10、水平四武术《健身南拳》大单元教学计划学练《健身南拳》第五、六动.docx

初中武术健身南拳大单元教学计划学练健身南拳第五、六动大单元名称健身南拳年级（班级）初二一班总课时数18设计思路1根据人教版课程标准（2011年版）水平四,设置初二上学期健身南拳的第一个大单元（即第一个模块）相关目标、内容、方法与考核评价；2 .根据初二年级学生身心发展、动作技能与学习规律，将冲拳、切掌等手型变化和马步、弓步等步型变化等基本功练习、健身南拳一至九动学练、多种类型的武术、体能游戏、不同方式的团队比赛等项目搭配作为第一个大单元学习内容，提升武术一一健身南拳课程实施的适宜性与实效性，激发学生爱国情怀、培养尚武崇德的优良品质、发展学生肌肉关节力量，提高团队协作、公平竞争、相互尊重的"武德”精神；3 .从学情、可利用的教学资源等实际出发，"以赛促练、以赛促评"和"艺术类学科融合"为本课的主要教学模式，以达到激发学生兴趣的目的和学练效果，从而形成终身体育锻炼的意识.学情分析1 .生理特征：初二年级男、女生身体发育出现差异，身体形态产生了较大变化；男生身高增长速度明显加快，女生身高增长速度逐渐减缓并开始表现出明显的女性特征，男女性别特征较为明显，肌肉力量、速度差异较为明显.2 .心理特征:初二学生正处青春期，独立意识和自尊心增强，希望有自己的小天地，情感多变而不稳定，揄折能力较差，对枯燥的运动项目有一定的厌学情绪；自我认识和自我评价有了初步发展,男生喜欢做T引起他人注意的事情，特别需要得到别人的尊重；女生较为腼腆、害羞.3 .运动能力基础：通过/J浮和初一的学习，部分学生对武术的基本动作和闪身防挡动作有一定的了解和掌握，但还有相当一部分学生在学练过程中动作间的衔接不好，虽然大部分学生在学练过程中上下肢不够协调，但在学练过程中的具备一定的控制身体姿态能力，能完成南拳基本手型、左右蝶掌等基本动作，协调、灵敏有一定基础.4 .体育经验和生活经验：能按照学习的技术动作在学、练、赛中表现出来，能遵守游戏、比赛规则，可以和不同运动能力的学生共同参与学、练、赛，能够与同伴友好相处；有观看过国内外武打影视剧和观看武术比赛的经历，对我国传统文化探索欲强。学习目标1 .运动能力：通过本单元学习，武术基本功有所提高，学练赛中保持每个动作的身体姿态，并能说出每个动作的名称，知晓基本功对武术运动的重要性，可以完成健身南拳、自编南拳的学练赛评；在南拳的各类比赛及活动中会应用和迁移学习，增强关节肌肉力量和塑造强健身体形态，学会反思自己的不足，具备学习其他武术套路及t匕赛的基本能力.2 .健康行为：在学练赛过程中形成积极健康、和谐快乐的氛围，在各类型的学练赛活动中享受运动快乐，课后能主动参与"健身南拳”相关活动，逐步养成通过"健身南拳”和身体素质练习增强体质的运动习惯，在学练赛过程中遵守规则，懂得要保护自己和同伴，逐渐形成积极的体育运动态度.3 .体育品德：积极地参与武术的活动与竞赛，通过健身南拳、自编南拳培养交流、勇于挑战、顽强拼搏、团队协作的意识，正确看待输赢，形成自我规范、公平竞争、积极进取的“武德"品质。课次学习内容教学策略过程与方法注意事项11 .静力性拉伸和动力性拉伸。2 .游戏.3 .武术基本手型、步型。4 .小组学练赛评。5 .核心力量练习。6 .爱国主义教育和健康教育知识。LA静力性拉伸；B动力性拉伸。2 .游戏:双人马步推击拿游戏3 .A基本手型；B:基本步型。4 .A分小组练习基本手型和步型；B小组PK05 .核心力量练习.6 .激发学生对传统文化的探索欲，静力性拉伸和动力性拉伸的区别。1 .充分热身，预防运动损伤。2 .游戏时提醒脚不能动，只能用手掌，注意控制力量.3 .基本手型和脚型学练赛中，提醒学生保持间距和身体姿态的稳定。4 .核心力量练习时积极参与，注意动作的连贯性。5 .理论部分提醒学生保持安静，认真听讲。21好力性拉伸和动力性拉伸。2 .游戏.3 .武术基本手型、步型（第二轮结合音乐）.4 .小组学练赛评.5 .核心力量练习.6 .武德教育和健康教育知识。