生命使用说明书.ppt

生活中我们去买电器，买手机等物品，在包装盒里会附带一本手机使用说明书;买冰箱，会有冰箱使用说明书;买等离子电视，会有离子电视使用说明书;去买微波炉，会有微波炉使用说明书。但是，当你降生到这个世界上的时候，你的身边却没有这样一本生命使用说明书。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第一、做自我分析一。了解自己的身心发展状况与规律。首先是关于“身”的状况分析。生活的规律、习性、喜好等等。饮食习惯、体艺爱好与活动安排等。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第一、做自我分析二，关于“心”的分析。知己者“明”，知人者“智”。既知己又知人，就是“明智”。做自我分析，首先你要分析自己的优缺点。在左面写下你的优点，在右边写下你的缺点。其次，分析自己的特长以及灵性。灵性，是最难找到的一项特质，就是你想想你在哪一件事情上可以做到“无师自通，登峰造极”。佛教里有一个概念叫做“善护念”，就是你要学会好好地保护心中的那一点信念，别人可以不理解你、嘲笑你甚至鄙视你，但是只有你内心知道这一件事是你的强项，你一生的潜能将会在这一点上爆发，因此你要好好保护对这件事的信念，不可磨灭。你的心中要有一种强大的精神力量，稍有机会，你就要证明给那些人看!,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第二、明确此生的使命。很多人过完一生都不知道“使命”二字的含义。所谓“使命”，就是用来支撑灵魂的梦想，就是在未来你要成为什么样的人，成就什么样的事。请闭上眼睛，问一下自己：我是谁?我的生命要去往哪里?我此生的使命究竟是什么?还要问一下自己：此生中有没有这样一件事，就是今生你要“浸淫其中，穷一生之力去追求”，而且无怨无悔，来世你还会这样做，依然无怨无悔。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第三、明确此生的价值观。“价值观”，就是当下对我来说最重要的事或人。下面的事物都可能是你的价值观，你要按照重要性对它们进行排序。亲情、财富、爱情、健康、成就感、学习、成就、快乐、家庭幸福、人脉人一生的不同阶段，价值观也会有所变化，每个阶段都会有那时的重心。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第四、明确目标。很多人说：“我的目标是要成为一个企业家”;“我的目标是学会演讲!”;“我的目标是减肥20斤”;“我的目标是一定要年收入50万”。这些目标都是不可能实现的，因为他们的目标没有一个Deadline(期限)，一个没有期限的目标或者梦想，只能叫做空想。没有期限，就没有实现目标的压力和紧迫感，目标只能是想象而已，缺乏了“我一定要做成”的气概和雄心。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,目标=梦想+期限。除此之外，一下子完成一个有难度的目标也是不可能的，就像爬楼一样，正确的做法是先从一楼走到二楼，然后走到三楼，最后走到四楼。想从一楼飞到四楼也是无法实现的。因此，实现目标也需要一个非常重要的方法，就是“分解目标”。你需要把一个一生要完成的目标分成年目标、月目标、周目标、日目标甚至时目标(每个小时要完成什么)。最后，你要做的就是加强实现目标的信念，具体做法是：每天在早、中、晚三个时间段朗读目标十遍，聆听目标十遍，手写目标十遍，想象目标十遍。只有这样，你才能真真正正“感受”那个“鲜活的”目标，觉得目标就在眼前，是触手可及的。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第五、详细的计划。计划，是实现目标的第一步。计划做得越科学，后面的行动越轻松。中国有句两个成语叫“运筹帷幄”“未雨绸缪”，三国时的诸葛亮也是因为每次战前都有极为精准的计划而百战百胜，流传千古。同时，计划需要一个人系统思维的能力，需要他对整个事情进行全盘思考，每一个细节，每一个流程，每一个突发事件都要考虑进去，然后提前做好最为详尽最为周全的应对。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第六、明确实现此目标的理由。一个人的动力越大，实现目标的几率越大。每个人都不是无缘无故想去实现一个目标。在他的内心一定存在这样一件事情，只有实现了这件事，他觉得自己的人生才有价值。实现目标的理由很简单，无非就是为了某个人或者某些人：为了实现自己儿时的梦想，扬眉吐气，光宗耀祖;为了给自己喜爱的女孩一个安全幸福的生活环境;为了让父母生活的无忧无虑，为自己而感觉骄傲；为了与周围志同道合的朋友一起做好一项事业，人生有所成就；理由写得越多，你的动力越大。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第七、有谁做到了，我的榜样是谁?看谁做到了，你也照葫芦画瓢，你也这样做!在你想进入的行业找到一个或几个榜样，最笨的办法往往最简单有效，就是模仿这个榜样。你可以先上网，搜集这个领域内谁做的最好；然后把他作为你的榜样，榜样做什么你就做什么，榜样怎么做你就怎么做；然后疯狂的努力练习，才可能真正领悟榜样的精髓。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第八、我需要得到谁的帮助。