七年级〔水平四〕体育与健康 教学方案.docx

七年级（水平四）体育与安康学年教学方案学习领域水平目标教学内容课时数学年第一学期第二学期时数课次时数课次动与运>枳极卷与体育活动，对体科课表现出兴趣与爱好.根基常识101111跳绳（校本）4444动能运技初步掌握简单的技术动作，了解所学工程的简单技战术知识和竞奏规则.跑252412跳跃12投掷1211篮球4758挎球2212足球24体操4824身体健康理解体育银爆对身体形态和机能的影响，根基常识41111体操1112开展速度、力量、有利耐力、灵敏性和防调能力.胞221111跳跃11投掷2211排球1212武术24游戏与素质练习2411篮球（校本）4444知道身体主要部位的名称.理解生活方式对安康的影响，根基常识51111乡土教材1224心理健康通过体育活动树立自尊与自信,体操61112健美操12游戏与素质练习2311根据自己的运动能力设置体育学习目标.跳绳（校本）84444会应社适理解不同运动角色的任务.识别体育中的道te行为.足球1612武术24健美操24乡土教材2412篮球（校本）4444合计964848测试第一学期坐位体前屈、排球、播送体操、耐久跑（男100米、女800米）、跳绳（校本）工程第二学期立定跳远、篮球、实心球、50米、身裔体H1.同次课次领域水平目标教学内容11参与：认真上好体育与安康课常识（起始教育）2技能：掌握播送体操根本技术动作播送体操第1一2节3心健：在体育活动中表现出适宜的自信心跳绳（校本）24技能：掌握播送体操根本技术动作播送体操第34节5技能：掌握播送体操根本技术动作心健：设置适宜的体育学习目标播送体操第5节踢陛子（乡土）6身健：通过多种练习提高灵敏性和协调能力跳绳（校本）37技能：掌握播送体操根本技术动作技能：用安全的方法运动播送体操第6节飞盘（乡土）8技能：掌握播送体操根本技术动作身健：通过多种练习提裔反响速度和灵敏性播送体操第7节跳牛皮筋（乡土）9技能：了解所学工程的简单技术跳绳（校本）410技能：掌握播送体操根本技术动作身健：通过练习开展位移速度播送体操第8节快速跑11技能：掌握播送体操根本技术动作身健：通过练习开展反响速度和灵敏性播送体操第9节迎面接力跑12参与：自觉参加体育与安康课的学习跳绳（校本）513技能：掌握播送体操根本技术动作心健：通过体育活动增强自尊与自信播送体操第10节呼啦圈（校本）14身健：稔固播送体操技术动作播送体操史习、考核15技能：初步掌握简单技术动作篮球（校本）616技能：初步掌握排球运动技术动作排球准备姿势与移动正面双手垫球17技能：常握正面推实心球技术身健：通过练习开展力量、速度和灵敏性正面推实心球素质练习18适应：在活动中与同伴合理分配角色篮球（校本）719技能：掌握排球运动技术动作身健：通过练习开展位移速度正面双手垫球快速跑20技能：用安全的方法运动适应：具有良好的合作精神和体育道德正面推实心球游戏21身健：通过练习开展反响速度和灵敏性篮球（校本J822技能：根本掌握正面推实心球的技术动作正面推实心球23参与：用科学的方法参与体育活动正面推实心球24技能：安全地进展体育活动跳绳（校本）925技能：初步掌握排球运动技术动作正面双手垫球素旗练习26技能：展示所学技能动作正面双手垫球考核27参与：用科学的方法参与体育活动跳绳（校本）1028心健：通过游戏学生学会调控情绪身健：开展有氧耐力游戏耐力跑29技能：开展运动技战术能力篮球双手胸前传接球30适应：建设和谐的人际关系篮球校本11131心健：学会呼吸调节法耐力跑考核1男100