欢迎来到课桌文档! | 帮助中心 课桌文档-建筑工程资料库
课桌文档
全部分类
  • 党建之窗>
  • 感悟体会>
  • 百家争鸣>
  • 教育整顿>
  • 文笔提升>
  • 热门分类>
  • 计划总结>
  • 致辞演讲>
  • 在线阅读>
  • ImageVerifierCode 换一换
    首页 课桌文档 > 资源分类 > PPT文档下载  

    社区老人保健和.护理.ppt

    • 资源ID:274704       资源大小:3.40MB        全文页数:33页
    • 资源格式: PPT        下载积分:10金币
    快捷下载 游客一键下载
    会员登录下载
    三方登录下载: 微信开放平台登录 QQ登录  
    下载资源需要10金币
    邮箱/手机:
    温馨提示:
    用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)
    支付方式: 支付宝    微信支付   
    验证码:   换一换

    加入VIP免费专享
     
    账号:
    密码:
    验证码:   换一换
      忘记密码?
        
    友情提示
    2、PDF文件下载后,可能会被浏览器默认打开,此种情况可以点击浏览器菜单,保存网页到桌面,就可以正常下载了。
    3、本站不支持迅雷下载,请使用电脑自带的IE浏览器,或者360浏览器、谷歌浏览器下载即可。
    4、本站资源下载后的文档和图纸-无水印,预览文档经过压缩,下载后原文更清晰。
    5、试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。