LA静力性拉伸；B动力性拉伸。2 .游戏:定为弓步奉拉角力.3 .A基本手型;B:基本步型（结合Tabata音乐）.4 .A分小组练习基本手型和步型；B小组PK05 .核心力量练习.6 .充分热身对学练武术的好处，点评总结时讲解"武德"一词来自哪里。L充分热身，预防运动损伤.2 .频睡醒学生注意控制力量，只能用上肢，不能用手肘去进攻.3 .基本手型和脚型学练赛中，提醒学生保持间距和身体姿态的稳定。4 .核心力量练习时积极参与，注意动作的连贯性。5 .理论部分提醒学生保持安静，认真听讲.3L静力性拉伸和动力性拉伸。2 .游戏.3 .复习健身长缴第一段前五式）。4 .小组学练赛评.5 .上肢力量练习。6 .健康教育知识和爱国主义教育.LA力性拉伸；B动力性拉伸。2 .游戏:男女分组“三个字”.3 .教师示范健身长拳第一至五式,带领学生复习健身长拳第一至五式。4 .小组巩固健身长拳第一至五式，并依次与旁边组进行分解动作pk.相互评分，动作不规范的组别奖励五个马步蹲跳起.5 .上肢力量练习（多角度、宽度俯卧撑、角力）6 .为什么下肢力量对武术学练赛很重要；长拳是怎么发展起来的。1 .充分热身，预防运动损伤.2 .游戏时提醒学生遵守规贝!L抬头观察，不要撞到一起,喊了三个字后保持身体姿态.3 .复习健身长拳时注意间距，保持身体姿态的稳定.4 .上肢力量练习时积极参与，注意动作的连贯性.5 .理论部分提醒学生保持安静，认真听讲.41静力性拉伸和动力性拉伸。2 .游戏.3 .复习健身长拳第一段第六至十式。4 .小组学练赛评。5 .上肢力量练习。6 .健康教育知识和武德教育。LA岸力性拉伸；B动力性拉伸。2 .游戏：男女分组“三个字”.3 .教师示范教师示范健身长拳第六至十式，带领学生复习健身长拳第六至十式。4 .小组巩固健身长拳第六至十式，并依次与旁边组进行分解动作pk.相互评分，动作不规范的组别奖励五个马步蹲以葩。5 .上肢力量练习（屈臂撑、斜身引体、角力）。6 .为什么要做武术的专项准备;舌动；"旧武德"和"新武德"的区别（I5L静力性拉伸和动力性拉伸.2 .游戏.3 .健身长拳学练氯第一段和第二段）.4 .小组学练赛评.5 .上肢力量练习.6 .健康教育知识和爱国主义教育.LA静力性拉伸；B动力性拉伸.2 .游戏：男女分组"三个字”游戏（喊了三个字的同学需从马步、歇步、弓步三种步型中选择f保持不动，等待同伴击掌救援，违者与抓人者互换位置）,锻炼下肢和反应能力.3 .教师示范健身长拳完整动作，带领学生进行完整动作练习。4 .随机两人一组，一人喊节拍，一人做动作，动作不规范的一人奖励马步蹲两个；完成一次交换同伴.5 .上破力量练习（横杆抓握悬垂、屈臂撑、角力）.6 .武术对人身健康有什么好处;武术的起源一。61 .拉伸和武术操.2 .游戏.3 .学练健身南拳第一、二动.4 .小组学练赛评.5 .体能练习.6 .健康教育知识和武德教育.LA拉伸；B（Tabata）武术操.2 .游戏：听哨变向跑（锻炼注意力和基本步型及反应力）.3 .教师示范健身南拳第一、二动,带领学生练习健身南拳第一、二动动作.4 .两人一组，轮流喊动作名称，并迅速做出反应，反应慢的一人奖励马步蹲自的两个；完成一次交换同伴.5 .国风音乐集锦体能练习6 .武术运动对修正身体姿态的帮助；武德在中国传统文化中的作用。L充分热身，预防运动损伤.2 .游戏中抬头观察，注意减速转向，不要撞到一起.3 .键身南拳学练赛时注意间距，保持身体姿态的稳定.4 .国风音乐集锦体能练习时注意间距，动作到位，加深呼吸,跟上音乐节奏.5.理论部分提醒学生保持安静，认真听讲。71 .拉伸和武术操。2 .游戏.3 .学练健身南拳第三、四动。4 .小组学练赛评。5体能练习。6.健康教育知识和爱国主义教育。LA专项拉伸；B<Tabata>武术操。2 .游戏:金鸡独立（两人一组,在抬起的大腿正面放一颗象棋,先掉下的输,不要求手上的动作，输的人奖励两个马步蹲跳）。3 .教师示范健身南拳第三、四动，带领学生练习健身南拳第三、四动动作。