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    0~3岁宝宝发展特点.docx

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    0~3岁宝宝发展特点.docx

    0-3宝宝年龄特点0-1岁第I个月特别关注:1、新生儿脐带护理:一般出生后4-10天自然脱落;包尿布时不要把脐带包上;最好每天做12次脐带消毒护理。2、给满月婴儿剃头、刮眉毛不好:一般在3-6个月时,新生儿的眉毛会自然脱落,重新长出新买毛来;屡次剃毛发并不能改变毛发的稀疏、浓密及颜色深浅,可多吃些对毛发有营养的食品,如芝麻、核桃。3、不要用闪光灯为婴儿拍照:这样会影响孩子的势力,损伤孩子的视觉细胞。第2个月月龄特点:1、俯卧时,头抬起来大约能支持30秒钟时间2、眼睛能看清楚东西,能追随活动的东西,对眼前的玩具或人脸能目不转睛地注视3、表情渐渐丰富起来,如果逗他,他会兴奋挥动双腿或双臂,或微笑,或咕咕地叫4、听见母亲或其他亲近的人的声音会停顿哭泣5、能明确地表示愉快与不愉快,不愉快时就大声哭泣6、会把小手送进嘴里吸吮特别关注:1、判断婴儿饥饱的方法:用婴儿体重增加的情况和日常行为表现来判断是比较可靠的;哺乳后立刻啼哭;大小便不正常,出现便秘和腹泻;吃奶时很费力,吮吸不久就睡着了,睡不到多久又醒来,或有时猛吸一阵,就把奶吐出来哭闹。2、防止头睡偏了:出生后的头几个月里,让婴儿经常变换睡眠方向和睡姿。第3个月月龄特点:1、4-1个月是婴儿用嘴来感觉,了解世界的时期。2、对于4-5个月婴儿来说,看不见就等于不存在,近6个月时,只让婴儿看见物体的一局部,他就会身手将东西拖出来,并感到十分开心。3、4个月婴儿会以身体用力后仰来表示愤怒。第4个月月龄特点:1、手能准确抓住摸到的东西。2、头部已能很好地竖直,也能随意地左右转动。3、呈俯卧时,会向两边摇动,并可从一侧翻滚向另一侧。4、能放声大笑,能明显地表示出喜怒之类的情感5、会对着镜子微笑特别关注:1、婴儿哭时要抱吗建议这样做:听到宝宝发出哭声后,走到他面前,用手抚摸他的小脸蛋,轻轻地拍拍他,亲切地对他微笑,用温柔的声音对他说话。2、不要过分摇婴儿:尽量轻轻地摇动。防止“摇动婴儿综合症”。3、多和婴儿说话:出生-4、5个月(反射性发声阶段);4、5个月-8、9个月(咿呀学语阶段;8、9个月起(后语言理解阶段);9个月起(说话萌芽阶段);1岁左右(开场说话阶段。第5个月月龄特点:1、头能随意地自由活动。2、能用手抓想要的东西,但还不能即使地扔下抓住的东西。手中拿到的东西可以从一只手换到另外一只手。3、趴下时,胳膊能支撑上身,抬起头来注视前方。4、扶着能在大人的腿上一蹦一蹦地跳,抱起时,腿支撑着,身体能保持直立的姿势,但还不能独坐。5、能从俯卧翻成仰卧。6可以确切区分自己的父母。7、表情更加丰富。能明确地表现喜爱与厌恶的情感。一不快乐就大声啼哭,快乐时就大声地笑。8、能看着镜子中自己的脸发笑。特别关注:I、汤汁是婴儿的好食品。汤汁能满足婴儿对水的需要量;汤汁能补充婴儿需要的营养成分;还能增强婴儿的消化能力。2、婴儿不宜睡在大人中间。成人排出的“废气”会使孩子处于一个缺氧而高二氧化碳的环境中,使其出现睡眠不安,半夜哭闹的现象。第6个月月龄特点:1、能够翻身。2、睡眠能不自觉地改变体位3、手的活动多起来,能准确地抓取东西,摇晃东西4、可以保持坐的姿势5、开场怕生,见到陌生人感到害怕,抹至哭泣。但也有不怕生的孩子。