三年级上学期体育全册教案.docx

敖教学内容：I体育常识：课堂常规2室内活动：打电报教学要求：1让学生了解体育课课堂常规的主要内容。2能与教师配合，完成本课的学习任务。3学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。4能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。教学重点：让学生知道课堂常规教学难点：学生对课堂常规的掌握教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求起立跟老师问好二、基L课堂常规：安全教育(1)课前常规(2)课中常规A.准备部分的常规1 .注意听讲，并提出问题2 .分组讨论，交流各自遵本部分B.基本部分的常规C.结束部分的常规(3)课后常规教师讲解课堂常规的各项注意事项。在讲解的过程中边讲解，边提问，加深学生对课堂常规的了解。2.本学期的考查项目的要求及标准守课堂常规的情况，回答教师提问。三.结束部分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第2课时教学内容：队列队形练习武术基本动作：基本手形教学要求：队列队形：(1)记住自己所站的位置。(2)无论老师如何改变方向，能够很快找对自己的位置，并站好。(3)遵守纪律，排队能做到快、静、齐。武术：(D能记住拳、掌、勾的动作名称。(2)能做出拳、掌、勾的动作。(3)学生主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。并于重复练习，从中获得体验和乐趣。教学重点：掌握拳、掌、勾的动作方法教学难点：能正确做出拳、掌、勾的动作教学准备：执教时间：（1）年月日（2）年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。1、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。队形：四列横队二、基本部分1.武术基本动作：手型动作方法孝：四指并拢掌握，拇指紧扣食指和中指的第二指节掌：四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。勾：五指第一指节捏拢在一起，屈通过介绍，指导拳、掌、勾的重要性，并能看到手型即说出它的名称。腕。仔细看，认真看，直观模仿拳、掌、勾手型，体验简单介绍拳、掌、勾三种手型动作方法。在练习过程中，在武术中所起的相互观摩，相互评比。作用，记住这种手型的名称集体随教师口令变换手型出示挂图，讲解拳、掌、勾的动作练习，比一比，看谁动作方法。组织手型变换迅速、动作准备学生练习并巡回到位检查指导动作完成情况。根据学生手型掌握的情况,可以用随意性的口令变换手型动作练习，增加学生练习的兴趣。三、结1、整队，检查人数。1、动作迅速。束2、放松、总结。2、积极回答教师提问。部3、回收器材。3、收全器材，归还。分教后反思第3课时教学内容：队列队形练习武术基本动作：基本步型教学要求：队列队形：(1)知道原地踏步的基本动作要领。(2)能够跟着老师的节奏整齐的做出原地踏步动作。(3)养成良好的行走的习惯，形成良好的身体姿势。武术：(1)学生能记住弓步、马步、虚步动作名称并能做出弓步、马步、虚步动作。(2)主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。教学重点：掌握基本步型的动作方法教学难点：能正确做出基本步型的动作教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO二、基本部分1.队列练习：原地踏步、立定(1)请做的好的学生上前做动作示范。学生集体练习，老师喊口令，并注意及时纠错。(2)分组让做的好的学生带领练习，再分组示范表演。(3)老师评价，并提出表扬和鼓励。2.武术基本动作：步型(1)教师讲解、示范弓步、马步、虚步三种基本步型的动作方法，简单介绍仆步、歇步的做法。(2)安排分组学练。教师检查指导动作完成情况。(3)组织分组表演。让学生边喊口令边做动作，调动学生表演的积极性，活跃课堂气氛。两人一组，在练习中积极思维，相互观摩，相互比试。比一比，看谁步姿优美、自我表现力强三结束L要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行放2.