米、女800米）32技能：获得运动根本知识篮球双手胸前传接球原地单手肩上投篮33身健:开展体能跳绳（校本）1234技能：在运动中防止粗野和鲁莽动作篮球原地单手肩上投篮篮球综合练习与比赛35技能：学习和应用运动技能篮球原地单手肩上投篮篮球综合练习与比赛36技能：展示所学技术动作跳绳（校本）考核1337技能：初步掌握足球运动技术动作足球球性练习足球脚内侧踢球38适应：在活动中与同伴合理分配角色足球脚内侧踢球拔河（乡土）39技能：学习和应用运动技能篮球（校本）1440参与：根据自身特点合理选择锻炼时间合理安排锻炼时间的意义41技能：学习和应用运动技能足球脚背内恻运球足球脚内侧停地滚球42技能：了解筒单战术的知识篮球（校本）1543技能：学习和应用运动技能心健：通过游戏树立自睁与自信足球脚背内侧运球游戏44参与：掌握根本的测量身体形体的方法身体形态开展的重要性45心健：在体育活动中自觉抑制各种困难篮球（校本）1646身健：开展体能参与:积极参与体育活动素质练习藤圈（乡土）47适应：具有良好的合作精神和体育道镌身健：开展体能游戏素质练习48技能：解篮球运动竞赛规则篮球（校本）足理单元教学方案七年级第二学期水平目标初步掌握足球的根基知识、根本技术与根本战术，培养学生时足球的兴趣与球感，体验足球运动的乐趣。教材名称足球学习目标学会脚内（W踢球、脚背内侧运球等技术动作，通过练习，开展学生的耐力素质及反响速度和灵敏性，提高交往与合作能力，调控心理状态,培养勇敢顽强的意志品质“总计课次4课时顺序教学内容坦饮教法1球性练习脚内侧踢球1、颠球练习。2,球感练习，用脚的各个部位推、拉球。3、脚内侧左右左球。4、脚底拖球。5、讲解脚内侧踢球的技术动作及要点。6、学学练练脚内侧踢球Wq人一组）.2脚内侧踢球（史习）1、对墙踢球练习。2、学学练练脚内侧踢球（四人一组）。3脚背内侧运球脚内IW号地滚球1、讲解脚背内侧运球的技术动作及要点。2、恻圈运球。3、曲线运球.4、绕标杆运球。5、"8”字形运球。6、讲解脚内侧停地滚球的技术动作及要点。7、两人一组脚弓传接球.8、三角形传接球。4脚背内侧运球（及习）1、"S"形运球。2、游戏脚背内恻运球接力。3、学生自评、互评，教师单元小结。56考核标准本内容本学期为非考核工程篮球单元教学方案七年IR第二学期水平目标了解篮球的根本知识和荷单规则，初步掌握篮球的根本技术和简单战术，培养团结协作、锐意进取等精神。教材名称传、接球；投篮及综合练习学习目标通过学习，使学生初步掌握篮球的简单规则和双手胸前传接球、单手肩上投篮的技术动作，能掌握一些球性练习，懂得传接球和投篮时上下肢协调配合，能在不同间距较准确地传接球和投篮，开展学生的反响速度和灵敏性。总计课次4课时顺序教学内容组织教法1双手胸前传接球1、熟悉球性。2、教师讲解、示范。3、传接球徒手练习。4、面对面原地双手胸前传接球,互相帮教.5,三角形翻动双手胸前传接球。6、三角形原地自创传接球方怯。2原地单手肩上投篮双手胸前传接球1、原地单手周上投篮徒手练习。2、两人一组投篮练习（由近至远）。3、四角形幽动传接球。4、行进间双手胸手传接球（二人一组）。3原地单手肩上投篮综合练习1、不定点原地单手肩上投篮练习。2,自创投篮动作，相互学习，共同提高.3、投篮游戏。4、双手胸前传接球-原地单手肩上投篮（半场）。4原地单手肩上投篮综合练习I、熟悉球性。2、不定点原地单手肩上投篮练习。3、定点投篮比赛.1、运球各种传接球一一投篮（全场）56考核标准本内容本学期为非考核工程排球单元教学方案七年畿第二学期水平目标通过学习，使学生初步掌握根本的垫球技术，培养学生团结协作的集体精神以及果断决策的能力。