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    瑜伽课上的小游戏学校资料.docx

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    瑜伽课上的小游戏学校资料.docx

    瑜伽课上的小游戏学校资料游戏h大风吹游戏目的:提高反应速度、发展身体的灵活性。游戏准备:一片空旷的大场地、瑜伽垫(比参加人数少一张)。用对折的瑜伽垫围成一个圈,相邻的垫子间隔50CM左右。如图:0O口口Q4Q0Q£>Q11X人1SUC。Q。C。o八。OOOOC游戏方法:参与者围坐或站在对折的瑜伽垫上,主持人立于中央,可以随意走动。游戏规则:1、主持人开始说:“大风吹!”所有人回应:“吹什么?”主持人说:“吹扎辫子的人J凡是扎辫子的人,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,并接受惩罚。2、如果玩小风吹则吹就是刚好相反的,主持人开始说:“小风吹!”大家问:“吹什么?”主持人说:“吹扎辫子的人。凡是不扎辫子的人,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,并接受惩罚。3、如果玩狂风吹,则所有的人都要移动,另换位置,但不准抢相邻的位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,并接受惩罚。4、如果主持人没有在移动中抢到位置,则继续做主持人,并接受惩罚备注:可吹之资料:有戴表的人、穿X颜色衣服的人、戴戒指的人、穿X颜色鞋子的人、戴眼镜的人、男生、女生、穿短袖的人等等。游戏2:劈腿接龙游戏目的:发展学生的柔韧性,培养学生的团队协作精神。游戏准备:一片空旷的大场地,在起点划一条起跑线。游戏方法:分成人数相同的三组,从起点开始,一字排开游戏规则:1、从靠近起点的同学开始,一一横劈腿或纵劈腿下去,相邻的两人脚与脚相抵,劈不下去的,可以用手撑着,能下多少是多少。2、按顺序接龙,直到最后一名学生劈下去,哪组接的远为胜者,输的组员接受惩罚。

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