识自我的积极作用1-3从多个方面描述自我教师提问2：你觉得自己能成为什么样的人才？提示学生从认识自我开始，尽量从多个方面描述自己;可参考教材第22页“阅读与思考”丰富描述的角度。教师结合学生的自我认识和苏轼的诗句，强调自我的丰富内涵，归纳出可以从生理我、心理我和社会我三个方面认识自我。1-4调整对自我的描述，拓展对自我的认识教师提示学生从朋友的视角，以发展的、面向未来的、积极的语言，对自我描述进行修改和补充。如把“我学不好XX科目”改成“我在XX科目的学习上有很大进步空间”。1-3学生站在未来角度认识现在的我，并在纸上写下描述自己的词或句子，时间3分钟。1-4学生假设是自己的朋友，根据教师的提示进一步挖掘自己的优点和长处，从缺点和不足中找到努力的方向。3.认识自我的名横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。苏轼教师小结认识自我的角度及积极作用，注意引导学生以全面、积极、发展的思维方式描述自我，认识到自我的独特性，提升学生的自尊自信。设计意图从未来的角度认识自我，既承接了成人与成才的联系，又有助于找到努力的方向。以“朋友”视角认识自我，有助于更全面地认识自我，发现自己的优点、接纳不足，培养自尊自信的积极心理品质。第二目：认识自我的方法环节三：掌握认识自我的方法自我觉察（9分钟）认识自我的方法（1）自我觉察：对自己进行细致的观察和思考。自我觉察的对象包括：自己的身高、形体、容貌等，自己的感知、记忆、思维、智力、气质、性格、需要、价值观等，自己在社会关系中的角色、地位、权利、义务等。1-5小组讨论，理解认识自我的方法教师提问3：我们有哪些方法认识自我？教师根据学生的分享，归纳出认识自我的三种方法：自我觉察、他人反馈和社会比较；提示学生可以通过榜样示范、名人名言等途径拓展认识自我的方法。1-6阅读柳比歇夫的故事，理解自我觉察的方法教师提问4：柳比歇夫是通过什么方法认识自我的？提示学生画出“每天记录”“长期”等词语。教师结合“相关链接”讲解自我觉察法，强调全面性和长期性，提升学生对自我觉察的理解水平。1-5学生小组讨论认识自我的方法，记录并在班级分享。1-6学生找出关键词，体会柳比歇夫运用自我觉察法的过程，理解自我觉察法的操作过程和重要意义。2.认识自我的名言吾日三省吾身。论语学而1-7以己为镜，反思自我教师提问5：你感受到的世界是怎样的？你内心世界又是怎样的？引导学生根据课件的示例记录自己的思考和观察。1-7学生列出自己感受到的世界和自己内心的世界第二目：认识自我的方法环节四：掌握认识自我的方法他人反馈和1.认识自我的方法（2）他人反馈：是认识自我的重要渠道。（3）社会比较：1-8“明镜鉴”，学会运用他人反馈和社会比较的方法认识自我教师提问6：除了自我觉察，还有其他认识自我的方法吗？（1）教师结合李世民的格1-8（1）学生完成“明镜鉴”活动的步骤1（"启思导行”），观察不同人对“我”的认识有什么不同。社会比较（10分钟）与周围其他人进行比较。2 .处理不同信息的方法学会理性分析和整合关于自我的不同甚至相互矛盾的信息。3 .认识自我的名言夫以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。李世民尺有所短、寸有所长。一一屈原卜居言和“启思导行、”，介绍他人反馈和社会比较这两种方法。教师结合学生表现，提示学生面对不同意见时要注意理性分析和整合，得出客观的认识。0教师指导学生完成“明镜鉴”活动的步骤2、3、41,0教师总结认识自我的三种方法。指出认识自我按“由近及远的顺序”（自我角度是认识自我的基础）。面对不同意见时，以事实为依据、以积极的思维方式进行分析，得出理性的看法。教师点出传统文化对认识自我的积极作用，提升学生认识自我的意识和能力。（2）学生通过“明镜鉴”活动的步骤2、3、4,学会通过他人反馈和社会比较认识自我。