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小学生自卑心理辅导方案（通用33篇）小学生自卑心理辅导方案（通用33篇）小学生自卑心理辅导方案篇1设计意图：自卑心理是指由于对自己的能力和素质评价较低而自卑的一种自己心理感受。一个人如果长期被过度自卑情结困扰，就会失去自信,潜能得不到充分发挥，很难获得成功的喜悦。遇到竞争，甘拜下风,不战而退，许多宝贵的机遇悄然溜走，实在可惜。我们教育的小学生中，有一部分人因成绩不够好，个子不够高,长相不够漂亮，或自己觉得能力不够强等等而产生低人一等的自卑心理。他们往往沉默寡言，内向，抑郁，不愿与人交流，失去了活力和活力。我希望通过这节课的知道，帮助学生认识自己的缺点和不足。我们要下决心克服这些困难，在实践中锻炼毅力。对于外界的不良刺激不要过于计较。“天生我材必有用"，只要选定目标，坚持不懈地努力，必能取得成功。活动目的：使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。活动形式：故事讲解、学生讨论准备工作：幻灯片、投影仪、故事录音带、收音机活动过程：一、引入课题1 .老师读几则学生的苦恼：老师提问时我总是不敢说话，怕我答错。我脸上有很多痘痘。到了演出现场，我不敢上台，怕别人说我丑。我太胖了。下课后，人们都玩跳绳和踢穗子。我不能也不敢尝试。我怕别人会嘲笑我。我家很穷，买不起漂亮的书包、文具和衣服2 .学生发表意见听了之后，你有什么感觉，这些学生给你留下了什么印象？3 .你也有这方面的烦恼吗？学生说一说，具体表现在？4 .老师小结:这都是学生们的自卑心理的具体表现，一个人如果长期被过重的自卑感所困扰，就会失去自信心，自身潜力不能充分发挥，难以得到成功的欢乐。所以今天我们就来谈谈自卑情结的成因，以及如何纠正这些不良心理，真正健康的生活、学习。二、正确认识1 .什么是自卑心理？自卑心理是指由于对自己的能力和素质评价较低而自卑的一种自己心理感受。2 .自卑心理是怎样产生的？学生们讨论得出结论，自卑感主要表现在以下几个方面自身身体上的不足。（例如：不够漂亮、矮、胖、视力差）总是觉得自己比别人差（例如：成绩差、家庭贫困、不会画画、不会跳舞）2.深化感受先讲一则寓言故事吧。故事：有位园丁，一天早晨，当他到花园里去的时候，发现所有的花草树木都萎凋谢了，园中充满了衰败景气，毫无生气。他很惊讶，问花园门口的一棵橡树：你怎么了？后来他知道橡树没有松树那么高和直，所以他厌倦了这个世界,不想活下去；松树恨他不能象葡萄藤那样结果子；葡萄藤也很可悲,因为它整天爬，不能直立，不能象桃树一样开出美丽的花朵；牵牛花也很苦恼，因为它叹息说它没有丁香那么香。其他的树也有低头的理由，它们都坦率地抱怨自己不如别人。此时，只有一片小草长得又绿又可爱。于是园丁问它：“你为什么不沮丧？“？小草回答：我没有一丝灰心，一毫失望。我在此园中虽然算不上重要，但是我知道你需要一株橡树、一棵松树，或者葡萄藤、桃树，或者牵牛花、紫丁香，你才去栽种它们；我知道你也需要我这小草，我满足于吸收阳光和雨水，让它们每天长大。这个富有哲理性的故事告诉我们：世界上没有十全十美的事物,也没有完全一样的东西。那么，作为万物的灵魂，会有一个完美的或两个完全相同的呢？如果你成绩不好，也许卡拉Ok唱得不错；不够聪明的人，也许心地善良；你也许数学不好，可是能写出很好的文章；你貌不出众,可你人缘很好只要仔细观察身边的人，就会发现，再优秀的人,总有他的缺点和瑕疵；再差的人，也总有他的.优点和独特之处。这就是尺有所短、寸有所长的道理Q明白了这个道理，你的头脑会突然开阔，从而接受自己，接受现实，避免弱点，最大限度地发挥你的长处。这样，你将来可能会成为歌手、作家、社会活动家或慈善家Q你可能听说过像牛顿和爱因斯坦这样的著名物理学家年轻时有许多愚蠢和弱点。爱因斯坦的故事爱因斯坦在中小学时代，常常被斥为“生性孤僻，智力迟钝”,“不守纪律，想入非非“。中学时校方甚至断言他未来将“一事无成”，勒令他退了学。16岁那年，他以同等学历报考大学，结果名落孙山。但没过几年，他的名声就传遍了全世界。因为创立了狭义相对论和广义相对论，他成为科学史上划时代的理论物理学家。整个20世纪里，在对科学的贡献方面没有人能和他相提并论。