下课L整队松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第4课时教学内容：队列队形练习武术基本动作：高抬腿跑教学要求：队列队形：（1）知道齐步走的基本动作要领。(2)能够跟着老师的节奏整齐的做出齐步走动作。(3)养成良好的行走的习惯，形成良好的身体姿势。高抬腿跑：(1)能掌握大腿高抬与上体成直角、支撑腿接近蹬直、用前脚掌着地的动作。行进间高抬腿跑做到步幅小、频率快。(2)能在快速高抬腿跑中保持较正确的身体姿势。(3)练习中互相配合、互相观摩，表现出不怕苦、不怕累的学习态度。教学重点：掌握高抬腿跑的动作方法教学难点：能准确做出高抬腿跑的动作教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动二、基本部分1队列练习：1)老师喊口令，并注意及时纠错。2)请做的好的学生上前做动作示范。3)分组让做的好的学生带领练习，再分组示范表演。4)老师评价，并提出表扬和鼓励。2高抬腿跑(1)组织练习从原地高抬腿走到手触膝盖高抬腿跑。(2)教师示范原地高抬腿跑，提示上体正直，腿抬高，支撑腿。充分蹬直(3)距离在I(M5米左右，每次练习应有一定休学生集体练习学生分组练习(1)体会前脚掌蹬地动作，建立正确的抬腿高度的概念。(2)分组听信号练习小步幅高抬腿跑。(3)分组进行练习高抬腿跑。息时间。三结束L要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行放2.下课1、整队松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第_5一课时教学内容：跳跃：跑几步单脚起跳，头或手触悬挂物游戏：传球接力教学要求：跳跃：(1)能区别单脚起跳、双脚起跳。(2)能做出跑动中单脚起跳，做到衔接好，不停顿，两腿蹬直。(3)对练习感兴趣，表现出不甘落后、不断进取的精神。游戏：(1)知道游戏的方法以及规则。(2)按照教师要求有秩序的进行游戏。(3)游戏中互相合作。教学重点：掌握单脚起跳的动作方法教学难点：能做出跑动中单脚起跳，做到衔接好，不停顿，两腿蹬直教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO(6)全身运动(7)跳跃运动二、基本部分1跳跃：(1)教师讲解、示范助跑的预备姿势。(2)组织做原地上一步、上几步的单脚起跳练习，用手或头触悬挂的物体。(3)按体能分组进行比赛，比赛中互相观摩，互相学习、纠正。2游戏：方法：学生排成几路纵队，排头手持一球。当老师法令后，同学依次将球从头顶或胯下(增加难度的话可以一上一下)将球传到最后一个同学，最后一个同学将(1)观察教师的示范，做模仿练习，学会助跑预备姿势；分散练习，着重体会助跑与起跳得衔接。(2)分组由小组长带领依次练习，体验跑动中单脚起跳、身体充分向上伸展，用手触悬挂物动作。(3)按体能分组进行比赛，比赛中相互观摩，相互学习、纠正。学生示范球拿到最前面，站到第集体练习一个，再将球向后传，比赛循环直到排头还到最前面手持球。先到的对胜利。(1)教师讲解游戏方法及规则，并请同学示范。(2)集体练习一遍。(3)开始比赛。(4)提出鼓励与表扬。(5)增加难度再进行一次比赛°三结束L要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行2.下课1、整队放松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第6课时教学内容：技巧：前滚翻游戏：打龙尾教学要求：技巧：(1)能回忆出前滚翻的动作要领。(2)能做出动作，并且团身紧，动作连贯。(3)对练习感兴趣，表现出不甘落后、不断进取的精神。游戏：(1)知道游戏的方法以及规则。(2)按照教师要求有秩序的进行游戏。(3)游戏中互相合作，并能够机智，灵活的躲闪。教学重点：掌握前滚翻的动作要领教学难点：能完整的做出前滚翻的连贯动作教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO容，提出上课要求3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动二、基本1技巧：部分(1)教师提问，学生回忆动作要领，并请同学学生分组练习示范。个别示范(2)教师巡视指导。(3)请个别同学示范，并提醒学生注意动作要领。2游戏：规则：1圈外的人不可以进入圈内投球，若球掉入圈内须捡球后，退到圈外或传给圈外的学生示范人投。只能击头部以下部位。击中龙尾以外的人均不算。