教材名称正面双手垫球学习目标学会排球最根本的技术-垫球，能够较为准确地垫向目标方向。通过练习，开展柔韧、反响、灵敏和协调能力。总计课次4课时顺序教学内容组根敦法1准备姿势与移动正面双手垫球1、讲解准备姿势与移动的动作要领及其Jit要性。2、徒手模仿准备姿势与移动。3、对墙垫球练习。2正面双手垫球1、讲解正面双手垫球的动作方法，“一插、二夹、三一".2、自垫球。3、二人对垫。4、教师指导、纠错.3正面双手垫球玩中练的游戏与举球比赛1、自垫球。2、定点对堵型球，墙上圆的直径为2米。3、24人对蛰。4、分组分球比赛。4正面双手型球考核1、对墙垫球复习。2、相互练习、观察，指导、纠错。3、对墙垫球考核，考核标准附下。567考核标准考核内容：正面双手蛰球1、优（85100分）：动作连贯、协调，方法正确，方向准确2、良（7584分）：动作较连贯、协调，方法根本正确，方向根本准确3、及格（6074分）：能根本完成动作，但不够协调，方向有偏差4、不及格160分以下）：不能完成动作，动作僵硬、紧张，方向有较大的偏差田底单元教学方案七年畿第二学期水平目标通过跑的锻炼，让学生了解各种跑的练习方法及健身价值，使其掌握跑的正确技术，提高胞的能力。教材名称跑学习目标通过电的练习，使学生学会一些根本的跑的练习方法；有效地开展人体的速度、力量、耐力和总计课次5反响能力；通过各种形式的跑，培养学生积极向上、顽强拼搏、勇于竞争、敢于挑战等精神。课时顺序教学内容级根敦法1快速跑1、各种狗的专门性练习。2、不同距离的快速跑。3、用不同速度和步幅耍求的跑。4,游戏“长江”"黄河”。2迎面接力电1、学习站立式起跑。2,“叫号*游戏练习。3、迎面接力游戏。3快速跑1、学习眄踞式起跑。2.不RI距离的加速跑（20米、米米、50米）.3、自然放松跑304Q米。4、25米折返跑接力游戏。4耐久跑1、学学练练一耐久跑的呼吸方法2、1500米交换领头随“3、学学练练一肌肉放松方法。5耐久胞考核（男、100O米女、800米）1、讲解考核方法，评分标准。2、考试分组（不超过12人）。3、/解成绩记录方法（-一对应法）.67考核标准考核标准优秀（总分90分以上）：男3'48"-4'OO"女3'25"'3'40"良好（总分75分、89分）：男4'Ofr'4'30"女3'43"'3'55"及格（总分60分、74分）：男4'34"4'50"女4'00""20"不及格（总分59分以下）：男5'00"'5'40"女4'30"'5'30”播送操单元教学方案七年级第二学期水平目标学习和应用播送操运动技能.教材名称时代在召唤学习目标1、学会中学生播送操一-时代在召唤。2、通过练习开展学生的协调性和节奏感。3、培养学生良好的身体姿势,提高学生的注意力、观察力和动作思维能力.总计那次9课时顺序教学内容组织敦法1播送操第"2节1,视频观看分解练习与完整练习。2,分解练习。3、完整练习。4、易犯错误及纠正。2播送操第3-4节1.品习播送操第12节。2、分解练习.3、完整练习。4、易犯错误及纠正。3播送操第5节1、究习播送操第14节。2、分解练习。3、完整练习。4、易犯错误及纠正.5、配合音乐练习15节。6、播送操半程小结。4播送操第6节1、复习播送操第1-5节。2、分解练习。3、完整练习。4、易犯错误及绢正.5,配合有口令音乐完成第16节练习。5播送操第7节1、知习播送操第16节。2、分解练习。3、完整练习。4,易犯错误及纠正.5,配合有口令音乐完成第17节练习。