健身操社团活动计划.docx

健身操爱好活动教学支配支配牟定县茅阳i小陈金燕随着社会的发展，经济条件的改善，越来越多的人更重视身体健康，而健身操是在音乐的伴奏卜,做身体各部分的运动,达到熬炼身心的目的。加之我校彳相当一部分学生对健身操有着深厚的爱好，并渴望学校为其创建更多的学习机会。因此学校确定也将此作为办学特色之一，在每周星期一、四开设一个健身操学习班。我们的目标是通过健身操课的教学，向学生传授健身操的学问，基本动作和技术，发展学生的协调、力气与对音乐的运用实力。在教学过程中，培育学生正确的身体姿态，塑造塑身体型，陶冶美的情操，使学生初步驾驭型身健。的同时，努力提高艺术修养和审美实力，使之在以后的学习和工作中会运用健身操的熬炼方法去塑造塑身的体魄，增进健康。分班状况：健身操班以高段和低段分班，四年级到六年级的部分爱好学生开设一个班，每班48人，实行小班教学，切实保证教学效果。一、学习目标：培育学生对健身操的爱好，激发学生的练习热忱。通过学习初步学会健身操的一些基本步伐,培育学生的协调性、节奏感，养成正确的身体姿态。培育学生学会敬而他人、团结协作、勇于创新。二、教学内容:健身操主要分两种：种是徒手健身操；另种是器械健身操，内容包括基础内容，组合动作和成套动作二部分。这学期我们学习的是：理论部分：健身操基本技术动作介绍。实践部分：健身操运动的基本步伐；健身操运动的基本动作组合；健身操成套动作和自编动作；力勺柔韧练习。健身操课教学支配表周次内.容周次内容第一1初步驾驭健身舞基本第九周1学习儿言健身操周步法,手型2柔M练习1初步君皇健身操基本其次步法第十周周2柔制练习第三同1健身操基本步法练习第十一2基本步法蛆合.1健身操基本步法练习第十二2学习健身舞A蛆动作同3专项素养练习第五1复习健身掾A蛆动作第十三周2学习健身操Bia动作周第四同（一）2复习各种步伐与圈幅疏习3柔韵练习1复习儿重健身掾（一）2学习儿重健身操（二）3柔相练习1复习儿青健身操（二）2学习儿意健身操（三）3柔制练习1复习儿意健身操（三）2学习儿通健身搽（四）3柔制练习1复习1、2、3、4动作3柔制练习2复习各伸步伐与第跳练习3柔制薛习第六同1复习健操B蛆动作2学习量身操C蛆动作3各种步法与IM练习第十四、十五局考核1成套动作2柔韶索养第七周1学习D坦动作2复习A、B、C但动作3各科步伐与IM嫉习考核内容平常：20%畦：80%第八周1复习A、B、C、D姐动作2柔IB练习考核标港要求与格60-69分中等70-79分良好80-89分优秀90-100分