五年级第一学期教案体育表格式教案.docx

教H一、理论课任务1、使学生了解本学期的要求.2、进一步强调秋冬季体育课留意事项。3、让学生进一步明白如何熬炼身体。内容课的内容老牌活动学生活动时间力气次数打0部分一、课堂常规（略）二、宣布本课内容三、点名1、老师宣布本课内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、体育熬炼对身体的作用1、提高运动系统的功能2、能够促进呼吸和循环系统功能3、能促进神经系1、老师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用激励的语言让学生多提问，激发学生的思维h学生听，并可以提问30,1.,中111统的功能二、怎样科学熬炼身体结1、总结1、老师指出本课优1,学生听5弱1束2,下课点和缺点2、师生再见部2、师生再见分五年级第一学期体育课教案第一周第一节课后小结：开学第一节课给学生讲解秋冬季体育课的留意事项，使学牛.了解怎样科学熬炼身体，课堂纪律较好，学生听讲仔细。教一、队列：行进间三种转法材1.通过队列的训练加强学生的自觉性、纪律性。任2、养学生正确的走姿，进步娴熟行进间三种转法的动作技巧。务3、培育学生英勇、坚韧的精神。内课的内容老师活动学生活动时力次容间气数一、课堂常规（略）1、体委组织整队学生听IJ令5打二、打算部分2、老师直布本课内站队弱1徵1、队列、慢跑容，任务2、学生听口令部2、徒手操、伸展3、老师指挥,口令练习、仿照分运动4、组织：四列横队3、特地性练习一、队列：行进间1、老师讲解动作要1、学生听从三种转法领、示范2、学生练习30中1重点：田意力集2、织学生练习3、订正错误2本中。3、巡察指导，订难点：动令予令要正错误动作。1部分清。中分弱11.结一、放松活动1、老师组织领做1、学生仿照束二、总结2、指出本课优点和2、学生听,提1部三、卜课缺点问分3.组织：四列横队第一周其次节课后小结：本课对队列队形进行了练习，行进间转法也进行了练习，通过练习加强学生纪律性，学生驾驭较好，声音瞭亮，纪律良好。第一周第三节教H一.跳动：蹲踞式跳远任务1通过本课使学生逐步驾驭跳动的基本技能、技巧。2培育学生正确的走姿，进一步娴熟行进间三种转法的动作技巧。3培育学生英勇、坚韧的精神。内容课的内容老师活动学生活动时间力气次数-IJ-一课堂常规（略）二打算部分1、体委组织整队2、老师宣布本课内1学生听口令站队5羽1W1队列、慢跑容，任务2学生听口令部2徒手操、伸展运3、老师指挥，口令练习、仿照分动4、组织：四列横队3特地性练习一、跳动：踌踞式1、老师讲解动作要1、学生听基跳远领、示范2、学生练习30中1重点：动作协调、2、组织学生练习3、订iE错误2木蹬跳有力。3、巡察指导，订正难点:助跑、踏跳、错误动作。1部腾空、落地4、组织：分组轮换中分I-J-J1结一、放松活动k老师组织领做3.学生仿照束二、总结5、指出本课优点和4、学生听，提1部三、下课缺点问分6、组织：四列横队课后小结：本课使学生对蹲踣式跳远有初步的相以，经过练习基本驾驭动作要领.但动作还不规范，动作形成还需接着练习。111一、跳动：复习蹲踞式跳远f1.%1、通过本课使学生进一步驾驭跳动的基本技能、技巧。2、发展下肢力气及身体各方面的敏捷性。3、培育学生英勇、坚韧的精神。课的内容老师活动学生活动)1(1.:-1一、课堂常规（略）二、打算部分1、体委组织整队2、老师宣布本课内1、学生听口令站队g.J1、队列、慢跑容，任务2、学生听口令U1.2,徒手操、伸展运动3,特地性练习3、老师指挥，口令4、组织：四列横队练习、仿照1I4/ii一、跳动：用踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地1、老师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡察指导，订正错误动作。4、组织：分组轮换1、学生听2、学生练习3、订正错误I114J61、放松活动2、总结3、下课1、老师组织领做2、指出本课优点和缺点3,组织：四列横队1、学生仿照2,学生听，提问I其次周第一节课后小结：本课对蹲踞式跳远进行了宏习练习，学生大部分驾驭了蹲踞式跳远的动作要领，动作连贯性基本娴熟，动作基本标准。卜一技巧：肩肘倒立f1.工】、通过本课使学生初步驾驭体操的基本动作、技巧。2、发展手臂力气，提高手腕、手指的敏捷性。4、培育学生英勇、坚韧的精神。