统编版七年级下册道德与法治期末复习主要知识点提纲(实用必备!).docx
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统编版七年级下册道德与法治期末复习主要知识点提纲(实用必备!).docx
统编版七年级下册道德与法治期未复习主要知识点提纲七(下)第一单元知识点1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面:(共3点。教P3首段最后两行)2、青春期的生理变化带来的积极影响:(P3末段);消极影响(P4正文末句)3、影响青春期生理变化的因素有哪些?(P5首段首句)4、如何正确对待青春期的生理变化?(共4点,P5首段正文第二句为点;首段正文末句的分号前为点,分号后为点;P5正文第二段的末句为点)5、青春期矛盾心理产生的原因?(P5末段正文)6、青春期矛盾心理的主要表现?(共3点。P6的相关链接)7、青春期矛盾心理的影响?(共2点。P6正文首段首句为点;正文首段末句为点)8、如何应对青春期的矛盾心理?(共4点。P6末段正文)9、青春期的我们,思想和精神方面有哪些变化?(思维的独立性;思想的批判性,创造潜力等)10、产生思维独立性的原因:(P9正文第二段)11、如何正确认识独立思考?(P9末段正文)12、批判性思维的表现?(PIO正文第二句)13、批判性思维的意义(作用)(共2点。PIl首段正文的前两句,每一句为一点)14、如何培养批判精神?(共3点。Pll首段正文的末句分为两点;第点为:要掌握批判的技巧)15、为什么要开发创造潜力?(共3点。P12首段第二句为点;P12首段第三句为点;P12末段前两句为点)16、我们如何开发创造潜力?(共3点。P12末段末句的分号前为点,分号后为点;P13正文的首句和末句为点)17、为什么说创造离不开实践?(共2点。P13正文第二句为点;P13正文第三句为点)18、男生、女生的差异?(共2点。P14正文第一句为点;第二句为点)19、如何正确对待男生、女生的性别特征?(共2点。P15首段正文为点;P16正文的末句为点)20、性别角色认识的意义?(共2点。P16正文首句“但”前内容为点,“但”后内容为点)21、如何正确对待男生、女生的性别优势?(共4点。P17首段前两句为点;P17首段末句为点;P17末段首句为点;P17末段末句为点)22、青春期心理萌动的表现:(共3点。P18正文的末句)23、与异性相处的意义?(共3点。P19正文首段首句为点;P19正文首段末句为点;P19末段首句为点)24、怎样与异性正确交往?(共3点。P19末段倒数第二行)25、如何正确认识青春期的对异性朦胧的情感?(共2点。P20每一段正文为一点)26、青春期对异性的朦胧情感处理方法:(P21正文末句)27、什么是真正的爱情?(P21正文前两句)28、青春的我们成长的渴望有哪些?(P24正文首段末句)29、面对成长的渴望,我们应如何做?(共2点,P24正文末段第二句为点;P24正文末段末句为点)30、青春的探索为什么要有自信?(共3点。P25正文第二句为点;正文第三句为点,正文第四句为点)31、如何培养自信的品质?(共3点。P26正文首段的每一句为一点)32、为什么要自强?(共3点。P26正文首段首句为点;P26正文末段首句为点;P27“自强,助力为青春成长”为点)33、自强的重要内容:(P26末段第二句)、自强品质的培养方法?(P26末段末句)34、飞翔的力量有哪些?(P27正文最后一句)35、“行己有耻”有哪些要求?(共4点。P28首段末句为点;P28正文第二段首句为点;P28末段末句为点;P29正文第二段为点)36、“止于至善”的要求有哪些?(共4点。P29末段第二句和末句为点;P30末段第二句为点;P31正文第二段首句的前半句和最后一句为点;P32正文最后一句为点)37、榜样的作用(共3点,P31正文首句为点;第二句为点;第三句为点)七(下)第二单元知识点1、人的基本情绪有哪些?(P35首段中的“喜、怒、哀、惧")2、影响情绪的因素?(共5个。P35“例如”后的内容,在正文第二段)3、情绪的作用有哪些?(共3点。P35正文最后一段)4、青春期的情绪特点产生原因?(P36正文一段)5、青春期的情绪特点?(共5个。P36相关链接)6、正确对待情绪的方法?(共2点。P37正文末句为点;P38正文末句为点)7、为什么要合理表达情绪?(共2点。P39正文第一句为点;第二句为点)8、怎样合理表达情绪?(P39正文末段)9、为什么要合理调节情绪?(共4点。P40首段第二句为点;P40首段第三句为点;P40第二段正文的首句为点;P41一段正文为点) 10、常用的调节情绪的方法:(共4种。P40正文末段的第四行和第五行的前半句) 11、调节愤怒情绪的方法?(共5种。P40的“方法与技能”)12、我们为什么需要情感?(共2点。P43正文首段中的第一句为点;第二句为点) 13、情感与情绪的关系?【联系(P43正文第二段),区别(P43正文末段)】14、情感的分类(P44正文首段):按层级分为两类,即基础性情感和高级情感。按体验,分为三类,即正面的体验;负面的体验;两方面混杂的体验。 15、情感的作用?(共4点。P44正文第二段的首句为点;P44末段正文为点;P45正文一段为点;P46正文首句为点) 16、美好情感的意义?(P47首段正文) 17、怎样获得美好的情感?(共3点。P47末段前两句为点;P47末段末句为点;P49正文首段为点) 18、如何正确认识负面情感?(P48正文首句为总括句;P48正文末句为点;P49正文首段为点) 19、怎样传递情感正能量?(共3点。P49正文第二段为点;P49末段正文为点;P50正文一段为点)七、下第三单元知识点 、集体的含义:集体是人们联合起来的有组织、有共同目标、分工明确的整体。2、为什么要过集体生活?(为什么会感受到集体的温暖?)(共4点。P53首段最后两句为点:P54首段首句为点;P54首段末句为点;P54末段首句为点)3、集体荣誉感的作用?