第二章田径——蹲踞式起跑教学设计（表格式）人教版初中体育与健康九年级全一册.docx

蹲踞式起跑教学设计教学目标1 .认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。2 .技能目标：建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。3 .心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。4 .人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。重点与难点重点：学习蹲距式起跑技术,激发学生学练兴趣难点：蹲踞式起跑时蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调，蹲距式起跑与加速跑的衔接技术。部时课的内容练习组织教分间分量法开始部分1一、体委整队，报告人数二、师生问好，宣布本课内容三、检查着装，安排见习生要求：快静齐如图ttttttttttttttttttttttttttttt跟音乐做运动：伸展运动上肢运动扩胸运动下蹲运动全身运动跳跃运动要求：1、作用力，到位2、听音乐，合拍节3、充分活动身体，避免受伤教法：1、听音乐教师领做，学生跟教师一起做。如图准导入：1、各种姿势起跑练习，学生在个正方形场地向四外跑。2、各种不同起跑信号起跑练习.tttttttt备8部分要求：学生体会各种起跑姿势那种最好，注意安全。注意力集中，专心听讲。部分时间课的内容练习分量组织教法一、蹲踞式起跑动作方法：“各就位”：听到口令后，走到起跑线前两脚前后开立，有力腿在前，前脚脚尖离起跑线的距离约自己脚长的一倍半，两脚前后相距约一脚半，左右相距约一拳宽；两臂甚至左右分开约与肩同宽，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口教学重点：动作要放松，“预备”抬臀动作要有所控制，避免抢跑。教学难点：起跑第一步要小些，身体保持较大前倾如图：基向前，手成弓形撑余起跑线后；重心约在两腿之间；两腿屈膝，后膝着地，颈部放松。“预备”：后膝离地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心前移，集中注意力听信号。2次5次r本部分26“跑”或信号：两手迅速推离地面，两手用力前后摆动；两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前摆充分蹬伸，身体较大前倾向前跑出。游戏：传球接龙教师讲解游戏方法，规则，分组进行游戏。教法：1、学生听教师讲解，原地做分解动作练习。2、学生原地做推手快速摆臂练习。3、学生认识起跑器，同学间互相帮助用脚做起跑器,注意安全，团结协作。4、学生起跑练习。要求：听到开始信号后传球，球落地后必须由前一位同学捡起接着传，看哪组先到达终点。部时课的内容练习组织教法分间分量随音乐放松结束部分5集合整队，总结，布置作业，收拾器材，下课如图：tttttttItttttttttttttt器材录音机一台，起跑器一个，实心球四个课后小结运动负荷曲线预计练习密度预计今天我们学习了蹲踞式起跑的动作，有一些同学掌握的不是很好，希望课下多加练习，掌握好动作，将来参加春季运动会为校争光。180170160150140130120110100908030%05101520253035404550