欢迎来到课桌文档! | 帮助中心 课桌文档-建筑工程资料库
课桌文档
全部分类
  • 党建之窗>
  • 感悟体会>
  • 百家争鸣>
  • 教育整顿>
  • 文笔提升>
  • 热门分类>
  • 计划总结>
  • 致辞演讲>
  • 在线阅读>
  • ImageVerifierCode 换一换
    首页 课桌文档 > 资源分类 > DOCX文档下载  

    日常感恩的三件小事.docx

    • 资源ID:1525804       资源大小:8.25KB        全文页数:2页
    • 资源格式: DOCX        下载积分:5金币
    快捷下载 游客一键下载
    会员登录下载
    三方登录下载: 微信开放平台登录 QQ登录  
    下载资源需要5金币
    邮箱/手机:
    温馨提示:
    用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)
    支付方式: 支付宝    微信支付   
    验证码:   换一换

    加入VIP免费专享
     
    账号:
    密码:
    验证码:   换一换
      忘记密码?
        
    友情提示
    2、PDF文件下载后,可能会被浏览器默认打开,此种情况可以点击浏览器菜单,保存网页到桌面,就可以正常下载了。
    3、本站不支持迅雷下载,请使用电脑自带的IE浏览器,或者360浏览器、谷歌浏览器下载即可。
    4、本站资源下载后的文档和图纸-无水印,预览文档经过压缩,下载后原文更清晰。
    5、试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。

    日常感恩的三件小事.docx

    日常感恩的三件小事1、第一件小事:人类本能地想与无条件欣赏自己、接纳自己的人相处。行走世间,我们要处理各种各样的关系:亲密的伴侣、调皮的孩子、年迈的父母。处理关系的难题往往让人心生疲倦一一因为我们不想孤军奋战,尤其是当对方我行我素毫无改变,我们就更容易放弃对这段关系的努力。这时候,有一件很难的事情可以帮助我们转换视角:这段关系对我而言很重要,我希望它向好的方向发展,那我就为了这个目标做出行动吧!无论我们为了这段关系而所做的事情多么微不足道,重要的是去做。坦率、真诚地感谢他人,对重要的人表达欣赏、认可和接纳,表达感激,因为承认他人为你的生活带来的积极变化,可以深化你与他们的内在联系。2、第二件小事:相比物品,人们从体验中获得的快乐更加持久。时至年关,重新整理屋子和物品,会发现,大部分的物品,在我们拥有它们之前,会非常渴望它,当我们买下它拥有它时,快乐不会持续太久一一我们会继续为不曾拥有的物品而努力赚钱一一如此往复,就好像一台旋转的水车。心理学里称之为“快乐水车”现象:你因为买了想要的东西而感到满足,而当满足感渐渐消退时,你再去买一件新的。所以,感恩我们已经拥有的,感恩生命里的体验,感恩拥有的一切,把注意力放在已经拥有的,而不是尚未得到的。3、第三件小事:我对接下来的一年的感觉如何,可能和实际发生了什么没太大关系,而是与我为每一天的生活注入了什么样的心情、精神和态度有关,重要的不是环境,而是我怎么看待这一切。就像人不可能一直成功,工作不会事事顺心,关系很难时时融洽!我们所处的环境里,总有“破坏性”的力量在,如果一直关注这一面,会让我们陷入负面情绪无法自拔,继而影响心情和健康。其实,我们都拥有可以清除破坏性情绪的内在能量一一感恩就是这种能量,它是压力的解毒剂。对呀,生活不会仅仅因为日历翻过一页就变得更好,如果一直用同一种眼光看待它,它确实可能会是一如既往的糟糕。但,生活会因为我们内心充满感恩,而发生改变。新的一年,或许可以从感恩日记开始,记录下:“很感恩,很开心,很幸运”的那些瞬间。写在最后。把这些快乐时光汇聚成册,从心底里,生出对新一天的希冀和盼望,自此,再回首,每一秒,都充满感恩。

    注意事项

    本文(日常感恩的三件小事.docx)为本站会员(夺命阿水)主动上传,课桌文档仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知课桌文档(点击联系客服),我们立即给予删除!

    温馨提示:如果因为网速或其他原因下载失败请重新下载,重复下载不扣分。




    备案号:宁ICP备20000045号-1

    经营许可证:宁B2-20210002

    宁公网安备 64010402000986号

    课桌文档
    收起
    展开