(P54末段第二句)4、怎样获得集体荣誉?(P54末段末句)5、集体力量的来源?(P55正文末句)6、集体力量与个人力量的关系:(共2点,P55正文首句和末句为点;P56正文前两句为点)7、集体力量的作用:(共2点。P56正文第二句为点,P57正文一段为点)8、集体生活对个人有哪些影响?(“集体生活成就我”为总括句,然后分两大部分。第一部分:P58在集体中涵养品格,然后分述,点为P58正文首句;点为P59正文首句。第二部分:P60在集体中发展个性,然后分述,点为P60首段第二句;点为P61正文首段后两句;点为P61第二段的首句。)9、如何在集体中涵养品格?(共3点。P58末段的末句分号前为点;分号后为点。P59正文末句为点)10、如何在集体中发展自己的个性?(共3点。P60首段末句为点;P61首段末句为点;P61末段末句为点)11、集体规则与个人意愿的关系(共2点。P62末段末句为点;P63末段首句为点)12、集体规则与个人意愿之间产生冲突的原因:(P63第二段正文的末句)13、个人意愿与集体规则发生冲突时,该怎么办?(P64首段首句为点;P64首段末句为点,共两点)14、如何使集体得到发展?(共2点。P64第二段末行为点;P64第三段末句为点)15、个人利益与集体利益的关系如何?(共点。P64末段为点;P65首段为点)16、在集体生活中,如何正确处理个人与他人的关系?(共2点。P65正文第二段为点;P65末段为点)17、如何让和声更美?(共4点。P64正文第二段末句为点;P64正文第三段末句为点;P64末段末句和P65首段为点;P65最后两段为点)18、怎样正确处理个利益与集体利益的关系;(共4点。P64末段为点:P65首段为点;P65最后两段各为点点)19、在集体中,为什么会产生角色冲突:(共2点。P67首段为点;P67第二段的首句和末句为点)20、个人节奏与集体旋律的关系?(共2点。P67正文第二段第二句分号前为点;分号后为点)21、怎样让自己更好地融入集体?(如何排解角色冲突)(共3点。P68正文每一句各为一点)22、在排解角色冲突带来的烦恼时,我们通常会考虑哪些问题?(P68正文首句)23、当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时,我们该怎么办?(P68正文第二句)24、应怎样让自己更好地融入集体,感受集体生活带给我们成长的快乐?(P68正文第三句)25、小群体产生的原因?(P69首段首句)26、小群体的积极影响?(共3点。P69首段末句为点;P69第二段为点;P70首段前两句为点)27、小群体的消极影响?(P70首段末句)28、集体愿景的含义:(P72末段首句)29、集体愿景的作用?(P72末段最后两句)30、美好集体的意义:(共2点。P73首段每一句各为一点)31、美好集体的特征?:(共4点。P73末段首句为点;P74正文首句为点;P75正文首句为点;P76正文首句为点)32、怎样在集体中做到民主、公正?(共3点。P73末段末句)33、怎样在集体中做到关怀与友爱?(共3点。P74正文末句)34、怎样在集体中做到善于合作?(共4点。P75正文第二句、第三句,共分3点;第4点为“方法与技能”中的首句)35、怎样认识集体成员间的竞争(怎样在集体中做到充满活力)(共2点。P76首段第二句、第三句各为一点)36、怎样在共建中尽责:(共4点。P77首段为总括句。P77末段末句为点;P78首段第3个逗号前为点;P79首段最后两句为点;P79正文第二段首句为点)37、怎样在担当中成长?(共5点。P79末段首句为点;P80首段首句为点;P80末段首句为点;P81正文第二段首句为点;P81末段首句为点)38、承担责任有何意义:(共4点。P81首段正文前两句各为一点;P81首段末句为点;P81末段为点)七、下第四单元知识点。1、怎样理解生活与法律息息相关:(共3点。P85首段为点;P85末段为点;P86首段为点)2、法律的本质是什么?(P87首段)3、什么是法治?(P87末段首句)4、法治的意义是什么?(共2点。P87末段末句为点;P88正文末句为点;(法治宣传的必要性) 5、全面推进依法治国的总目标是什么:(P88相关链接第6-7行) 6、法律的特征是什么:(共3点。P91首段首句为点;P92首段首句为点;P92正文第二段首句为点) 7、怎样理解法律对全体社会成员具有普遍约束力?(共3点。P92首段正文第二句为点;最后一句分号前为点,分号后为点) 8、法律有什么用:(共3点。P92末段为点;P93首段第二句和末句为点;P93末段第二句为点) 9、未成年人为什么需要特殊保护?(共2点。P96首段末句为点;P97首段为点) 10、保护未成年人的法律有哪些?(P97末段,提到5部) 11、保护未成年人的专门法律?(P97末段中的:未成年人保护法,预防未成年人犯罪法) 12、保护未成年人的六道防线是什么?(P99正文第三行、第四行) 13、为什么要树立法治意识?(共3点。PlOl首段前三句为点;PlOl首段末句为点;P101末段末句为点)14、什么是法治意识?(Plol末段首句) 15、法治时代对青少年有哪些要求?(共2点。P102首段每一句各为一点)16、为什么要学会依法办事?(P102末段正文) 17、依法办事,要求我们怎样做?(共2点。P103首段正文为点;P103末段正文为点) 18、我们怎样为法治中国建设贡献自己的力量?(共3点。P100一段正文为点;P102正文首段为点;P103正文两段为点)19、未成年人该怎样对待自己享有的特殊权利:(共2点。PlOO正文中“同时”前、后各为一点)七(下)第一单元知识点1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面:(共3点。教P3首段最后两行)/青春期身体变化的主要表现身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟2、青春期的生理变化带来的影响【积极影响:(P3末段);消极影响(P4正文末句)】/青春期身体变化的影响积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3、影响青春期生理变化的因素有哪些?