若龙在游戏中脱节，则算龙尾被击中，接上，继续游戏。不许将龙尾卷在里面。(1)教师讲解游戏方法及规则，并请同学示范。同时要对学生进行安全教育。(2)集体练习一遍，对学生不清楚的地方再讲解一遍。(3)开始比赛，教师掌握时间。(4)提出鼓励与表扬。集体练习比赛三结束1.要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行2.下课L整队放松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第7课时教学内容：跳跃：素质练习教学要求：跳跃：(1)学生能记住蹲踞式跳远的术语名称，指导这是急行跳远中的一种方法。(2)模仿蹲踞式跳远的全过程动作，能在踏跳区起跳，双脚落入沙坑。(3)对练习感兴趣，表现出不甘落后、不断进取的精神。素质练习：(1)知道素质练习的名称和练习方法以及练习的作用。(2)按照教师要求进行练习。(3)练习中互相帮助，表现出坚强的意志。教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领教学难点：能完整的做出蹲踞式跳远的连贯动作教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO二、基本部分1跳跃：(1)教师讲解、示范全程助跑蹲踞式跳远方法。(2)通过示范让学生知道蹲踞式跳远的名称和起跳后空中成蹲踞动作的方法。(3)组织学生分散做上一步、三步，跑几步踏跳的练习，单跳双落。(4)分组轮换练习，相互观摩，相互指正2素质练习：教师根据本节课实际情况在附表中选择一些适当素质练习进行教学。(1)教师讲解练习方法并示范。(2)集体练习一遍，可认真观看示范分组模仿蹲踞式跳远全过程动作，体会如何调整步点，踏准踏跳区认真听讲集体练习，要有一定的强度。以请同学到前面做示范。(3)提出鼓励与表扬。三结束L要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行2.下课1、整队放松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第8课时教学内容：跑：站立式起跑技巧：前滚翻教学要求：跑：(1)知道站立式起跑的口令，并知道每个口令所对应的动作。(2)能按口令做出站立式起跑的正确动作，并做到迅速起动向前跑出。(3)对练习感兴趣，表现出不甘落后、不断进取的精神。技巧：(1)能够独立完成动作，动作标准，姿势优美。(2)能够对别人的错误动作进行纠正。(3)练习中互相帮助，表现出坚强的意志。教学重点：知道站立式起跑的口令，并知道每个口令所对应的动作。教学难点：能按口令做出站立式起跑的正确动作，并做到迅速起动向前跑出。教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求h整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动二、基本部分1跑：站立式起跑(1)教师讲解、示范站立式起跑动作，提示起跑的口令：“各就位，预备，跑!"按口令先示范分解动作，后反复完整示范三次，边喊口令边示范。(2)组织学生着重练习听到“跑”口令迅速起动迈第一步的动作，并采用听各种信号快速反应练习(如口令、击掌、哨音等)，让学生练习起动。(3)指导学生完整练习，提示起动后，积极摆动两臂，迈步快速跑(1)听教师的讲解，知道起跑的口令，了解起跑的动作要领。(2)观察教师的三次示范后，分散做模仿分解动作练习，并跟着教师喊口令。掌握起跑的口令动作，理解站立式起跑的动作过程。(3)集中注意力，根据各种信号练习起跑后第一步起动动作，相互比试，看谁起动迅速、敏捷。(4)通过体验能初步掌握站立式起跑的完整动作。几步，不出现停顿。(4)进行站立式起跑动作完整练习。学生示范2技巧：(1)教师提醒学生注意动作要领，低头，蹬腿，团身紧。(2)请学生做示范，其他同学评定。(3)集体分组练习，教师个别指导。(4)提出鼓励与表扬。分组练习三结束L要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行2.下课1、整队放松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第9课时教学内容：游戏：打野鸭素质练习教学要求：游戏：(1)学生知道游戏的规则，方法。(2)能够按照教师的要求进行游戏，知道快速、灵活的躲闪。(3)对游戏感兴趣，动作灵活，头脑灵敏。素质练习：(1)知道素质练习的名称和练习方法以及练习的作用。