习惯成就一生！新学期从养成一个好习惯开始｜新学期 · 向梦想前行.docx

习惯成就一生！新学期，从养成一个好习惯开始I新学期向梦想前行原创潘南人民教育2024-02-2409:31北京人妹彳人民教育人民教育杂志官方订阅号。人民教育是教育部主管、中国教育报刊社主办的全国性教育主流媒体，拥有73年历史。定位“思想高地、行动智库H宣传解读党和国家教育方针政策，引导社会教育观念，提供专业解决方案，推动教育现代化。2443篇原创内容公众号民小编说在孩子成长过程中，好习惯的培养起着重要的基础作用。习惯养好了，那便是养分，孩子在日后的学习生活中必会从中受益；而坏习惯如果不及时纠正，对孩子的成长也会产生深远的影响。习惯成就一生！新的学期，让我们从养成一个好习惯开始一一好习惯是孩子一生受用的财富。有调查表明，人们日常活动的90%源自习惯，它不仅仅是日常惯例那么简单，而是影响着我们生活的方方面面。播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。可见习惯的影响之大。新的一年，也是新的开始。我们一起憧憬新学期，我也希望孩子们能把握当下，从身边的小事做起，从养成一个好习惯做起。这是成长中最基础的，也是最重要的。好习惯，有益终身我们的一生，不过是无数习惯的总和。所有取得一定成就的人都有一个共性，那便是拥有一些好的习惯，并使之成为日常的行为规律,通过日积月累，最终做成了一番事业。学生时期，习惯的养成是极为重要的。同学们身心都处于成长阶段，正值行为习惯养成的关键时期，养成良好的习惯就是一种能量的储存，随着年级的升高，它不仅让我们在学习上更加得心应手，更会在未来的生活和工作中给予我们从容向前的力量。新的学期，让我们每月聚焦一个习惯主题，可以是学习上定期记录错题，可以是坚持阅读、运动、劳动，也可以是每天睡觉前的复盘和反省基于明确的目标和计划，加以有条不紊的行动和实践，通过自主管理，在细小的常规习惯中不断挖掘自己的成长潜力。当你在学期末回望时，你必会发现走过的路上，每天播下的种子，都结出了累累硕果。孩子们，习惯的力量一开始都是无声无息的，但坚持下去，便会有脱胎换骨的质变。一开始是坚持造就了习惯，后来就是习惯成就了更好的自己。好习惯，规划先行习惯孕育于规划之中。有规划的学习与生活，能让我们形成比较稳定的学习和生活方式，保持从容平衡的心理状态，找到属于自己的节奏，进而将习惯逐渐融于日常。初春二月，学期新启，规划习惯理应放在首位。同学们要明确自我发展与突破的新目标，并将大目标化为小目标，并以此制订出自己的成长规划。什么是习惯，那就是知道什么时候应该做什么。”在制订规划时，家长和老师可以一起参与，并在过程中注意以下三个要点。一是规划意识。“运筹帷幄之中，方能决胜千里之外。养成规划意识，凡事预则立，不预则废，找准发展点，及时规划，认真落实，方能不留遗憾。二是执行策略。“流水不争先，争的是滔滔不绝。落实规划，重在执行，执行策略，贵在坚持，坚持之道在于克服困难，战胜挑战，始终保持对目标的执着追求。三是动态调整。明者因时而变，知者随事而制。动态调整目标是规划和执行中的关键步骤，它要求我们根据环境的变化和自身的需求，灵活地重新评估和调整各个目标的重要性。这样有助于我们更好地应对不确定性，提高适应性和灵活性，从而实现更长远的成功。孩子们，习惯的养成不是像无头苍蝇一样到处乱飞，也不是三天打鱼、两天晒网，而是建立在科学的规划之上，化整为零，循序渐进,这样才有坚持下去的奔头，有努力的方向，有一步一个脚印的踏实。好习惯，重在行动习惯的养成最终要落脚到行动，行动就是要有目标感，有执行力，且贵在坚持。迈出的步子不怕小，重要的是“迈。再完美的规划如果不去落地实行，都只是空中楼阁。从日常学习生活中的细节做起，哪怕只是养成了一个很小的好习惯，也是宝贵的进步。要记住，完成比完美更重要，与其焦虑纠结，不如立即行动；与其闪躲逃避，不如直面迎接，先完成再完美。行动需要自律，警惕三分钟热情。开学初的踌躇满志，一段时间后都随着惰性烟消云散。习惯的养成永远离不开两个字，坚持！心理学家认为：自律的前期人们的内心是兴奋的，中期则是痛苦的，到了后期才是享受的。只有持续精进的人，才会体会到后期的享受。在行动的过程中，同学们不要放低对自己的要求，坚持不了时可以寻求父母老师等外界的帮助、激励和监督。孩子们，“习惯之始如蛛丝，习惯之后如绳索，这句话告诉我们：开始接触的时候像蜘蛛丝那样复杂模糊，习惯以后就如绳索那样清楚、坚定。做起来吧！苦尽甘来，春暖花开！附：21天习惯养成计划表期日计划项第一周第二周第三周周周周周四周五周六周H周周周周四周五周六周日周周周周四周五周六周日晨读（15分钟）运动（60分钟）阅读（30分钟）21买习惯养成计划完成计划，打J；未完成计划，打X计划人：月日一月日（作者系重庆市巴蜀小学校校长）文章作者I潘南微信编辑I陶玉祥推荐阅读科学副校长全覆盖、校园劲刮“科技风”各地科学教育开展如火如荼I科学向未来全国学生心理健康工作咨询委员会第一次全体会议召开江苏常州钟楼区：打造“行走的思政课”，把“最难讲”变成“最精彩”I关注读书活动“花样”不断，让孩子在“悦”读中与书香撞个满怀！I“阅”迎新春