设计意图通过开放式讨论、讲授和情境式体验，构建涵盖自我觉察、他人反馈和社会比较三个方面，以自我角度为起点、以事实为依据、以未来为导向的认识自我方法体系，培养学生分析与整合不同信息的意识和能力。通过融入名言佳句，培养学生从中华优秀传统文化中汲取成长的智慧的意识。总结（5分钟）同学们，一个人的成长成才离不开时代的舞台，也离不开健康的心理。正确认识自我是心理健康的主要表现。生理我、心理我和社会我都是自我的组成部分。我们可以通过自我觉察、他人反馈和社会比较等方法获取关于自我信息，并进行理性分析和整合，丰富对自我的认识。让我们选择合适的方法来认识自己，全面、客观地看待自我，为成长成才奠定基础吧。课后阶段教师活动学生活动L布置课后作业：一叶知秋一一自我觉察提示学生根据自己在不同情境下的行为、想法和情绪感受，归纳出自己的行为习惯、思维模式和情绪规律。2 .全面认识自我一一他人反馈、社会比较对自我的行为习惯、思维模式和情绪规律的认识是否全面客观？提示学生运用他人反馈和社会比较的方法。方法示例：听听父母的看法（他人反馈）、与周围同学进行比较（社会比较）。3 .教学评价本课采用增值性评价，见教学课件。成果式实践：一叶知秋自我觉察1 .选取在生活、学习中印象深刻或者经常发生的场景，填写在表格中。2 .记录自己在这些场景中的行为、想法和情绪感受。3 .归纳自己的行为、思考问题的方式和情绪有哪些特点？填写在表格中。4 .定期填充表格（可续表），不断完善对自我的认识。授课效果与反思授课效果通过小组讨论、情境式体验、成果式实践活动等多种形式引导学生全面认识自我，关注自我优点和长处、看到不足中隐含的发展可能性，促进学生形成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，达成教学目标。教学创新1 .时代引领、文化护航，充分结合时代需求和中华优秀传统文化，增强文化自信，培育符合新时代要求的高素质技术技能人才。2 .以“朋友”的视角认识自我，有利于学生从更积极的角度认识自我。3 .结合具体情境认识自我，避免学生对自我的认识浮于想象层面，有利于学生客观认识自我，并为完善自我提供抓手。改进设想深度提炼学生在认识自我方面存在的典型问题,通过解决这些实际问题（如自卑.、自负），改变学生看待自我的习惯化思维方式，巩固教学效果。第3课第二框教案1 .教学思路说明第3课以“人人都可成为社会有用人才”为议题，分解成“对社会有用的人才具备什么条件”“我能成为什么样的人才”“怎样成为社会有用人才”等问题，引导学生思考个体认识自我与成长成才的条件和途径。通过四式（开放式讨论、情境式体验、方案式设计、成果式实践）、三提（提问、提示、提升）、两融入（融入新时代育人要求、融入中华优秀传统文化），着力提升学生这一主体的核心素养，达成教学目标。在每个教学环节中，教师通过提问引发学生思考，在学生活动中通过提示拓展其思维，通过提升进行价值引导。学生则通过开放式讨论和情境式体验增长知识、培育情感，在方案式设计和成果式实践中提升能力，凝练成果，解决成长中的困惑，培育自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态和自立自强的心理品质。第二框通过教师提出的问题，引导学生体会接纳自我和完善自我的意义、探索接纳自我和完善自我的方法。通过时情境（例如，假如你是小程，体验接纳自我的意义）、创设情境（例如，假如你是自己的朋友，体会朋友对待自己的态度和做法）、还原情境（例如，回忆曾实现的目标或做成功的事情，积累成功体验和经验），引导学生结合自身经历和生活实际进行思考，增强学习的客观性、有效性和主动性，避免学而不会、会而不用的问题。通过绘制“生活的乐章”坐标图，引导学生展现接纳自我的内心变化，勾勒出接纳自我方案雏形。通过实践活动“W的旅行”，引导学生运用完善自我的方法解决实际问题，助力学生成长。2 .