(2)按照教师要求进行练习。(3)练习中互相帮助，表现出坚强的意志。教学重点：知道游戏的规则，方法。教学难点：能够按要求进行游戏，知道快速、灵活的躲闪。教学准备：执教时间：(1)年月B(2)年月B教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO二、基本部分1游戏：(1)教师讲解游戏的规则和方法并请学生示范。(2)教师要进行安全教育。(3)组织学生进行游戏。(4)教师巡视，提醒学生注意游戏规则，并掌握时间适时交换。2素质练习：学生在教师的带领下练习游戏(1)集体练习，要有一定的强度。教师根据本节课实际情况在附表中选择一些适当素质练习进行教学。(1)教师讲解练习方法并示范。(2)集体练习一遍，可以请同学到前面做示范。(3)提出鼓励与表扬。三结束1.要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行放2.下课1、整队松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第io课时教学内容：跳跃：蹲踞式跳远选修内容：教师自己确定教学要求：跳跃：(1)能了解蹲踞式跳远完整动作由助跑、踏跳、腾空、落地四部分组成。(2)积极参与练习，练习中体现勇猛、果断的精神教学重点：了解蹲踞式跳远完整动作教学难点：能完整连贯的做出蹲踞式跳远的动作教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入Is整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动二、基本部分1跳跃：(1)教师讲解蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地四部分组成的动作方法。示范蹲踞式跳远的完整动作。(2)组织上一步、上三步和五步助跑在踏跳区踏跳的练习。(3)组织增加助跑步数在踏跳区踏跳、双脚落入沙坑的练习。(4)分组练习，由本组组长观察记录本组同学(1)通过听教师讲解和观察教师完整动作的演示，初步建立蹲踞式跳远动作的完整概念，指导在踏跳区踏跳的要求。(2)分组由组长带领，进行上一步、三步和五步助跑在踏跳区踏跳的练习，相互观察踏跳的准确性。(3)分组尝试助跑79步在踏跳区踏跳的练习，有组长观察记录本组同学在踏跳区踏跳的准确次数。在踏跳区踏跳的准确次数。三结束L要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行2.下课1、整队放松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思教学内容：技巧：翻掌贴肩，后倒成团滚动游戏：黄河、长江教学要求：技巧：(1)学生知道翻掌贴肩对完成后滚翻动作的重要性。(2)在团身滚动时，能熟练的做出翻掌贴肩动作，提高腕、肘、肩等关节的灵活性。游戏：(1)学生了解游戏的方法和规则，掌握站立式快速起跑的技术,能做到起跑后快速跑进。(2)游戏中能表现出勇猛、迅速的作风。教学重点：知道翻掌贴肩对完成后滚翻动作的重要性教学难点：能熟练的做出翻掌贴肩动作教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求h整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动二、基本部分1技巧：(1)组织学生做好腕、肘、肩及颈等部位的准备活动。(2)教师在垫上演示蹲立后倒抱腿团身来回滚动作。提示学生观察教师滚动时的身体形状。(3)教师在垫上演示蹲立后倒翻掌贴肩来回滚动作。提示学生观察教师滚动时的翻掌贴肩动作。(4)让学生说出两种滚(1)按提示认真观察教师演示的动作，通过相互讨论，说出为什么能够滚动？两种滚动动作的区别在哪里？(2)每人或两人一块小垫子，分组进行自我模仿练习，相互观察动作并提出练习中存在的问题。(3)背靠墙或两人一组背靠背做翻掌贴肩练习。(4)利用坡垫，尝试练习后滚翻，相互观察翻掌贴肩动作完成情况。动动作的区别在哪里？(5)重点示范、讲解蹲立后倒翻掌贴肩的动作要领，以及团身后倒后积极提臀向后上方举腿的动作。2游戏：(1)教师讲解游戏的方法并示范站立式起跑和背向站立式起跑，提醒学生注意力要高度集中。(2)熟记本组代号，在教师带领下积极游戏，体验游戏的乐趣。教育学生遵守游戏规贝J,注意安全。学生自我尝试两种起跑动作，检验快速反应能力。三结束1.