4 .教师口令，学生做出对应第三、四动动作,带领学生一起练习第一至四动动作；男女生分开进行小组练习，各自选一个组长带领学练，完成两次后进行男女生第一至四动比赛,教师点评；5 .国风音乐集锦体移习6 .体能是具体指的是什么;抱拳礼是怎么来的。L充分热身，预防运动损伤。2 .游戏中整理好鞋带，均匀呼吸，屈膝保持平衡。3 .健身南拳学练赛时注意间距，保持身体姿态的稳定。4 .国风音乐集锦体能练习时注意间距，动作到位，加深呼吸，跟上音乐节奏.5 .理论部分提醒学生保持安静，认真听讲。81 .武术操。2 .游戏。3 .学练健身南拳第五、六动。4 .小组学练赛评。5 .体能练习。6 .健康教育知识和武德教育。1 .（Tabata）武术操。2 .游戏:会决光明顶（武术动作代替剪刀石头布进行游戏）.3 .温故知新（复习第一至四动动作，学练第五、六动动作）.4 .第五、六动动作木头人学练赛；第一至六动动作武林大会比赛。5 .国风音乐集锦体移习。6 .身体素质练习对武术运动的好处;健身南拳中的攻防动作有哪些。1 .充分热身，预防运动损伤。2 .游戏中整理好鞋带，反应迅速,抬头观察,保持间距.3 .健身南拳学练赛时注意间距，保持身体姿态的稳定。4 .体能练习时注意间距，动作到位，加深呼吸，跟上音乐节奏。5 .理论部分提醒学生保持安静，认真听讲。91.拉伸和武术操。2游戏。3 .学练健身南拳第七至九动。4小组学练赛评。5 .体能练习。6 .健康教育知识和爱国主义教育。LA拉伸；B（Tabata）武术操。2 .游戏：无影脚（两人一组,各自将右或左脚前伸，相互勾紧,两手贴于腹部丹田,迫使对方失去平衡或移步为胜，输的人奖励两个马步蹲跳）。3 .教师示范健身南拳第七至九动，带领学生练习健身南拳第七至九动动作。4 .学生分组学练，教师巡回指导纠错，最后各组轮流展示，帮主评分，最高分获传统游戏体验卡一张（立即体验）,其余组多练两遍.5 .国风音乐集锦体移习。6 .怎样发展武术专项的体能；南拳的特色有哪些。L充分热身，预防运动损伤。2 .游戏中注意控制力量，不能有蹬、踹等动作，保持与其他组别的间距。3 .健身南拳学练赛时注意间距，保持身体姿态的稳定。4 .体能练习时注意间距，动作到位，加深呼吸，跟上音乐节奏。5 .理论部分提醒学生保持安静，认真听讲。10L拉伸和武术操；2.游戏；3.学练健身南拳第二段第一至九动4.小组学练赛评；5体能练习.6.健康教育知识和武德教育。LA拉伸；B<Tabata）武术操。2 .游戏：南拳dt三（两人一组，听到“预备"口令时,一人先做3次左弓步冲拳（冲右、左、右），然后做1次右正踢腿，这样为一组.如此循环，在规定的10、20、30秒内，另一人记下对应学生完成的有效组数.然后，相互交换角色继续，最后看谁完成的组数多者胜出，输的人奖励马步蹲两次）,3 .教师示范健身南拳第二段一至九动动作，学生按照上次课的分组进行对照挂图学练。4 .学生分组学练,教师巡回指导纠错，最后各组轮流展示，帮主评分，最高分获传统游戏体验卡一张（立即体验）,其余组多练两遍.5 .国风音乐集锦体移习。6 .常见运动损伤的识别；引导学生学习公平竞争的武德精神.L充分热身，预防运动损伤.2 .游戏中整理衣物，动作到位，保持与其他组别的间距.3 .健身南拳学练赛时注意间距，保持身体姿态的稳定。4 .体能练习时注意间距，动作到位，加深呼吸，跟上音乐节奏。5 .理论部分提醒学生保持安静，认真听讲。111 .拉伸和武术操。2 .游戏.3 .健身南拳完整练习。4小组学练赛评。5 .体蟋习.6 .健康教育知识和爱国主义教育。LA拉伸；B（Tabata）武术操。2 .游戏：金刚腿（两人一组，一组一个纸团，第一轮自抛自踢、第二轮对方仍，看谁踢的远，输的人奖励马步蹲两次）.3 .教师示范健身南拳完整动作,学生按照上次课的分组迸行学练。4 .学生分组学练，教师巡回指导纠错，最后各组轮流展示，帮主评分，最高分获传统游戏体验卡一张（立即体验）,其余组多练两遍.5 .国风音乐集锦体移习.6 .