    社区老人保健和.护理.ppt

    第四节 社区老年人保健与护理,多少岁是老年人?,采用发达国家65岁以上发展中国家60岁以上,我国对老年的年龄划分 6089岁 老年人90岁以上 长寿老人,一、老年人的慨念(一)老年人,联合国的标准:发达国家65岁以上;发展中国家60岁以上。,WHO新标准:44以下青年人,45-59中年人;6074岁:老人前期(the young-old)7589岁:老年人(the old-old)90岁以上:长寿老人(longvous),我国:6089岁为老年人;90岁以上为长寿老人,老年人人口系数即老年人口比例,指60岁及60岁以上人口占社会人口的比例。,(二)老年人口系数,评价人口老龄化的标准之一,(三)人口老龄化,人口老龄化又称人口老化,是指老年人占社会总人口的比例不断增长的发展趋势。,WHO对老龄化社会的划分有两个标准:发达国家:65岁以上人口占总人口的7%以上 发展中国家:60岁以上人口占总人口的10%以上,(四)老龄化社会,我国自1999年底,60岁以上人口占总人口的10.09%,开始进入老龄化社会。预计到2025年我国老年人口系数将达到20%,2050年达24,4个人中有1位老人。,1、老年人口规模巨大-多,2004年:1.43亿 2014年:将达到2亿 2026年:将达到3亿 2037年:超过4亿,我国老龄化的特点,中国目前是世界上老年人口最多的国家,占全球老年人口总量的五分之一。,2.起步晚、速度快-快,我国是世界上人口老龄化最快的国家之一 65岁以上老年人口系数从7上升到14,法国用了127年,瑞典85年,美国72年,英国47年,日本30年,预计我国需25年,我国老龄化的特点,3.地区发展不平衡-偏,由东向西的区域梯次特征:东部沿海经济发达地区明显快于西部经济欠发达地区。上海1979年 江苏1986年 浙江1990年 宁夏2012年,我国老龄化的特点,经济发展滞后于人口老龄化 发达国家“先富后老”,我国“先老后富”或“未富先老”老龄化需求高于经济发展的承受程度 老年人健康保健问题突出,4.老龄化超前于现代化-,我国老龄化的特点,二、老年人的心理及生理特点,(一).老年人的生理特点,形体的变化 感官的变化 呼吸系统 循环系统 消化系统 泌尿系统 生殖系统 神经系统 免疫系统 运动系统,身高和体重下降,头发变白和脱发,皮肤出现皱纹和老化,鼻毛出现白色化。,视力下降,听力障碍,嗅觉减退,味觉敏感性降低,皮肤感觉敏感性降低,触觉、痛觉、温觉减弱,桶状胸、胸式呼吸减弱、肋间肌和隔肌萎缩,呼吸功能降低,心脏重量增加,心肌肥厚,传导阻滞,心功能减退,心脏出现杂音,心脏内分泌功能下降,微循环障碍,胃收缩能力下降、蠕动减弱、扩张排空迟缓、吞咽功能下降、食管括约肌松弛、牙齿脱落,前列腺重量减轻、睾丸萎缩、精子活力下降、性兴奋功能减退;易出现子宫阴道脱垂、输卵管卵巢萎缩、生育功能与性功能下降,尿液稀释、夜尿频繁、肾排出代谢废物能力减退、尿路感染的发生率增加,脑体积变小、萎缩、脑内神经传递物质减少、神经传导速度减慢,感觉迟钝,记忆力减退,免疫系统功能下降,防御功能低下,免疫监护系统失调,自我识别能力异常。,骨的大小及外形不变、但重量减轻,骨质疏松症、骨软化与骨折。,骨基质在量与质方面都在改变,质:有机成分减少,碳酸钙 增加,脆性增加.,1.辅助交通工具;,2.适当运动:腰 腿步,3.防止跌倒,老年人的生理表现,(1)毛发变白、脱发、皮肤弹性减弱(2)体内总水量下降,脂肪量上升(3)血管供血减少(4)肠胃功能下降(5)男性雄性激素下降,女性雌激素水平下降。(6)骨质疏松、软骨损害(7)视力下降、近视(8)免疫能力低下,老年人的心理特点,(1)感知能力退化(2)性格、兴趣、爱好、倾向性、价值观、才能也相应有些变化。(3)思维有不同程度的影响,但个体差异较大。,(三)老年人主要患病特点,病史采集困难-不能全面正确提供病史 临床表现不典型-疾病不易被发觉 常有多重疾病共存70%的老年人同时患有两种以上的疾病两周患病率250%0,慢性病患病率540%0,住院率61%0,高于其他年龄的人群。易出现心理障碍其他.,三、老年人保健,(一)基本要求建立健康、科学、文明的生活方式加强自我保健和自我护理延缓对护理的依赖,(二)老年人保健措施1、心理保健措施(1)要有积极的生活目标(2)保持轻松、稳定的情绪:“自得其乐、助人为乐、知足常乐”(3)培养兴趣、坚持脑力活动:“活到老,学到老”(4)保持友好的人际关系交往(6)接受心理健康教育和心理咨询,2、生活保健措施,(1)居家环境舒适安全(2)沐浴安全(3)起居作息合理而有规律(4)个人卫生习惯良好,3、合理营养,平衡膳食,饮食护理(1)合理营养原则:食物多样化、进餐七分饱、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理,(2)营养需求限制热量:足量的优质蛋白:优质蛋白应占总量的30以上 动物 植物限制脂肪:选用含不饱和脂肪酸的植物油 少吃动物内脏 鱼子等限制碳水化合物:每日摄人量1502509,应限制纯糖的摄入,但水果和蜂蜜中的果糖既易消化吸收又不易在体内转化为脂肪,是老年人理想的糖源;,应有充足的维生素:绿色蔬菜、水果500g左右 晒太阳 不足者可服药食物纤维:主要存在于蔬菜、水果及玉米、麦片等粗粮中适量的无机盐:补钙 1200mg/日多吃牛奶和豆制品,必要时服钙剂每日2g;控制钠盐摄入,每日不超过8g,高血压者5g以下补充水分:每日饮水量2000ml2500ml,夜间睡前少饮水,,(3)膳食要求:三高一低二少高蛋白,高维生素,高纤维,低脂,少盐,少糖,营养全面,荤素搭配定时定量,少量多餐,避免暴食暴饮 精粗适当,尽量煮烂,指导老年人进行健康锻炼:力所能及的家务、步行、散步等运动。,4、适量体力活动,(1)老年人运动的一般原则:安全第一;循序渐进;适量运动;适合个体;持之以恒;形成规律;自我监测。(2)选择有氧运动(3)重视运动处方,(4)运动注意事项:,处于疾病恢复期的老年人应在医护人员的指导下进行运动。避免空腹锻炼。时间应安排在下午或晚上,可减少大气污染的影响。运动中若出现不适感,应立即终止运动,并根据自身情况调整运动计划。选用轻便、合体、舒适的运动衣,舒适、通气、防滑的运动鞋。选择空气清新、安静清幽、噪声和污染少的运动环境和场地。,5、安全用药,(1)用药量不宜过大:一般情况6080岁的老年人用药量应为成人量的3545,80岁以上的老人用药量应为成人量的12。(2)用药种类不宜过多应尽可能少而精。(3)遵照医嘱服药(4)观察药物的不良反应。,6、注意人身安全,高龄老人外出要有人陪伴;记忆力减退的老人外出应携带能表明其身份的证件,以保证安全。改善家庭设施以保证老年人家庭生活安全;为行动困难的老人提供生活的辅助工具,如助听器、拐杖等。,7、不吸烟、不酗酒,(1)不吸烟(2)不酗酒,8、定期健康检查,老年人定期体检一般每年进行12次,常规性检验项目最好每季度查一次,要注意保管好体检记录和化验单,以便进行比较。老年人可根据个人情况作有重点的检查。,9、性生活保健指导,老年人需要适度的、和谐的性生活,Thank You!,

    注意事项

    本文(社区老人保健和.护理.ppt)为本站会员(夺命阿水)主动上传,课桌文档仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知课桌文档(点击联系客服),我们立即给予删除!

    温馨提示:如果因为网速或其他原因下载失败请重新下载,重复下载不扣分。




    备案号:宁ICP备20000045号-1

    经营许可证:宁B2-20210002

    宁公网安备 64010402000986号

    课桌文档
    收起
    展开