浅谈高血压患者生活方式健康教育及护理干预.docx

浅谈高血压患者生活方式健康教育及护理干摘要：高血压是心血管疾病的常见类型，在临床上的发病率较高。其中高血压引起的并发症较多，如心、脑、肾等器官井发症，严重者威胁患者生命。因此需要加强对高血压患者的护理干预，将患者血压控制在合理范围。本文主要针对高血压患者生活方式健康教育及护理干预进行分析和讨论。关键词：高血压患者：生活方式；健康教育：用药护理；护理干预一、高血压患者生活方式健康教育及护理干预的重要性随着人口老龄化以及人们饮食习惯的改变，现代社会中慢性病以及其他各种疑难杂病也屡见不鲜，高血压是慢性疾病中最具有代表性的疾病之一。由高血压引发的并发症例如冠心病、肾衰竭等疾病，其致死率也非常高,严重影响人们的生活质量。高血压的治疗是一个长期的过程，需要患者严于律己，严格按照医嘱来规范自己。干预护理模式是从患者心理角度出发，首先稳定患者情绪，防止由于心情的影响而给机体恢复带来阻碍。其次，从饮食和服药等方面进行细致的指导，使患者有效地配合治疗。最后通过对患者躯体运动功能方面进行指导。体育锻炼对人体健康有非常积极的作用，因此护理干预中也重点强调了运动，通过制定合理的个体化运动干预策略，使患者能够寻找到适合自己的运动项目。二、高血压患者生活方式健康教育首先，对高血压患者进行一对一健康教育，对高血压患者进行全面检查，深入了解患者的身体健康状况并且详细记录高血压患者的一般资料（年龄、性别别、病史等）、血压水平以及患者对高血压疾病的知晓情况等，制定更有针对性的独一无二的健康档案，对患者进行健康教育时，要耐心、透彻以及详细的讲解高血压疾病的基础知识，用通俗易懂的语言让患者对该类疾病有一个大体的了解，在了解的基础上根据患者的生活习惯以及自身特点为其分析该类疾病的风险，指导患者采取有效的预防控制措施，尤其注意对不良生活习惯的指导，包括指导患者改善高脂、高油、高热量的饮食习惯，指导患者戒烟戒酒,为患者制定低胆固醇、低脂肪的营养食谱，嘱咐患者要进行规律的作息和锻炼，此外，对于长期服用降压药物的患者，要主动告知患者用药的注意事项以及相关药物的毒副作用，并对该类药物产生的不良反应和应对措施进行详细讲解，避免患者因药物不良反应而停止用药;对无法定期到医院进行血压测量的患者，要详细告知血压的测量方法，告知患者如何正确进血压的测量，防止患者因为操作不当使得血压不稳定而产生恐慌心理。其次，适量进行体育运动。在降压方面，体力活动起着一定作用，高血压患者应结合自身实际进行适量的体力活动。适量运动不仅是减轻体重的有效方式，也可通过提升心血管适应能力的方式，保持血压水平的稳定性。在选择运动方式时可结合血压状况以及自身身体状况，并进一步明确运动强度。第三，积极与患者沟通，定期上门回访，由于该类疾病的病程较长,患者会随着时间的推移产程懈怠心理，因此要加强与患者沟通，加强上门回访的次数。上门回访时，要积极与患者以及家属沟通，详细询问患者近段时间的生活情况，包括居住环境、日常生活情况、用药情况、血压测量水平以及日常饮食情况。另外，定期开展相关的知识讲座，邀请患者和家属一起参加，为了增加健康知识宣传的趣味性，可以利用多媒体的形式进行知识普及，包括如何进行合理的饮食、如何进行有效的运动保健以及如何有效的预防和控制高血压的相关并发症，鼓励患者进行提问以及患者之间深入的交流。三、高血压患者护理干预模式1、有效的心理护理多种不良刺激都会影响到高血压患者，心理、社会、情绪紧张以及环境等，都会影响到高血压患者。易激动、抑郁以及焦虑等，是普遍存在于高血玉患者中的心理特点。不良情绪对高血压的控制有消极影响，极易发生并发症，最终引发负面影响。这对护理人员提出较高要求，必须通过及时与患者沟通与交流的方式，明确患者存在的多种心理问题，并在确定影响血压不良因素的基础上，制定怡当合理的对策O通过有效调动患者积极性的方式提升患者的整体自控能力。面对生活时，患者需要保持乐观豁达的态度，积极消除自身因疾病而出现的多种悲观情绪。2、科学的用药护理(1)控制用药剂量现行高血压疾病治疗使用最为普遍的为药物治疗。但是患者各个器官会出现不同程度的病变问题，所以在针对高血压患者进行药物治疗时，可能会出现过度降压的副作用。心、脑、肾等器官动脉硬化性病变，也会直接影响到患者的药物治疗效果。高血压患者身体机能大不如前，循环以及调节反射得减弱使得治疗过程中出现不同程度的副作用。在针对高血压患者进行药物治疗时，不能一次性使用剂量较大的药物，需要结合患者实际，逐步降压。(2)维持血压要叮嘱患者以及家属按时按量服药。高血压患者需避免睡前服用降压药的问题。高血压患者在晨起时血压会维持在一天中最高的状态，此时为服用降压药最为适宜的时机。患者需要谨遵医嘱，坚持服药，不按时服药以及自行停药都会加大血压反弹问题出现的可能性。高血压患者经过一段时间的服药后，血压会逐步降低，逐步恢复至正常值o此时不需要再继续服用降压药。应结合自身情况服用维持血压的药物，保持血压的稳定性。(3)按时服药护理人员需要科学指导高血压患者合理用药，利用科学的方式与手段，实现对自身血压水平的有效控制。尤其是在夜间必须将血压波动情况作为依据，科学调整药物剂量以及用药时间。高血压患者服用药剂量确定需要充分考虑到病情以及自身身体状况。长效药、控制剂以及缓释剂是在治疗高血压患者时最适宜使用的几种药物。需要将字体较大的标签附于药物表面明确，将服用剂量以及服药时间明确标注于标签之上。这是提醒高血压患者按时服药的一种有效途径。也可通过联系实际生活中某些事物的方式，提醒高血压患者服药。建议将药物放在饭桌上，使其在进餐的时候想起服药。让患者及家属了解药物名称、用量、剂量注意事项及毒副作用，学会出现毒副作用时的应急处理方法，尽量避免使用昂贵药物，减轻患者经济负担，利于长期服药O结束语在良好护理干预的影响下，高血压患者在多个方面都得到较为理想的改善，其中主要涉及高血压知晓率、血压控制率以及老年高血压患者的服药率。对高血压患者行生活方式的健康教育和有关的护理干预措施，可以将患者血压控制在合理水平，提升患者自身对疾病的管理能力。参考文献1高学清.试析健康教育在高血压病患者整体护理中的应用J中国医药指南，2017(1)：272-273.2朱慧娟，杨静.原发性高血压患者行健康教育对其血压、生活质量产生的影响J.实用临床护理学电子杂志,2018,03(42)：189.齐国娥，杨老虎，于瑞彦.心理护理在社区老年高血压患者护理中的作用J.职业与健康，2015,31(7)：961-963康，2015,31(7)：961-963齐国娥，杨老虎，于瑞彦,心理护理在社区老年高血压患者护理中的作用J.职业与健康,2015,31(7)：961-963