擦伤的应急处理办法；武术的起源二。L充分热身，预防运动损伤.2 .游戏中整理衣物，注意控制力量和选位,保持与其他组别的间距.3 .健身南拳学练赛时注意间距，保持身体姿态的稳定.4 .体能练习时注意间距，动作到位，加深呼吸，跟上音乐节奏。5 .理论部分提醒学生保持安静，认真听讲。121 .拉伸和武术操。2 .游戏.3 .启发学生发现长拳与南拳的不同。4 .小组学练赛评。5 .下肢力量练习。6 .健康教育知识和武德教育。LA拉伸；BTabata。2 .游戏：南拳北腿（两人一组,听到“预备"口令时,一人先做3次左弓步冲拳（冲右、左、右），然后做1次右正踢腿，这样为一组。如此循环，在规定的10、20、30秒内，另一人记下对应学生完成的有效组数。然后，相互交换角色继续，最后看谁完成的组数多者胜出，输的人奖励马步蹲两次）。3 .教师带领学生复习健身长拳和南拳,并引导学生找出其中的不同。4 .分组复习健身长拳和南拳，小组讨论总结两者的不同，总结点最多的小组奖励传统游戏体验卡T.其余组多练习T。5 .下肢力量练习（深蹲跳、左右垫SK靠墙蹲）.6 .关节扭伤的应急处理办法；引导学生学习遵守规则的武德精神。L充分热身，预防运动损伤。2 .游戏时提醒学生遵守规则，动作到位，保持身体姿态。3 .复习健身长拳和南拳时注意间距,网寺身体姿态的稳定.4 .下肢力量练习时积极参与，注意动作的连贯性。5 .理论部分提醒学生保持安静，认真听讲。131 .拉伸和武术操。2 .游戏。3 .自编南拳第一、二动学练。4 .小组学练赛评。5 .下肢力量练习。6 .健康教育知识和爱国主义教育。LA拉伸；B（Tabata）武术操。2 .游戏：定为弓步牵拉角力（弓步侧向站立，双手相握，采用拉、推、靠等技法使对方失去平衡）.3 .教师示范自编南拳第一、二动，学生模仿,按照上次课的分组在帮主的带领下进行看挂图学练。4 .学生分组学练,教师巡回指导纠错，最后各组轮流展示，帮主评分，最高分获传统游戏体验卡一张（立即体验）,其余组多练两遍.5 .下肢力量练习（原地纵跳、收腹举腿、分腿跳、单脚跳）6 .骨折的应急处理办法;武术的发展一。1 .充分热身，预防运动损伤。2 .游戏时提醒学生检查衣物，遵守规则，注意控制力量，动作到位，保持身体姿态和间距.3 .学练自编南拳时注意间距，保持身体姿态的稳定.4 .下肢力量练习时积极参141 .拉伸和武术操。2 .游戏.3 .自编南拳第三、四动学练.4 .小组学练赛评。5 .下肢力量的练习.6 .健康教育知识和武德教育.LA拉伸；B<Tabata）武术操。2 .游戏：男女分开贴膏药（锻炼专注力、变速、变向的闪身能力）3 .教师示范自编南拳第三、四动，学生模仿，按照上次课的分组在帮主的带领下进行看挂图学练。4 .学生分组学练,教师巡回指导纠错，最后各组轮流展示，帮主评分，最高分获撇游戏体验卡一张（立即体验），其余组多练两遍.5 .下肢力量练习（马步蹲跳、弓步蹲跳、开合跳）.6 .青春期的心理发展特点；引导学生学习尊老爱幼的武德精神。与，注意动作的连贯性。5.理论部分提醒学生保持安静，认真听讲.151 .拉伸和武术操。2 .游戏.3 .自编南拳第五、六动学练。4 .小组学练赛评。5 .下肢力量练习.6 .健康教育知识和爱国主义教育。LA拉伸；B（Tabata）武术操。2 .游戏:男女分组"三个字”游戏（喊了三个字的同学需从马步、歇步、弓步三种步型中选择f保持不动，等待同伴击掌救援，违者与抓人者互换位置），锻炼下肢和反应能力。3 .教师示范自编南拳第五、六动，学生模仿，按照上次课的分组在帮主的带领下进行看挂图学练。4 .学生分组学练，教师巡回指导纠错，最后各组轮流展示，帮主评分，最高分获传统游戏体验卡一张（立即体验），其余组多练两遍.5 .下肢力量练习（原地纵跳、收腹举腿、分腿跳、单脚跳）6 .人际交往的基本技巧；武术的发展二。161 .拉伸和武术操。2 .游戏.3 .自编南拳第七至九动学练。4 .小组学练赛评。5 .下肢力量练习.6 .健康教育知识和武德教育。