6播送操第8节1.史习播送操第17节。2、分解练习.3、完整练习。4、易犯错误及纠正。5、配合有口令音乐完成第18节练习。7播送操第9节I、匏习播送探第18节。2、分解练习。3、完整练习。4、易犯错误及纠正。5、配合有口令音乐完成第19节练习。8播送操第IO节1、复习播送操第1-9节。2、分解练习。3、完整练习。4、易犯错误及纠正。5、配合有口令音乐完成整套动作练习.9播送操且习、考核1、配合石口令音乐完成整套动作练习。2,配合无口令音乐完成整套动作练习.2,个人练、结对练、小组练；相互练习、观察，指导、纠错。1、播送探考核，分二组（学生裁判8人）。考核标准优：符合音乐节奏，动作完成很好，姿势正确，精神状态饱满。良：符合音乐节奏，动作完成较好，姿势根本正确，精神状态好。及：根本符合音乐节奏，动作有至二节出现过失，姿势根本正确，精神状态股。不及：不符合音乐节奏，动作完成差，姿势不正确，精神状态不好，补测中在教即提示卜.，还不能全部完成整套动作。跳绳校本单元教学方案七年SK第一学期水平目标通过练习，能熟练地掌握2-3种跳绳的方法，形成自己12种跳绳专长。教材名称跳绳学习目标让学生了解跳短绳与跳长绳的特点和区别，使学生乐于参与跳绳活动,通过跳绳练习，提高其体能,开展其弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力,同时在双人和多人协同练习过程中,培养学生共同生活与顽强拼搏的精神。总计课次8课时顺序教学内容蛆锐教法1单人单摇跳雎人正摇十字跳1、教师讲解并示范。2、个别学生试跳，教师讲评。3、学生分组（两人）练习，教师巡回指导。1、优秀学生展示。2单人穿插摇跳单人双摇跳1、教师讲解并示范。2、个别学生试跳，教加讲评.3、两人一组练习，教师巡回指导。4、优秀学生展示。3单人多摇跳1、游戏“智斗”。2、教师讲解并示范。3、别学生试跳，教师讲评。4、学生分组（四人）练习，教师巡回指导.4双人一绳雎摇跳双人两绳雎摇跳K教师讲解方法.2、教师与个别学生试跳。3、学生分八组练习，教师巡回指导。4、小组推荐优秀同学进展展示。5、教师点评。5“八字”形跳长绳1、教师讲解方法及要点。2、分组（共分四组）。3、学学练练。4、小组“八字*形跳展示.5、教师点评。6鱼贯正面胞入并脚跳1、教师讲解方法及要点。2、分组（共分四组）。3、学学练练。4、小组并腿跳展示。5、教师点评7跳短、长绳（复习）“八字”形跳长绳计时赛1、跳短绳复习，把戏有学生自选.2、跳长绳复习，共分四组，把戏有学生自选。3、教师巡回指导。4、两分钟"八字"形跳长绳计时赛（分四组）。8一分钟单人单摇跳考核1、单人单摇跳复习。2、讲解考核方法。3、一分钟单人单摇跳考核。4、分八蛆，学生裁判870人（标准附卜）。考核标准1、优：140个以上。2、良：100-139个。4、及格：8099个.4、不及格：80个以下。七4周次课次领域水平目标教学内容11身健：知道营养需求与年龄、性别与身体活动的关系营养、年龄、性别与身体活动的关系2技能：对安全与不安全的运动行为作出区分和评价游戏素质练习3参与：充分利用条件进屣体育活动跳绳（校本）24技能：掌握该工程运动技术身健：通过练习开展柔韧素质双手前掷实心球踢陛子（乡土）5技能：掌握该工程运动技术篮现双手胸前传接球左（右）转弯走6心健：在体育活动中表现出适宜的自信心跳绳（校本）37技能：用安全的方法运动双手前掷实心球行进间转法8技能：开展运动技故术能力双手胸前传接球前、后滚翻9身健：通过多种练习提