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    中小学趣味田径运动会十字跳项目比赛规则及方法.docx

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    中小学趣味田径运动会十字跳项目比赛规则及方法.docx

    中小学趣味田径运动会十字跳项目比赛规则及方法十字跳1、场地布置(1)在塑胶跑道、篮球场等平整地面布设场地。(2)设置两块比赛场地,场地布置如图2所示。十字跳场地由五个正方形成“十字”形摆放,正方形的边长为50厘米,中间为“0”点,即预备出发位,依人体运动习惯依次标示数字,前面为“1”点,后面为后面左面为后面右面为“4面2、器材十字跳垫子2个或在地面上标出十字跳场地2块。裁判所需器材:秒表、笔、夹板和成绩记录表。3、比赛方法和成绩计取每队10人,5男5女。比赛采用接力方式进行,每名队员完成6轮跳跃。当听到预备口令时,1号队员站在“0”点;听到开始口令时,按照“0-1-0-2-0-3-0-4”的顺序完成连续6轮的双脚跳跃动作,当第六轮双脚落在“4”点后从前面离开垫子,同时2号队员进入“0”点开始跳跃,依次类推;当第10号队员完成六轮跳跃,双脚落在数字“4”点的同时裁判员停表,所记取得时间为该队成绩。每队一次比赛机会。如果在跳跃过程中出现跳跃顺序的错误情况,则应回到“0”点继续按照规定的顺序跳跃(注意裁判计时不停表),出现错误跳跃顺序的一次或多次的跳次不计入该学生该项成绩。每名学生的成绩相加是该队该项成绩。4、犯规判罚(1)每名学生一次机会,中间出现试跳顺序错误时,应回到“0”点继续该轮的试跳,如未回到“0”点,则回到“0”点前的跳次均不计,直至回到“0”点后的跳次继续计数。(2)每次跳跃必须完全跳至各方向方格内,不得踩线。如出现踩线现象,则每出现一次的踩线跳跃均应在总成绩上增加2秒。

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