运动生理学复习资料.docx

运动生理学复习资料一、填空题1、任何刺激要引起组织兴奋必须满足三个基本条件，分别是、和一定的强度一时间变化率。2、和是化学性突触传递最重要的物质。3、正常人血浆的PH值为o4、气体交换的动力是o5、尿的生成包括三个环节，具体是、和肾小管和集合管的分泌作用。6、免疫可分为免疫和免疫，前者也称为先天性免疫，后者也称为获得性免疫。7、提高糖酵解供能系统的训练方法有和o二、单向选择题1、条件反射属于（）。A.非自动控制系统B.负反馈C.正反馈D.前馈2、抗体一般由（）产生。A.B淋巴细胞B.T淋巴细胞C.NK细胞D.K淋巴细胞3、钙在人体运动中的作用（）oA.合成ATP和CPB.参与肌肉收缩C.参与肌肉收缩和糖原分解D.参与肌细胞内的能量生成4、跳远的踏跳中蹬起动作属于（）收缩。A.向心B.等长C.离心D.等动5、头后仰时引起上肢及背部的（）紧张性加强。A.伸肌B.屈肌C.拮抗肌D.背肌6、头后仰时，引起上下肢及背部伸肌的紧张性（）oA.加强B.减弱C.无变化D.无变化7、交感神经兴奋，可使肠胃活动（）oA.加强B.减弱C.无变化D.加强和减弱8、在人体内被称为应激反应的系统是（)oA.下丘脑.垂体-肾上腺皮质系统B.交感-肾上腺髓质系统C.下丘脑-腺垂体-性腺系统D.下丘脑-腺垂体-甲状腺系统9、如果一次失血量不超过全血量的（）,对正常生理活动无明显影响。A.10%B.20%C.30%D.40%10、肺通气量的多少直接受（）的影响。A.呼吸深度B.呼吸频率C.呼吸深度和呼吸频率D.胸廓肌肉11、每博输出量增加，主要会引起（）的升高。A.收缩压B.舒张压C.外周静脉压D.中心静脉压12、速度训练使肌肉增粗，属于（）oA.肌原纤维型功能肥大B.肌浆型功能肥大C.快肌纤维增多D.慢肌纤维增多13、能使优秀运动员腿部肌肉中乳酸脱氢酶的活性最高的运动项目是（）。A.短B.中C.长跑D.马拉松运动14、有意识的行为是由大脑皮质（）部位所完成的活动。A.兴奋最高B.兴奋最适宜C.兴奋较低D.没有兴奋15初上高原进行亚极量运动时，生理功能的变化时（）。A.心输出量增加B.摄氧量增加C.肺通气量减少D.心率减少三、是非题1、人体运动时，每分耗氧量的增加与肌肉活动的持续时间呈正比（）2、兴奋在神经上传导随神经延长而衰减（）3、头后仰时、人体上下肢及背部伸肌的紧张性没有什么变化（）4、人体进行轻微活动及处在赛前状态时，白细胞分类中呈现中性粒细胞增多现象（）5、动力性运动时,收缩压明显升高，其主要是由于交感神经缩血管纤维兴奋，引起小动脉收缩，外周阻力增加造成的（）6、儿茶酚胺和生长激素均属于免疫抑制激素（）四、名词解释1、每博输出量：2、牵张反射：3、相对肌力：4、自律性5、心力储备6、肺换气7、乳酸阈8、速度素质五、简答题1 .运动时应如何与技术动作相适应的呼吸。2 .测定脉搏（心率）在运动实践中有何意义？3 .“极点”出现以后，如果继续坚持运动，为什么会出现了“第二次呼吸”？4 .运动技能形成的分化阶段具有什么特点？此阶段，教师应如何开展教学？六、论述题1 .试述组织气体交换的过程2 .试述力量训练的方法。参考答案一、填空题1、一定的刺激强度，持续一定的作用时间；2、神经递质，受体；3、7.357.45;4、分压差；5、肾小球的滤过作用，肾小管与集合管的重吸收；6、非特异性，特异性；7、最大乳酸训练，乳酸耐受能力训练；二、单选题题号12345678910答案DABAAABAAC题号1112131415答案AAABA三、是非题题号12345答案XXXXX四、名词解释（每小题2分，共10分）1、每博输出量：一次心搏由一侧心室射出的血量，称为“每博输出量”，简称“博出量”。