高灵敏性和协谢能力跳绳（校本）410技能：开展力量与协调能力心健：正确评价自己的运动能力双手前掷实心球考核11心健：在体育活动中表现出适宜的自信心篮球综合练习引（男）斜（女）12技能：了解所学工程的简单技术跳绳（校本）513身健：形成正确的身体姿态适应：在比赛中与同伴介理分配角色武术根本手型、步法篮球教学比赛14技能：学习和应用运动技能适应：具有和谐的人际关系武术根堪组合动作篮球练合练习15技能：初步掌握简单技术动作篮球（校本）616身健：良好的作息制度可以增进安康提高学习效本谈谈合理的休息17心健：愉快地进展体育活动健美操身体根本姿势飞盘（乡土）18适应：在活动中与同伴合理分配角色篮球校本1719心健：了解身心之间的关系身心之间的关系20适应：就取现代社会中体育与安康知识的方法健美操手曾方位组合跳高21身健：通过练习开展反晌速度和灵敏性篮球（校本）822技能：获得运动根基知识排球正面双手垫球篮球教学比赛23技能：完成健美愫身体步法组合心健：学会肌肉放松方法健美操身体步法组合跳牛皮筋（乡土）24适应：建设和谐的人际关系篮球（校本）925技能：学习和应用运动技能障碍跑远掠前滚翻26身健：认识和理解体育锻炼对身体形态开展的影响健美操身体步法组合呼啦圈乡土）27参与：自觉参加体育与安康课的学习跳绳1校本）1028身健:开展有氧耐力心健：形成抑制用难的坚强意志品质耐久跑例手翻29适应：具有良好的合作精神和体育道德拔河（乡土）30技能：安全地进展体育活动跳绳（校本）1131技能：获得运动根基知识武术根本手型、步法藤圈（乡土）32技能：学习和应用运动技能排球正面下手发球健美操手臂方位组合33参与：用科学的方法参与体育活动跳绳（校本）1234身健：开展体能参与：掌握身高、体重测量方法综合素质练习身高、体重测量35技能：学习和应用运动技能跳高武术根基组合动作36身健：开展体能跳绳（校本）1337技能：掌握正面卜手发球技术动作参与:具有积极参与体育活动的态度和行为排球正面卜手发球武术五步拳38技能：开展跳跃能力立定跳远考核39技能：学习和应用运动技能篮球（校本）1440参与：积极参与体育活动技能：开展协谢、柔韧等身体能力排球正面下手发球武术五步拳41技能：安全地进展体育活动篮球综合练习与教学比赛42技能：了解筒单战术的知识篮球（校本）1543技能：完成五步拳套路动作心健：培养学生勇敢、果断的优异品质武术五步拳低单杠一足蹬地翻身上44技能：开展位移速度50米考核45心健：在体育活动中自觉抑制各种困难篮球（校本）1646身健：通过练习开展反响速度、灵敏性和协调能力武术五步拳低单杠足蹬地翻身上47心健：学会肌肉放松方法技能：在运动中防止粗野和兽葬动作篮球综合练习与教学比赛48技能：展示所学技术动作篮球（校本考核篮球单元教学方案七年级第二学期水平目标理解篮球的根本知识和简单规则,初步掌握篮球的根本技术和战术，提裔自学、自练、自评的能力，指出比赛中的不道德行为,培养学生不畏困难、积极探究与人合作等优良品痂。教材名称传、接球；综合练习与比赛学习目标使学生初步掌握防守姿势、滑步动作和根本步法，根本上能掌握双手胸前传接球，单手肩上投篮等技术动作,能在比赛中灵活应用，懂得篮球需要同伴的密切配合才能取胜，增强安全、文明意识，并能激发学生的参与热情。总计课次8课时顺序教学内容组织敦法1双手胸前传接球1、熟悉球性。2、行进间传接球（3人一组）。3、两传抢（传球方法自创）。2双手胸前传接球1、教师讲解练习方法、规则及要求。2、面对面传接球跑动练习。