教学分析课题接纳和完善自我授课类型新授课I教学时数1课时教材中等职业学校教科书思想政治基础模块心理健康与职业生涯（高等教育出版社）教学内容接纳自我的内涵、意义和方法；完善自我的意义和方法。学情分析通过学习平台课前自测发现，大部分学生表现出了较高的自我接纳，但难以把接纳自我和满足现状区分开，缺少完善自我的动力；部分学生自我报告的接纳程度高于实际表现出的自我接纳水平；学生已经积累了一定的完善自我的方法，但方法较单一，坚持性不强，在思考问题的方式、角度和可运用的资源方面需要教师引导和支持。教学目标1 .学会接纳自我和完善自我。2 .逐步养成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态和自立自强的心理品质。教学重难点教学重难点学会接纳自我和完善自我。解决策略1 .以朋友的身份对自己进行生活上的关怀和心灵的对话；通过描绘“生活的乐章”坐标图，促进学生接纳自我、形成理性平和的良好心态。2 .通过“W的旅行”实践活动，引导学生运用所学方法解决学习、生活中的问题，不断完善自我。3 .教学实施教学过程课前阶段环节具体内容课前准备教师活动学生活动1 .在学习平台布置课前自测任务，了解学生的自我接纳水平。2 .结合学生实际表现，分析学生接纳自我和完善自我的方法及效果。3 .了解学生在为学、为事、为人方面的不足和解决策略，用于帮助学生完善自我。4 .准备优秀学生成长经历、名人传记、英雄事迹等，为学生完善自我提供方法和精神上的榜样。L在学习平台完成课前自测。2 .完成配套学生学习用书中的“我有疑问”栏目内容，思考如何成为理想的自我。3 .完成配套学生学习用书中的“我的预习”栏目关于接纳自我和完善自我的内容。课前反馈通过学习平台反馈，大多数学生对自我的评价较为积极。个别学生自我报告的接纳自我水平和实际表现差别较大，在教学中需要结合学生的实际生活和学习情境，引导学生真正接纳自我。课中阶段教学环节教学内容教师活动学生活动导入（3分钟）分析课前自测结果。教师导语：上节课我们学习了认识自我，意识到了自我的独特性。通过课前自测发现，有的同学能够发现自己有很多优秀的品质，非常喜欢自己；看到自己的缺点时，也能接受并找到改变的方向，对自己的总体评价是积极的。有些同学似乎对自己的总体评价低一些，觉得自己不如别人，不那么喜欢自己。那么，我们该以什么态度对待自己、怎样才能成为社会有用人才呢？学生结合自身课前自测情况，了解自己的自我接纳水平。设计意图通过调纳程度。I前任务评价，促进学生觉察对自我的情感态度，即对自我的接第一目：接纳自我环节一：理解接纳自我的内涵和意义（7分钟）1.接纳自我的内涵个体对自我采取积极的态度，在充分、深入地认识自我的基础上，正确对待自己的优点和缺点，认可自己的想法、行为和情绪。2-1阅读故事，了解接纳自我的内涵和意义教师提问1：什么是接纳自我？接纳自我有什么意义？引导学生阅读小程的故事，并思考：假如你是小程，接纳自我后，发生了哪些改变？为什么会发生这些改变？教师根据学生发言，提示学生从对自我采取的态度、如何对待自己的优点和缺点等角度理解接纳自我的内涵，从专业学习、职业发展2-1学生思考接纳自我的内涵和意义；阅读小程的故事、代入小程的角色，对相关问题展开讨论。2 .接纳自我的意义找到适合自己的位置，实现自己独特的价值；进一步接纳不完美的他人，与他人和谐相处；充满自尊和自信，充分尊重自己并相信自己的能力和潜力。3 .自尊一个人对自己的个性、能力和行为的总体评价，以及由这种评价而产生的情感体验。等方面引导学生感受接纳自我的独特价值和意义，结合实例展示接纳自我的重要性。2-2了解自尊，深入理解接纳自我的内涵和意义教师结合自尊的内涵，以及高自尊和低自尊的表现，提升学生对接纳自我的认识：一个善于接纳自我的人，一定是充满自尊自信的人，会充分尊重自己并相信自己的能力和潜力；不仅接纳自我，还能进一步接纳不完美的他人，与他人和谐共处。