要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行2.下课L整队放松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第12课时教学内容：技巧：后滚翻跑：3040米加速跑教学要求：技巧：(1)学生能说出后滚翻动作方法，能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程。(2)对练习感兴趣，乐于重复练习。敢于面对困难，克服困难。跑：(1)让学生知道加速跑的要求与方法。(2)学生能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。教学重点：了解后滚翻的动作方法教学难点：能模仿做出动作全过程教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求h整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO二、基本部分1技巧：(1)组织学生进行腕、肘、颈等部位的准备活动。(2)指导复习翻掌贴(1)做好准备活动，复习团身后倒滚动和翻掌贴身动作。(2)观察教师完整的后滚翻动作，建立动作表象，肩，后倒团身滚动。(3)教师示范完整动作，讲解动作方法与过程，重点提示翻掌贴肩推手的动作环节。(4)按技能技术水平分组练习，着重辅导不能独立完成动作的弱组。(5)进行比赛，看哪一组的同学做得最好。2跑：(1)组织学生集体做站立式起跑练习，体会站立式起跑动作要领。(2)分组做20米自然快速跑。(3)教师示范、讲解加速跑动作，让学生分组练习从放松跑到加速跑。(4)分组指导站立式起记住翻掌贴肩推手动作环节(3)通过直观模仿，自我体验后滚翻完整动作过程，自我体验能否独立完成后滚翻动作。(4)根据自己完成后滚翻动作情况，自我选择在平垫、坡垫或在他人帮助下练习后滚翻完整动作。(1)体会站立式起跑动作要领(2)观察教师的示范，做放松跑到加速器的模仿练习，体会加速跑的要领。(3)分组听节奏信号练习，互相观察、互相纠正，建立加速跑的正确概念。跑的30-40米加速跑，要求逐渐加快跑的速度。也可采取分组比赛的形式来组织教学。三结束L要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行2.下课1、整队放松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第13课时教学内容：游戏：不抓没有鼻子的人素质练习教学要求：游戏：(1)学生知道游戏的规则，方法。(2)能够按照教师的要求进行游戏，知道快速、灵活的躲闪。(3)对游戏感兴趣，动作灵活，头脑灵敏。素质练习：(1)知道素质练习的名称和练习方法以及练习的作用。(2)按照教师要求进行练习。(3)练习中互相帮助，表现出坚强的意志。教学重点：知道游戏的规则，方法教学难点：能够按照教师的要求进行游戏，知道快速、灵活的躲闪教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求h整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO（7）跳跃运动二、基本部分1游戏：游戏方法：学生在一定区域内，选出一个同学作为抓人的人，手持红领巾（或其他明显标志），当起他同学要被抓到时，一只手从腿下伸出捏住自己的鼻子（意为没有鼻子的人）便可以不被抓到，但他不可以自由走动，要等其他人来拍一下他才可以走动。若被抓到，则将明显标志物交给被抓的人，跟他交换角色即可。规则：学生不可以活动到区域以外；若所有人都成了没有鼻子的人游戏便中断。学生在教师的带领下练习游戏集体练习(1)教师讲解游戏的规则和方法并请学生示范。(2)教师要进行安全教育。(3)组织学生进行游戏。2素质练习：教师根据本节课实际情况在附表中选择一些适当素质练习进行教学。(1)教师讲解练习方法并示范。(2)请同学到前面做示范。练习要有一定的强度。(3)提出鼓励与表扬。三结束1.要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行2.下课L整队放松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第u课时教学内容：跳跃：蹲踞式跳远跑：50米快速跑教学要求：跳跃：(1)学生能说出蹲踞式跳远的四个组成部分，能做到助跑与踏跳动作连贯、协调。