LA拉伸；B<Tabata）武术操。2 .游戏：金鸡独立（两人一组，在抬起的大腿正面放一颗象棋,先掉下的输,不要求手上的动作，输的人奖励两个马步蹲跳）。3 .教师示范自编南拳第七至九动，学生模仿,按照上次课的分组在帮主的带领下进行看挂图学练.4 .学生分组学练,教师巡回指导纠错，最后各组轮流展示，帮主评分，最高分获传统游戏体蛉卡一张（立即体验）,其余组多练两遍.5 .下肢力量练习（马步蹲跳、弓步蹲跳、开合跳）.6 .怎么与异性交往；引导学生学习身正为范的武德精神。171.拉伸和武术操。2游戏。3 .自编南拳完整动作学练赛。4小组学练赛评。5 .体能练习。6 .健康教育知识和爱国主义教育。LA拉伸；B（Tabata）武术操。2 .游戏：无影脚（两人一组,各自将右或左脚前伸，相互勾紧,两手贴于腹部丹田,迫使对方失去平衡或移步为胜，输的人奖励两个马步蹲跳）。3 .教师示范自编南拳完整动作,学生按照上次课的分组迸行学练。4 .学生分组学练，教师巡回指导纠错，最后各组轮流展示，帮主评分，最高分获传统游戏体验卡一张（立即体验）,其余组多练两遍.5 .国风音乐集锦体移习。6 .怎样避免性侵害；当代武术的开展情况。L充分热身，预防运动损伤。2 .游戏时提醒学生检查衣物，遵守规则，注意控制力量，动作到位，保持身体姿态和间距.3 .学练自编南拳时注意间距，保持身体姿态的稳定.4 .体能练习时注意间距，动作到位，加深呼吸，跟上音乐节奏。5 .理论部分提醒学生保持安静，认真听讲。18L专项拉伸和武术操。2.健身南拳考核。LA拉伸；B<Tabata）武术操。2.按要求组织考核。考前充分热身,预防运动损伤。评价与考核内容两介和考核放1 .健身南拳套路展示；2 .日常管理。1 .组织办法：教研组组织，组内教师交叉测试，学生按正式考试分组依次参与考试；2 .考试办法及等级明细（根据实际教学情况，在单元测试前两次课，通过找部分好、中、差的学生进行预测试后确定评分标准，较为科学和合理）.评价标准÷健身南拳评定表I年级班姓名：性别：评价等级评分标准（技术）评分标准（日常管理）÷优秀套路熟练，姿势正确，动作规范，精神饱满，劲力喉达，手服相随，气势贯通，动作与音乐配合协调一致。蔚勃，学习态度好，练习和比赛认真，团队协助能力强，作北完成度高且进步明显。良好套路熟练，姿势正确，动作按规范，尽力较顺达，精神饱赭，动作与音乐国合基本协调一致。莉勒，学习态度好，练习和比赛较认真，团队协助能力较强，作业完成度高且进步明显。及格能独立完成套路动作，姿势基本正确，动作基本扳范，动作力度一般，精神不够饱而，动作与音乐配合不够协调一致。有缺勤情况，学习态度较好，练习和比赛较认真，团队协助能力一般，基本能完成作业。不及格不能独立完成套路动作或犍谀狡多，动作松懈无力。有缺勤情况，课堂表观和纪像不佳，学练赛态度不积极，团队协助能力差，不完成作业。技术等级（打J）优秀良好及格不及格日常管理（打J）II健身南拳一武林大会教学设计一、指导思想：本课以2022年版体育与健康课程标准作为总体思路，以“健康第一”为指导，以“立德树人”为宗旨，培养体育的核心素养为目标，实现课堂的主体性、实效性、发展性和创造性。以“运动项目的学练”为理念，以“教会、勤练、常赛”的主要手段，采用“以赛促练、以赛促评”的教学方法，全面锻炼学生身体，促进学生身体健康发展。二、教材分析：本课是选自人教版课程标准（2011年版）水平四，初二年级教学内容，本大单元设计为共十八节课，本次课为第五次课。健身南拳具备健身、修身等功能，还可提高生活中防身躲避伤害的能力，是搭建学生爱国主义和武德教育的重要平台。本教材的重点是了解武术的攻防技法以及武术的丰富内容，难点是修正身体姿态、上下肢协调能力和躲避伤害的闪身能力。三、学情分析：1.生理特征：初二年级男、女生身体发育出现差异，身体形态产生了较大变化；男生身高增长速度明显加快，女生身高增长速度逐渐减缓并开始表现出明显的女性特征，男女性别特征较为明显，肌肉力量、速度差异较为明显。2 .