小学体育教学：急行跳跃的技术方法1：双腿依次过杆.docx

急行跳跃技术方法h双胭依次过杆的教学设计材析教分急行跳跃市以跑动中接单脚起跳、双脚落地等方式跃过一定高度、远度的跳跋类综合活动方式，市发展学生跳跃综合能力的有效活动内容。本节课针对苧T在跳跃活动中常出现的起跳腿、摆动腿过杆不积极、下肢爆发力弱、协调性差等问题，采取助跑后做出踏越式跳高的组合动作和游戏，让学生体验有一定难度的急行跳跃，激发学生探究与学练的兴趣，提高学生的跳跃活动能力，发展速度、协调等体能。同时，这些能力也为后续其他项目的雪莲提供了能力保障。情析学分一五年级学生模仿能力强、想象力丰富，对新鲜事物具有较强的好奇心，上课积极性高，乐于展现自我，并且具仃强烈的竞争意识，十分关心自己跳跃的高度，但自我约束能力弱，注意力不厚集中.在这之前的跳跃活动中，学生普遍表现出枳极性不高、下肢爆发力弱、协调性不足等问题。教学流程课时计划IIIIDMirTi»7三0J-*wnw11*m三m|安全提醒1 .课前：安排好见习生，强调安全意识。2 .准备部分：充分活动热身，避免受伤。3 .施本部分：保持安全间隔，注意对向来人。4 .结束部分：充分拉伸。课时教案执教老师II年级五年锁时间2024.05.22课次1/6人数40教学内容1.念行跳跃的技术方法1.双依次过杆教学目标1 .能用自己语言说出助跑跳高的技术动作。2 .在助跑跳高练习中，能做出“助跑一起跳一胎空一落地”的动作,做到起跳后双胭依次过杆，动作协诩，发展下肢力诚及协调性等体能。3 .培养果敢、勇于挑战自我的良好品质。关向，两胭依次过杆，动作协调教学过程学於内容烟跳形式与安全措，RH次数习Mffi备分，准都61 .课堂常规2 .准符活动2.1. 慢跑2.1双腿依次蹋垫子1.伶齐快。2.1 跟上节奏.2.2 一人拿垫子，一人或垫子，两胧交替踢壑子，出腿。完成30次以上1四列横队，2.1 一路纵队，2.2 四人一组安全提示：保持酋后左右安全间隔，荏本问趣：踏越式陕高为什么要双腿一次过杆？>1302,1三*部分29,一.急行跳班的技术方法1.单一练习1.1 坐姿抬胭依次过杆1.2 站姿抽腿依次过杆2.祖台练习2.1 一步助跑起跳起跳依次过杆2.2 ：,步助胆起踪双腿依次过杆1.1 坐姿状态下,左右腿抬起依次过杆.完成30次以上，成功率90%以上.1.2 直立状态下,抬起右褪，左脚蹬地,右肋持而出胭过杆后左腿依次抬高过杆.完成30次以上.成功率90%以上.2.1 跨一步左脚起跳蹬地有力,蹬伸有力，右胭和左腿依次过杆，直腿过杆,落地稳，个人完成20次及以上，成功率在80%以上.2.2 问上1.四人一组,共十组安全提示：保持前后方：右安全间隔,2.四人一组，呈一路斜线。工©©©问题:1起跳时摆动退市直膨还是曲问即2：H删相较于曲三有什么好处？>30>2022020,3,3,30"330”4'3.比赛助抱起跳比高3.不限即再助跑,蹬地有力,飨伸有力，右脑和左肋依次过杆，H腆过杆，落地稳,不断挑战最高高度。3.同上.13t部分5,1.放松：犯部放松操2.小结、养成教有1 .调整呼吸充分放松2 .学生积极收还器材1.散点.2.四列摘队.问题反筑1T器体操40块.标志杆20根