特别关注:1、沉默的婴儿:没有笑声和啼哭,面无表情,目光呆滞,总爱静静地呆着称为沉默的婴儿。母子间的接触和相互接触可以防止婴儿变得沉默。2、孩子智力低下的早期发现:不会笑或很晚才笑;哭声笑;吞咽困难:眼功能发育不全;对声音的反响能力差;流口水;动作发育缓慢;特殊面容。3、嘈杂的环境有害婴儿安康:可直接影响和危害婴儿的生长发育:长期刺激婴儿尚未健全的中枢神经系统,导致大脑发育不良。第7个月月龄特点:1、差不多完全会坐下。2、喜欢把玩具放进嘴里,常常吸吮手指或啃脚趾头。3、什么都用手去玩耍。能用双手握取东西和用双手将手中的物体对敲。4、发育快的婴儿,7个多月就能用肚子贴在床上爬行,会以胳膊为支点转圈和后退。5、会寻找声音的来源,会重复发出一些音节。6、能模仿成人一些简单的动作。有的婴儿还能明白"爸爸""妈妈""没有”"再见”等词的含义。7、怕生更厉害。特别关注:1、抚摸能促使孩子安康成长。直接影响宝宝智力的发育。2、爬行促进婴儿开展。促进大脑发育及心理开展。3、让孩子自己玩一会儿。养成从小独立支配自己的好习惯。第8个月月龄特点:1、会爬行。2、能够坐得更好,即使不用手支撑,也能坐很长时间。3、依靠物体而站立。4、能试着捏起较小的物品5、能记住家人的面孔,并明显地依恋最亲近的照料者。特别关注:孩子认生。心理学家认为,婴儿认生这种本能的小心慎重行为,可以使其免受伤害。在婴儿认生时期,当陌生人到来时,应让孩子逐渐和陌生人接近,不要让他一开场就单独与陌生人在一起。只要父母能沉着地面对陌生人,孩子便会很快与其建设感情。第9个月月龄特点:1、能成功地到处爬行。2、很多孩子能扶着东西站起来,但也有的孩子不会爬而直接到站立。3、能用拇指和食指捏小东西,能扔下东西。4、懂得摇头表示不愿意,摆手表示再见等。5、听到别人叫自己的名字会做出反响。6、经常模仿发音,会重复“妈妈”等音节,有的婴儿还会发出“BA-BA"等音节。7、模仿性的动作越来越多。第IO个月月龄特点:1、能从仰卧姿势翻身站起。2、能抓住东西自己站起来,多数婴儿能独立站立10秒以上,站立时身体能向左右施转90度而不跌倒。3、有的婴儿可以扶着家具行走几步。4、手的动作更加自如了。能开门,按电灯开关,能把碗里的水倒出来。5、对语言的理解能力进一步增强了,能听懂并执行成人对他的简单命令。6、能认得常见的物品。7、很喜欢重复别人的声音,但还说不好。8、区分成人情绪的能力有所增强。如果成人大声呵斥他,他会悲伤欲哭,而表扬他时那么喜形于色。9、有了占有欲,自己的玩具不肯轻易给别人。特别关注:1、不要让婴儿吸空奶头。会将大量空气吸进胃壁里,引起胃胀吐奶等;影响牙齿发育;影响消化和吸收。2、防止孩子“功能性智力落后"。婴儿的性情与智商有关。第11个月月龄特点:1、能扶着东西行走,牵着手让他迈步时,他会交替出脚。2、已能独立站立,会下雪、弯腰等,会握住小汤匙吃力地往嘴里送。3、把球投给他,他会投回来,但投得不准。4、喜欢用笔乱戳乱画。5、看见小珠子,会用拇指和食指灵巧而准确地握住。6、大多数婴儿还不会说话,但对语言的理解能力已经很强了,有的婴儿能模仿大人说话,但只会1-2个字词。"爸爸”"妈妈”“嘀嘀”等。第12个月月龄特点:1、能站着把手高高举起。2、能被人领着走路,有的婴儿已能单独走几步,但还走不稳。3、会从玩具盒里把玩具拿出来和放进去。4、喜爱扔的动作。5、穿衣时会合作。6、会有意识地叫爸爸、妈妈7、会用简单的动作或手势表达自己的要求8、语言开展好的婴儿已会说多个词了。9、喜欢“拒绝”成人对他的要求。特别关注:1、让孩子发现。