心理特征：初二学生正处青春期，独立意识和自尊心增强，希望有自己的小天地，情感多变而不稳定，抗挫折能力较差，对枯燥的运动项目有一定的厌学情绪；自我认识和自我评价有了初步发展，男生喜欢做一些引起他人注意的事情，特别需要得到别人的尊重；女生较为腼腆、害羞。3 .运动能力基础：通过小学和初一的学习，部分学生对武术的基本动作和闪身防挡动作有一定的了解和掌握，但还有相当一部分学生在学练过程中动作间的衔接不好，虽然大部分学生在学练过程中上下肢不够协调，但在学练过程中的具备一定的控制身体姿态能力，能完成南拳基本手型、左右蝶掌等基本动作，协调、灵敏有一定基础。4 .体育经验和生活经验：能按照学习的技术动作在学、练、赛中表现出来，能遵守游戏、比赛规则，可以和不同运动能力的学生共同参与学、练、赛，能够与同伴友好相处；有观看过国内外武打影视剧和观看武术比赛的经历，对我国传统文化探索欲强。四、教学目标：1.运动能力：通过冲拳、切掌等手型变化和马步、弓步等步型变化学练，知晓基本功对武术运动的重要性，可以完成健身南拳的学练赛评；在南拳一至六动基本技术和各类比赛及活动中会应用和迁移学习，增强肌肉力量和塑造强健身体形态，学会反思自己的不足，具备学习其他武术套路及比赛的基本能力。5 .健康行为：在健身南拳的学练赛评过程中形成积极健康、和谐快乐的氛围，在各类型的学练赛评活动中使学生享受运动快乐，课后能主动参与健身南拳相关活动，逐步养成通过健身南拳和身体素质练习增强体质的运动习惯，引导学生关注我国民族传统文化，在学练赛评过程中遵守规则，懂得要保护自己和同伴，逐渐形成积极的体育运动态度。6 .体育品德：积极地参与武术的活动与竞赛，通过健身南拳培养交流、勇于挑战、顽强拼搏、团队协作的意识和潮气蓬勃的“尚武”精神，正确看待输赢，形成自我规范、公平竞争、积极进取的优良“武德”。五、教学与学习重、难点：教学重点：动作正确、连贯、协调。教学难点：精、气、神的统一。学习重点：每动动作到位。学习难点：动作连贯且正确。六、教学方法和手段：本课主要运用了讲解示范、启发、教师提问等方式进行教学；学生主要采用了自主学习、探究学习、合作学习等方式进行学习。七、教学流程：1.准备部分：用武术操充分热身的同时巩固基本动作，衔接后面内容；7 .基本部分：首先进行“会决光明顶”提高基本功的同时增强趣味性衔接后面内容，其次通过温故知新强化至四动动作的同时衔接第五至六动，再次以木头人学练赛和武林大会强化第五至六动动作，提高身体姿态稳定性的同时以赛促练、以赛促评，最后通过国风音乐合集体能练习增强学生肌肉的力量、心肺功能和巩固基本功；8 .结束部分：采用梦的翅膀放松操，充分放松身心；采用学生自评、互评和教师提问答方式，了解学生所学到的知识、技术、技能和情感体验；最后将下节课的内容提前讲解，布置课后作业，收还器材。八、教学创新点1确立课程主线：“以赛促练、以赛促评”和“艺术类学科融合”为本课的主要教学模式，以达到激发学生兴趣的目的和学练效果；2,构建练习方式：以小组合作为主线，通过不同方式的团队比赛，引导学生进行自我思考与总结、自我评价、相互评价，培养学生公平竞争、相互尊重的“武德”精神，发展学生的创造性和思考能力，增强教学效果；3 .明确育人机制：以国风音乐集锦体能练习为情景手段，激发学生爱国情怀、培养尚武崇德的优良品质；4 .拓展育人效果：以梦的翅膀放松操放松身心，采用学生自评、互评、教师点评方式，了解学生知识、技术、技能和情感体验。提高育人效能，也为衔接下次课做铺垫。布置量化家庭作业，让学生利用课余练习，提高课堂效率。四J11省中小学体育展评课课时教学计划大单元名健身南拳一武林大会瞰8/18班级初二一班人数总48人（19男29女）称学习内容学练健身南拳第五、六动、体能练习教材分析本课是选自人教版课程标准（2011年版）水平四，初二年级教学内容，本大单元设计为共十八节课，本次课为第八次课。健身南拳具备健身、修身等功能，还可提高生活中防身躲避伤害的能力，国三建学生爱国主义和武德教育的重要平台.本教材的重点是了解武术的攻防技法以及武术的丰富内容，难点是修正身体姿态、上下肢协调能力和躲避伤害的闪身能力.