(P5首段首句)受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。4、如何正确对待青春期的生理变化?(共4点,P5首段正文第二句为点;首段正文末句的分号前为点,分号后为点;P5正文第二段的末句为点)/如何正确看待青春期的身体变化受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,展现青春的内在美。5、青春期矛盾心理产生的原因?(P5末段正文)认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富6、青春期矛盾心理的主要表现?(共3点。P6的相关链接)反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯弱7、青春期矛盾心理的影响?(共2点。P6正文首段首句为点;正文首段末句为点)/青春期矛盾心理对我们的影响青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。8、如何应对青春期的矛盾心理?(共4点。P6末段正文)/如何调节青春期的矛盾心理我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己可以求助他人,学习化解烦恼的方法可以培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”9、青春期的我们,思想和精神方面有哪些变化?思维的独立性;思想的批判性;创造潜力等10、产生思维独立性的原因:(P9正文第二段)步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题有更多的见解。随着思维能力的提升,面对未知而又新奇的事物,我们需要学会独立思考。11、如何正确认识独立思考?(P9末段正文)独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解能接纳他人合理、正确的意见12、批判性思维的表现?(PIO正文第二句)批判性思维,表现为对事情有自己看法敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说不,敢于向权威挑战学贵有疑,在学习中,我们需要批判的精神和勇气13、批判性思维的意义(作用)(共2点。P11首段正文的前两句,每一句为一点)/我们为什么要培养批判精神批判性思维有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案批判能调动我们的经验,激发我们学习的动机,促使我们解决问题,改进现状。14、如何培养批判精神?(共3点。PIl首段正文的末句分为两点;第点为:要掌握批判的技巧)/我们应该如何进行批判批判不仅要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力而且要考虑他们的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。要掌握批判的技巧。批判只针对事情本身,而不是对人的攻击.批判要具有一定的建设性15、为什么要开发创造潜力?(共3点。P12首段第二句为点;P12首段第三句为点;P12末段前两句为点)/为什么要开发青少年的创造力它充满活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力。青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面,存在于我们每个人身上。16、我们如何开发创造潜力?(共3点。P12末段末句的分号前为点,分号后为点;P13正文的首句和末句为点)/青少年如何开发创造力我们在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路也要关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。创造离不开实践。社会实践是创造的源泉,青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。17、为什么说创造离不开实践?(共2点。P13正文第二句为点;P13正文第三句为点)人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉,给了我们广阔的创造空间,激发我们创造的热情。18、男生、女生的差异?(共2点。P14正文第一句为点;第二句为点)/男女生的性别差异有哪些到了青春期,男生女生在生理方面的差异会更加明显。在社会文化的影响下,男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面,越来越多的表现出各自的特点。19、如何正确对待男生、女生的性别特征?(共2点。P15首段正文为点;P16正文的末句为点)/如何正确看待男生女生的性别差异男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受。我们在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。20、性别角色认识的意义?(共2点。P16正文首句“但”前内容为点,“但”后内容为点)对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。21、如何正确对待男生、女生的性别优势?(共4点。P17首段前两句为点;P17首段末句为点;P17末段首句为点;P17末段末句为点)男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己。