一岁左右的孩子有时会向父母提出一些不合理或父母不能及的要求。遇到这种情况,父母首先要耐心劝解,告诉他这样做不安全;也可以分散其注意力;如果孩子不听的话那么可以冷处理,当孩子情绪发泄后再讲道理。对于孩子无理的要求被拒绝而哭闹发泄并不会对孩子有多大影响。2、周岁内婴儿不宜过早学步。可能会引起扁平足,O形腿或X形腿。骨骼中水分有机物成分教多,较柔软易变形。3、培养1岁孩子良好的行为习惯。要教育孩子养成礼貌待人的好习惯:要培养孩子形成良好的卫生生活习惯;树立良好的典范作用。12岁1岁1个月月龄特点:1、动作开展:会爬到椅子上;会提着篮子、端盆子、站立行走;会在椅子上站:会顺着楼梯往上爬;会模仿做体操,随着节奏手舞足蹈扭动身体;会从小桌子椅子等处下来;会扶着扶手或被人牵着一只手上下楼梯。2、行为习惯:要自己拿汤匙吃饭;懂得给别人吃东西;会自己剥糖果纸;能熟练地用汤匙喝汤:一说吃饭了,就会马上坐到自己的位置上等着;小便完了会呀呀地告诉大人,会用吸管喝水;吃橘子会剥皮;在饭桌上能分区分人和自己的餐具:会把家人的饭碗、筷子分开摆好;洗澡时会往自己身上擦香皂,会自己戴帽子;会脱鞋;会学大人收拾东西。3、认知:会用铅笔乱画;会把23块积木搭到一起;会用绳子拉着玩具到处跑;会把水从一个杯子倒到另一个杯子;看见妈妈扫地,他也会模仿;会用纸或布包各种东西玩;会拨动玩具对着说“喂喂";会反复扔球;会把洋娃娃或玩具动物背到背上,抱在胸前。4、交往:淘气时会观察母亲的脸色;看到别的孩子时,会走上前摸对方的衣服:自己会参加到小伙伴中间玩;会与其他小朋友抢玩具;大人说不行时,他反而会成心去做,模仿父母的动作;有困难时会求大人帮助;会跟着母亲模仿做饭;会得意地想别的孩子显示自己的衣服玩具;会跟在别的孩子后面走;会自己到外边玩。5、语言:除会称呼爸爸妈妈外,还会其他称呼,如阿姨奶奶爷爷等。1岁2个月训练要点:1、教孩子独立行走和保持身体平衡,可以通过一些游戏活动锻炼孩子行走和下蹲的能力,为以后的跑和跳做准备。2、逐渐使孩子主动叫爸爸妈妈,学习说自己的名字和亲人的称呼。3、应经常给孩子讲故事,带孩子到户外走走看看,边看边讲解并鼓励他说话。4、鼓励孩子自己端杯子喝水5、引导孩子与同伴交往6、引导孩子把玩后的玩具放回原处。特别关注:1、抚慰碰伤的孩子要适度。对于小伤小痛不要夸大其词,而应表现出平静亲切之情,等孩子安然无恙后表现出很快乐;要尽快完毕抚慰,不要没完没了;抚慰的方式随着年龄的增加而变化(时间缩短,皮肤接触减少)。2、1.2岁孩子玩具的选择。开展感官的玩具:开展动作的玩具:开展语言和认识能力的玩具:音乐娱乐玩具。(给儿童喜欢的玩具,这是玩得好的根基)1岁3个月月龄特点:1、认知:会走,但走的姿势不够标准;语言和动作都比较精细,表情也丰富,能明确表达自己的意志;能说出三个词构成的话。2、生活习惯:自己的食物喜欢让别人吃:吃糖果或带皮的食物时能剥去包装纸或外皮;不把食物以外的东西放在嘴里;能很好地使用汤匙喝汤;能自己擦嘴;撒尿后能告诉大人。3、社会性开展:一面看着母亲的脸色,一面淘气;换鞋、开门或大人穿衣服时就说走:互相争夺玩具;如说不行就拼命地吵闹;遇到困难会要求帮助。4、创造性开展:喜欢玩水;把小东西一会儿放在玻璃杯里一会又取出来:能自己开关拉链、电视、灯等;能卷起2-3块积木:拉着玩具到处跑;不管什么东西都当汽车推着走;喜欢玩弄沙子,一会把沙子装进容器里一会又倒出来:能从一个杯子往另一个杯子倒水:看到母亲扫地就模仿。