如果他在别人的偏见下失去了自信，他以后会有很大的成就吗？个子矮的伟人故事还有一些方面是不能改变的。比如说，如果你因为遗传原因没有别人那么高大漂亮，那就不太可能改变。然而，这不应成为自卑的理由。就说个子吧。列宁的个子不仅在欧洲人中是矮的，放到亚洲人中也是矮的，却领导了伟大的十月革命，创造性地发展了马克思主义，成了伟大的革命导师；邓小平个子是矮的，却领导了中国的改革开放，创立了建设有中国特色的社会主义的理论，对中国和世界作出了巨大贡献；鲁迅的个子是矮的，但人们提起他，总是觉得他很高大，肃然起敬，为什么呢？因为他是中国近代伟大的思想家、革命家和作家。因此，一个人的内在缺陷绝不能限制他的成长、发展，或超人的成就。懂得了这个道理，还有什么必要为此而自卑呢？三、克服自卑心理的方法方法一：走路时，抬头挺胸，步态灵活心理学家告诉我们，懒散的姿势和缓慢的步伐可以培养人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！方法二：抬起眼睛，向前看，看看别人理学告诉我们：不面对别人，意味着自卑；面对他人表现出诚实和自信。同时，与人交谈，看着别人的眼睛也是一种礼貌的表达方式。方法三：当众发言卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种方法可以说是克服自卑感的最有效的方法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应该明白：在公共场合讲话，每个人都会害怕，但程度不同。所以你不要放过每次当众发言的机会。方法四：众人面前显显眼心理学家告诉我们：成功的一切都是显而易见的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。而选择前排座椅下面的座位，以锻炼自己。当然，克服自卑的最好办法就是增强自信心。小学生自卑心理辅导方案篇2一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。二、活动目标：1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。三、活动准备：1、课件（名言、图片、音乐等）。2、心理小测试题。心理专家的牌子夹3、学生带好笔。学生奖品4、相应材料（4*55）5、小花50朵，大花1朵四、活动过程：（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的.一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）师：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。2、（点击课件，快乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，回到到主界面）师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，（教师手指课题）【设计意图：让孩子明白小花就是我自己，我是美丽的。同时,创设良好的课堂气氛，学生构成自己欣赏和期盼意识。】小学生自卑心理辅导方案篇3一、活动目的1、通过活动，帮助学生正确认识自己、评价自己、悦纳自己2、在活动中培养学生自信心，帮助学生走出自卑阴影二、理论分析1、伴随着青春期的到来，自己意识的增强，学生开始关注自己、了解自己、评价自己.但是他们对自己的评价往往缺乏全面性和客观性，又由于喜欢与他人相比较，这样就容易缺乏自信心，产生自卑感2、自卑，是个人对自己不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理，在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往就会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应，一个人如果做了情感的俘虏,不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义，所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。