五年级体育下册教案.docx

教学内容1 .篮球:运球十传球运用方法。2 .体能:耐力的练习方法课次28教学目标1 .能够说出三对三比赛的2条规则2 .在行进间运球中结合变向运球并能合理准确地传球,表现出动作的熟练性。提高有氧代谢能力。3.热爱篮球运动，乐于展示自己,促进交流重难重点：变向的突然性点难点：护球教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改课堂常规1.静、齐、快L四列横队。6-82.队列练习；一列横队变成三列2.精神饱满，跟上2.分小组练习。准备部分(8)横队节奏,队列整齐。3.散点。2,3.篮球热身操。3.动作与节拍一N403.1腰部运动。3.2体前屈运动。3.3抛弹接球运动。3.4跳跃运动。致,动作到位。>302,2,篮球:运球十传球运用方法。1.1定距2米、4米、1.1四列横队。1.1曲线运球十定距传球。2圆6米。L2分小组练习圈运传球(二人运传)L2在圈上运球,传2.1篮球场半场N401.3行进间变向运球过防守队员球不落地分组练习。302'+传准。L3积极防守,变向2,2.无球跑动过障碍十接球向前明显，传接球不落2,基本变向运球过防守队员传准。地。部分3.三对三传运比赛。在平方法：2.过障碍不碰杆，2203，(28)分成两组,在半个篮球场内一组接球不落地2,运传,另一组防守，看哪一组在53.遵守篮球比赛规，40分钟内控球的时间久则。>20Iz213>303，结束部分(4)放松操:太极球操1.调整呼吸，充分1.四列横队103，2.师生小结。3.回收器材。4.宣布下课。拉伸放松。场地器材场地:篮球场。器材:篮球数十只。教学反思教学内容1 .技巧:肩肘倒立的练习方法2 .体能:上肢力量的练习方法课次29教学目标1 .能说出保护帮助的站位与方法。2 .在练习中做出直腿前后、左右分腿的肩肘倒立姿势,表现出挺龌、直膝,发展腰腹及上肢力量3 .积极参与练习，有安全保护意识。重难点重点:挺股。难点:支撑。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)课堂常规2 .队列练习2.1 一列横队变成三列横队。3 .技巧垫上操1 .1头部运动3 .2坐位体前屈运动3.3腰腹运动3.4滚翻运动L静、齐、快2 .精神饱满，跟上节奏队列整齐3 .动作与节拍一致1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)技巧:肩肘倒立的练习方法。1 .直腿肩肘倒立2 .肩肘倒立比久3 .肩肘倒立传纸4 .两人合作肩肘倒立。方法:两人一组,通过肩肘倒立方式两人的脚相互依靠形成房子形状。5 .支撑平移方法：成平板支撑状撑于地面，以脚尖为圆心，顺时针方向移动,用肘关节画圆圈放松操：L保护与帮助者站于练习者臀部后方,膝盖顶其大腿，两手握住脚踝上提；练习者夹肘撑腰。的12 .练习者膝盖处夹纸,保持直腿;保持30秒以上。3.脚尖传接物;若纸掉落由传者重新传。4 .保持20秒。不5 .身体保持平直；15秒内完成一圈1.1 四列横队。1.2 分小组练习2.1篮球场半场分组练习。>40>30220>40220213>302,2,2,3，2，Iz3，结束部分(4)垫上瑜伽操师生小结3 .回收器材。4 .宣布下课调整呼吸，充分拉伸放松。1.四列横队103，场地器材场地:篮球场器材:垫子数十块教学反思教学内容1 .篮球:运球十传球的运用。2 .体能:灵敏性的练习方法。课次30教学目标1 .能简单地描述出篮球运动中快攻的方法2 .在篮球快攻中,能做出快速运球向前并能准确把球传给同伴,动作连贯、协调,发展灵敏体能3 .乐于展示自己,积极参与篮球运动。重难点重点:快攻时传球和跑动的时机。难点：同伴间配合默契。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习2.1 路纵队变成二路纵队3 .篮球球性练习1 .1左右拨地滚球3 .2绕“8”字形地滚球3.3绕圆形地滚球L静、齐、快。