糖尿病指标对照表.docx

糖尿病指标对照表检查项目现在医院一般采用静脉血液测量,家庭一般采用指血（毛细血管）来测量.血糖参考值及一般诊断标准诊断条件静脉-全血毛细血管正常参考值-空腹3.96.1正常参考值-餐后两小时7.8以下糖尿病空腹6.1以上6.1以上糖尿病一餐后两小时10以上11.1以上糖耐受量受损-空腹小于6.1小于6.1糖耐受量受损-餐后两小时6.7-10.07.8-11.1空腹血糖受损-空腹5.66.15.66.1空腹血糖受损-餐后两小时6.7以下7.8以下餐后胰岛素：正常指标是3.9-7.8；餐后胰岛素糖尿病参考值是：4.4- 8.0良好；小于等于100是一般；大于10.0是不良。另：轻度糖尿病：7.08.4mmoi1.;中度糖尿病：8.4-10.1mmoi1.;重度糖尿病：大于10.1ImmOi/1.。注：孕妇空腹不超过5.1mmo1.1.0除血糖外，糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量的检测；有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期检测静脉血糖。注意事项生活法则1 .不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可.以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助。2 .性生活行规律，防止感染性疾病，有些病毒感染会诱发糖尿病。3 .对于糖尿病人来说，控制糖类的摄入量是关键，因为蔗糖和简糖精的升糖指数很高，所以要少吃。般果糖是可以吃的，因为果糖的分解不需要胰岛索的参与。蜂蜜的主要成分是果精与前萄糖，所以一般不建议食用。4 .不要吃过量的抗生素，抗生素过量也可能诱发糖尿病。运动降糖1 .糠尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。2 .糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动，要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯，看看足下有无受伤、破皮或长水泡。3 .德尿病患者运动前，必须要有充分准备，随身携带饮料、食品，以备不时之需；运动时要注意低血糖的防范及足部的保护。