大枣的功效与作用及禁忌介绍.docx

大枣的功效与作用及禁忌介绍大枣，又名红枣,干枣、枣子，起源r中国，在中国已有八十多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。那么某某都有哪些呢？大枣的功效与作用【、健脾益目：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效:大本和生姜、半熨同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如目胀、呕吐等症状。2、补气养血：大冬为补养佳品，食疗药膈中常加入大冬补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃大枣、黄悭、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用大枣和田草、小麦同用（甘麦大枣汤），可起到养血安神、舒肝解笛的功效.4、缓和药性：大卷常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：十枣汤中，用大本缓解H.遂、大戟、羌花等潟药的毒性.保护睥目不受伤害.5、大枣性温味甘，含有蛋白质、多种荻基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效.大枣的药用价值中国的草药书籍色本经中记载到，大枣味甘性温、脾目经，有补中祢气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，大枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是种药效缓和的强壮剂。1、高血压：大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，制米适量，煮粥食用。2、失眠：大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。3、食欲不振、消化不良：大麦10枚（炒焦）,橘皮10克（或陈皮4克），共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。4、腹沟：大枣10枚，慈米20克，干姜3片，山药30克，桶米30克，红犍15克，共煮粥服食。5、神经衰弱：大理10枚，枸杞15克，水煎半小时，再将鸡蛋两只打入同煎，至熟食用,每日两次.6、贫血：大枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适地服用，每日一次，15天为疗程。7、月经不调：大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次:或大年5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日一次，连服数日。大年的食用禁忌大枣虽好，可常食用，但不可过时，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。大枣犍分丰富,不适合熊尿病患者吃：多吃大枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。湿盛或脱腹胀满衣忌食;湿热重、舌苔黄的人不宜食用。有宿疾、食积、便秘者不宜多吃:螭齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时定要充分咀崎，不然会影响消化。肠百道不好的人一定不能多吃。大型含有非常丰宓的维生素C和维生素P,这两种维生素对预防高血压、高血脂、防癌有很好的作用。猜你!兴趣：1 .红枣的功效与作用及禁忌2 .红枣茶的功效与禁忌3 .红枣的功效及禁忌4 .红枣的功效与作用有哪些5 .大枣泡水喝的功效与禁忌事项6.酸枣仁的功效与禁忌