2 .精神饱满，跟上节奏,队列整齐。3 .动作与节拍一致，模仿老师的动作练习。1 .四列横队。2 .分小组练习,3 .散点。6-840>302，2,2,基本部分(28)1 .篮球:运球+传球的运用1.1 两人一组快速运球推进十互传。1.2 四运传二抢(一球变二球)2 .灵敏性练习2 .2原地运球十快速启动运球十传球给同伴十快下+接球传准3 .过关游戏,在特定区域做特定的动作方法:第一关:左右换手过2根障碍杆;第二关:对墙传球进1米直径圆；第三关：直线运球过防守队员；第四关:发球线投篮。Ll推进运球,拍5下再传；传接球不落地。1.2传球防守方法必须3种以上;两球传接时不相撞。2.2快下判断时机接球;需2种方式传球。3.过障碍不碰杆；传球不进圈，继续传;投篮进球。1.1 四列横队。1.2 分小组练习2.1篮球场半场分组练习。>40>30220>40220213>302,2,2,3，2，Iz3，结束部分(4)放松操:篮球放松操师生小结回收器材宣布下课1.调整呼吸，充分拉伸放松。1.四列横队103，场地器材场地:篮球场器材:篮球数十只，障碍杆数根教学反思教学内容1 .单杠:单挂膝摆动技术方法2 .体能:上肢力量的练习方法课次31教学目标1 .能说出单挂膝摆动动作的练习方法2 .在单挂膝摆动的学习中,做出有一定高度的单挂膝摆动动作,动作舒展,发展协调性和手臂力量等体能。3 .同伴间互相保护、帮助,互相交流学习重难点重点:摆动腿的摆法难点:发力的时机教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列队形;交叉跑热身活动1头部运动。3 .2甩臂运动3腰腹运动。4跳跃运动。L静、齐、快。2 .精神饱满，跟上节奏,队列整齐。3 .动作与节拍一致。1 .四列横队。2 .分小组练习,3 .散点。6-840>302，2,2,基本部分(28)1 .单杠:单挂膝摆动技术方法。1.1 单挂膝悬垂。1 .2他人协助下的单挂膝摆动练习2 .单挂膝悬垂十单挂膝摆动练习3 .单挂膝悬垂5秒十单挂膝摆动比高1.1两手正握，比肩稍宽手不离杆。1.2托臀压肩帮助；摆动腿下压2.1 直臂,头后仰。2.2 握杆距离宽于肩3.挂膝不夹紧，摆动腿下压。1.四列横队。2.分小组练习。3.散点。>40>30220>40220213>302,2,2,3，2，Iz3，结束部分(4)1 .放松操:静力拉伸。2 .教师小结3 .回收器材4 .宣布下课1.调整呼吸，充分拉伸放松。1.四列横队103，场地器材场地:操场器材:垫子若干,5副单杠。教学反思教学内容1 .技巧:肩肘倒立的练习方法2 .体能:腰腹力量的练习方法课次32教学目标1 .能说出已学、所学技巧组合动作的名称2 .把己学两个动作串联起来,做出坐位体前屈接肩肘倒立动作，表现出前后衔接的流畅,保持挺龌积极的身体姿势。加强腰腹力量3 .积极参与练习，具有良好的自我保护安全意识。重难点重点:控制,动作圆滑。难点:后倒挺髅支撑及时教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习一列横队变成三列横队3 .技巧垫上操3.1 头部运动3.2坐位体前屈运动。3.3腰腹运动。3.4滚翻运动。1 .静、齐、快2 .精神饱满，跟上节奏,队列整齐3 .动作与节拍致。1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)技巧:肩肘倒立的练习方法。1.1 坐位体前屈。1.2 直腿肩肘倒立。1.3 肩肘倒立2.组合练习2.1 直腿肩肘倒立十分腿左右前后)。2 .2坐位体前屈十肩肘倒立。3 .肩肘倒立写字比赛：比写数字多LI手碰到脚尖,膝盖不弯。1.2 保持30秒。1.3 并腿,不摇晃。2.1保持30秒。2.2体前屈完成5个,倒立坚持20秒3.看谁写的数字多;按顺序写数字。LI四列横队。12分小组练习2.1篮球场半场分组练习。40>30>20240>202,212,3，2，Iz结束部分(4)放松操:垫上瑜伽操。