3、自信心是一个人前行的精神支柱，培养学生的自信心，帮助学生正确认识自己，顺利进行自己意识的'再认识，学会全面地评价自己、悦纳自己，可以增强学生的意志力，激发其个体潜能，化阻力为动力，帮助学生摆脱阴影，走向成功。三、小组成员分析：我们把小组命名为“扬帆小组二与辅导的主题相对应：扬起理想的风帆，树立自信，悦纳自己，走向成功。小组成员共有10人，来自不同的班级。通过对学生进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”等活动，以及班主任和任课老师的推荐，根据学生自愿的原则，报名参加本小组的心理辅导小组成员的主要表现为：学习成绩不佳，胆小怯生，自感什么也不行，缺乏竞争的勇气，不敢抬头挺胸地出现在友伴中，自卑感严重。四、小组活动安排：我们把每周二的课外活动时间定为心理辅导时间，正好和其他活动小组的时间相对应，也有利于学生心理上平衡，活动的场所固定在心理活动室，每次活动时间为40分钟，每周一次，历时5周小学生自卑心理辅导方案篇4为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校决定开展首届以“关注心理，快乐生活”为主题的心理健康教育宣传月活动。一、活动目的与宗旨活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。活动宗旨：1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。2 .帮助学生学会正确认识自己和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。3 .使学生拥有健全的'人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。二、活动主题：关注心理健康，积极快乐生活。三、活动时间：20xx年6月四、活动内容（一）心理健康活动周启动暨国旗下讲话（具体内容如下）：1.宣布心理健康活动月开始2.宣读实验小学心理健康活动月方案3.以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话（二）黑板报各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自己，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。（三）心理健康讲座1.教师心理健康讲座2.学生青春期卫生讲座（五、六年级女生）（四）心理辅导课各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课，并做好相关的心理健康教育记录。（上传教案和照片2个至FTP）各任课老师上传2个渗透心理健康教育的教案。（五）广播站在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。（知心姐姐）（六）心理健康教育主题队会活动主题：“关注心理健康，积极快乐生活”活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。（活动方案请在课后交给心理辅导站）（七）心理健康知识展示活动1 .各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。2 .心理健康知识手抄报比赛。（35年级每班推荐五份）3 .心灵日记（6年级每班10份）4 .以快乐的生活为主题的美术作品展（1、2年级每班推荐5份）五、活动总结附：校电子屏幕宣传标语：A.关注心理健康，积极快乐生活B. “健康的心理是你迈向成功的起点！”C. “关注心灵，关爱健康”D. “关注心理健康、构建和谐校园”小学生自卑心理辅导方案篇5一、活动目的：1、通过活动，小组内成员互相认识，消除小组成员之间的陌生感，初步形成融洽的团体气氛。2、通过活动，让小组成员明确小组的活动主题、活动目的、找到团体归属感。