(2)能主动配合教师完成本节课集体舞的教学任务，敢于进行自我表现，练习果断、自信。跑：(1)让学生知道快速跑的要求与方法。(2)学生能做到两臂前后摆动，用前脚掌蹬地，逐步加快跑的速度。教学重点：能说出蹲踞式跳远的四个组成部分教学难点：动作连贯、协调教学准备:执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求h整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO二、基本部分1跳跃：(1)组织35步助跑起跳头触悬挂物，提示助跑与踏跳动作连贯，踏跳蹬地迅速有力。(2)每组挑选几名助跑与踏跳较好的同学参加分组轮换进行全程助跑蹲踞式跳远和踏准踏跳区练习。交流表演，通过观摩，加深理解助跑与踏跳动作连贯、迅速的要领。(3)教师加强安全教育。2跑：(1)组织学生做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿跑练习。(2)教师示范、讲解快速跑动作，提示学生观察跑的摆臂姿势和前脚掌用力蹬地动作。(3)分散练习，巡视指导，并及时纠正错误。(4)成四路纵队鱼贯练习50米快速跑，组织交流、评比。(1)积极做准备活动，认真完成教师布置的专项练习任务。(2)细听讲解，根据教师的提示，认真观察示范动作，了解本节课所要完成得任务。(3)自由组合学练小组，互帮互学互练，共同体会快速跑的正确动作。(4)四人一组练习快速跑，快跑中注意保持动作的正确性。进行组间交流、评比。三结束L要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行2.下课1、整队放松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第15课时教学内容：技巧：后滚翻游戏：不抓没有鼻子的人教学要求：技巧：(1)能知道团身滚动、顺势滚动的动作方法和前、后滚翻的异同。(2)能独立完成蹲撑、后倒团身滚动，翻掌贴肩支撑等后滚翻动作。游戏：(I)学生了解游戏的方法和规则。(2)游戏中能表现出勇猛、迅速的作风。教学重点：能知道团身滚动、顺势滚动的动作方法和前、后滚翻的异同教学难点：能独立完成蹲撑、后倒团身滚动，翻掌贴肩支撑等后滚翻动作教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO二、基本部分1技巧：(1)带领学生做好充分的准备活动。(2)教师演示前、后滚翻动作，启发学生比较两种滚翻的共同点。(3)集体复习翻掌贴肩动作，相互检查，找出存在问题，互相指正。(4)借助斜坡练习后滚翻动作。(5)平垫后滚翻练习。(6)进行两种滚翻比赛，看谁完成得好。2游戏：游戏为已学内容，教师只须强调一下安全问题，学生即可自行组织游戏。(1)在组长带领下，做好准备活动，按要求摆好体操垫，练习纵叉。(2)通过观察教师演示的前、后滚翻，明白两种滚翻的共同点是团身滚动和顺势滚动。(3)在组长带领下，复习翻掌贴肩和后滚翻动作，相互检查讨论完成得情况，找出存在的问题，互相指正。(4)组内相互评议，看谁借助坡垫后滚翻和平垫后滚翻完成得好，推荐代表参加组间比赛。三结束1.要求学生相对集中。1、跟老师做放松操部分：2.集体练习踏点步进行2.下课L整队放松。2、放松3.总结本课所学内容，同3、小结时也学生的学习表现进行小结。教后反思第16课时教学内容：跑：30米障碍跑选修内容：教师自己确定教学要求：跑：（1）能知道障碍跑的基本方法，能做出在快跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍。(2)能刻苦学习，遵守纪律，乐于重复练习。(3)对练习感兴趣，能积极参与，勇于克服困难。教学重点：能知道障碍跑的基本方法教学难点：能做出在快跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍教学准备：执教时间：(1)年月日(2)年月日教学环节教师活动学生活动备注一、导入1、整队，检查人数，师生问好2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求1、整好队，听老师宣布上课内容2、听老师口令做动作3、准备活动：拍手操(1)伸展运动(2)下蹲运动(3)踢腿运动(4)体转运动(5)体前后屈运动(6)全身运动(7)跳跃运动××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO二、基本部分1跑：