我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。不同性别的个体虽然有差别,但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步22、青春期心理萌动的含义及表现(青春期心理萌动的表现共3点。P18正文的末句)含义:步入青春期,一股从未有过的心潮悄然涌动,带给我们一种特殊的情感体验,这是青春期的心理萌动表现:在异性面前,我们有自我表现的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到异性的肯定和接受23、与异性相处的意义?(共3点。P19正文首段首句为点;P19正文首段末句为点;P19末段首句为点)与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性交往,成为好朋友,并不仅仅是因为性别的吸引,更是因为我们能从对方身上看到某些优秀品质,这些品质吸引着我们。与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。24、怎样与异性正确交往?(共3点。P19末段倒数第二行)只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体,这份友谊就会成为我们青春美好的见证。25、如何正确认识青春期的对异性朦胧的情感?(共2点。P20每一段正文为一点)/怎样正确认识和对待青春期对异性朦胧的情感相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象在与异性交往的过程中,我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实,这并不是真正的爱情。26、青春期对异性的朦胧情感处理方法:(P21正文末句)面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待,理智处理。27、什么是真正的爱情?(P21正文前两句)爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重,更需要责任和能力。28、青春的我们成长的渴望有哪些?(P24正文首段末句)我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。29、面对成长的渴望,我们应如何做?(共2点,P24正文末段第二句为点;P24正文末段末句为点)面对青春,我们会有不同的憧憬,形成不同的理想。青春的探索不会停止。30、青春的探索为什么要有自信?(共3点。P25正文第二句为点;正文第三句为点,正文第四句为点)自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。31、如何培养自信的品质?(共3点。P26正文首段的每一句为一点)自强可以让我们更自信。我们的每一点进步,都是成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。32、为什么要自强?(共3点。P26正文首段首句为点;P26正文末段首句为点;P27“自强,助力为青春成长”为点)自强可以让我们更自信。自强,让青春奋进的步伐永不停息。自强的青春态度助力青春成长。33、自强的重要内容:(P26末段第二句)、自强品质的培养方法?(P26末段末句)(1)内容:不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。(2)要求/方法:自强,要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。34、飞翔的力量有哪些?(P27正文最后一句)激荡的青春活力,自信的青春热情,自强的青春态度,给我们插上飞翔的翅膀,助力青春成长。 35、“行己有耻”有哪些要求?(共4点。P28首段末句为点;P28正文第二段首句为点;P28末段末句为点;P29正文第二段为点)要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。“行己有耻”需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。“行己有耻”要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。“行己有耻”更需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。36、“止于至善”的要求有哪些?(共4点。P29末段第二句和末句为点;P30末段第二句为点;P31正文第二段首句的前半句和最后一句为点;P32正文最后一句为点)每个人都可以从点滴小事做起,积少成多,积善成德。在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样养成自我省察的习惯。通过自省和慎独,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为,“止于至善”。以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获,是对青春最好的证明。 37、榜样的作用(共3点,P31正文首句为点;第二句为点;第三句为点)榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。对个人来说,好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。对社会和国家来说,善于寻找好的榜样,向榜样学习。汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就会更加美好。