二、活动准备：1、布置活动环境，椅子围成半圆型。2、拟好小组辅导活动“誓言”二、理论分析：1、小组成员来自不同的班级，相互陌生，加之本组成员自卑、胆小怯生的特点，因此消除彼此间的陌生感，建立辅导老师与组员、组员与组员之间的相互信任关系是进行辅导的前提。2、一个小组也是一个小集体，明确集体活动的主题、目标、规则，有助于成员找到集体归属感，增强团体凝聚力。三、辅导过程：（一）、导入活动：1、教师面带微笑地欢迎每一位小组成员，“欢迎大家来到这里参加我们的心理辅导活动。从今天起，每星期的这个时间，我们就要一起学习、活动，度过愉快的5个星期。既然我们是这个集体的成员，我们首先应该相互认识一下哦J2、教师亲切地与每一位同学微笑握手，并询问他们的名字。（消除成员的拘谨感和紧张感）3、教师鼓励组员相互微笑、握手、问好。他们可能不好意思，教师要用语言、眼神多鼓励他们，消除他们的拘谨感、陌生感Q（二）、学生自己介绍学生围成半圆型入座，依次介绍一下自己：姓名、班级、家庭住址、自己的兴趣爱好等，让组员彼此认识、了解、熟悉，并让同学们力求记住每位同学的名字。每一位同学介绍完毕，教师带头和其他同学一起面带微笑地鼓掌表示鼓励与赞许，态度要诚恳。增强同学们面对陌生同学的勇气，融洽团体气氛，消除组员们的戒备、胆怯、紧张的心理。（三）、教师向组员介绍活动的主题和目标1、教师向学生介绍活动的主题就是，“挑战自卑，悦纳自己”，通过活动，培养学生自信心，克服自卑心理，努力进取，走向成功。2、教师从理论上简单地向组员介绍一下如何克服自卑，树立自信，走向成功。这既是对学生进行理论上的指导，也是对学生进行行为上的辅导，同时也是对他们提出自己的期望。具体内容包括：正确评价自己。充分认识自己的能力、素质和心理特点要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。提高自信勇气。要相信自己的能力，学会在各种活动中自己提示:我并非弱者我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。积极与人交往。不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。四、签定誓约让组员一起讨论，提出建议，然后大家一起订立一个活动“誓言”,大家都没有异议就签字表示遵守。内容包括：一定准时参加所有的小组活动；对组内活动中的言行绝对保密；对其他成员持信任、尊重杰度；愿意向其他组员分享自己的,情感和认识；积极参与组内的各种活动；不攻击他人等等。这样做能有效地给学生一个行为上的约束,心理上一个安全、放松的承诺，使本小组的活动目标得以顺利实现。五、小组命名充分征求大家的意见，根据小组的活动主题和活动目标，大家一起参与讨论，确定为小组名字为:“扬帆小组”,意为扬起理想的风帆，树立自信，悦纳自己，走向成功。六、出谋划策让学生讨论对本小组活动的规划和建议。对他们提出的每一条意见，教师都加以赞许与鼓励。让学生体验被重视被尊重的感受，进一步增强其团体归属感七、总结1、组员交流本次活动的体会和收获。鼓励学生鼓足勇气，克服羞怯，大胆地表达自己的思想。2、教师小结，评价同学们的表现，给组员提出新的要求和期望。八、结束大家微笑握手道别，活动在友好、融洽的气氛中结束。小学生自卑心理辅导方案篇6“叮铃铃，叮铃铃J数学大考结束了，又一个神秘而美丽的寒假来临了。为了让自己的寒假过得井井有条，我特地列了一张表。一、作业完成1、早上最晚七点半起床。2、十一点半到十二点写英语作业。二、特长班完成1、早上八点到十一点练琴2、下午两点半到五点半学画画3、晚上八点到十点练琴三、出游计划1、打算12号飞向'重庆17号回，（有可能）2、初一到初七坐飞机出去玩（地点未定）四、年后计划初十一到初十二上作文课五、孝敬父母1、每天乖乖练琴，不跟父母顶嘴。2、做好自己能所立即的事情外，帮爸爸妈妈洗袜子。六、阅读计划1、至少读够十本书2、写够五篇读书笔记3、读书时圈画出好词好句等。以上就是我的寒假计划，妈妈说，如果我表现好，就可以实现我一个愿望。你也写出自己的寒假计划吧！让自己的寒假井井有条，祝大家兔年大吉。小学生自卑心理辅导方案篇7时间过得真快！两个月的寒假生活，马上就要结束了。