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2024中小学心理健康教育教案（精选）心理健康教育教案1:改改你的坏习惯教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯二、新授部分1 .看课堂剧小红的三餐：故事大意：小红早晨起床，洗荻负完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱笳子，小红只吃了两口就不吃了。师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯？生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些？生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？小结学法：（略）2 .观看课堂剧小明的1OO分。（大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来，打上1OO分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：（1）小明这是一种什么坏习惯？(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯？下载后需要格式文本可以私信获取立本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取本页下载后即可去水印或复制文本2.师总结：每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。板书设计：改改你的坏习惯不卫生：不吃早饭、暴饮暴食、挑食人际交往：欺骗老师、同学家庭生活：没有礼貌（纠正、改正）心理健康教育教案2:同学之间教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。教学过程：一、导言今天，我们来学习一门新的课程：心理健康教育课。大家想一想，我们每天除了父母、家人外，与谁接触最多呀！对，是同学。今天，我们就来研究一下，同学之间如何相处。说着说着，问题来了。二、情境表演1 .小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一位，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。师：小芳她们为会么玩不到一块？小芳为什么会哭？生：略师：应该怎样解决呢？生：略师小结：这几个同学调节得很好，同学之间要友好相处，不要嘲笑同学的缺点。这时上课铃响了，同学们快进教室吧！2 .情境表演：王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室，这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟，王小燕大叫一声，同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个男同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。师：王小燕做得对不对？为什么？生：她好生气不好，对身体有害。生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：好生气对身体、精神都没有好秘，好生气的人容易得病，与同学之间的关系也处不好。好生气的人烦恼多，学习起来也容易出差错，我们都要记住生气的害外，人人争取做个活泼快乐的小学生。同学之间也要和睦相处，让我们生活在快乐的集体中。师：同学们每天生活在一起，遇到下列情况，你该怎样做？3 .说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。4 .最后，让我们做一个游戏，通过纸条上的悄悄话，传递我们的友情。师总结：从今天开始，我们学校成立了心理咨询室，有什么问题，想法，欢迎你们去找心理医生，我们一定为你们解决。愿大家成为一个心理健康、全面发展的好学生。心理辅导活动课教案3:相信我能行二、活动目的1 .通过活动让学生正确认识自己，看到自己的优点，正确地看彳本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取学都有小吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算,各个悝有信心夺冠吗？学生：有!教师：那么就让我们吹出自己的勇气，吹出自己的信心，预备，开始！2 .播放录音故事，谈体会我可以给大家提几个要求吗？一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可；二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。（播放录音）请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要讨论。讨论：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受？想不想帮帮她？请同学们谈一谈。3 .分组讨论，勇于面对教师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信心的事情，如果有的话，请你写一写，如果你有好的解决方法，也请你在知心卡上写一写。（播放优美乐曲。）孩子们写完后,有的会长舒一口气,有的会故意舒展身腰，向我露出会心的微笑。老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。为让学生有心理上的共鸣，首先是教师提供解决问题的方法，然后是让学生学会释放心理郁闷，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自信心,尝试着解决的方法。4 .生生互动，师生互动教师：同学们，听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求帮助。今天，中央电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。两名学生随机采访。采访的主题是：你有没有缺少自信心的事，你是如何处理的？你有没有因树立自信心而成功的事例？都是什么原因让你树立起了自信心？采访的对象可以是同学，也可以是老师、听课的教师等。设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体给，去活动，既锻炼了学生的自信心，又学会了相信我能行的自信心培养的办法，还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行（交流后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果）。