I人课的内容老师活动学生活动(I>；V、课堂常规(略)1、体委组织整队1,学生听口令fI二、打算部分2、老师宣布本课内站队匀1;1,队列、慢跑容，任务2,学生听口令：2、徒手操、伸展运3、老师指挥，口令练习、仿照(II6.动4、组织：四列横队3、特地性练习一、技巧：肩肘倒1、老师讲解动作要1、学生听I卑立领、示范2、学生练习重点：动作这间的2、组织学生练习3、订正错误1彳连接要自然、连贯。3、巡察指导，订正IJin难点：腰挺直，两错误动作。臂撑住腰，留意平4、组织：分组轮换)安1、放松活动1、老师组织领做1、学生仿照142、总结2、指出本课优点和2、学生听，提/ii3、下课缺点问13、组织：四列横队其次周其次节课后小结：本课使学生对基本的体操进行了相识和了解，学习了肩肘倒立，大部分学生驾驭较好，动作符合规范，课堂纪律良好。其次周第三节我一、孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑仟务一、进步驾驭蹲踞式跳远的技术，考核用踞式跳远，提高动作的质S.发展跳实力。二、接着学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等实力。三、培育学生吃苫耐劳英勇坚韧的优良品质。内容课的内容老师活动练习和方法时间力气HW部分一、课堂常规（略）二、打算部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、特地性练习1、体委组织整队2,老师宣布本课内容，任务3、老师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节5弱1本部分一、跳远：蹲踞式重点：驾驭技术1、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2,限制球敏捷一、组织：二路纵队*二、教法：K宣布考核方法2、学生练习3、考核起先k组长协作老师考核一、组织：*Jf*,*k二、教法：1.示范讲解动作2、分组练习3、个别指导订正一、练习1、丈量步点2、练习二次3、三次试跳取好成果要求:动作正确力求远度。一、练习1、看老师手势移动练习2,看老师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、结合小竞赛练习移动变向跑3O'1'中1I1鳍束部分1,放松活动2、总结3、下课1、老师组织领做2、指出本课优点和缺点3、组织：四列横队1、学生仿照2、学生听，提问2弱1课后小结：本课对蹲踞式跳远进行了考核，部分学生成果优异，已基本驾驭蹲踞式跳远技术。教授小篮球移动变向跑，发展学生灵敏素养，课堂气氛活跃。第三周第一节教M1、前滚翻2原地高抬腿1使9佻的学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。任2使85、90%的学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力气、柔韧、协调等素养的发展。务3激发学生的创新欲望，培育学生克服困难，主动上进的品质和团结协作的集体主义精神。内课的内容组织和教法练习和要求次时量容数间一、课堂常规(略)a)体委组织整1、学生听口令15弱n二、打第部分队站队1、队列、慢跑b)老师宣布木2、学生听口令部30中2、徒手操、伸展课内容，任务练习、仿照分运动1、老师指挥，口3、要求：动作3,特地性练习令整齐一样2、组织：四列横强队本部分i前滚翻重点：抬臀、低头、蹬腿的协调协作难点：后脑勺着地2原地高抬腿跑要求：上体正直,大腿高抬重点：摇摆腿高抬难点：蹬地腿充分伸直1、组织：分成四组同时进行2、老师示范讲解3、分组练习4、小组进行竞赛1、组织：*教法：1.老师提示引导2、组织练习3、巡察指导订正1.典型示范步骤：1、尝试前翻（2次）2、示范一一再嬖试（2-4）3、互评练习（3-4次）4、讲评1、掌心触膝跑-蹬地练习2,示范一一再尝试3,互评练习4、讲评51I1弱结束部分一、放松活动二、总结a）下课7、老师组织领做8、指出本课优点和缺点9、组织：四列横队一、练习：随老师做放松操*要求：动作轻松白然课后小结：本课使学生基本驾驭了前滚翻的动作要领，动作较连贯，教给学生爱护方法，自己练习。进行了高抬腿练习，加强学生素养练习。第三周其次节找材1前后滚翎2圆圈传接球fr务D初步学会前后滚翻的动作，提悬平衡实力，发展灵敏、协调等索养。2）学会传球接力的嬉戏，提高传球技能，发展灵敬，协调素养和控球的实力。3）培育英勇、坚决相互帮助的良好品质和团结协作的集体主义精神。