八年级跨越式跳高单元教学计划.docx

八年级跨越式跳高单元教学方案教材跨越式跳商课时共5课时单元目的U运动参和：可以积极参加体育课的学习，并充分利用场地器材进展练习。2.运动技能：通过多种练习的形式,较好地掌握跨越式跳高过杆动作。3o身体安康：进步身体协调性和弹跳才能，为终身体育打下根底。4。心理安康和社会适应：养成在体育活动中挑战高度、超越自我的精神。课教学次内容课时教学目的教学重难点教学策略1过竿技术1 .知道跨越式跳高过杆的动作要领及练习方法。2 .所有学生做出两腿依次过杆的动作，80%以上的学生可以做出过杆后摆动腿内旋下压的动作，30%以上的学生上下肢可以协调配合。重点：两腿依次过杆难点：过杆后摆动腿内旋下压及转髓Io让学生体验自己所理解的跨越式跳高技术动作.2o讲解示范，原地过低杆动作练习.3。创设条件，体会摆动过杆后腿内旋下压.3。积极考虑和练习，同学间互相合作。2助跑起跳技术1。知道跨越式跳高助跑起跳的动作要领及练习方法。2.所有学生最后一步可以做出“滚动式”着地，80%以上的学生可以做出积极助跑和“滚动式”起跳相结合，30%的学生可以做出起跳时起跳腿和摆动腿的协调配合。3。养成良好的合作意识和敢于挑战自我的意志品质。重点：迅速有力的“滚动式”着地起跳难点：积极助跑和有效起跳的衔接Io讲解示范，完好动作练习法.2 .运用标志物，合作学习助跑起跳技术。3 .素质练习，表达区别对待。4 .分组展示、互相评价。3腾空和落地技术Io理解腾空过程中保持平衡的原理，运用平衡原理指导自身练习。2.所有学生可以做重点：两腿依次过杆难点：四肢和躯干的协调配合1o讲解不范，完好动作练习法。2。分组练习原地和助跑起跳练习.出过杆后摆动腿内旋下压的动作，80%以上的学生上下肢可以协调配合，30%左右的学生空中节奏好、落地平稳。3o乐于考虑、主动交流，勇于挑战自我.3o过杆练习，注意内旋下压，平稳落地。4。分组展示、互相评价。4完好动作1.理解跨越式跳高各环节技术对进步跳跃才能的作用和方法.2。所有学生可以做出完好动作，80%以上的学生助跑节奏正确、起跳充分，30%学生可以做到动作协调流畅。3.在学练中互相竞争，互相帮助，有良好的人际关系。重点：动作的连接性难点：充分发挥自己的弹跳才能】.讲解示范，完好动作练习法。2 .运用标志物，学习完好动作技术。3 .素质练习，表达区别对待。4 .分组展示、互相评价.5考评Io理解跨越式跳高的考核方法和标准。知道比赛规那么。2.95%以上的学生可以到达及格标准，60%达良好程度，30%可以具备优秀的程度。30同学间互相鼓励,虚心学习。重点：各环节技术的衔接难点：各环节技术衔接合理、连接、准确Io介绍跨越式跳高规那么和比赛方法。2.介绍跨越式跳高技评的要求。3o跨越式跳高考察评价。体育和安康理论课教案单元位置跨越式跳高单元笫1次课授课时间第周第节课教学内容跨越式跳高一一过竿技术学习目标Io知道跨越式跳高过杆的动作要领及练习方法。2。所有学生做出两腿依次过杆的动作，80%以上的学生可以做出过杆后摆动腿内旋下压的动作，30%以上的学生上下肢可以协调配合。3.积极考虑和练习，同学间互相合作。学习重点难点重点：起跳腿充分蹬直然后向摆动腿靠拢难点：上下肢的协调摆动教学准备足球场、体操垫标志物程序和时间内容老师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度准备部分(土导入1.提早布置好场地。2。协助体委整队向学生问好。3。宣布本节课学习内容、目的、要求及安全措施。4o安排见习生。K指定场地体委整队，向老师汇报，向老师问好。2。记住教学内容和学习目的，树立信心3.见习生进展力所能及的活动，认真听看课。