5、运动能力:能拉着筐子、箱子之类的大东西站立起来;能走大约200公尺的路;因为喜欢走,几乎不爬了:能蹲着;能爬上楼梯;跑得较好;模仿体操动作,随着音乐节拍活动躯干和四肢;拉着一只手上楼梯。1岁4个月月龄特点:1、成长:我自己走得更好了;我可以站着或坐着抛球;如果你拉着我的手,我可以爬上楼梯;我开场后退;从楼梯爬下;在椅子上,我可以自己坐好;我可以把粗的拉拢拉开;我会自己擦鼻涕;我可以好好推动椅子,并且感觉到这样用力。2、语言:我会发出无字的低吟或低唱:我会从另一个房间把你所需要的玩具拿给你;当我躺着时,我就练习新的记号词语;我会用两个字的连句,如“去,再见”;当你指示方向时,我需要听到语言和看到人的手势;我开场用说话来表达我的需要;我会让你知道我的尿布已湿了;如果时常听到你说"请""谢谢”,我也会开场说的。3、了解.:我开场把一件放进另一件东西,看看它们是否适合;我开场学习人们若何用东西:我开场记得东西是放在哪里的;我喜欢久久地看一件东西、一只动物或一个人;一般我都能了解大人们的指示,有时也能照着去做。4、反响:看到人,我都会快乐地微笑和爱说话:我力求独立和控制自己,不要别人和别的东西:在你的身旁,我喜欢短时间内自己玩耍;有麻烦时,我会寻求你的帮助;我还不明白分享的意义,我只喜欢在别的孩子的身旁单独玩耍。当我要一件玩具时,我不知道别的孩子也要它;我会从一间房子里找到你的踪影;当我给你某些东西时,我会等待你的反响;只要你告诉我我应该把玩具放在哪里,我会照做;我喜欢温柔的大脑玩笑和呵痒。5、教导:要时常提醒我,哪些东西我可以用,哪些东西我不可以动的原因。我会找出东西的用处,我好奇爱探险,这需要你的赞许和保护;给我一个大纸盒我会把它装满东西,然后我会看看能不能把它推动;和我一起游戏,其中我喜欢的游戏是:你追我逐、捉迷藏、滚球等;把大纸箱的两头剪开,让我练习爬过去;给我五尽的拥抱和亲吻吧;和我说话,即使我不明白你所说的每句话;给我一个旧的手提袋,我会装东西进去,拿着它到处去。1岁5个月特别关注:1、娇生惯养会损害幼儿大脑:娇生惯养使孩子娇嫩无能,造成神经反射功能失调,降低了大脑对环境的调节和控制能力,孩子的各种本领都是大脑对周围环境的条件反射能力,这种反射只能透过高级神经中枢一一大脑皮质来完成,客观环境越复杂,反射机能就越强。2、涂鸦和说话:涂鸦对孩子的语言开展有着直接的作用。促进左右脑的开展,作品完成后看看讲讲对培养孩子的口语表达能力和今后的阅读能力都是有直接好处的。1岁6个月月龄特点:走得很稳,开场会跑了,能抓住扶手自己上下楼梯:能搭3-4块积木;能很好地使用勺子;能模仿画线;白天会控制大小便,基本上可以不用尿裤子;说出10个字,并开场鹦鹉学舌地学说一句简单的话,看士货时,会识别一般的写实性图形,并说出物品名称;能自己剥掉果纸,剥皮吃橘子。特别关注:1、不用娃娃腔与孩子说话;2、和孩子说话的艺术。孩子往往没有注意到父母在大自己说话,所以在对孩子说话时应弯下腰,看着孩子的眼睛也让孩子看着你;使用肯定句;把要求说在前面;褥要孩子选择时才用选择句并简化:给孩子的行动知道一次给一种;希望孩子做的事情,不要提前提,等做完一件后再说;要明确指出各种限制。3、教宝宝阅读:选择适合宝宝的图书:对于一本好书或一个好故事,有他重复的意义,孩子会有不同的收获,并加以启发式的提问;到一定的年龄引导孩子养成保护图书的好习惯。1岁7个月月龄特点:1、成长:我可以在帮助下,上下楼梯;我可以举止笨拙地踢动一个皮球;我喜欢随着音乐跳舞,有时也能跟上拍子;我可以把圆环费起来,把钉子插入洞里,把糖果盒盖上;如果你给我示范,我可以把3-4块积木费起来。