师生小结回收器材宣布下课I.调整呼吸，充分拉伸放松。1.四列横队103，场地器材场地:篮球场。器材:垫子数十块。教学反思教学内容1 .篮球:各种形式移动及组合运用2 .体能:灵敏性的练习方法课次33教学目标1 .能简要地说出折返跑和跨步移动技术在篮球运球中的实战作用2 .在练习中,能完成折返跑和跨步组合动作进行攻防转换,表现出一定的灵活性,发展灵敏性、协调性、速度等体能。3 .在组合运用的过程中学习体验,提高参与篮球运动的兴趣重难点重点:重心低。难点:蹬地有力。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习。2.1 行进间一路纵队变成二路纵队。3 .篮球运球操。3.1低运球。3.2高运球。3.3交换左右手运球。34运球报数1 .静、齐、快2 .精神饱满，跟上节奏,队列整齐。3 .动作与节拍一致，模仿老师的动作。1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)1 .篮球：各种形式的移动及组合运用1.1 无球定点折返跑1.2 运球定点折返。2 .组合练习。1 .1侧身跑定点折返2 .2运球定点折返+跨步接球。两人相对,一人先定点折返运球后传给对方,再跨步接对方球3.1 一对-运球折返跑+防守对抗赛3.2 一对一-运球折返跑对抗+投篮120秒内看谁的折返次数多。1.2运球摸点。图1. 1完成10米X8运球。2. 2接球不落地,折返运球必须左右换手。2.1 运球时不被防守人断球。3. 2必须将球投进1.1四列横队。1.2分小组练习2.1篮球场半场分组练习。240>30>20>40220>13302,2'2'3，2',结束部分(4)1 .放松操:篮球放松操2 .师生小结3 .回收器材4.宣布下课1.调整呼吸，充分拉伸放松1.四列横队103，场地器材场地:篮球场。器材:篮球数十只教学反思教学内容1 .单杠:单挂膝摆动练习方法。2 .体能:下肢力量的练习方法。课次34教学目标1 .能指出同伴单挂膝摆动的错误动作。2 .在连续单挂膝摆动练习中,做出连贯、有一定高度单挂膝摆动动作,有定的摆动幅度,发展上肢、腰腹力量和肢体控制等体能。3 .练习中服从教师指挥,互相交流学习。重难点重点:摆动腿的摆动难点:压腿教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列队形;二路纵队变成一路纵队。3 .热身活动。3.1 头部运动。3.2甩臂运动。3.3腰腹运动。3.4跳跃运动。L静、齐、快2 .精神饱满，跟上节奏，队形整齐3 .动作与节拍一致。1.四列横队。2.分小组练习。3.散点。6-840>302，2,2,基本部分(28)单杠:单挂膝摆动练习方法1.1 单挂膝摆动练习。1.2 连续单挂膝摆动练习。1.3 连续单挂膝摆动比高。1.4 连续单挂膝摆动比多。2.组合练习。1 .1单挂膝摆动脚超过杠面2 .2帮助下单挂膝摆动成骑撑练习。3体能:下肢力量练习。3.1原地跳起成支撑(单杠)。1.1挂膝腿不过分夹紧。1.2直臂下摆动。1.3摆动腿用力下压。1.4连续摆动5个以上。1. 1摆动时头与脚尖超过杠面2. 210次练习能成功3次以上3. HO秒连续完成6个；连续跳间隔不超过3秒1.1四列横队。L2分小组练习2.1篮球场半场分组练习。240>30>20>40220>13302,2'2'3，2',结束部分(4)2.教师小结。回收器材。宣布下课1.调整呼吸，充分拉伸放松。1.四列横队103，场地器材场地:操场器材:垫子若干,5副单杠。教学反思教学内容1 .技巧:多种肩肘倒立的应用方法2 .体能:腰腹力量的练习方法。课次35教学目标1 .能正确认识所学组合动作的前后衔接点及顺序。中出表2 .体会双脚不同位置的多种姿势的肩肘倒立,提高组合动作的难度,表现出一定的身体控制力，发展腰腹及上肢力量。3积极参与练习，具有良好的安全保护意识。重难点重点:挺股立腰收腹。