QO:热身跑I.讲解练习方法：一路纵队从圆圈外标志物右侧绕过跑向起跳点后跳过松紧带，左后转弯跑向下一个标志物。2.组织学生练习，要求控制好间距。1。认真听讲，知遒方法，明确跑动道路。2。同学间控制好间距，注意动作的协调性.n41中徒手操Io喊口令，并领做徒手操。2.讲评操的完成情况。3。补充相关练习。正踢腿1。认真对待，充分活动各关节.21核对自身完成情况。3o注意动作方法，充分活24X8X小外摆腿动各关节。6二踢腿（落在原地，落在B2中线的另外一1侧）上一步由脚后跟迅速滚动到前脚掌起跳接二踢腿。程序老师教、导活动学生学、练活动运动负荷和时问内容组织形式时间次数强圾跨越式跳高过杆技术1.示范跨越式跳高完好动作，结合挂图讲解过杆技术。2。让学生明确起跳腿和摆动腿，同时知道1.注意观察，认真听讲，理解动作要领。2。明确练习方法和要求。3.注意动作/BMSMfOK91.IaOMMM.rarY1I11.I2228*X106、7中中中至大中至大根本部分(30分钟)摆动腿的落地方位。结合圆圈组织学生体会摆动腿内旋下压，巡回指导。3.示范讲解跨过低的“横杆”，强调右脚要落后指向“横杆”，组织学生练习，巡视纠错。4.集中讲评，展示。强调蹬摆结合，内旋方法，同伴之间互相提示.4 .核对自身练习情况，每组推荐1一人展示。5 .根据自身掌握情况选择适宜的高度，体会过杆动作。Gr/18'105下压。5.“横杆”前高后低分层练习，在动作合理的情况下自选起跳点。素质1.讲解示范素1.注意听讲练习：立卧质练习的方法明确要求。和观察，理解练习方法。举2大撑2.组织、指导励学生进展素2。按要求进展练习，注意wb23质练习.安全.放松1.带着学生进1.在老师带完毕部分(3分钟)小结展放松练习。2。总结本节课达标情况。3。师生再见，着下认真放松。2.核对自身完成情况。举小wB11归还器材。3.师生再见，归还器材.*3UOIW.Il1»«»>1»«1U平均心率120次/分左右"三三三三生理课负后荷/P预记测¾：O1a.iObGS0°©bBabB°©bOi热身跑1。讲解练习方法：一路纵队从圆圈外标志物右侧绕过跑向起跳点后跳过松紧带，左后转弯跑向下一个标志物。2。组织学生练习，要求控制好间距。1.认真听讲，知道方法，明确跑动道路.2。同学间控制好间距，注意动作的协调性.341中徒手操U喊口令，并领做徒手操。2.讲评操的完成情况。1.认真对待，充分活动各关节。2.核对自身24×8X小3.补充相关练习。正踢腿外摆腿完成情况。3.注意动作方法，充分活动各关节。同b261中二踢腿（落在原地，落在线的另外一侧）上一步由脚后跟迅速滚动到前脚掌起跳接二踢腿.程序老师教、导活动学生学、练活动运动负荷和时间内容组织形式时问次数强度跨越式跳1。讲解跨越式跳高的考核方1.认真听讲，理解方法和16中根本部分(30分钟)高考核法和标准。方法：按班级学号顺序，自选高度，每个高度两次时机。考核标准：优秀：助跑节奏好、起跳有力，空中动作协调，落地平标准。良好：助跑节奏较好、起跳有力，空中姿态较好，落地平稳。男生1.O米女生0。9米以上.及格：可以完成助跑、起跳、膊空、落CrS2./1.1*10*2英米,21,V767中至大稳。男生1.l米女生1.0米以上.2 .分组练习：自选高度做准备活动，巡视、提示动作要领。3 .组织学生考核即时评价。4。总结考核情况.地动作，过杆时身体较平稳，落地较平穗。男生0.9米女生0。8米以上2o自选高度练习，注意动作要求。3。选择适宜的高度，控制好节奏和力量。4。核对自身练习情况。球类竞赛1.讲解示范素质练习的方法明确要求。2o组织、指导励学生练习.U注意听讲和观察，理解练习方法。2。按要求进展练习，注意安全。61中1)(D(