关于爱眼护眼的倡议书.docx

关于爱眼护眼的倡议书眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群的全生命周期。2023年6月6日是第28个全国“爱眼日二为进一步增强全社会爱眼护眼意识，提高普遍的眼健康水平，在此我们向全社会发出以下倡议：一、全社会共同关注儿童青少年近视、弱视、斜视等眼健康问题,减轻学生课外学习负担，鼓励儿童青少年参加体育锻炼和户外活动，定期检查评估儿童青少年眼健康状况，科学参与儿童青少年近视防控。二、广大青少年强化眼健康意识，主动学习掌握用眼护眼等健康知识，避免不良用眼行为，合理使用电子产品，均衡饮食，多吃鱼类、绿色蔬菜、水果等有益于视力健康食物，保证充足睡眠。当出现眯眼、头痛、揉眼睛、眼睛疲劳、坐到课堂前排才能看清黑板等情况时，及时告知家长和老师，尽早就医。三、广大青年朋友定期进行眼底检查，知悉自身视力和眼底健康状况，了解无创条件下自身眼部血管变化，早发现、早预测相关全身性疾病。四、广大老年朋友们科学防控白内障，避免强光照射，户外活动尽量带上太阳镜或遮阳帽，多吃富含蛋白质、钙、微量元素和维生素的食物及蔬菜水果，多喝水、少食盐，保持心情舒畅。五、糖尿病患者严格控制血糖，少做剧烈运动，注意用眼卫生,避免熬夜和长时间、近距离用眼，定期检测血糖，在出现视力模糊、重影等征兆时，及早到正规医院进行检查。六、特殊眼部疾病患者坚持视力康复训练，通过学习使用助视器、主动参与文娱活动，增强自身生活、学习技能，助力身心健康。单位：日期：