难点:支撑稔定,保持平衡教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习，二路纵队变成一路纵队3 .技巧垫上操3.1 头部运动。3.2坐位体前屈运动。3.3腰腹运动。3.4滚翻运动。静、齐、快2 .精神饱满，跟上节奏,队列整齐。3 .动作与节拍一致。1 .四列横队。2 .分小组练习,3 .散点。6-840>302，2,2,基本部分(28)技巧：多种肩肘倒立的应用方法1.1 坐位体前屈°。1.2 肩肘倒立2.组合练习。2.1 直腿肩肘倒立十分腿(左右前后)。2 .2坐位体前屈+肩肘倒立3 .肩肘倒立搭房子比赛方法:两人一组,通过肩肘倒立方式两人的脚相互依嵬形成房子形状。Ll手碰到脚尖,直膝。1.2直腿，绷脚尖，腿不摇晃2. 1保持20秒,完成3组。3. 2体前屈5个,倒立20秒4. 1看哪组搭得高。看哪组的房子牢固(保持的时间久)1.1四列横队。1.2分小组练习2.1篮球场半场分组练习。240>30>20>40220>13302,2'2'3，2',结束部分(4)1.放松操:垫上瑜伽操。2.师生小结。回收器材宣布下课1.调整呼吸，充分拉伸放松1.四列横队103，场地器材场地:篮球场器材:垫子数十块教学反思教学内容1 .篮球:综合活动。2 .体能:速度体能的练习方法。课次36教学目标1 .能简单描述出运传在篮球中的运用。弧点(的面合2 .能在组合与游戏比赛中做出运传的配合动作,表现出传球准、移动快,发展快速奔跑能力。3 .同伴间配合默契,积极参与篮球运动。重难点重点:运球稔,传球准。难点：同伴间配合默契。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习。2.1行进间二路纵队变成路一纵队。3.篮球热身操。3.1腰部运动3.2体前屈运动3.3抛弹接球运动。3.4跳跃运动。L静、齐、快。2 .精神饱满，跟上节奏,队列整齐。是,圆轴3 .动作与节拍一致，模仿老师的动作1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)1 .篮球:综合活动1.1 运球过障碍十对墙传准。1. 2跑动中接球十直线运球十对墙传准。2 .组合练习2.1 追球跑十向前运球过左右移动的人+刻墙传准。2.2 传球十跑动中接球+运传过障碍十投筐2.3 向前抛球十接球十运球过障碍十传球十投篮。3.三对三结合运传比赛。方法:分成两组,在半个篮球场内一组运传，另一组防守，看哪一组在5分钟内运传过对方底线的次数多。1传进直径1米的圆圈5次1.2接球不落地。1 .1移动的人不能出直径为2米的圆。2 .2传接球过程中球不落地3 .320秒内完成。4 .遵守篮球规则。1.1 四列横队。1.2 分小组练习2.1篮球场半场分组练习。>40>30220>40220213>302,2,2,3，2，Iz3，结束部分(4)1 .放松操:太极球操。2 .师生小结。3 .回收器材4 .宣布下课。调整呼吸，充分拉伸放松。1.四列横队103，场地器材场地:篮球场器材:篮球数十只教学反思教学内容1 .单杠:组合动作方法2 .体能:上肢力量的练习方法课次37教学目标1.能说出组合练习各动作的名称和练习方法。随2在组合动作和小组创编练习中，能完成小小组倒输的的组合练习，单个动你练,发上时3.同伴互相帮助、互相交流学习重难重点:支撑稔。点难点:摆动腿向前远摆动。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改1.课堂常规。1.静、齐、快。L四列横队。6-82.队列队形,行进二路纵队变成2.精神饱满，跟上2.分小组练习。准备部分(8)一路纵队节奏,队形整齐。3.散点。2,3.热身活动。3.动作与节拍一N4031头部运动。32甩臂运动。33腰腹运动。3.4跳跃运动。致。>302,2,单杠:组合动作方法。1.腿、妪干撑直I=1.1四列横队。1.斜身引体。2.120秒完成12L2分小组练习2.体能练习。个。2.1篮球场半场>402.1连续单挂膝摆动。