七(下)第二单元知识点 1、人的基本情绪有哪些?(P35首段中的“喜、怒、哀、惧”)喜、怒、哀、惧 2、影响情绪的因素?(共5个。P35“例如”后的内容,在正文第二段)个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。 3、情绪的作用有哪些?(共3点。P35正文最后一段)情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动;它可能激励我们克服困难,努力向上;也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。4、青春期的情绪特点产生原因?(P36正文一段)进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。5、青春期的情绪特点?(共5个。P36相关链接)情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性6、正确对待情绪的方法?(共2点。P37正文末句为点;P38正文末句为点)激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。7、为什么要合理表达情绪?(共2点。P39正文第一句为点;第二句为点)人与人之间的情绪会相互感染即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。8、怎样合理表达情绪?(P39正文末段)在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受(情绪)它们,并学会以恰当的方式表达出来。在合适的场合、时间,以合理的方式表达;表达情绪时要照顾他人的感受;不违反道德和法律,不损害他人和集体的权益。9、为什么要合理调节情绪?(共4点。P40首段第二句为点;P40首段第三句为点;P40第二段正文的首句为点;P41一段正文为点)我们要学会正确对待自己的各种情绪感受,保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件;持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 10、常用的调节情绪的方法:(共4种。P40正文末段的第四行和第五行的前半句)改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练 11、调节愤怒情绪的方法?(共5种。P40的“方法与技能”)与信赖的长者交流自我提醒运用“我感到愤怒,是因为”的表达方式寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式写一封信12、我们为什么需要情感?(共2点。P43正文首段中的第一句为点;第二句为点)我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活。情感让我们的内心世界更加丰富。 13、情感与情绪的关系?【联系(P43正文第二段),区别(P43正文末段)】情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情景的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。14、情感的分类(P44正文首段):按层级分为两类,即基础性情感和高级情感。按体验,分为三类,即正面的体验;负面的体验;两方面混杂的体验。(1)按级别分两类,即基础情感,如安全感、信任感、责任感;高级情感,如道德感、使命感、理智感(2)按体验分三类,即正面的体验,如爱的情感、责任感、自豪感;负面的体验,如恐惧感、孤独感、挫败感;两面混杂的体验,如敬畏感、危机感 15、情感的作用?(共4点。P44正文第二段的首句为点;P44末段正文为点;P45正文一段为点;P46正文首句为点)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。情感伴随着我们的生活经验不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。 16、美好情感的意义?(P47首段正文)生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。 17、怎样获得美好的情感?(共3点。P47末段前两句为点;P47末段末句为点;P49正文首段为点)情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。 18、如何正确认识负面情感?(P48正文首句为总括句;P48正文末句为点;P49正文首段为点)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。体脸负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。 19、怎样传递情感正能量?(共3点。P49正文第二段为点;P49末段正文为点;P50正文一段为点)在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境O我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受。七、下第三单元知识点1、集体的含义:集体是人们联合起来的有组织、有共同目标、分工明确的整体。2、为什么要过集体生活?(为什么会感受到集体的温暖?)(共4点。P53首段最后两句为点;P54首段首句为点;P54首段末句为点;P54末段首句为点)我们每个人都有过集体生活的情感需要。在集体中,我们希望被认可和接纳,得到尊重和理解,获得安全感和归属感。作为集体的一员,我们也散发着自己的光和热,彼此传递关爱和温暖。