这是我升入中学的第一个寒假，也是我过得最充实的一个假期。由于这次的期末考试成绩不够理想，为了赶上同学们，打破了家里原来准备寒假去旅游的计划，变成了以学习生活为主的寒假。寒假第一天，我就给自己制定了寒假作息表，为了方便看就贴在了我书桌前面的墙上。以此来督促自己学习，让自己日日不空过Q我用了20天就写完了老师给我留的作业，而且每天还复习一下学过的英语单词，背一首古诗，每天写日记，抽空锻炼一下，尽管很辛苦,但是我觉得努力了，就会有收获的，也希望下学期能有一个好成绩。大年三十那天，我们全家高高兴兴的回姥姥家过年，真是热热闹闹的年，我们欢欢喜喜的吃了一顿年夜饭，真是太开心了！年底那几天，我帮妈妈做了不少的家务事，擦玻璃，擦地板，买年货妈妈做饭，我还帮着打下手，切菜虽然还不够好看，但也还算说得过去，那几天，我收获很多，学会了做西红柿炒鸡蛋和炒土豆丝，听到家人的赞美，我心里美极了。寒假中，我还阅读了很多好书如：鲁宾逊漂流记、名人传、钢铁是怎样炼成的、爱迪生等等。通过了阅读这些书，我不但开阔了视野，还懂得了一些做人的道理，总之，这个寒假我收获了许多课堂上学不到的知识。再过几天就要开学了，寒假时间虽然很长，但是我过得很充实,也很快乐。我会以一个新的面貌迎接新学期的开始。小学生自卑心理辅导方案篇8活动目的：让学生在活动中体会到学习的快乐，激发学生的学习兴趣。活动形式：游戏，情景活动时间一课时活动过程一、教师导言：通过几周的学习，你学会了哪些本领?你的心情怎样？1、先请几位组长上台讲述。如：（D我会写“爸爸”和“妈妈”了（在黑板上展示）。（2）我能看书了（把看过的故事、儿歌讲出来）。（3）我会做广播操了（做一做）。（4）我会唱歌啦！2、分组活动（6至8人一组）。活动结束各组推选一名发言最好的同学向全班同学介绍这些本领哪里来？3、设置“你知多少”竞赛题，放出优美的音乐，让学生在音乐中，回答出题目，充分体会学习成功的甘甜。二、读一读：儿歌一一学习最快乐早晨太阳东边起，背起书包上学去。Co今天老师教我1+1,明天老师教我a,b,唱歌、跳舞、学画画，会写字来会做题。从小想当科学家,学到知识和文化,爸爸妈妈来夸我,如果有人来问我,从小我就爱学习。 明白许多怪问题。 爷爷奶奶笑眯眯。 什么使你最快乐？我就骄傲地告诉他，最快乐的是学习Q三、想一想：1、学习的快乐在哪里？2、既然学习是快乐的，你应该怎样对待学习？四、送你几句话：1、学习是辛苦，可也带来不少愉快。2、学习可以给人带来愉快和成功的喜悦。五、总结：学习是一项很有趣的活动，你越是学习认真、努力，学习越有趣。如果你不信，就试试看吧！小学生自卑心理辅导方案篇9一、活动目的：为全面贯彻落实中华人民共和国国防教育法和中共中央、国务院关于加强和改进未成年人思想道德建设若干意见的精神，推进我校国防特色教育，增强学生的组织纪律观念，集体主义、团结互助、吃苦耐劳精神，增强身体素质，提高心理素质，提高独立生活的能力。学校决定请驻军战士为教官，组织四、五年级学生通过我校“少年军校”军训这一优良的传统，以集丰富的趣味性、知识性和思想行为一体的形势教育，按照“自学、自理、自护、自强、自律”的“五自“要求，大力加强学生的爱国主义、集体主义、革命传统教育和国防教育。在少年军校的军训活动中，要求学员一切行动听指挥，通过明理、训练，增强学生的纪律性，教会学生不怕吃苦、敢于吃苦、乐于吃苦，艰苦朴素、苦中找乐的精神，使这些家庭里的“小太阳”、“小皇帝”、“小公主”们强健起来、勇担责任，使他们成为合格的人才。二、军训对象：四年级、五年级全体同学三、训练时间：20xx年7月16日一20XX年7月20日每天上午8：0011：30下午15：0018：30四、训练地点：五、军训领导小组：组长：副组长：成员：、六、奖励办法：学期结束，每班评选出15%名优秀队员进行表彰。七、应急预案：1、负责人：、2、准备工作：各班班主任事先了解学生病史，由家长确定不宜参加军训的'学生。不参加军训人员上报沈波。3、在军训中学生一旦发生意外要及时处置，必要时寻找医院救助。八、训练要求：1、军训人员在军训领导小组的统一领导下，严格要求，确保安全，确保训练质量2、带班班主任与全体教官要从讲政治的高度，自重自爱，自强自律，关心爱护学生，循序渐进，科学组织训练。