2-3巩固练习，厘清错误认识教师结合配套学生学习用书“我来检查”栏目，帮助学生厘清接纳自我的常见误区，如“好面子”等于高自尊吗？提示学生要通过正性经验提升自尊。2-2学生随着教师的讲解，从对自己的评价和情感两方面感受自己接纳自我的程度，从自尊和与他人关系两个角度深入理解接纳自我的重要意义。2-3学生完成配套学生学习用书“我来检查”栏目相关内容，厘清对接纳自我的错误认识。设计意图通过阅读小程的故事和对自尊的了解，引导学生以内涵和意义；通过完成配套学生学习用书“我来检查”才导学生厘清对接纳自我的错误认识，促进对接纳自我的（入理解接纳自我的隹目相关内容，引理解。第一目：接纳自我环节二：掌握接纳自我的方法（10分钟）接纳自我的方法（1）学会善待自己。（2）正确对待他人的评价。（3）学会理性地进行社会比较。2-4情境式体验：给自己写一封信教师提问2：我们如何更好地接纳自我？提示学生把自己当作好朋友，并以朋友的身份给自己写一封信。（1）把对自己生活上的关心和心灵上的关怀表达出来。（2）面对下列情境时，我们本能的反应是什么，作为朋友如何劝诫自己呢？情境一：取得成绩时；情境二：遇到挫折时；情境三：受到他人的赞扬和鼓励时；情境四：面对他人的批评和指责时。2-5绘制“生活的乐章”坐标图根据信的内容，教师指导学生绘制“生活的乐章”坐标图。横轴上标出上述四种情境，纵轴表示情绪感受，用箭头画出想改变的方向，并填写对应的措施。教师引导学生观察坐标图，提升接纳自我的主动性，勾勒出接纳自我的基本方案。教师小结接纳自我的方法。2-4学生思考接纳自我的方法，根据提示以朋友身份给自己写一封信，时间6分钟。2-5学生绘制“生活的乐章”坐标图，根据场景标出可能的情绪感受，填写对应的措施，同组交流。设计意图通过以朋友的身份给自己写一封信，引导学生体验对自我的积极态度；通过绘制“生活的乐章”坐标图，引导学生主动调节过高或过低的心态，培育理性平和的心态。第二目：完善自我环节三：感悟完善自我的意义（8分钟）1 .完善自我的意义（1）不断变得更好、更优秀。（2）完善自我是接纳自我的更国境界。2 .名言佳句逆水行舟，不进则退。一梁启超2-6阅读小肖的故事，理解完善自我的意义结合小肖的故事，教师提问3：接纳自我还用改变自我吗？提示学生：接纳自我的态度不等于“认为自己的一切都是好的”。提升学生对完善自我的意义的认识：只有不断完善自我，才能把理想变成现实，实现对美好生活的向往，成长为有理想、有本领、有担当的时代新人。2-6学生阅读小肖的故事，回答“如果你是小肖，会满足现状吗？为什么？”思考教师的提问。设计意图通过进一步厘清对接纳自我的错误认识，指出接纳自我的发展方向，引导学生为完善自我做好态度上的准备。第二目：完善自我环节四：实践完善自我的方法（14分钟）1 .完善自我的方法（1）持续不断地自我反思，学会自我调控。（2）善于听取他人的建议。（3）向榜样学习。2 .名言佳句见贤思齐焉，见不贤而内自省也。一?L子有志者，事施一班汉书勤能补拙是良训，分辛苦一分才。一华罗庚2-7完成“W的旅行”，实践完善自我的方法（1）教师提问4：同学们实现过哪些目标或者把哪些事情做成功了？提示学生：成功不在于实现目标或做成事情的大小，可以是每天跑步、学会做一道菜、参加技能比赛获奖等。（2）结合配套学生学习用书“我要行动”栏目内容，教师提供目标参考范围，引导学生确定目标，制订行动计划。提升成人成才的意识、信心和能力。目标示例如下。为学：学好某一学科，如数学；学会某一项技能，考下某一个证书等，侧重知识技能的增长。为事：解决生活中的某个问题、组织一次活动等，侧重提升某项能力。为人：学会坚强、不嫉妒别人、增强意志、勤俭节约、勤奋、认真等，侧重培养某种态度或品格。（3）教师指导学生制订计划、预期阶段性成果，并主动反思计划的有效性，及时调整。引导学生展开小组讨论，完善计划。