健美操优质课教案.docx

塑身操基本步伐教案上课老师：于波学校：北海市其次试验学校指导老师：官锡丽、欧春莲塑身操基本步伐教学设计.指导思想：本课通过塑身操基础步伐学习，贯彻体育与健康课程标准理念，树立“健康第一”的指导思想，引导学生自主、合作、探究式学习，激发学习塑身操的主动性，全面发展学牛的协调性、柔韧性、力气和耐力等身体素养，为今后学习塑身操打下良好的基础，推动今后学习鳖身操活动的开展。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。二.教材分析：塑身操是八年级学生的主要教材之.通过塑身操基本步伐练习，让学生身体体验妫身操的独特性和健身性。协作音乐，它可以对身体的比列均衡产生主动的影响，形成端庄的身体形态,发展学生在塑身操方面的综合素养，动作方面的协调性和柔韧性以及敏捷性，常常进行塑身操熬炼，提高关节敏捷性、增加肌肉和结缔组织的弹性，提高塑身操的运动技能。三.学情分析：本次课教学对象是初中一年级学生，针对这一年龄段的学生制定出一套符合他们运动特点、生理特点的塑身操操化动作。学生在音乐的伴奏下会有很高的学习主动性，对丁初学塑身操没有任何基础的学生进行基本脚步及手势的教学与指导，由于塑身操运动对学生的协调性、有韧性、H奏感的要求比较强，所以必需有针对性地教学与练习才能很好地让学生驾驭，在这里要采纳多种教学模式让学生.更好的并自主的参加其中完成老师交给的教学任务，使学生在音乐的伴奏中充分展示鳖身操带给的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创建美。四 .教学重、难点：重点：在做踏步、（W并步、一字步、V字步八闲逛时脚下的弹性与手脚动作的协涮协作。难点：整套动作的连接与音乐要合拍。五 .教学效果预料：通过本次课的教学使85%的学生能较好地驾驭塑身操的基本步伐和手势动作，全面完成教学目标，预料最高心率可达到150-165次/分，平均心率为130次/分,练习密度为46%。学校：北海市其次试验学校人数；上课老师：于波2017-6-12教M果身操：明本步伐教学重难点：1.5ft点：在做踏步、例并步、一字步、V字步、闲逛时脚下的弹性与手脚动作的办调防作。2.难点：整套动作的连接与音乐要合拍.1.初步学习塑身操的基本步法，使85%的学生基本驾驭塑身操的基本步法，并能在老师1令的带领下完成所学的组合，动作伸展有韵律感.2,通过学练,发展学生速度、灵敏.力气.协调和柔韧等身体素养：达到熬炼的功效.3、体验变身悚技术动作,激发对空身操运动的爱好；引导自主合作探究性学习意识.程序教学内容老师活动学生活动组织与要求运动负荷次s时何必度r课堂常规：二.导入热身：1.热身他（男生一推,女生一排IH浇田径场跑道张扑尾追揖头胞,蔺环次后结束）2热身场我：（一块五>M戏规则：全体学生站成一个大圈，一个学生代表五毛钱，在跑动中听老师咬出的钱政进行纲团.如I二元我,嘉么就由四人组S1.成团队凑足“二元钱”没有决足或决多的就为失BG以此类推.3.徙F援I1.H成一大做跟前圈内的老Mifit行进间征F探.1.州生问好.宣布本节课教学2.1 用漏动性口令进行热身；领取.讲第.令提示.ffi.评价激曲2.2 老体讲研篦戏规则，并与学生一起互动.Jfi加师生之间的亲和力，2.3 老嶂做示数,M口令领做徒手操.1.体委髡认、报告人数2.1 在老师的领愀和口令拊导下进行练习2.2 听老师讲解规则.并与老师一起互动婚戏,增加被此之何的了解.2.3 学生IH成一火圈逆时的慢走刖随老师做行进间徒手揉.亶求：站队里齐招种面攻烟演炮饥：二列横队tttIttt<1）或O1'y中学习体验3。学习塞身掾1、完整空身掾套路展示.情境分人”2 .讲解示范.3 .按口令分解练习.4、按口令阻合练习.在故踏步、他并步.一字步、V字步、闱逛时呷下的舛性与手脚动作的协Wi协作。难点I俵食动作的连接与音乐要结合.1 .老师在音乐的伴«卜演小串!悚.让学生产生爱好.2 .爸仰示器洪鳏也q果q探五个丛本步伐动作要赖.口令指挥I节奏由慢一中速一正常.不断用语官健示动作规格.3 .在老如的口令的僭较下眼随老卿把五个步仅做儿遇增加节奏密和娴熟性4,放白乐跟的老师做1.儿也加强动作的熟知性与连取性.S.用导学生在向乐的伴奏下分姐自主学练.乜Ni班当遑密指导，关注个体差异，语才激困.揖示，阳选时楼翔挺tt.1 .学生仔细观在，Jt立动作表象.2 .学生侬抠老Mi口令、语声等,仿照燎习五种整本步伐,体会步傀要领。（收放.立牌）3.在口令的带班下跟«1老你有"节奏地透行五个城本步伐的练习.4 .在心乐的体矣下跟随老Hi做上几访增加乐事的培行与协词实力的w.S.分成四个小组后在青乐的件交下自主学练五种堪本步伐，各小俎组K要起到督促与带头作用,各小组成员要体会各城1,蔚本步伐.在姿态上印意精气神.更好的体现健力美.炮地：四列畏队（女生站前两排）ItttttttttttttIfttt$5.ItttI©IIttttt<2）I4次2次2分怜中中上学习休脸306.刚好反馈.请好阻跳的好的和每节跳行好的学生出来演示，并帮助学生在以短时间内力取动作规格.7.分纲展东环节,先是保组队员在青乐的带动下进行展示JS后老师与学生共同互助,活状课业气氛犬同感受然身探带东的激情与活力.（组合I至SK1.音乐耀老师做几通本步伐的动作要依：（便并步留遨步伐的舛性、踏步脚下踣实）.6.龙堂自身不足.努力改进,学习岗人的特长,弥补门己的短处接父老师、同件指导.进一步巩冏提高助作俄格，体的湖身掾运动的活力力动以7.先是毋纵学生在西乐的带领下进行展示，然后跟«1老师一起激惘演示,共同表演,体弘一运动希、炊乐着'！6.侨作要扬得留意节奏性ti1.1.tIt©ttIItttt<3>7.机织：四列横队：男生在头四排tttttQtttttttttI1.tttt（4）在白乐的带筑下动作要伸展大方'有力、脚下«1W节奏4ft好接冲和弹性.46次I4次8分W5分M(-三H-S-放松整理5'一.放松运动二.总结表扬优生忧81.三.布置课后作业.1 .老师音乐中校做放松运动：1.FM抻挺2.SBBS部府拉3.腿部抻拉等动作.2 .两要总结表扬，谕谈学生的收获.3 .老师布管课后作业（仔细复习今日所学内容.画去后各小蛆长要带M本组成员进行的作划编）I.学生在老卿的口令及动作示范下跟做.2.简洁谈谈今日所收独到的和随受.3/f细完成老师交蛤的作业.1.动作到位.仲联、大方仔组完成老珅交治的任务I次2分W场地器材场地I块、音响一代、麦克风运动负荷预料最高心率可达到150-165次/分,平均心率为130次/分.练习密度为46%.