3、连续传接球比赛.3综合练习于比赛（一）1、教师讲述防守姿势,移动步法和防有球队员的选位，井简述重要的比赛规则。2、一打一（消极进攻，之字IJ运球，防守滑步练习）。3、三打三（其他同学观看、学习、评价、提高）。4综合练习于比赛（ZD1、教师讲述二打一进攻方法，防守方法。2、二打-3、学生相互观察、探讨、评价。5综合练习于比赛（）1、教师讲述练习方法。2、运球一一传接球-投篮练习.3、三打二。6绦合练习于比赛（四）1、根本步法练习：侧身跑、后腿跑.2、投篮.3、角篮球赛7综合练习于比赛（五）1、两人组抢断球。2,集体抢断球.3、比赛（2人手拉手组成活动篮圈）。8双手胸前传接球考核1、史习双手胸前传接球技术。2、按评分标准技评。考核标准优秀：能连续30次熟练地进展传接球练习，动作准确熟练，传球稳健柔和。良好：能连续20次熟练地进展传接球练习，并且有拨球和缓冲动作.及格：能连续5次将球传到对方胸前，并接住对方传到自己胸前的球。排球单元教学方案七年级第二学期水平目标通过学习，使学生初步掌握根本的举球与发球技术，培养学生团结协作的集体精神以及果断决策的能力。教材名称正面下手发球学习目标应用正面双手垫球垫球，能够较为准确地垫向目标方向：学会下手发球，能够控制好发球的力度和方向,开展柔韧、反响、灵故和协调能力.总计课次4课时顺序教学内容组攸敦法1正面双手垫球史习1.确定范围，对墙垫球墙上圆的直径为2米）。2、双人隔网对垫（网高为2米）。3、教师指导、纠错。2正面下手发球K讲解正面下手发球的动作要领。2,对墙发球练习。3、两人对发练习。3正面下手发球-一定点1、对墙发球练习。2,分组发球过网练习。3、定点发球（见右图）。2136454正面下手发球定点发球游戏与比赛1、分组发球过网练习。2、定点发准游戏与比赛，根据上图来决定发定积分.56考核标准本内容本学期为非考核工程酗单元教学方案七年畿第二学期水平目标通过跑、跳'投练习,让学生了解跑、跳、投的练习方法及健身价值，使其掌握正确的技术，提高跑、跳、投的能力.教材名称跑、跳、投学习目标通过练习，使学生学会一些根本的抱、跳、投练习方法，开展学生的有氧耐力、速度素质、灵敏性、反响能力及应变能力,进而提高学生的身体综合案质，培养学生正确对待胜负和勇于挑战自我的精神，在合作练习中，学会与同伴友好合作，并建设和谐的人际关系，促进身心安康。总计课次9课时顺序教学内容组织教法1双手向前掷实心球I、讲解双手向前掷实心球练习方法与技术要点.2、学学练练（四人一组）。3、游戏看港掷得远。2双手向前掷实心球（复习）1、游戏投球进“窗”。2、第习双手向前挑实心球（两人组）3双手向前掷实心球考核1、双手向前掷实心球复习（两人一组）。2、双手向前掷实心球考核（标准附下）4跳高1、游戏“步步高”。2、教师讲解跨越式跳高动作要象及技术要点。3、跨越式跳高练习，根据性别、身体素历分四组115障碍跑1、通过四种不同的障碍（跳、越、钻、翻）。2.障碍接力游戏。6耐久跑1、学学练练耐久跑呼吸方法。2、2000米变速跑（直道快、弯道慢）.7跳高（熨习）1、游戏“触吊球”.2、第习跨越式跳高分四组）。8立定跳远考核1、立定跳远复习（分四组）2、立定跳远考核。950米考核1、行进间压腿、踢腿、高抬腿跑（20米）.2,30X2米加速跑。