学情分析1 .生理特征：初二年级男、女生身体发育出现差异，身体形态产生了较大变化；男生身高增长速度明显加快，女生身高增长速度逐渐减缓并开始表现出明显的女性特征，男女性别特征较为明显，肌肉力量力量、速度差异较为明显.2 .心理特征：初二学生正处青春期，独立意识和自尊心增强，希望有自己的小天地，情感多变而不稳定，抗挫折能力较差，对枯燥的运动项目有一定的厌学情绪；自我认识和自我评价有了初步发展，男生喜欢做一些引起他人注意的事情，特别需要得到别人的尊重；女生较为腼腆、害羞.3 .运动能力基础：通过小学和初一的学习，部分学生对武术的基本动作和闪身防挡动作有一定的了解和掌握，但还有相当一部分学生在学练过程中动作间的衔接不好，虽然大部分学生在学练过程中上下肢不够协调，但在学练过程中的具备一定的控制身体姿态能力，能完成南拳基本手型、左右蝶掌等基本动作，协调、灵敏有一定基础.4 .体育经验和生活经验：能按照学习的技术动作在学、练、赛中表现出来，能遵守游戏、比赛规则，可以和不同运动能力的学生共同参与学、练、赛,能够与同伴友好相处；有观看过国内外武打影视剧和观看武术比赛的经历，对我国传统文化探索欲强.学习目标运动能力：通过武术操学练提高基本功，通过会决光明顶和温故知新巩固前四动动作，形成肌肉记忆；通过小组学练和木头人学练赛使80%掌握第五、六动基本动作，50%上下肢协调配合并把动作衔接起来;通过身体素质操加强基本功、提高心肺功能和增强肌肉力量，强化下肢关节稳定性。健康行为：在学练赛评过程中形成积极健康、和谐快乐的氛围，在各类型的学练赛评;舌动中享受运动快乐,课后能主动参与“健身南拳"相关活动,逐步养成通过"健身南拳”和身体素质练习增强体质的运动习惯,在学练赛评过程中遵守规则，便得要保护自己和同伴，逐渐形成枳极的体育运动态度。体育品德：积极地参与武术的活动与竞赛，通过“健身南拳"培养交流、勇于挑战、顽强拼搏、团队协作的意识,正确看待输赢，形成自我规范、公平竞争、积极进取的"武德"品质。教学重点保持身体姿态的稳定，每动动作规范。教学难点修正身体姿态,上下肢协朔配合及动作间的衔接。安全预设L课前对场地、器材安全排查；2.准备部分，安排见习生，检查装备。准备动作幅度由小到大，注意间距，充分热身；3.基本部分中注意力集中，保持组内间距，不要撞到一起，动作到位，保持身体姿态的稳定；4.体能练习过程中注意装备的整理和呼吸、动作的搭配，间歇时加深呼吸调整，注意间距；5.课后不要大量饮水、冷水洗头，要及时更换衣物。场地加设备L标准足球场地半块、2.两种颜色标志盘各16个、3.分队背心8件（2种颜色）、4.蓝牙音箱1个、5.平板电脑8台、6.自制挂图8张.课的部分学习内容教学策略学习评价教师组织与指导学生学练赛时间次数碗准备部分-课堂常规1.六列横排集合，清点人数，师生问好；2 .检查服装，安排见习生，安全排查；3 .安全纪律教育，宣布内容。L组织学生集合；2 .师生问好，检查!艮装，安排见习生；3 .强调安全注意事项,通过语言引导，激发上课兴趣，宣布内容.精神饱满，注意力集中.：；：1分钟1次80-90次/分集合快、静、齐。二、Tabata武术操1.马步冲拳2.马步双冲拳+发声3.弓步下压4.歇步冲拳+发声5.马步推拿+发声6.马步冲推+发声7.步型转换8.手型转换+发声（音乐响做抱拳礼动作，每个动作20秒，动作间间歇10秒）.L带领学生做武术操，强调身体姿态的稳定性，表扬表现好的学生，鼓励学生.1 .注意力集中，积极参与，注意动作到位；2 .精、气、神统一、充分热身.安全保护措施武术操动作到位，跟上音乐节奏,充分热身.4分钟1次130-140次/分1 .注意力集中，跟上音乐节奏，积极参与；2 .武术操精、气、神统一，口令洪亮；3 .心率提高，微微出汗。一、会决光照顶（借鉴”剪刀、石头、布”的游戏方法进行三轮游戏）1轮：左右两人为一个组，利用弓步代表"剪刀"，并步代表"石头"，马步代表"步"，随着“剪刀、石头、步"的口令节奏原地瞅，"布"字发出后,两人跳起落地时做出三种步型之-,输的人奖励马步蹲跳两个；L讲解示范会决光明顶；2 .