20240110《一老一小防肿瘤》节目笔记.docx

2024.1.10一老一小防肿瘤节目笔记肿瘤身上长肿瘤，居然自己就能发现？哪种异常要特别小心？出现三大症状，感觉去查是不是长肿瘤了！专家教您一个动作，就能摸出肿瘤！人人都学得会，超简单北京卫视养生堂01专家一招教您摸出肿瘤光是提到肿瘤这个词，就有点不寒而栗。对于肿瘤，我们一直提倡的是早预防早治疗，然而令人惋惜的是很多肿瘤被查出来的时候往往都是中晚期了。但豆沙今天要给您带来一个好消息、：无论成人还是儿童，都能通过用手摸来早发现肿瘤！肿瘤可以摸出来本期做客节目的嘉宾是来自于首都医科大学附属北京儿童医院的倪鑫倪院长，具体该怎么把肿瘤给摸出来呢？豆沙请倪院长做了演示。除了摸淋巴结，我们可以用同样的方法来摸脖子、锁骨上窝，可以简单判断甲状腺是否有问题。一旦摸到有像花生或者蚕豆粒差不多大的肿块，一定要分辨肿块软不软、疼不疼、动不动！如果摸着软、活动度好，有一些疼痛，可能是淋巴结发炎了，一般没有什么问题；反之，如果摸着的小肿块不疼，但很硬而且还推不动就很危险了！不过不管是上述哪种情况，如果您在自己身上或者在孩子身上摸到了小肿块、结节，豆沙都建议您及时去医院检查一下，防患于未然。02出现三大症状警惕是肿瘤信号除了通过摸法去发现肿瘤，还有三个症状，能够帮助我们更早一步发现肿瘤。三大症状预警肿瘤这三个症状分别是：声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难。声音嘶哑是头颈部出现肿瘤的最重要的一个因素，要高度关注。肿瘤引起的声音嘶哑，会持续加重，是不明原因的，而且还会伴有吞咽困难、吸气性的呼吸困难，甚至咳嗽带血。比如没有感染呼吸道疾病，也没有过度用嗓，却莫名奇妙地出现了声音嘶哑的情况，这就需要我们及时就医排查原因了。儿童也得注意此外，豆沙还要叮嘱大家，儿童出现声音嘶哑的情况，各位家长也要警惕。儿童肿瘤生长得速度很快，转移的速度也快，比较常见的就是甲状腺癌压迫到了神经，导致儿童声音嘶哑。03每天洗澡也能自查记好八字诀防肿瘤婴幼儿表达能力受限，很多时候他们的疾病可能更难被发现，家长作为孩子的健康责任人，每天帮孩子洗澡的时候，也可以用这种摸的方法来查肿瘤。自查的时候需要遵循八字诀，豆沙已经帮您总结好了头、颈、肩、臂、腹、腿、背、阴这八个字可以简单的分成三条线路来检查，接下来就和豆沙一起学习一下具体该怎么做吧：这个洗澡时的八字诀是我们对儿童肿瘤的早防早控能做出的第一步改变，豆沙建议家里有孩子的家庭都可以学起来，共同守护宝宝的健康成长、其实我们洗澡的时候同样也可以自查，每天洗澡的时候可以多关注一下面部、颈部、腋下、腹股沟这几个部位，摸一摸是否出现了肿块。3家出诊信息倪鑫首都医科大学附属北京儿童医院每周四多学科联合门诊（北京儿童医院）每周一专家门诊（北京市顺义区妇幼保健院）