内容课的内容老师活动练习和方法时间力气次打算部分一、课堂常规（略）二、打算部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、特地性练习1、体委组织整队2、老师宣布本课内容，任务3、老师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求:精神饱满、队形整齐2,练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节5弱1一、连续前、后滚翻一、组织：二路纵队*1、学生做前、后滚翻的单个3'1'1收一一脚而滑*练习一一老师O本成纵叉二、教法：指导部二、圆圈传接球1,老师讲解、示范I分动作和爱护帮助2、做前后滚翻的连接练习（练中2、分组练习习后回排尾做3、个别指导订正对堵传球十次13、用一球，看哪组失败次数少用二球，后面的球追前面的球,看哪个球追得快结1、放松活动1、老师组织领做1、学生仿照2弱1由2、总结2,指出本课优点和2,学生听，提*3、下课缺点问分3、组织：四列横队课后小结:本课通过对后滚翻的学习提高学生灵敏家养及平衡实力，大部分学生基木驾驭后滚翻技巧，爱护措施得当，课堂气氛较好。第三周第三节教M一、障碍跑：40米内通过34个障碍二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速平安通过障碍物的技能,发展乂敏、速度等身体素养。二、接着改前滚翻起立单腿前滑成纵义（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培育学生英勇坚毅不怕困难等优良品质。内容课的内容组级和教法练习和要求次数时间打n部分一、课堂常规(略)二、打算部分1,队列、慢跑2、徒于操、伸展运动3、特地性练习C)体委组织整队d)老师宣布本课内容，任务3、 老师指挥，口令4、 组织：四列横队1、学生听口令站队2,学生听口令练习、仿照3,要求：动作整齐一样1530弱强本部分一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调5、组织：分成四组同时进行6、老师示范讲解7、分组练习8、小组进行竞赛4、组织：*教法：5、老师提示引导6、组织练习7、巡察指导订正8、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架要求：动作整齐一样一、练习男：1、前滚翻和后滚翻5、复习两腿交叉转体180度6、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻3、复习单胭前滑成纵叉*要求：动作连贯协调美丽51I1弱结束都分一、放松活动二、总结b）下课10、老师组织领做IK指出本课优点和缺点12,组织：四列横队一、练习：随老师做放松操*要求：动作轻松自然课后小结：学习障碍跑技术，发展灵敏，速度等身体素养，学生主动性很高，大部分学生基本驾驭该技术。介绍r体操技巧联合动作练习，以便下节课学习。第四周第一节教一、障碍跑：40米内通过34个障碍（夏习）二、技巧：联合动作、初步学习快速平安通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体索养。二、接着改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前搜成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培育学生英勇坚毅不怕困难等优良品质。内课的内容组织和教法练习和要求次时量:容数间1课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令15弱打2打算部分2、老师宣布本课内站队4.1、队列、慢跑容，任务2、学生听口令部2、徒手操、伸展3、老师指挥，口令练习、仿照30中分运动4、组织:四列横队3、要求：动作3、特地性练习整齐一样本部分一、障碍跑：40米内通过34个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2,转身180度动协调1、组织：分成四组同时进行2,老师示范讲解3、分组练习4、小组进行竞赛5、组织：*教法：1、老师提示引导2、组织练习3、巡察指导订正4、典型示范一、练习：1、钻绳2,滚过垫子3、跨过栏架*、要求：动作整齐一样一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、旦习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调美丽5强弱结一、放松活动1、老师组织领做、练习:随老束二、总结2、指出本课优点和师做放松部三、下课缺点操分3、组织：四列横队*要求：动作轻松自然课后小结:本课对障碍跑进行了夏习，进一步巩固障碍跑技术。