2.2摆动腿绷脚尖，分组练习。302'2.2单挂膝摆动上杠。上杠有制动。2,3.组合练习。3.1摆动腿下压,挂2,基本3.1单挂膝摆动上杠十杠上支膝不过分加紧:部分撑。3.210次动作至少2203，(28)3.2帮助下单挂膝摆动成骑撑。完成5次2,3.3单挂膝摆动3次+帮助下单3.35次动作至少完，40挂膝摆动成骑撑。成3次220Iz3.4单挂膝摆动上杠十杠上支撑3.4后摆腿高于肩+支撑后摆下。水平面;落地离杠1213米>303，结束部分(4)1.放松操:尽力拉伸1.调整呼吸，充分1.四列横队103，2.教师小结。3.回收器材4.宣布下课。拉伸放松。场地器材场地:操场。器材:垫子若干,5副单杠。教学反思教学内容1 .技巧:多种肩肘倒立的运用方法2 .体能:上肢力量的练习方法。课次38教学目标1 .能说出所学组合动作及体能练习的名称2 .巩固组合动作练习，表现出肩肘倒立的多样性,通过垫上练习发展腰腹力量和腰背力量。3 .积极参与练习，具有较好的自我安全保护意识。重难点重点:挺髅立腰收腹。难点:支撑稳教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习，一列横队变成三列横队。3 .技巧垫上操。3.1 头部运动。3.2 坐位体前屈运动。3.3腰腹运动。34滚翻运动。1 .静、齐、快。2 .精神饱满，跟上节奏,队形整齐。3 .动作与节拍一致。，1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)技巧：多种肩肘倒立的运用方法。1.1 分腿肩肘倒立。1.2 直腿肩肘倒立。1.3 肩肘倒立2.体能练习。2.1 坐位体前屈+直腿肩肘倒立2 .2坐位体前屈十肩肘倒立。3 .海狮爬”接力游戏方法：四人一组，听到哨声开始后“海狮”爬过垫子快速跑回，第二个人出发，依次练习，先完成的小组获胜。1. 1保持10秒,完成3组1.2 保持15秒,完成4组1.3 保持20秒,完成5组。2. 1体前屈5个,倒立10秒,完成3组。2. 2体前屈8个,倒立15秒,完成4组。3. 3腿、躯干直,手发力。1.1四列横队。1.2分小组练习2.1篮球场半场分组练习。>403022040>20213>302'2,2,3，2,Iz3，结束部分(4)1 .放松操:垫上瑜伽操。2 .师生小结。3 .回收器材。4 .宣布下课。L调整呼吸，充分拉伸放松。1.四列横队103，场地器材场地:篮球场。器材:垫子数十块。教学反思教学内容1 .篮球:综合活动2 .体能:上肢力量的训练方法课次39教学目标1 .能简单说出运球过防守队员的方法。2 .在综合活动中,能做出运球过防守队员后进行传准,提高同伴间运、防、传的配合意识。发展上肢力量。的安全与保护意。3 .同伴间配合默契,积极参与篮球运动重难点重点:熟练运用运传球技术难点：同伴间配合默契教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习，一路纵队变成多路纵队3.篮球运球操。3.1低运球3 .2高运球。3.3交换左右手运球3.4运球报数。L静、齐、快。2.精神饱满，跟上节奏,小组整齐。3.1不超过膝盖。3.2超过腰部。，路中3.3触球的侧面。，3.4不看球。1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)1篮球:综合活动1.1 直线运球过障碍十过名防守队员+胸前双手传准。1.2 曲线运球过障碍十过名防守队员+刻墙双手反弹球传准。2 .底线发球十跑动接球+运球过一名防守队员+对墙传准3 .多种运球传准游戏。3.1 左右手运球过障碍+头顶传准接力。3.2运球转身换手过一名防守队员+反弹球传球人筐(比哪一组进的球多)。Ll不碰障碍杆;防守队员只能在圆圈内。1.2反弹进筐。2.接球不落地，过防守队员不被碰到球。3.1传进直径为1米的圆才能运回给下一个。3.2在2米线上反弹进筐。1.1四列横队。1.2分小组练习2.1篮球场半场分组练习。