教师为学生提供优秀学生成长经历、名人传记、英雄事迹宣传报道等学习资源，指导学生选择适当的榜样学习，推进计划的实施，拓展学生看待问题、处理事情的方法，提升学生分析问题、解决问题的信心和能力，不断完善自我。2-7（1）学生列出自己实现的目标或做成的事情，并和小组同学分享经验或教训。根据完善自我的三种方法，补充做法。（2）学生可根据自己条件和需要自拟“我的目标”，或从教师提供的范围（为学、为事、为人）内进行选择，并根据目标制订行动计划。设计意图学生分享自己成功的经验，积累成功的体验，提升自尊自信。通过“W的旅行“，实践完善自我的方法，培育自立自强的良好心理品质。总结（3分钟）同学们，你如何对待自己最珍重的亲人或朋友？请这样对待自己。生活上的关心、心灵的慰藉，得意之时的提醒、失意之时的鼓励，对自己保持深深的理解和认可。当然，接纳自我不是故步自封，而是对自己一直秉持积极的态度，自尊自信。完善自我是接纳自我的必然追求，结合时代要求和个人理想，通过自我反思和调控、听取他人合理建议、向榜样学习，不断发展，自立自强。让我们明确目标，接纳自我、持续完善！课后阶段教师活动学生活动1 .布置任务：设计方案，编制“琥珀足迹”收集学生“W的旅行”的作业，将典型情境、有效做法记录下来，指导学生编制成长手册“琥珀足迹”，引导学生聚焦每个触动内心的瞬间，从中汲取进步的力量，积度步以至千里，踏踏实实地走出出彩人生。2 .教学评价本课采用增值性评价。从学习态度和学习质量的维度，评价学生对知识技能的掌握程度，引导学生从自身经历和同伴交流中汲取完善自我的力量，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。成果式实践：延续W的旅行、形成“琥珀足迹”W代表着“我”，派”，意味着“我要行动”。列出几个关键的、典型的问题及解决过程，最后形成一个自己的完善手册（计划、攻略、资源等），即“琥珀足迹”，在班会时间或线上班级群交流分享自己的收获，不断完善手册。4 .授课效果与反思授课效果1.引导学生在为学、为事、为人等方面选择要实现的目标，体验完善自我的过程，实践完善自我的方法，促进形成积极向上的良好心态和自立自强的心理品质。2在授课过程中，教师能够以接纳的态度对待学生，为学生作出良好示范；能够为学生提供丰富的榜样资源，拓展学生完善自我的方法，促进教学目标的达成。教学创新1 .从名言佳句中提取认识自我的方法，引导学生将完善自我的目标与时代要求结合起来，在时代人物中汲取前进的力量，将传统文化和时代特色相结合，培育具有家国情怀、符合时代要求的高素质技术技能人才。2 .“朋友”视角贯穿始终，促进学生体验对自我的积极情感，以接纳的态度对待自己。3 .将“积累”的理念运用于学生完善自我的过程，以“琥珀足迹”的形式促进学生成长成才。改进设想部分学生存在完善自我的动力不足、坚持性不足的情况，在面对实际问题时仍习惯用之前的方法，需要在拓展思维方式方面给予支持，帮助学生形成完善自我的习惯。联合班主任、学生干部等群体，对学生完善自我的过程进行督导和支持，不断增强其坚持的信心和意志。第4课第一框教案题认识挫折，直面困难授课类型新授课教学时数1课时教材中等职业学校教科书思想政治育出版社）基础模块心理健康与职业生涯（高等教教学目标正确认识生活、学习和实现职业理想过程中遇到的挫折，培养直面挫折的勇气与智慧，能够正视挫折，将挫折视为成长的机会。教学重难点正确看待挫折，培养直面挫折的勇气和智慧。学情分析部分学生能够较好地适应中职阶段的学习环境和模式，部分学生仍面临着学业问题、人际冲突等方面的挑战。有的学生有较为充足的挫折经历，还具备一些积极面对挫折的成功经验，也有克服困难、迎接挑战的愿望和勇气。在此情形下，学习正视挫折的相关知识、技能，有利于帮助学生提炼和总结积极的经验和方法，增强克服挫折的信心，帮助学生在各个方面积极抗挫，为未来的学业和职业发展奠定坚实的基础。教学准备1 .游戏小礼品。2 .