教授r体操联合动作练习，学生能基本驾驭分解动作，但连贯动作还需加强联系。笫四周其次节教耐久跑：100O1200米任务一、通过100o一1200米跑，使学生学会耐久跑的方法。二、通过本课使学生初步驾取耐久跑的技术方法，提高耐久跑的实力。三、培育学生英勇坚决，不怕苦、不怕累的优良品质。内课的内容组织和教法练习和要求次½时容数间一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、要求：精神中3打二、打算部分2、老师宣布本课内饱满、队形整¢.1、队列、慢跑容，任务齐2部2、徒手操、伸展3、老师指挥，口令2、练习：齐步分运动4、组织：四列横队走、跑步走、强3、特地性练习立定153、练习：活动各关节基本部分一、耐久跑：100O一一1200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松一、组织：分成四组分别进行*,教法：1、讲解示范2,学生练习3、语言提示*U讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、爱护和帮助区分对待巡回指导一、练习：K体会动作慢中速跑400米2、追逐跑8001000米3、相互先跑10001200米*、要求：呼吸节奏匀称步伐轻松中15结束都分一、放松活动二、总结三、下课1,老师组织领做2、指出本课优点和缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到白然放松练习课后小结：本课主要学习耐久跑技术，大部分学生耐力较差，呼吸驾驭不好，坚持不下来，在今后练习中应让学生留意呼吸节奏，按部就班增加耐力素养。教材一、复习耐久跑二、篮球：行进间运球任务一、通过复习耐久跑，使学生进一步驾驭耐久鼬的技术方法，提高耐久跑的实力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培育学生英勇坚决，不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织和教法练习和要求次数时间打n部分、课堂常规（略）二、打算部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、特地性练习1、体委组织整队2、老师宣布本课内容，任务3、老师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走'跑步走、立定3、练习：活动各关节中强3215基本部分一、耐久跑：100O一一1200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、组织：分成四组分别进行*,教法：1、讲解示范2,学生练习3、语言提示*4、讲解动作要领，找学生示范5、学生练习6、爱护和帮助区分对待巡回指导一、练习：4、体会动作慢中速跑400米S、追逐跑8001000米6、相互先跑10001200米*、要求：呼吸节奏匀称步伐轻松1、练习：*、原地运球*、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一样，要有节奏中15结一、放松活动1、老师组织领做1、要求：自觉束二、总结2、指出本课优点和达到白然放松部三、下课缺点练习分3、组织：四列横队第四周第三节课后小结：本课对耐久跑进行了更习，在跑的过程中给学牛.强调了呼吸问题，大部分学生有所提高。教授了篮球行进间运球，学生主动性高，课堂气氛活跃。教材一、耐久跑：定时跑(3-5)二、小排球：传球竞赛任务一、学习耐久跑肯定时跑的方法，提高学生耐久跑的实力。二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调实力。