3、50米考核（标准附下）考核标准实心球：男、优秀7.I米一10.8米女、优秀6.0米7.0米良好5.3米一6.9米良好5.2米一5.9米及格3.7米-5.1米及格4.2米-5.1米不及格3.6米以下不及格4.0米以下立远：男、优秀2.20米2.29米女、优秀1.86米1.95米良好1.95米一2.17米良好1.67米一1.84米及格1.67米1.92米及格1.42米一1.64米不及格1.65米以下不及格1.40米以下50米：男、优秀7"2-7,7女、优秀8"186良好7"99"1良好8"79"2及格9"29"6及格9"39"8不及格9"7以上不及格9”9以上体操单元教学方案七年皴第二学期水平目标通过练习培养学生“体搽意识"，初步掌握些最根本体操动作，促使他们热爱体操运动。教材名称体掾学习目标学会行进间左（右）转弯走：掌握前、后滚翻、远探前滚翻、引（男）斜（女）等技术动作：通过总计谭次8各种体操练习，开展学生的力量、速度、柔韧、灵敏等身体素肽，培养学生的运动自信心，并能对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。课时顺序教学内容俎根敦法1行进间左转法左（右）转弯走1、讲解左（右）转弯走动作要领与技术要点。2、学学练练左（右）转弯走。2行进间左转法左（右）转弯走（豆习）1、分组练习（男女各四组）2、小组自评、互评.3、优秀小组展示。3前、后滚翻1、团身滚动练习。2、讲解前、后滚翻动作要后与技术要点。3、学学学练,教师巡回指导.4引体向上（男）斜身引体（女）1、讲解引体向上（男）斜身引体（女）动作要领与技术要点。2、学学练练，教和巡回指导。3、优秀学生展示。5远撑前滚翻1、前、后滚翻史习.2,讲解远掠前滚翻动作要领与技术耍点。3、分四个小组由近及远练习（组长保护与帮助）。6侧手翻1、讲解侧手翻动作要领与技术要点。2、学学学练,教师巡回指导。3、优秀学生展示。7低单杠一足蹬地翻身上1、讲解低单杠一足蹬地翻身上动作要领与要点。2、分组练习（保护与帮助）。3、优秀学生展示。8低单杠一足绮地翻身上（复习）1、小组练习（保护与帮助）2、展示各组优秀动作。3、小组自主评比与总结，教师堆元小结。考核标准本内容本学期为非考核工程武术单元教学方案七年畿第二学期水平目标培养学生对武术的兴趣，让学生养成自觉参加武术锻炼的习惯，让学生了解武术根本技术和根木知识。教材名称武术根基组合动作：五步拳学习目标学会武术的根本手型与步法，拿掘武术根基组合动作，学会五步拳套路动作，通过武术练习开展学生的柔I刃性、力量、速度等身体素顺,让学生体会到武术的独特运动魅力和特有的乐趣，促使他们再爱武术运动.总计课次8课时顺序教学内容组织教法1根本手型、步法1、教师示范、讲解。2、教师口令集体学学练练。3、易犯错误及纠正。2根本手型、步法1豆习）1、开展柔展性的拉伸练习.2、教师口令集体学学练练。3、小组自练。4、优秀动作展示。3根基组合动作（一）弹艇组合1.根本功练习，压肩、双臂穿插绕环。2、教师示范、讲解。3、教师口令集体学学练练。4、易犯错误及纠正.4根基组合动作（二）蹬腿组合1、根本功练习，仆步抡拍、正压腿、侧压腿。2、教师示范、讲解。3、教师口令集体学学练练.4、易犯错误及纠正。5五步拳（一）1、根本功练习，后扳腿、前例腰。2,教师示范、讲解五步拳动作一、二、三。3、教师口令集体学学练练。4、易犯错误及纠正。6五步拳（二）1.根本功练习，涮腰、下腰。2、教师示范、讲解五步拳动作四、五、六。3、教师口令集体学学练练。4、易犯错误及纠正。7五步拳（三）1、究习五步拳动作一六。2、教师示范、讲解五步拳动作七、八、九。3、教师口令集体学学练练。4、易犯错误及纠正。8根基组合动作（发习）五步拳（曳习）1、根本功外叉练习。2、教师口令集体练习。3,相互练习、观察，指导、纠错.K自我薄弱动作改进。