2、语言:我会学习你说的句子中最后的几个字:我会听懂简单的问题;我喜欢听简短的儿歌。3、理解:我知道你在白天或黄昏时出去,还会回来;我会用拳握笔来涂写,我喜欢用大毛笔在纸上乱画;我喜欢的故事,我会知道它的连续内容;我会指着洋娃娃,说出它的各局部名称。4、反响:我会声明东西是我的:我会带你到另一个房间去找我需要的东西;我喜欢你注意我,但也不介意你注意别人;从照片,我会认出我自己和那些我认识的人;曾经喜欢过的东西,我会突然感到害怕。5、教育:让我玩玩泥沙,虽然它会把我弄脏:当我坐在你的大腿上时,随着歌曲拍拍手,这可以帮助我注意音乐;把我的2盒玩具,每星期换一盒给我,让我保持对玩具的兴趣;时常带我去散散步,时间要长些,教我若何听声音;教我若何与其他孩子一起玩;让我有更多的时间玩水、冲凉、倒空小塑料水桶,装水,往我能触及的地方涂刷。1岁8个月开场培养孩子的分类能力:不能分类;依感知特点分类;依据生活情景分类;依功能分类;依据概念分类。1岁9个月月龄特点:1、大运动:脚尖走,扶墙上楼;2、精细动作:绳子穿扣子;3、适应能力:方积木搭高78块,把圆形纸贴在圆圈里4、交往:用语言表示个人需要特别关注:教孩子认颜色:找找什么是红颜色的;在一些同类物品中找出红色或其他的颜色;和孩子比谁”第一”;取食物;搭配颜色。1岁10个月月龄特点:1、成长:我会转动门扭开门:我走得很稳了,还能跑得相当哈呢;我可以握着楼梯扶手,两脚同时踏在一个阶梯上,上下楼梯:我可以向前直走,也可以后退几步;有时,我可以跟着乐器打拍子;有人帮助我时,我可以自己洗手。2、语言:在餐桌上,我会说出我要的东西的名称;饿了,我会要吃的;渴了我会要喝的;我能更清楚地说话,也能更多地理解你说的话;我会说出自己的名字,会说我、我的;我发现所有的东西都有名称。3、了解:当图画颠倒时,我会分辨,并把它正过来;我会翻看图书,自己“读”;我开场明白今天和明天,还不明白什么是昨天;我对于放在家中四周的东西,记得很清楚;我只能有短时间的注意力:我记得一些我曾到过的地方;我觉得把东西堆在一起,然后把它们推倒,把东西分开,又把它们合在一起是很有乐趣的。4、反响:我不喜欢被拒绝和受到反对,如果大声对我说话,饿哦可能会哭;到了唾眠的时间,我可能回抗拒上床;我喜欢日常的事物,设法为我定一个时间表,日常事物和生活习惯对我而言是很重要的;我会不断地考验你的能耐,我喜欢照自己的心意去做任何事情;当我需要某些东西或生气时,我会打人或咬人;我对拥有有些认识,我不能让别人分享我搦有的,但如果向我要,我会放弃它;我喜欢讨大人的欢心,但是我的要求太多了,外表看来并不如此;当你叫我时我就来。5、教导:当我不快乐时,有个好方法使我安静下来,那就编一个故事或一首歌,用我的名字、换一些词'配合我的感觉或动作;唱一些非常简短的儿歌给我听;让我闻一些温和的事物的味道;晚上,和我一起看天空,看星星月亮等;我好动,骑木马是最开心的事:把物件的名称一次又一次地告诉我,并用简单的字词或短句告诉我你在做什么,不用“儿语”;让我把东西拿出来给你,我其至可以到其他房间去把所要的东西找给你;做一些绒毛玩具给我,当我玩的时候陪伴着我,以防意外。