三,培育学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织和效法练习和要求次数时间量打一、课堂常规（略）二、打算部分1、体委组织整队2、老师宣布本课内1,学生听口令站队15弱n1、队列、慢跑容，任务2,学生听口令部302、徒手操、伸展3、老师指挥，口令练习、仿照分运动4、组织：四列横队3、特地性练习基本都分一、耐久跑：定时跑二、小排球:传球比多1、组织：分成四组进行练习*,教法：1、讲解示范2,学生练习3、口令提示要领4、区分对待二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示范2,学生练习3、看谁传的多4、个别指导1、练习：1、慢跑2分钟2、慢中速跑3分钟3、慢中速跑2分钟4、中快速跑3分钟*要求：驾驭节奏坚持究竟二、练习：U两人一组传球2、白传一次传出练习3、看谁传的多4、竞赛传球*要求:技术正确，传球到位5强弱结1、放松活动1,老师组织领做1,学生仿照束2、总结2、指出本课优点和2、学生听,提都3、下课缺点问分3、组织：四列横队第五周第一节课时1课后小结：本课接着进行耐久跑练习，规定时间分组练习，学生节奏驾驭不好,坚持不卜来，最终进行小嬉戏，调整课堂气氛，缓解学生疲惫状况。第五周其次节课时2教材一耐久跑：定时跑(4-6')二小排球：传球竞赛任务-巩固耐久跑肯定时跑的方法，进一步提高学生耐久跑的实力。二改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调实力。三培育学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内课的内容组织和教法练习和要求次时容数间一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令15弱打二、打算部分2、老师宣布本课内站队算1、队列、慢跑容，任务2、学生听口令部30中2、徒手操、伸展3、老师指挥，IJ令练习、仿照分运动4、组织：四列横队3、特地性练习基本一、耐久跑：定时跑1、组织：分成四组进行练习三、练习：1、慢跑2分强都分*,教法：5、讲解示范钟2、慢中速跑36、学生练习分钟57、口令提示要3、慢中速跑2弱二、小排球:传球比多领8、区分对待分钟4、中快速跑3分钟*要求：驾驭节二、组织：分成二小奏坚持究竟组*、教法：1、讲解示范2,学生练习3、看谁传的多4、个别指导四、练习：U两人一组传球2、白传一次传出练习3、看谁传的多4、竞赛传球*要求:技术正确，传球到位结1、放松活动I、老师组织领做1,学生仿照束2、总结2、指出本课优点和2、学生听,提部3、下课缺点问分3、组织：四列横队课后小结:本课接着进行定时期练习，强调跑的节奏和呼吸的节奏，激励学生坚特究竟，不要泄气。最终进行小嬉戏，调整课堂气氛，缓解学生疲惫状况。第五周第三节课时3教-耐久跑：定时跑(7-8')任务1强化耐久跑肯定时跑的方法，增加学生耐久跑的实力。2改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调实力。3培育学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织和教法练习和要求次数时间打n部分一、课堂常规（略）二、打算部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、特地性练习1、体委组织整队2、老师宣布本课内容，任务3、老师指挥，口令4、组织：四列横队1,学生听口令站队2,学生听口令练习、仿照1530弱材二小排球：传球竞赛基本都分一、耐久跑：定时跑二、小排球:传球比快1、组织：分成四组进行练习*,教法：9、讲解示范10、学生练习H、口令提示要领12,区分对待二、组织：分成二小组*,教法：1、讲解示范2,学生练习3、看谁传的快4、个别指导五、练习：1、慢跑2分钟2、慢中速跑3分钟3、慢中速跑2分钟4、中快速跑3分钟*要求：驾驭节奏坚持究竟六、练习：U两人一组传球2、白传一次传出练习3、看谁传的快4、竞赛传球*要求:技术正确，传球到位5强弱结束都分1、放松活动2、总结3、下课1,老师组织领做2、指出本课优点和缺点3、组织：四列横队1,学生仿照2、学生听,提问课后小结：本课对定时跑要求逐步提高，时间加长，大部分学生节奏驾驭较好,但缺乏吃苦耐劳精神，坚持不下来，以后还应接着练习，按部就班。第六周第一节课时1教一、耐久跑：400米全程跑材一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的实力。任二、通过学习提高学生耐力素养。