当集体取得成绩、受到表彰或奖励时,我们可以体验到集体荣誉感。3、集体荣誉感的作用?(P54末段第二句)集体荣誉感令我们骄傲、自豪,给我们温暖和力量,激励我们不断前进。4、怎样获得集体荣誉?(P54末段末句)集体荣誉感是集体和成员共同奋斗的结果,是我们共同的荣誉。5、集体力量的来源?(P55正文末句)集体力量来源于成员共同的目标和团结协作。6、集体力量与个人力量的关系:(共2点,P55正文首句和末句为点;P56正文前两句为点)集体并不是成员的简单相加,而是有共同目标、分工明确的整体。集体力量来源于成员共同的目标和团结协作。个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大;个人的力量是有限的,但通过优化组合可以实现优势互补,产生强大的合力。借助这种合力,我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。7、集体力量的作用:(共2点。P56正文第二句为点,P57正文一段为点)借助这种合力,我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人;个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为;集体有助于我们获得安全感和自信心,也有助于我们学习他人的经验,扩大视野,健康成长。8、集体生活对个人有哪些影响?(“集体生活成就我”为总括句,然后分两大部分。第一部分:P58在集体中涵养品格,然后分述,点为P58正文首句;点为P59正文首句。第二部分:P60在集体中发展个性,然后分述,点为P60首段第二句;点为P61正文首段后两句;点为P61第二段的首句。)(1)在集体中涵养品格集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。(2)在集体中发展个性集体生活为我们搭起与他人、与周围世界交往的平台。人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”,也是集体生活中重要的学习资源。包容他人的不同,学习他人的优点,有助于我们完善个性。实现集体共同目标的过程,也为个人发展提供了条件和可能。9、如何在集体中涵养品格?(共3点。P58末段的末句分号前为点;分号后为点。P59正文末句为点)在集体中,每个人有不同的角色,承担不同的职责;我们在认真做事的过程中体现自己的价值,体验责任感,做有担当的人。我们在交往中可以学会彼此接纳、尊重、理解和包容,学会友好相处。10、如何在集体中发展自己的个性?(共3点。P60首段末句为点;P61首段末句为点;P61末段末句为点)在这个平台上,我们示自己的个性,发展自己的个性,不断认识和完善自我。包容他人的不同,学习他人的优点,有助于我们完善个性。我们要积极参与集体生活,把握机遇,自主发展,不断丰富自己的个性。11、集体规则与个人意愿的关系(共2点。P62末段末句为点;P63末段首句为点)当集体规则与我们的个人意愿一致,并且能够保障个人利益时,我们更乐于积极遵守和维护。我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。12、集体规则与个人意愿之间产生冲突的原因:(P63第二段正文的末句)这可能基于一方有不正当或不合理的要求,也可能基于个人和集体的不同需要。13、个人意愿与集体规则发生冲突时,该怎么办?(P64首段首句为点;P64首段末句为点,共两点)面对冲突,我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。理解集体要求的合理性,反思个人意愿的合理性和实现的可能性,我们就可能找到平衡点,解决冲突。14、如何使集体得到发展?(共2点。P64第二段末行为点;P64第三段末句为点)尽力做好自己,遵守规则,以保持和声的和谐之美。对于集体要求中存在的不合理因素,我们可以通过恰当的方式表达自己的意见,积极提出改进建议。15、个人利益与集体利益的关系如何?(共点。P64末段为点;P65首段为点)在集体中,个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时,应把集体利益放在个人利益之上,坚持集体主义。坚持集体主义,不是不关注个人利益,而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下,反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。16.在集体生活中,如何正确处理个人与他人的关系?(共2点。P65正文第二段为点;P65末段为点)在集体生活中,我们要学会处理与他人的各种关系。当遇到矛盾和冲突时,我们要冷静考虑,慎重选择适当的处理方式。无论个人之间有多大的矛盾和冲突,我们都应心中有集体,识大体、顾大局,不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。17、如何让和声更美?(共4点。P64正文第二段末句为点;P64正文第三段末句为点;P64末段末句和P65首段为点;P65最后两段为点)尽力做好自己,遵守规则,以保持和声的和谐之美。对于集体要求中存在的不合理因素,我们可以通过恰当的方式表达自己的意见,积极提出改进建议。当个人利益与集体利益发生冲突时,应把集体利益放在个人利益之上,坚持集体主义。坚持集体主义,不是不关注个人利益,而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下,反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。在集体生活中,我们要学会处理与他人的各种关系。当遇到矛盾和冲突时,我们要冷静考虑,慎重选择适当的处理方式。无论个人之间有多大的矛盾和冲突,我们都应心中有集体,识