>40>30220>40220213>302,2,2,3，2，Iz3，结束部分(4)1 .放松操:太极球2 .师生小结。3 .回收器材4 .宣布下课1.调整呼吸，充分拉伸放松。1.四列横队103，场地器材场地:篮球场器材:篮球数十只教学反思教学内容1 .排球:正面下手发球与接发球的运用方法。2 .体能:灵敏性的练习方法。课次40教学目标1 .能准确说出一发二人接动作的名称,描述组合动作的方法。2 .在一发二人接(隔网,底线发球)练习中,做出2次及以上组合动作,发展灵敏性、稳定性和上下肢协调性等体能。3 .培养对排球活动的兴趣,同伴间积极合作。重难点重点:发球方向、力度难点:接发的配合。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习，行进间一路纵队变成多路纵队。3 .排球球性练习。3.1 左右拨球。运一3.2抛接球。3.3抛弹垫球。3.4左右手自垫球。L静、齐、快。2.精神饱满，跟上节奏,队形整齐。3.1手指拨3.2抛高,不落地接球。3.3落地一次垫。3.4直臂。1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)1 .排球:正面下手发球与接发球的运用方法。2 一发两人接球13 一发两人垫球。3游戏:不定向发球。方法:在排球场2条底线处,分别向前、向上方向发球4 .隔网一发对垫比赛。方法：男女各一片排球场比赛，一边发球一边垫球过网；对垫比赛，没垫过网或垫出界对方得分。1球不落地,接住。2球落地一次垫给对方。3跨步接球,交叉步垫球。4排球场底线发球到对方中线；向上发球过篮球板上沿高度。2.8分钟比赛,看哪一组得分多。1.1 四列横队。1.2 分小组练习2.1篮球场半场分组练习。>40>30220>40220213>302,2,2,3，2，Iz结束部分(4)1 .放松操:太极球。2 .教师小结。3 .回收器材4 .宣布下课调整呼吸，充分放松。1.四列横队103，场地器材场地:排球场。器材:排球数十只教学反思教学内容1 .技巧:肩肘倒立的练习方法2 .体能:速度体能的练习方法课次41教学目标1 .能说出组合练习中已学技巧的动作名称。出并a合骤2 .结合已学动作前滚翻成坐撑和肩肘倒立动作进行组合练习，动作熟练,发展身体的控制能力。3 .积极参与练习，具有良好的安全与保护意识重难点重点:滚翻团身紧、倒立稔定难点:衔接好前后动作。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习，一列横队变成三列横队。3 .技巧垫上操。3.1头部运动4 .2坐位体前屈运动。3.3腰腹运动。3.4滚翻运动1 .静、齐、快2 .精神饱满，跟上节奏,动作整齐。3 .动作与节拍一致。1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)技巧:肩肘倒立的练习方法1.1 前滚翻。1.2 后滚翻。1.3 肩肘倒立2.组合练习2.1 前滚翻十肩肘倒立2 .2后滚翻十肩肘倒立3 .滚翻接肩肘倒立的综合应用游戏方法：第一块垫子前滚翻；第二块垫子后滚翻；第三块垫子直腿肩肘倒立；第四块垫子肩肘倒立,完成后快速跑回。Ll不滚出垫子,完成3个。1.2连续完成5个。1.3撑腰夹肘成三角。2.1 滚3个立8秒，完成3组2.2 滚5个立10秒,完成4组。3.每块垫子滚翻-次,倒立保持5秒；快速跑回且不踢到垫子。1.1四列横队。1.2分小组练习2.1篮球场半场分组练习。240>30>20>40220>13302,2'2'3，2',3，结束部分(4)1 .放松操:垫上瑜伽操。2 .师生小结。3 .回收器材4 .宣布下课调整呼吸，充分拉伸放松1.四列横队103，场地器材场地:篮球场器材:垫子数十块。教学反思教学内容1 .篮球:综合活动。2 .体能:速度体能的练习方法。课次42教学目标1 .能说出无球跑动跑结合运传的方法。2 .在综合活动中能做出无球跑动过防守队员，表现出定的跑动摆脱意识,发展控球能力,提高速度、力量等体能。