有关毕业生求职、入职受挫的素材，并结合理想与现实的差距所导致的挫折进行加工，突出呈现对挫折的认知。3 .焦点访谈之屠呦呦：这是献给世界的礼物视频。教学过程流程环节活动设计意图时间教师学生课前课前预习布置预习作业，如下。1 .阅读配套学生学习用书“我有疑问”栏目内容，并思考问题：成长的路上难免遇到挫折，我们应如何看待挫折？2 .预习本框内容，完成配套学生学习用书“我的预习”栏目的第1、2题。1 .阅读配套学生学习用书“我有疑问”栏目内容，并思考问题。2 .预习教材内容，并完成相关预习题。通过课前预习，引导学生初步感知挫折，引发对挫折的思考，为课堂学习做好准备。课前课中引入组织学生开展热身小游戏“石头剪刀布"，步骤如下。1 .说明游戏规则：石头克剪刀，剪刀克布，布克石头。同桌两人搭档，进行五局的“剪刀石头布”小游戏。游戏时记住自己赢和输的次数，赢的次数较多者获胜。班级内赢的次数最多的同学，将获得教师准备的小礼品。2 .游戏中观察学生的表现，比赛赢了的学生表现如何，比赛输了的学生乂有哪些表现；哪些学生是积极和他人比赛的，哪些学生在活动中较为被动。3 .游戏结束后，邀请不同类型的学生谈谈自己在活动中的感受。总结游戏中的输就像成长中的挫折一样，并提问：成长的路上难免遇到挫折，我们应如何看待挫折？小结：我们成长的道路上充满了挑战，有时会赢，有时会输。有时我们赢1 .完成热身游戏活动。2 .分享游戏中输了的感受，并回答对于挫折的体会与看法。例如，输了太多想要停止游戏；自己不擅长比赛；自己运气不好，能力不行；是正常的现象，不影响比赛的乐趣。通过游戏活动，在课堂上创设挫折情境，引发挫折体验，感受学生面对挫折的不同认知。通过提问，引导学生思考应如何看待挫折，自然过渡到教材的“阅读与思考”内容。3分钟了，有时我们输了。当我们失败、受挫时，要如何自处呢？是安于现状、退缩不前，还是继续寻找成功的机会？在本节课上，我们将通过丰富的案例故事来认识挫折、直面困难。了解挫折1.从学生对挫折的认识过渡到教材“阅读与思考”导语：我们每个人都会遭遇挫折，也会对挫折有自己的理解。同样的，历史上很多名人也经历了各种挫折。通过历史人物的挫折经历，我们会对挫折有新的认识。请阅读华罗庚的故事，思考华罗庚的成长经历给你哪些启发。结合学生的回答，着重强调两点：第一，挫折是人生常态，每个人在成长的道路上都可能遭遇各种各样的挫折；第二，华罗庚面对各种挫折时，仍坚定目标，不断调整认知，保持积极乐观的态度，并通过持之以恒的努力战胜了挫折。引导学生以华罗庚为榜样，正视挫折，积极面对。1.阅读材料，分享启发。可能的回答包括：华罗庚面对挫折始终没有气馁，而是坚持自学、努力钻研，最后成为数学家；华罗庚因为对数学的热爱，即便遭遇各不忡折，仍然坚持自己的学习兴趣；华罗庚在中途退学后，仍然坚持自学，没有放弃学习；人在成长的道路上都会遇到挫折，获得成功不是一帆风顺的等。通过“阅读与思考”为学生提供的榜样模范，引导学生看到华罗庚面对挫折不屈不挠的精神态度，有助于激发学生直面挫折的自信心。同时，通过学习与挫折相关的三个因素，结合教师讲述的素材和学生自己的经历，引导学生意识到挫折存在于生活的方方面面，而且个体的挫折反应受到挫折情境和挫折认知的直接影响。为接下来学习正视挫折奠定认知、情感基础。20分钟2.结合华罗庚的经历，讲解挫折产生的原因及挫折情境、挫折认知和挫折反应等与挫折相关的因素，引导学生理解什么是挫折。在具体讲解挫折情境时，呈现搜集的有关毕业生求职、入职中受挫的素材故事，突出理想与现实的差距导致的挫折；并请学生阅读“相关链接”，引导学生认识到进入职场后可能会面临更多的挫折情境，面对挫折会有各种各样的挫折认知。2.阅读毕业生求职、入职受挫的故事，结合“相关链接”，理解理想与现实差距过大将引发挫折感，产生各种挫折认知。3.请学生回忆在成长过程中遇到的挫折，并选择一次挫折经历，制作成挫折故事卡片，分别将挫折情境、挫折认知和挫折反应写在三张不同的卡片上。