3、参训学员要自觉树立不怕苦，不怕累的思想，提高认识，端正态度，刻苦训练，做到不偷懒，不逞强，不违纪，不掉队。4、参训学员在军训期间，要自觉树立防范意识，一旦发生轻度中暑或轻度不适，要及时上报教官，教官和值班教师要做相应处理。非特殊情况，参加学员一律不得请假，不得迟到、早退，生病需向班主任请假。5、加强宣传力度，大力宣扬军训中的好人好事，先进典型，在训练中掀起比、学、赶、帮、超的热潮，使学员始终保持高昂的斗志，确保军训任务的圆满完成。6、学生在军训其间，班主任要布置学生写军训日记，军训有感。军训结束时每生各交一篇“军训日记”、“军训有感”到班主任处。九、主要施训课目（一）立正（军姿）（二）跨立（三）稍息（四）停止间转法（五）齐步行进及立定（六）正步行进及立定（七）踏步（八）表演项目（红旗操）1、对上负责的原则。要坚决执行上级的指示精神，服从全局利益，反对本位主义。2、切实可行的原则。要从实际情况出发定目标、定任务、定标准。3、集思广益的原则。广泛听取意见、博采众长，众人参与，反对主观臆断。4、突出重点的原则。分清轻重缓急，突出重点，以点带面，不能眉毛胡子一把抓。5、防患未然的原则。写明相关保护或者防备的措施。小学生自卑心理辅导方案篇10活动目标1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。2、能对自己的情绪作出确切的表达。3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。活动准备1、六个情绪脸谱兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼。2、做有六个情绪脸谱的大色子。3、每个小学生一个情绪温度计。活动过程一、小学生听两段音乐高兴和悲伤的。今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？听曲子“赶花会”。提问：听后你的感觉怎样？高兴、快乐再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？听曲子“北风吹，扎红头绳提问：听后你的感觉怎样?伤心、难过。教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”小学生学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？二、游戏：玩色子。1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。三、讨论如何调节不良情绪。1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？3、教师小结。每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的、现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开小学生园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大2班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。四、游戏：玩情绪温度计。师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度？体温计我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量？今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。小朋友自己玩，教师个别询问。玩后提问：你最喜欢什么情绪？五、舞蹈：娃哈哈。活动延伸：绘画活动有趣的表情。小学生自卑心理辅导方案篇11一、进行自我分析：我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此首先要自我分析。1、分析自己学习的特点，可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出特点。