特别关注:提高孩子无意识记忆效果:事物本身必须是直观、形象、具体、鲜明的东西;让孩子记的事物必须是孩子喜欢的东西和使孩子产生强烈愉快情绪的事情;在成人和孩子的交往中,要有意识地引导他去记住或回忆一些事物,以提高他的无意识记忆效果2岁月龄特点:1、认知:能搭6-7块积木,并会把23块积木并排摆起来;会把家中的玩具排成一大排摊开玩:经常一个人模仿着坐车、玩扮家家;会用剪刀剪纸;能模仿画直线或圆圈2、交往:会和同伴们追着玩;能说出一些玩耍同伴的名字;他想要的东西只要你讲好,他会忍耐着等;容许给他的东西他总记着,骗不了他;总想照顾比他小的孩子;洗完手会自己擦手;会自己穿鞋子、脱鞋子和袜子;吃完饭时会说一声我吃饱了;小便前会告诉大人;穿脱衣服都想自己坐。3、动作开展:会跑,踢球也不摔倒了;会用两脚蹶跳:会抓住东西;会爬上滑梯往下滑;会握住三轮小车的把手推着走;会一个人楼梯,先上一只脚,然后提另一只脚并拢后再上。特别关注:家教注意:包办代替;不适当的满足:干预太多;不理解孩子;模棱两可的语言;不良的典范;冗长的口罗嗦:教育不一致;失控;体罚后反悔。23岁2岁-2岁半月龄特点:1、。智能发育。在动作发育和能力方面,22岁半孩子的动作,基本上协调灵活,会双脚向前跳和交替上下楼梯;会骑三轮童车;会走过平衡木;握笔画横线竖线:学习边对边,角对角的折纸:会单脚站立23秒:会用积木搭成一定形状的物体;已学会画“O”2、语言发育:会说出完整的短句子,能说明一件简单的事情,能说出刚刚发生的事和过去的事;喜欢听故事、看书,用简单的词语表达事物及故事、图片的主要内容;能使用一些礼貌用语,能认识几种颜色和基本图形,已有了一点时间概念。特别关注:1、引导孩子交谈的艺术。谈话是双方共同进展的活动,父母应该给孩子说话的时机,充分激起他说话的积极性,让他尽情表达自己想说的;父母交谈的态度要诚恳;父母和孩子交谈时,要注意自己的高度;父母要当个好听众。2、数学启蒙:准备教育包括简单的分类、分类、比较排序(大小、长短、粗细、高矮等)、认识简单的平面几何图形、认识初步的空间概念(上下和前后里面和外面等)对孩子的数的准备教育应该以和孩子一起动手操作为主要方法。且父母可以先示范,然后让孩子独立完成。3、儿童智商与环境因素:宁静益智、芳香益智、和睦益智、交往益智、方位益智。2岁半3岁月龄特点:1、小肌肉活动。喜欢玩拖拉玩具和能发出声响的玩具;能更好地控制大小便;喜欢填塞、投掷和滚动东西;手和手指能作出更精巧的动作2、语言。对成人们的许多话都能了解,但只能书简单的词句;对各种物体发出的声音都非常感兴趣;喜欢问是什么、用来做什么这类问题;喜欢唱歌;说话比较清楚,人们能了解所说的内容;会正确而有条理地用三四个字词的句子,如我上车等;会说出自己的名字。3、认知。能注意事情发生的先后顺序,第一和最后,之前和之后;会对颜色进展配对;喜欢每天听一样的故事;喜欢玩角色游戏;会竖起两根手指表示他的年龄;给孩子阅读他喜欢的故事时,如果漏掉一项,他会注意到;慢慢开场学习时间概念,昨天今天和明天;会把积木往上和往旁边段放,搭建出简单的作品。4、交往:能一个人玩得很好;承受其他孩子;喜欢看别的孩子玩:和别的孩子玩时,常常为了得不到某些东西而咬玩具或打玩具;喜欢听用他的名字编的故事;喜欢听他在小婴儿时的情形;喜欢抢玩具;会坚持某些行为;非常重视我的东西:会复述简单的故事和儿歌;喜欢手指游戏和律动(岁音乐做韵律动作特别关注:2岁半3岁孩子的培养:称赞孩子好的行为;告诉孩子该做什么不该做什么更好;让孩子在有限的范围内进展合理的选择;培养孩子迅速适应新环境的能力;不能放纵孩子的不安全性和破坏性行为:当孩子的行为有损自己的安康或危及家庭用品时,改变环境比要求孩子改变行为更好;经常说让我们一起来做或你来帮我做,尽量少说你不能做等。

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