请学生谈谈挫折情境和挫折认知对挫折反应的影响。3学生分享不同主题的挫折经历，完成挫折故事卡片，理解挫折的相关因素及其之间的关系。正视挫折L导语：既然挫折认知可以直接影响挫折反应，那么怎样的挫折认知能够帮助我们更好地面对挫折呢？接下来让我们一起观看中国首位诺贝尔生理学或医学奖获得者、药学家屠呦呦抗击疟疾的故事，感受青蒿素研发中所经历的重重困难，以及屠呦呦等人积极面对、不畏挫折的态度。播放焦点访谈之屠呦呦：这是献给世界的礼物视频，引导学生以小组1.观看焦点访谈之屠呦呦：这是献给世界的礼物视频，分析、总结屠呦呦等人在抗击疟疾中的挫折情境、挫折认知和挫折反应。通过屠呦呦的案例，引导学生直观感知在重重困难面前，积极的视角有利于正视挫折、积极应对。通过对榜样人物的学习，引导学生在仿写积为单位分析屠呦呦故事中的挫折情境、挫折认知、挫折反应，侧重思考屠呦呦看待挫折的积极视角，小组间互相交流分享。结合小组分享，引导学生从“挫折是生活的一部分”“各种挫折都有其独特的价值”“接纳挫折中无法改变的事实”等积极视角来看待挫折。极认知的过程中，训练自己用积极的视角看待挫折。结合重大创伤事件后成长的人物案例，引导学生认识到个体在与创伤性事件抗争的过程中可以实现成长。鼓励学生改变对挫折的消极态度，用积极的视角看待挫折，树立应对挫折的信心。2.指导学生完成配套学生学习用书“我要行动”栏目的第1题，加深学生对正视挫折的理解。2.完成配套学生学习用书“我要行动”栏目中的第1题，学会识别看待挫折的积极视角。3.请学生对制作的挫折故事卡片中的挫折认知卡片进行改写。要求运用两种以上的积极视角进行改写，从而训练学生用积极的视角看待挫折。结合“相关链接”和曾家富的案例，提出问题：“在遭遇重大挫折或创伤性事件后，如何实现成长？”引导学生认识到正视挫折的意义，学会从积极角度看待重大挫折和创伤性事件，从创伤中获得成长。3.运用两种以上的积极视角，改写挫折故事卡片中的挫折认知，对积极视角做到举一反三。阅读“相关链接”并思考教师提出的问题，理解创伤性事件也可能带来人的积极改变和成长，深刻领会用积极的视角认识挫折的意义。总结1 .请学生谈谈本节课的收获和感想。2 .对本节课进行总结：这节课我们通过游戏开始了解挫折，并以数学家华罗庚的故事为切入点，帮助我们认识到挫折是普遍存在的，每个人的一生都会遇到各种类型的挫折。挫折与三个方面的因素相关挫折情境、挫折认知和挫折反应。这三个因素之间彼此联系，其中对挫折的认知，直接影响着我们的挫折反应。因此，形成正确的挫折认知至关重要。积极看待挫折，会帮助我们更有勇气应对挫折、正视挫折。只要我们保持良好的心态，积极寻求改变的方法，那么再大的挫折也只是我们成长路上的垫脚石。谈谈本次活动的收获和感想。结合课程内容和学生的自我探索进行总结，突出正视挫折的积极作用。2分钟课后作业1.完成配套学生学习用书“我来检查”栏目的相关内容。2根据教材“启思导行”活动要求，填写挫折经历、过去的看法及现在的看法。3.完成配套学生学习用书“阅读思考”栏目的相关任务。完成课后作业，进一步巩固木课所学知识。课后作业包括知识巩固和认知改写，夯实本框的学习基础，为第二框学习进行铺垫。课后课后反思：本节课以竞争性游戏为导入，引导学生在游戏中产生真实的挫折体验，做好学习本课的心理准备；同时结合教师搜集的素材、教材案例故事和学生的亲身经历，生动、直观地引导学生理解挫折相关知识，在小组合作中进一步拓展看待挫折的积极视角，做到举一反三，活学活用，达成本课教学目标。第4课第二框教案课题应对挫折，提升抗逆力I授课类型I新授课教学时数1课时教材中等职业学校教科书思想政治基础模块心理健康与职业生涯（高等教育出版社）教学目标L掌握积极应对挫折的方法，培养热爱生活、珍爱生命和勇于担当的积极心态。2 .掌握提升抗逆力的方法，养成自立自强、坚韧乐观的心理品质。3 .灵活运用积极应对挫折的方法，在实践中提升抗逆力。教学