5、分组展示，学生评议，教师归纳。便罢攥单元教学方案七年皴第二学期水平目标学会健美操身体根本姿态、手臂方位组合及身体步法组合，塑造美的形体，愉悦身心。败材名称健美操学习目标通过健美操练习开展学生的协调性、灵敬性及表现力，95%以上的学生能了解健美操的概念、分类、特点及锻炼价值，充分体验健美操的艺术魅力及其学习所带来的喜悦，培养学生积极的审美观及鉴赏能力,形成自信、自尊、乐观的性格.总计课次6课时序教学内容组织敦法1身体根本姿态1、学生欣赏精彩的健美操比赛（放录像带）。2、讲述健美操概念、分类、特点及俄炼价值等。3、学习身体根本姿态，掌握好雎个动作。2手首方位组合1、教师示范、讲解手臂方位组合（一）。2、教册口令集体学学练练。3、教如示范、讲解手臂方位组合（一）.4、教师口令集体学学练练。5、易犯错误及纠正。3身体步法组合（一）1、教如示范、讲解身体步法组合13个八拍。2、教如口令集体学学练练3、易犯错误及纠正。4身体步法组合（二）1、复习身体步法组合13个八拍.2、教如示范、讲解身体步法组合46个八拍。3、教师I令集体学学练练。4、易犯错误及纠正。5身体步法组合（三）1、复习身体步法组合16个人拍。2、教如示范、讲解身体步法组合710个人拍。3、教师口令集体学学练练.4、易犯错误及纠正。6身体步法组合（四）1、匆习身体步法组合110个八拍.2、小组相互练习、观察，指导、纠错。3、配乐练习110个八拍。4、优秀学生展示。78考核标准本内容为非考核工程八年级（水平四）体育与安康学年教学方案八年级（水平四）体育与安康课第一学期教学进度表周次课次领域水平目标I教学内容学习领域水平目标教学内容课时数第一学年第一学期第二学期时数课数时数深数运动参与积极参与体育活动运动中的安全与不安全32212合理安排锻炼时间体育锻擦与身体机能的开展32212运动技能学会各种队列队形队列队形42222了解所学工程的简单战术知识和规则篮球8-10564-58根据自1.1.的运动能力设计目标持球6-83-464-58开展身体协调能力技巧8-104-564-58开展运动能力掷实心环8-104-584-58掌握球类运动中的根本动作乒乓球84445养成终身体讦锻炼的能力武术63433开展自练、自我保护的能力方位姿态掾12516612体康身安获得运动根堤知识学习和应用能力开展快速的能力，提高跳跃能力124-5668安全的方式进展体育活动的篮里内容提高跳球能力42424获得野外的根本技能定向运动73548心理安康了解心埋安康时身体安康的意义肌肉放松法21212通过体育锻燥,树立自尊和自信培养自尊自信提制心理安康，培养意志品质呼吸放松法社会适应理解不同运动角色的任务，识别体行中的道伤行为在在H比比中与同伴伴理分配角色42424学会获取现代社会体6运开工程的规则讲解各类比赛的规则2I212机动945合计1055154测试工程第一学期立定跳远、排球传球、耐久他（男100米、女800米）、50米、实心球、第二学期立定跳远、篮球、实心球、50米、身商体重肺活量、11参与：认真上好体育与安康课常识（起始教育）2技能：掌握队列队形根本技术动作队列队形（一）、播送操更习3心健：在体育活动中表现出适宜的自信心队列队形（一）24技能：身健：通过多种练习提高反响速度和灵极性步法移动，蛰球5心健：设置适宜的体目学习目标技能：注意运动安全传球，素质练习6心健：在体育活动中表现出适宜的自信心传球，游戏37技能：用安全的方法运动传球、垫球，往返跑8技能：掌握播送体操根本技术动作身健：通过多种练习提高反响速度和灵