2、分析自己的学习现状，一是和大家比，二是和自己以前过去比。二、确定学习目标每天每科各做10道练习题，并读书各15分钟。三、科学安排时间：1、早上6点起床并快速预习当天要讲的课；2、回到学校在早、午读之前也要读书、看书、预习；3、课间尽量复习上堂课老师讲的内容；4、放学后要尽快回家，在吃晚饭前要尽量做适量的作业；5、晚饭后一会儿必须重新开始学习；6、睡觉前读一次数或背一次书。小学生自卑心理辅导方案篇12适用年级小学五年级活动准备1.有关火山爆发的场景录像片段Q2、心理小品录像“火山爆发”况3、课前做好不记名调查：“你在学校里碰上的最让你气愤的事情是什么？“学生的答案写在纸上装入袋中备用。4、多媒体课件。活动设计环节活动过程设计意图（一）心灵零距离I、导入：同学们，大家可能都看过或者听过有关火山的报道。那么，在你的想象中火山爆发是什么样的呢？（学生发言）今天，就让我们和火山来一次“亲密接触”！2、师：火山爆发可真厉害啊！那么，你是否知道，在我们人类千变万化的情绪中有哪一个是和火山爆发最像的呢？（学生发言）直接导入课题，让学生体会火山爆发的厉害之处，再由它和愤怒情绪的相似性自然过渡到下一环节的活动。（二）心理小剧场1、过渡：同学们说得真好，愤怒情绪就和火山爆发一样厉害。确实，不止自然界有火山爆发的现象，我们的生活里也有。瞧，有那么一家人，本来快快乐乐的他们，却突然被“火山”给袭击啦！2、播放小品剧“火山爆发3、“观后感”大家谈：看了这个小品，你对愤怒情绪这座“火山”有了什么新的认识吗？（或“你认为愤怒情绪这座“火山”有什么危害吗？）（学生发言）4、总结：愤怒的情绪就像火山，一旦爆发出来，它滚烫的岩浆不仅会把周围的人烫伤，而且会把自己也弄得体无完肤。小品剧从生活中选材，风趣幽默，易于理解，可使学生将火山和愤怒情绪加以比较，体会到愤怒情绪给人带来的巨大影响，并能激发学生参与后续活动的兴趣。（三）心灵碰碰车1、过渡：同学们，可不止这一家人有愤怒的情绪哦，老师在课前做了个小调查，发现我们班有不少同学最近也碰上了让他们气愤的事，让我们搭上心灵碰碰车去选两个来看看。（这一环节可让学生从袋中随意抽取两张纸条）2、教师宣读纸条：情境一：这时，XXl会情境二：这时，XX2会3、分组讨论：如果你是XXl或XX2,你心里的感受是什么，你会怎么做？具体做法：将全体学生分为六组，每组自由选择一个情节，先做组内讨论，然后派出代表将本组的讨论结果表演出来。（特别注意对表演的学生进行适当的情境引导）4、各组互评，每个小组对别的小组表演作出评论，若不赞同，也可提出更合适的应对方式。教师及时对过激行为进行引导。这一环节的设置，是让学生能够“身临其境”，根据身边熟悉的情景做角色扮演，将自己心里最真实的想法表露出来Q而讨论又使学生之间有了一个分享心得的互动空间。在教师这一方面来看，可通过观察学生的具体表现来了解他们产生愤怒情绪的内心感受和行为表现，及时给予一定的反馈。（四）妙招大看台1、过渡：刚才同学们为了不让XXl和XX2这两座小火山爆发，给他们支了一些控制愤怒情绪的妙招。那么你还有什么控制愤怒情绪的好方法？都亮出来吧！2、学生发言，并给自己的方法命名。教师将方法和创始人的名字记录在黑板上。（注意对学生的回应）3、出示温馨提示牌，引导学生好的方法是不伤害自己也不伤害别人，又对自己有效的方法。4、师：同学们，这么多方法，哪些是你以前没用过？现在呢，想试试吗？5、学生发言。本环节是重点。角色扮演是让学生在活动中领悟到人在愤怒的时候，他的行为反应会失去理智，会给他人带来极大的伤害，所以要控制愤怒情绪，自然地过渡到本环节来。本环节由学生自己去寻找控制愤怒情绪的好方法一般是他们自己觉得最为适用的，体现心理活动的人本性和自助性。再者，引导学生选用他人的方法，可以对认知产生冲击。（五）心语小屋1、过渡：现在我们已经有了很多控制愤怒情绪的方法。那最好的方法在哪里呢？就在我们的心语小屋里。2、课件出示钉子的故事。3、给故事一个结尾：我们这个故事还少了一个结尾。请同学们在组内讨论一下，然后把你们认为父亲会和儿子说的话写在心语卡片±0（学生填写，教师巡视，注意提醒学生一个组只有一个统一答案。）4、将学生写好的心语卡片都贴在黑板上，并选取几个来读。5、师：同学们写的真棒!那大家想不想知道父亲到底对儿子说了些什么呢？