指挥学生进行游戏，强调身体姿态的稳定；3 .做裁判监督学生翔;4 .鼓励学生与点评、纠错；5 .启发学生思维，分析动作结构，强调攻防技击体验时遵守规则，学会保护同伴的优良武德；6 .口令调动队伍到指定位置.1 .保持安静，认真听讲；2 .遵守比赛规则，反应迅速;3 .注意保持比赛时相互的距离；4 .注意进攻和防守动作的力量，学会要保护同伴的优良武德；5 .比赛结束自我总结。安全保护措施：1 .注意间距，不要撞到一起；2 .注意进攻和防守动作的力量.6分钟2分钟/轮145-155次/分L保持安静、认真听讲；2 .遵守比赛规则，精、气、神统一；3 .比赛中注意间距；4 .比赛时，提醒和鼓励同伴；2轮：方法同上，弓步切掌代替"剪刀"，上步缠桥代替"石头"，双举下砸代替"布"；3轮（攻防技击练习）：两J剪刀：弓人步切拿5.比赛结束自我感受和总结.人一组，相距1.5米左右。进攻练习，一人伸出左手掌充当目标，另一人用弓步切掌动作击打对方手掌（注：只能用手掌刃）；防守练习，一人右手冲拳向对方，另一人做上步缠桥作为防守，每人每个动作做五次.基本部分.ji.步：双拳下砸二、温故知新1.学生跟随老师一起练习前四动作；2.各组在帮主的带领下，看展板和平板电脑视频练习第五动、第六动.L带领学生练习前四动作；2 .提醒学生动作到位，保持身体姿态稳定；3 .巡回指导与纠错（关注个别学困生，多鼓励与引导）4 .强调六动结束后并步抱拳收势。1 .保持安静，积极参与；2 .小组学练时积极主动，口令洪亮,认真练习，保持身体姿态稳定。安全保护措施：1.注意组内间距，不要接到一起；2.动作到位，保持身体姿态的稳定。*5分钟1次130-140次/分L保持安静，认真学练；2.调整状态，积极展示自己，精、气、神统一；3.学练时保持身体姿态稳定。三、木头人学练赛1.教师讲解示范第五动、第六动动作，学生跟随教师做学练-三；2.木头人比赛（教师说出动L教师示范并带领学生学练第五、六动技术动作，2 .讲解木头人学练赛；3 .做裁判监督、指导学生，录取名次；1 .保持安静,认真听讲；2 .比赛时注意力集中，反应迅速，积极参与，口令洪亮，保持身体姿态的稳定。安全保护措施：5分钟1次135-145次/分L认真学练；2.调整状态，积极展示自己，精、气、神作，学生迅速反应做相应动作并保持身体姿态和发出"嗨“声，动作不到位、身体姿态保持不稳、没有发声的帮派奖励俯卧撑5个）；3.优生组展示（抱拳礼后，弓步双推开始）。4 .引导学生相互帮助、遵守规则，形成优良"武德"；5 .给予比赛的客观性评价，并让表现最好的两个组别进行展示。1 .注意组内间距，不要撞到一起；2 .动作到位，保持身体姿态的稳定；3 .注意力集中，反应迅速，学会相互帮助的优良武德。统一；3.学练时保持身体姿态稳定。四、武林大会1轮：根据平板电脑的视频提示，各组在帮主的带领下逆时针跑动，听到提示音后做出相应的动作，反应慢的同学奖励到旁边做两个马步蹲；2轮：小组内三人一组，通过会决光明顶第二轮剪刀石头布的方式决胜出T立优生选手，优胜者说出动作名称，另外两人做出相应动作，动作反应慢且不规范的奖励俯卧撑两个3轮.优胜者做出五、六动动作后随机向另一人行抱拳礼，另一人迅速回应抱拳礼后做出相同动作，动作结束再向任意一人行抱拳礼，直至结束（休息的人必须在原地成马步蹲等待）.L教师示范讲解武林大会；2 .强调动作到位和保持身体姿态稳定；3 .鼓励学生积极参与比赛，强调休息人员利用碎片时间练习；4 .强调抱拳礼的规范，形成尊师重道的优良武德。1 .比赛时注意力集中，反应迅速，积极参与，口令洪亮，保持身体姿态的稳定；2 .抬头观察，不要撞到一起,保持安全间距.3 .遵守规则，相互提醒，利用碎片时间进行练习；4 .学习优良武德.安全保护措施：1 .注意组内间距，不要撞到一起；2 .动作到位，保持身体姿态的稳定；3 .注意力集中，反应迅速。 I1,-II三三*