2、牵张反射：是指在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌受到外力牵拉使其伸长时，能反射性地引起受牵扯的同一肌肉收缩的反射活动。3、相对肌力：又称比肌力，是指肌肉单位生理横断面积（ICm2）肌纤维做最大收缩时所能产生的肌张力。4、自律性：组织细胞在没有受到刺激时自动产生节律性兴奋的特征。5、心力储备：心输出量随着机体代谢需要而增加，具有一定的储备。6、肺换气：肺泡与肺毛细血管之间的气体交换。7、乳酸阈：人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。8、速度素质：人体进行快速运动的能力或用最短时间完成某种运动的能力。9、疲劳：机体生理过程不能继续机能在特定水平上进行和/或不能维持预定的运动强度。五、简答题（每小题5分，共15分）1、运动时应如何与技术动作相适应的呼吸？答：呼吸的形式、时相、节奏等，必须适应技术动作的变换，必须随运动技术动作而进行自如地调整，这不仅为提高动作的质量、为配合完成高难度技术提供了保障，同时也能推迟疲劳的发生。（2分）（1）呼吸形式与技术动作的配合：呼吸的形式有胸式呼吸和腹式呼吸，如技术动作需要胸、肩带部的固定，才能保证造型，那么呼吸形式应转为腹式呼吸。（2分）（2）呼吸时相与技术动作的配合：一般在完成两肩前屈、外展、外旋、扩胸、提肩、展体或反弓动作时，采用吸气比较有利；在完成两肩后伸、内收、内旋、收胸、塌肩、屈体或团身等动作时，采用呼气比较有利。（2分）2、测定脉搏（心率）在运动实践中有何意义？答：脉搏是指动脉血管壁随心脏的收缩和舒张而发生的规律性搏动。（1分）在正常情况下，脉搏频率和心率是一致的，所以运动实践中常用脉搏测量来代替心率测定，（1分）其意义是：安静时一般人和运动员心脏机能差异并不十分明显，只有在进行强度较大运动时，这种差异才能明显地表现出来。（1分）通过定量负荷或最大强度负荷试验，比较负荷前后心率的变化及运动后心率恢复过程，可以对心脏功能及身体机能状况做出恰当的判断。（1分）心率的测定还可以检查运动员神经系统的调节机能，对判断运动员的训练水平有一定意义（1分）。运动中的总氧量是运动负荷对机体刺激的综合反映，因此在运动生理学中，目前广泛使用摄氧量来表示运动强度。（1分）4、运动技能形成的分化阶段具有什么特点？此阶段，教师应如何开展教学？答：在分化阶段，由于不断练习，学习者对运动技能的内在规律有了初步的理解，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制逐渐集中，分化抑制得到发展，（2分）学习者做动作时，不协调和多余动作逐渐消除，大部分错误动作得到纠正，学习者能比较顺利地、连贯地完成动作，动力定型初步建立，但如果遇到新异刺激时，则学习者多余的和错误的动作仍会出现。（2分）这时，教师应特别注意学习者错误动作的纠正，让其体会动作细节，促进分化抑制进一步发展，使动作更加准确。（2分）六、论述题（每小题10分，共20分）1 .答：心脏泵血过程可分为7期：（1）心房收缩期：房内压升高，房室瓣开放，血液右心房进入心室。