出示故事结尾：孩子啊，虽然你把所有的钉子都拔掉了，但你看这面墙上的洞，它们却被留下了，是那么的深!这就像你发脾气一样，事情也许被淡忘了，但伤害一旦造成，再想弥补就比较难了。5、师：同学们，今天老师把这颗受伤的心也带来了。你摸着它，心里有什么感受要和大家分享吗？出示扎满钉子的KT板，把钉子拔掉后，让学生摸着钉子洞谈感受。让学生从扎满洞眼的KT板上得到心灵的触动，更有利于学生理解愤怒情绪所带来的危害性，同时，可以激发学生去使用控制愤怒情绪方法。（六）活动总结小结：讲得真好！老师心里也有许多的感触想与大家分享。与其事后为自己的作为后悔，忙着去弥补别人，不如现在就学着去控制自己的愤怒情绪。我们要将活火山变成死火山，平时就要使自己有乐观的心态，不要为一点小事而生大气，动不动就发火。对吗？最后让学生总结，再一次明确愤怒情绪所造成的不良影响，使学生明白合理宣泄愤怒情绪和控制愤怒情绪的重要性。小学生自卑心理辅导方案篇133月19日（周二）-3月21日（周四）乐享睡眠，关爱心脏一一中山大学附属第六医院睡眠中心世界睡眠日主题活动活动内容：（1）义诊活动（院内、联合）；（2）科普讲座；（3）免费检查（筛查、鼻内镜、耳鼻喉常规检查）具体如下：a.活动对象：鼾症、长期嗜睡、鼻炎、慢性扁桃体炎、肥胖、夜尿增多、反复憋醒、晨起后血压升高、头痛、口干、高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者；儿童、青少年记忆力不佳、嗜睡、注意力不集中、睡眠鼾声、长期鼻塞流涕、腺样体肥大、发育迟缓、免疫力差、记忆力下降等患者。b.讲座活动：时间：3月21日地点：六院1号楼15楼休闲大厅主题：（3月21日）（世界健康睡眠体验活动日）睡眠呼吸障碍知识综合科普；邀请厂家参与活动，对睡眠存在障碍患者给予治疗体验；c.义诊活动：院内义诊：时间：3月18日、3月19日、3月20日早晨8：00-12：00地点：中山六院1号楼1楼门诊挂号大厅出诊人员：张湘民教授、刘洁医师具体安排：填基本资料及睡眠评估量表、给予初步诊疗及治疗建议。需要进一步检查患者可预约耳鼻喉检查，具体方案如下“耳鼻喉常规检查”；d.筛查活动：时间：即日起至3月31日地点：中山六院1号楼3楼13号诊室，（3月19-21日期间活动地点为1楼门诊挂号大厅）每日限定人数：10人具体安排：存在睡眠呼吸障碍问题患者来院填写基本资料、评估表，学习机器使用流程，缴纳500元租用机器费用后将机器带回使用，次日还回。e.免费检查活动：A.免费筛查：（具体事宜同前）B.耳鼻喉常规检查（PARTl普通诊察）时间：20xx年3月18-21日地点：中山六院1号楼1楼门诊大厅执行人员：张湘民教授、刘洁医师每日限定人数：15人具体安排：根据前来咨询诊治患者情况进行诊察，有需要的可当场进行耳鼻喉常规检查。（PART2）时间：20xx年3月18-21日地点：中山六院1号楼3楼12号诊室执行人员：张湘民教授、谭志州医师每日限定人数：5人具体安排：耳鼻喉存在疾患，诊察不明确的，可进一步到3楼诊室诊疗C.耳鼻喉内镜检查时间：20xx年3月19-21日地点：中山六院1号楼3楼12号诊室执行人员：张湘民教授、谭志州医师每日限定人数：5人具体安排：前来做耳鼻喉常规检测的人员当中，检查后有需要做内镜检查的患者，前5名可享受免费耳鼻喉内镜检查。小学生自卑心理辅导方案篇14快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：一、安全第一。一、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。二、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。三、注意饮食卫生。二、学习不放松。一、去学习书法和美术。在家没人和我玩，去学习班我可以玩,也可以学到很多的知识。二、认真地完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练数学奥林匹克。三、每天听一会儿英语，学打一会儿的字，学会五笔打字，争取追上妈妈。三、劳逸结合过暑假。一、适当的玩耍，健康的游戏。二、不“死读书”，读一个小时的书