3 .同伴间配合默契,积极参与篮球运动重难点重点:跑动中的运传时机。难点：同伴间配合默契。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习，多路纵队变成一路纵队3 .篮球球性练习3.1 左右拨地滚球。3.2绕“8”字形地滚球。3.3绕圆形地滚球。L静、齐、快。2.精神饱满，跟上节奏,动作整齐。3.1整个手掌触球3.2触球的下半部。3.3球不离手。1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)篮球:综合活动。1前抛十快速跑动接球十快速直线运球十对墙传准1.2后抛十转身快速跑动接球十快速变向运球过障碍十传球入筐。3.后抛十转身过防守队员快速跑动接球十快速变向运球过障碍十传球入筐。3.五对五运传比赛。方法:在半场内2边底各放一个球筐,双方各通过运传、防守，进对方球筐多的一方获胜Ill抛球弹3下接住。1.2传球进1米直径圆。2.1后抛5米远。1.2.2变向运球不碰到障碍杆。2 .转身做假动作；接球不落地；变向不碰杆。3 .遵守篮球规则。1.1四列横队。1.2分小组练习2.1篮球场半场分组练习。>403022040>20213>302'2,2,3，2,Iz3，结束部分(4)1 .放松操:篮球滚动按摩2 .师生小结3 .回收器材4 .宣布下课。1.身心放松。1.四列横队103，场地器材场地:篮球场。器材:篮球数十只教学反思教学内容1 .单杠:组合动作方法2 .体能:上肢力量练习。课次43教学目标1 .能说出组合练习动作中各动作名称和练习方法。2 .在组合动作和小组创编练习中,能完成小组创编的组合练习，熟练完成单个动作,表现出动作的流畅性。3 .形成同伴间互相帮助、互相交流学习的意识重难点重点:支撑稔。难点:摆动腿向前上方摆动教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1.课堂常规2队列队形，多路纵队变成一路纵队3.热身活动。3.1头部运动。3.2甩臂运动。3.3腰腹运动。3.4跳跃运动1 .静、齐、快。2 .精神饱满，跟上节奏,动作整齐。3 .动作与节拍一致。1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)单杠:组合动作方法。1 .斜身引体2 .上肢力量练习。2 .1单挂膝摆动上杠。3 .2支撑单腿摆越成骑撑4 .单挂膝摆动上+杠上支撑+支撑后摆下组合练习。5 .小组合作创编包含单挂膝摆动上的动作组合练习。1.屈：下巴贴杆，伸:直臂。2.130秒完成20个。2.2骑撑不过分前倾。3 .摆动2-3次后上;支撑稳定3秒；后摆落地脚不动。4 .与单挂膝摆动编三个相关的组合动作。1.1四列横队。1.2分小组练习2.1篮球场半场分组练习。240>30>20>40220>13302,2'2'3，2',3，结束部分(4)1 .放松操:尽力拉伸2 .教师小结3 .回收器材4 .宣布下课I.调整呼吸，充分拉伸放松。1.四列横队103，场地器材场地：操场。器材：垫子若干,5副单杠教学反思教学内容1 .技巧:多种肩肘倒立的应用方法。2 .体能:腰腹力量的练习方法课次44教学目标1 .能说出组合练习中已学技巧的动作名称。2 .巩固提高组合练习中滚翻与肩肘倒立动作的衔接和对身体的控制能力，有一定的表现力,体能练习中发展上肢及腰腹部力量3 .积极参与练习，乐于展示自我。重难点重点:收腹、挺能、立腰。难点:表现力。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习，行进间多路纵队变成一路纵队3 .技巧垫上操。3.1头部运动。3.2坐位体前屈运动。3.3腰腹运动。3.4滚翻运动。L静、齐、快。2 .精神饱满.跟上节奏,动作整齐。3 .动作与节拍一致。1 .四列横队。2 .分小组练习。3 .散点。6-8>40>302,2,2,基本部分(28)技巧：多种肩肘