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    社会体育专业技能测试方案.docx

    • 资源ID:345355       资源大小:16.34KB        全文页数:4页
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    社会体育专业技能测试方案.docx

    社会体育专业技能测试方案一、考试内容(一)立定跳远(二)跳绳二、计分办法二项素质测试总分为150分,各单项测试满分均为75分。三、考试时间2021年3月21日四、考试地点学校体育馆四、评分标准(一)立定跳远考试规则受试者出现下列情况之一,判为犯规。(1)起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置,然后再起跳。(2)双脚没有从静止状态开始起跳。(3)采用单脚起跳。(4)起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。(5)使用起跳坑(穴),或类似抵足的物体起跳。(6)落地时没有用脚先落地。(二)跳绳考试规则(1)受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且至少摇绳一回环(一周圈)为一次。听到结束信号后停止,记录受试者在1分钟内完成次数储存成绩。(2)摇绳动作必须为正摇,反摇为犯规,因犯规所得次数扣除。(3)每跳跃一次且摇至少一回环(一周圈)为一次,只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规,因犯规所得次数扣除。(4)测试过程中如发现跳绳拌脚,应减去无效次数,继续进行。(5)测试过程中,绳子断坏可以补测。(6)测试跳绳允许使用自备或考场准备的跳绳。()成绩丈量从受试者身体任何部分着地最近点,垂直量至起跳线(或起跳线的延长线)后沿。记录成绩以厘米为最小单位,不足1厘米不计。例如:丈量为2.308米记为2.31米。(四)成绩评定单项得分立定跳远(米)跳绳(次1分钟)752.63195732.62190712.6182692.59174672.57164652.55153632.53148612.49140592.45133572.4122552.35112532.32107512.2899492.2391472.1781452.1170362.166272.0760182.045492.0145

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