（1分）（2）等容收缩期：房室瓣关闭，动脉瓣关闭，心室容积不变，血液不进不出。（1.5分）（3）快速射血期：室内压T动脉内压，动脉瓣开放，血液由心室快速进入动脉。（1.5分）（4）减慢射血期：室内压V动脉内压，动脉瓣仍开放，血液依靠惯性作用逆压力差由心室进入动脉，射血速度减慢，射血量减少。（1.5分）（5）等容舒张期：室内压1动脉内压，动脉瓣关闭，房内压室内压，房室瓣仍关闭，心室容积不变。（1.5分）（1.5分）（6）快速充盈期：室内压IV房内压，房室瓣开放，血液由静脉、心房快速快速进入心室。（7）减慢充盈期：房室瓣仍开放，心室与心房、静脉间压力差减小，血液进入心室的速度减慢，充盈量减少。（1.5分）2 .答：神经冲动沿神经纤维传来，使神经末梢突触前膜发生去极化（1分），改变前膜对Ca2+通透性，使Ca2+内流（2分），使突触小泡向前膜移动、与前膜融合，胞裂外排，释放出兴奋性递质（2分），经突触间隙扩散，与突触后膜受体结合（1分），引起后膜Na+、K+、Cl-通道开放，主要为Na+内流，使后膜去极化，产生兴奋性突触后电位（EPSP）（2分），EPSP为局部电位，总和达阈电位水平，产生动作电位，最终引起突触后神经元兴奋（2分1、试述力量训练的方法。答：力量训练的方法有：（1）等长练习：肌肉收缩而长度不变的对抗阻力的力量训练方法叫作等长练习，又叫作静力训练法。应用这种肌力训练方法时，可以使肌肉在原来静止长度上做紧张用力，也可以在缩短一定程度上时做紧张用力。等长练习的优点是肌肉能够承受的运动负荷重量较大，因此是发展最大肌肉力量的常用方法。（2分）（2）等张练习（向心收缩练习）：肌肉进行收缩和放松交替进行的力量练习方法叫做向心等张力量练习，负重蹲起、负重提踵、卧推、挺举等，均属此类。向心等张力量训练法的优点是肌肉运动形式与多数比赛项目的运动特点相一致；此外，在增长力量的同时，还可以提高神经肌肉的协调性。其缺点是力量练习中肌肉张力变化具有“关节角度效应”。（2分）（3）离心练习：肌肉收缩产生张力的同时被拉长的力量训练方法称为离心练习，它属于动态力量的训练方法，肌肉在负重条件下被拉长的动作均属此类。该力量训练方法能够对肌肉造成更大的刺激，更有利于发展肌肉横断面积和肌肉力量。离心力量训练法的不足之处是训练后引起肌肉疼痛的程度较其他方法明显，原因可能是离心收缩容易引起肌肉结缔组织损伤所致。（2分）（4）等速练习:力量训练方法。 大小相适应的， 内都是恒定的，又称等动练习，是一种利用专门的等速力量训练器进行的肌肉进行等速力量训练时，等速力量训练器所产生的阻力是和用力的只要练习者尽最大的力量运动，肢体的运动速度在整个运动范围而在此活动范围内的各个角度上，只要练习者尽全力运动，产生的肌张力也是最大的。因此，等速力量训练法事实上是一种可以使肌肉在整个活动过程中呈“满负荷”工作的力量训练方法。（2分）（5）超等长练习：肌肉在离心收缩之后紧接着进行向心收缩的力量训练方法叫作超等长练习。运动训练中常用的多级跳和“跳深”等练习都属于此类方法。目前，超等长练习主要用于爆发力的训练，其生理学依据是肌肉在离心收缩后紧接着进行向心收缩时，可借助肌肉牵张反射机制和肌肉弹性回缩产生更大的力量。（2分）此外，最近的研究还发现，在超等长练习之前，先进行短暂的大强度负重刺激有助于更大程度地动员运动单位参与随后的运动，从而强化超等长训练的效果，这种方法称为复合超等长力量训练。（1分）