耐久跑（教学设计）人教版体育四年级下册.docx

四年级耐久跑教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以寓快乐与体育教学之中，让学生直接参与丰富多彩的活动为主要教学活动形式，充分发挥学生的主体作用，着眼于改善学生学习方式、培养自主学习意识、提高发展性学习能力，由于耐久跑教材比较枯燥因此以美术图形元素为主线,充分调动学生的积极性，激发学学习兴趣，有意识地培养学生团队意识和协作能力，让他们在练习中得到体能、智力的锻炼，提高自身锻炼的能力与自我评价的能力。二、教材分析：跑是人体最基本的活动能力之一，也是学生所喜爱的体育运动项目。现在很多家庭只有一个孩子，由于各种原因，锻炼的时间和机会并不多，而一般耐力跑是锻炼身体很有效、便捷的方法，但是耐力跑也是比较枯燥、单调的项目，对学生来说是比较容易感到厌倦的,针对这个问题，我利用美术图形的元素和情景设置、分组竞赛等学生喜爱的教学方法有效的吸引学生的注意力，并让学生在不断变化的教学手段中，主动参与O掌握正确自然奔跑方法的同时，发展耐力素质，体验长距离跑时身体、心理的感受，培养学生在活动中保持正确身体姿势的习惯。三、学情分析四年级的同学，活泼好动，个性强，心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体荣誉感强，但意志品质、配合意识和耐性较差。因此本节课利用美术图形来创设情境，改变了以往枯燥的教学模式，有效地锻炼学生的耐力，在规定图形的练习同时利用充分发挥学生的思维想象能力和合作能力，自己进行创编跑步线路图来提高练习兴趣和运动能力。四、教学目标：1、通过教学，使学生知道在耐久跑中要合理分配体力，能较快地掌握用匀速轻松的步伐练习跑步，体会跑步时的动作和呼吸节奏，明确耐久跑合理控制节奏的重要性，并基本学会使用“三步一呼、三步一吸”（或二步一呼、二步一吸）的呼吸节奏。2、培养跑的正确姿态，发展耐力素质和持久跑的能力。3、激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质，树立安全意识。五、教学重难点：重点：步伐轻松、摆臂自然难点：呼吸自然、三步一呼、三步一吸六、教学过程：（一）开始部分，包括两个环节教师导入环节和准备活动环节，用时8分钟。1、教师导入环节，教师采用校田径运会，班级选拔赛的形式进行,通过队列展示将学生的精神面貌快速的带入到上课状态。2、准备活动环节，体委带领学生简单的慢跑调整学生的身体状态，达到热身的目的。随后我用一段自编的素质练习带领学生进一步的热身，发展学生下肢力量，培养学生的身体协调性，为耐久跑的学习奠定基础。(一)主教材部分，包括耐久跑学习和游戏练习，用时29分钟。1、耐久跑学习：(1)摆臂和呼吸节奏练习：首先教师给学生讲解摆臂和呼吸方法，然后在小组长的带领下练习。(2)在组长的带领下采用刚学习的摆臂呼吸和方法进行练习。方法：各组成纵队沿简单的美术图形(如五角星、三角形等)进行练习。跑步时要注意呼吸方法，教师随时观察各组的练习情况进行指导。(3)各队进行练习中每个人分别做排头，带领大家沿图形进行练习，以提高学生的耐力。(4)教师根据各组的练习情况进行共性问题的指导，然后各组轮换图形进行改进练习。(5)各组讨论创编跑步图形进行1分钟的耐力练习，来提高学生的练习兴趣和运动能力。2、游戏：蚂蚁搬家方法：每组10人，开始后，第一名同学手持沙包以单脚跳的形式运送到指定地点放好，然后快速跑回起点和第二名同学击掌后，然后第二名同学把沙包运送到终点返回，以此类推，按完成的先后顺序排定名次。（三）放松部分：教师带领学生进行自编操的身心放松，调整呼吸达到恢复学生生理和心理状态，进行本课小结，让学生积极参与评价活动。本节课预测能够较好的完成教学目标，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。