5 .小结从古到今，有许多树立自信心而一鸣惊人的事迹：詹天佑是我国著名的爱国工程师，他不畏国内外反对势力的阻挠，坚信自我，相信自我，终于提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路；张海迪下肢高位截瘫，却自强不息与命运抗争，取得了卓越的成绩，成为了年轻一代学习的榜样；前几天刚在电视上看到二胡演奏家王雪峰，他虽然是个残疾人，至今还没有二胡高，但却相信自己能行，创造了人生的奇迹。这些名人的背后都有一个共同的特点，那就是：相信我能行！通过今天的活动，我发现我们班的同学们都很自信，都能够坚信我能行。最后，我赠送给大家一句名言吧（多媒体投影出示）：“只要相信我能行，每个人都有做太阳的机会。”快乐导航【设计背景】小学生处于身心急速发展的成长时期，他们的成长是全方位的推进，不仅在智力、学业上进步，也在情绪、意志、个性方面发展。帮助学生解决情绪问题是小学心理健康教育的一项任务。本课指导学生了解和掌握多种不良情绪调节的方法，并合理应用于现实生活，以培养学生良好的情绪管理能力。能够在自己的学习和生活中,拥抱快乐,有意识的培养自己乐观的态度。【教学目标】1 .通过活动，认识情绪管理的重要性。2 .让学生初步认识情绪的多样性，保持积极乐观的心态。3 .强化自己调节情绪的原创方法，学习管理自己的情绪。【教学重难点】1 .重点：重视孩子的情感需求，并对孩子的情绪作出正确的引导。2 .难点：关注孩子的积极情绪体验，避免消极情绪体验引发的情绪障碍。【教学准备】多媒体课件、学生排演情景剧、白纸【教学过程】一、游戏导入1 .我们玩一个简单的竞猜游戏，它和情绪有关。请大家看呈现的几个表情，并迅速说出它代表哪种情绪。（喜怒哀惧）2 .这就是人类的四种基本情绪，如果给你一个机会，你愿意带着哪种情绪生活？为什么每个人都愿意带着快乐的情绪生活？不愿带着其他情绪生活？3 .这些坏情绪如果长久作用于我们的生活，不但对我们的生活有一些影响，甚至会影响到我们的身心健康。那么如何去调节这些坏情绪，开启人生的快乐导航。设计意图：从游戏导入，引起学生参与的热情，继而对不良情绪的认知，激起学生调节情绪的愿望。一、导入新课1.用心理情景剧呈现“心情话吧”中平平的生活经历。4 .分享交流：如果你是平平，怎么做才能让自己心情好一点？什么时候，你会觉得需要留心爸爸妈妈的心情，并照顾好自己的情绪？设计意图：让学生感知情绪管理的重要性，把自己的情绪和大人的情绪分开，管理好自己的情绪。5 .阅读“心海导航”材料，说说四幅插图分别代表什么情绪。了匚本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取本页下载后即可去水印或复制文本,下载后需要格式文本可以私信获取本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取U本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取本页下载后即可去水印或复制文本下载后需要格式文本可以私信获取（三）体验快乐L通过模仿动物的叫声，根据表格判断，自己要模仿的动物是什么？2.比一比，看谁学得像。（参考活动一）教师总结：通过模仿动物叫声游戏，调动学生参与的积极性，有助于大家开心放松，释放压力，体验快乐的情绪。（四）升华快乐手拉手，站成圆圈，教师从自己开始，然后依次让学生分享，今天的课，给你带来的启发和收获是什么？四、音乐分享播放庾澄庆演唱的快乐颂，在轻松愉悦的氛围中，跟着音乐歌唱，学生沉浸在快乐中，结束本节课。五、亲子分享组织一次家庭户外活动，享受一下走进大自然的温馨愉悦。学习需要好习惯【设计背景】从心理学角度来看，良好的学习习惯会对学生的全面发展产生深刻的影响。有助于学生最大限度地发挥“下意识”的作用，使人在不知不觉中获得事半功倍的效果。良好的学习习惯还有助于学习策略的形成，提高学习效率，激发学习的积极性和主动性。本节课中，教师通过鼓励和肯定的学生对自己的现状做反思，让学生有参与的积极性,愿意在活动中主动分析自己，有能力解决遇到的问题，并发现属于自己的好方法。【教学目标】1 .让学生知道良好的学习习惯，是提高学习效率的关键。2 .团体互动中，发现自己需要努力改进的地方，肯定自己原创的有益学习方法。3 .着手制定一个查漏补缺的推进计划，并在生活中落实。【教学重难点】1 .重点：让学生肯定自己现有的好习惯，同时认识到自己在学习上的不足之处。2 .难点：在学生认识到自己的不足之后，提出具体的改进方案。调整学生的心态，意识到自己才是学习的主人。【教学准备】多媒体教案、提示牌、即时贴【教学过程】一、热身活动同学们，俗话说：“习惯成自然。”每个人都有自己的学习习惯，良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。那么给自己的表现打一个分数，如果最高分是十分，你觉得自己的学习习惯能打几分？设计意图：了解学生当下的学习状态，为本堂课做好预热。部分学生可能对自己的评分不满意，教师需要适当的引导。、导入新课1.用心理情景剧呈现主人翁小彤在学习过程中的表现，并用提示牌出示小彤在学习上存在的坏习惯。例如：“上课小动作”，“写作业磨磨蹭蹭”“学习用品乱放”等。2 .交流讨论：看了小彤的故事，你觉得还有哪些习惯是影响学习的？3 .你觉得该采取怎样的措施？设计意图：通过故事表演的形式，将坏习惯外化，让大家通过观看故事，思考自己在学习过程中是否有和小彤类似的问题，为下一步解决问题做好铺垫。三、课堂活动(一)阅读心海导航资料1 .了解影响学习效率的不良习惯，举一个小例子说明。2 .最近这个“坏习惯''什么时候出现的？是怎样影响你的？3 .分享：你采取了什么措施就成功赶走坏习惯呢？设计意图：对照材料反思自己的学习习惯，从一个实例入手，引导学生关注自己细微的变化与进步，为学生树立赶走坏习惯的信心。（二）互帮互助1 .分享你最近有进步的地方，以及养成的好习惯。（6人一组）你的良好学习习惯是：它对你的帮助是：2 .小组间交流可以推广的好习惯，然后跟全班同学做分享。3 .请组员帮助自己找出不好的习惯，并给出建议。设计意图：学生很难看到自己的坏习惯,创设和谐、融洽的氛围，让学生敢说真话，这个活动才能发挥应有的作用。四、实践指导（一）榜样力量大。1.鼓励学生从身边找榜样，用一张即时贴，写上要学习谁的身上的好习惯，然后把纸贴在他的身上。2 .在你读过的书或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成为你的榜样？为什么？（二）加油站1.你准备把哪一条好习惯带回家？说说你打算怎么做？3 .制定“21天计划”。一个好习惯养成需要21天，设计一份表格，把自己打算坚持的事情写下来，并加上鼓励的话，请父母或同学做你的监督人。4 .若是21天之后计划完成，教师将给该生颁发证书奖励。五、亲子分享与父母分享今天学到的知识，以及收获和启发，请父母监督自己改掉不良的学习习惯。