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    附录E 姿态要求(站、坐、行、蹲要求)(推荐性).docx

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    附录E 姿态要求(站、坐、行、蹲要求)(推荐性).docx

    附录E姿态要求(站、坐、行、蹲要求)(推荐性)姿态基本要求及图例基本要求:1、抬头、挺胸、含颗、夹肩、收腹、提愕;2、以站姿工作的员工,应保持标准的站立姿势,不可双手交叉抱胸或双手插兜、歪头驼背、依壁靠墙、东倒西歪等。站男士:双脚自然分开、与肩同宽或略窄、双臂自然下垂、双手放于身体两侧(或双手交叉放在身体背后),两眼平视前方。L-女士:双脚呈V字或丁字状,双手交叉放于腹前,右手压左手,两眼平视前方。4IIi基本要求:端庄、得体、大方。1、入座时要轻稳,在客人之后入坐;2、入座后上体自然挺直,双腿弯曲,双肩平正放松,两臂弯曲,双手自然放在双腿上;3、头正、双目平视、面容平和自然;4、坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,一般情况下,不要靠背;5、离座时要自然稳当,右脚向后收半步,然后起立,起立后右脚与左脚并齐。坐男士坐姿:正坐式:双膝平整,膝顶部分开1一2个拳头距离,两脚垂直向下,两手放膝上,脚尖与脚跟齐平。I坐女士坐姿:1、正坐式:双腿并拢,上身挺直,两脚尖并拢略向前伸,两手叠放在双腿上,略靠近大腿根部。入座时,若是着裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,然后坐下。2、曲直式:上身挺直,左腿前伸,右小腿屈回,用脚掌着地,大腿靠紧,两脚前后在一条线上。jQ.MT行基本要求:1、标准的走姿应以端正的站姿为基础,讲究步履轻盈、稳健、步子均匀;2、行走时,头抬起,眼睛不要向下看,腰板挺直,双肩略向后倾,收腹;3、两臂有节奏地随之自然摆动,幅度不要过大。J4IJt基本要求:1、应使头、胸、膝关节在一个角度上;2、应自然、大方,两腿合力支撑身体,避免滑倒;3、不要突然下蹲、不要距人过近、不要方位失当。蹲男士,身体挺直,后膝应低于前膝,头和腰应保持一条直线。女士:1、双腿靠紧,身体稍微前倾;2、穿裙装下蹲时,手要压住裙边。

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