务三、培育学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内课的内容组织和教法练习和要求次时量容数间1课堂常规(略)e)体委组织整I向左右转弯15弱打2打算部分队走n二队列、慢跑f)老师宣布本2向后转走部30中三、徒手操、伸展课内容，任务3跑300米左分运动g)老师指挥，右四、特地性练习口令4自编八节徒5、组织：四列横手操强队基本都分一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分协作理2、组织：分成四组分别进行*、教法：1.讲解示范2、学生练习3、语言提示1、个别指导1、练习：1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑4、200米中速跑5、400米中速跑6、400米跑*、要求：驾驭好技术，合理安排体力51I1弱结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、老师组织领做2、指出本课优点和缺点3、组织：四列横队1、学生仿照2、学生听，提问课后小结：本课学习400米跑技术，大部分学生不会安排体力，前边很快后面没力气，体力消耗大，在今后练习中让学生留意跑的节奏问题，合理安排体力。第六周其次节课时2教一耐久跑：400米全程跑材-巩固400米全程跑的技术，提高全程跑的实力。任二通过学习提高学生耐力素养。务三培育学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内课的内容组级和教法练习和要求次时S容数间1课堂常规(略)h)体委组织整1向左右转弯15弱打2打算部分队走n3队列、慢跑i)老师宣布本2向后转走部301I-4徒手操、伸展运课内容，任务3跑300米左分动j)老师指挥，右5特地性练习口令4自编八节徒6、组织：四列横手操强队基本都分一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分协作理3、组织：分成四组分别进行*、教法：1讲解示范2学生练习3语言提示4个别指导二、练习：1小步跑2高抬腿跑3加速跑4200米中速跑5400米中速跑6400米跑*、要求：驾驭好技术，合理安排体力51I1弱结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、老师组织领做2、指出本课优点和缺点3、组织：四列横队1、学生仿照2、学生听,提问课后小结：本课对400米跑接着进行练习，要求学生安排好体力，驾驭节奏，坚持究竟，大部分学生表现主动，课堂气氛良好。第六周第三节课时3教材-耐久跑：400米全程跑（更习）二投掷：原地侧向推铅球任务一复习400米全程跑的技术，提高全程跑的实力。二初步驾驭原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷实力。三培育学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内容课的内容组纲和教法练习和要求次数时间量打U部分1课堂常规（略）2打算部分3队列、慢跑4徒手操、伸展运动5特地性练习k） 体委组织整队l） 老师宣布本课内容，任务m） 老师指挥，口令7、组织：四列横队1向左右转弯走2向后转走3跑300米左右1自编八节徒手操1530弱强基本部分一、耐久跑：400米全程跑垂点：体力分协作理二、投掷：原地侧向推铅球重点：最终用力技术-组织：分成四组分别进行*、教法：1讲解示范2学生练习3语言提示4个别指导二组织：四列横队*、教法：1找学生示范2、老师讲解3、相互指导k掷远练习一、练习：1小步跑2高抬腿跑3加速跑4200米中速跑5400米中速跑6400米跑*、要求：驾驭好技术，合理安排体力二、练习：1、原地徒手侧向推铅球练习。2、原地恻向掷远练习3、相互指导练习4、体会蹬转挺推拨练习5、侧向推铅球*、要求：留意VTTrtf-tIUr51.1.,弱结1、放松活动1、老师组织领做1、学生仿照束2、总结2、指出本课优点和2、学生听，提部3、下课缺点问分3、组织：四列横队课后小结:本课对400米跑进行了强化发习，学生已基本驾驭400米跑技术。教授原地侧向推铅球，学生普遍力气素养差，动作不连贯，今后应加强练习。第七周第一节课时1教材一、支撑跳动:斜向助跑直角腾越任务、初步驾驭斜向助跑直角腌越的动作方法，通过练习进步提高学生的技术动作。二、了解学生对教材的驾驭程度，提高学生的跳动实力。三、培育学生英勇、坚韧、坚决的优良品质。内容课的内容坦织和效法练习和要求次数时间量一、课堂常规（略）1,体委组织整队1、学生听口令15弱打二、打算部分2、老师宣布本课内站队n1、队列、慢跑容，任务2、学生听口令部302、徒于操