在这一项里，请你写下10位朋友的名字，对你起到正面作用的画上“+”(加号)，对你起到负面或者阻碍作用的画上“-”(减号)。对于那些负面作用太大的朋友你必须狠下心来坚决与他断绝，这样做是下定决心与过去的那个不够好的“你”断绝!,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第九、我有什么恐惧，怎样化解。害怕，是行动的最大阻力。但有的时候，人们的害怕都是自己的想象，当你真正做的时候，你发现绝大多数事情并没有想象中的那样可怕。因此，你要提前预想到目标实现的过程中会有哪些障碍，哪些令你担心、犹豫甚至恐惧的事情，提前想好完善的解决方案，最好还要准备好解决问题的资源以及能帮你度过难关的团队。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,第十、我应该采取什么行动，怎样行动。首先，要想到你要采取哪些行动，最好能够量化，也就是说，实现目标需要做到哪几件事情。其次，我一直强调“Steps”的重要性，即做事的步骤。你要理清做这些事情的先后顺序，先做什么，后做什么，最后做什么。最后，还要想好行动的具体详细的方案，最好能够写下来，一边行动，一边修改，最后不管完善，不断接近目标。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,编后语：有些人一生碌碌无为，无所成就，不是没有成功的渴望，而是确实不知道怎样使用自己的生命，怎样使用自己的能力，也不知道在哪一点上引爆自己的潜能。一个人一生中最大的误区就在于：不会经营强大的自己!如果你想为自己的生命负责，就应该认认真真地为自己写一份生命使用说明书。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,高三12班且行且思之生命旅途要学会,生命之使用说明书,快乐篇 一个人首先要开心，如果连开心都做不到，那什么也谈不上了。有人说，有些时候为了达到某个目标而暂时忍耐痛苦，虽然不开心，但是也很有意义。其实，为了一个目标而忍受的一些东西，并非不开心，他可是身体上苦一点，情感上孤独一点，但是他的内心并非不开心，因为有希望在安慰和召唤他。真正的不开心就是对自己的彻底失望、被动的屈辱和内心不可挥散的空虚与恐惧。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,没有谁愿意不开心，为什么还有太多的人拥有很好的生活依然不开心呢？其实，开心与否更多时候不是与事情有关而是与人的心境有关。快乐与其说个性使然，不如说是一种素质和能力。快乐需要一个豁达心胸和乐观的心态和足够的安全感。不为一些不好的事情耿耿于怀，而能够迅速的从委屈、伤痛中恢复，不为过去所累，不为未来而忧，活在当下，不为过多的欲望所累，能够自我悦纳、自得其乐，这怎么是一个性格了得，只是一种素质。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,放松篇人类的智慧和能量是惊人的，但是人们的自我束缚、自我困扰、自我矛盾太多了，所以大多数人不仅无为无能而且烦恼无尽。在妨碍人类潜能发挥的诸多因素中，紧张应该是比较突出的一个。人在放松的状态中，思维是开放而且活跃的，而在紧张中是封闭而僵化的，就好比在台上演讲，放松让人侃侃而谈，而紧张让人结结巴巴。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,很多时候，我们还是太容易紧张了，这是因为我们从很早就养成了紧张的习惯，每当面对挑战、危险和不确定因素的时候，面对那些在我们心中高高在上的人的时候，面对那些重大的场合的时候，我们总是紧张不已。这些紧张妨碍了我们自我的发挥。其实有什么值得紧张的呢，只要我们能关注当前的事情而不是外界的环境和事情结果所能带来的影响，我们就不会感到紧张，我们只想着发挥自己，事情就简单了，往往我们在这个时候更出色。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,专注篇弥散的阳光算不了什么，而如果用凸透镜把它凝聚起来，则可以使物体燃烧。人的精力也是如此，散散慢慢，浑浑噩噩，一天天过去，什么进步和变化也没有，但是，心系一处，持之以恒，就会创造出让人惊讶的成绩，那些让我们尊崇的人必定是善于集中精力的人。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,有些人看似漫不经心，实际上很专注。但是这种人是少数，更多的人看似紧张兮兮，但实际上用不下心去。往往用百分之九十的时间来关注问题，却只用百分之十时间来解决问题，关注越多，压力越大，精神上已经“苦”的不行了，行动上还没有开始，到最后不做不行了，只好草草了事，好可怜。但是，有几个人敢说自己身上不存在这种现象呢？,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,主动篇人生中虽然也有祸从天降和好运撞头的事情，但是更多的时候，灾祸和幸福还是要靠我们主动去避免和争取。人生更多的时候像是一次自助餐，想要什么要靠我们自己去拿。主动才有机会，以逸待劳只是特殊情况。主动才能成长，尝试越多，经验就越多，应变就越强，阅历越广，就越不容易鼠目寸光、大惊小怪。相反，被动保守则会导致成长停滞。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,自主篇要孩子自主。如果让我在偏执和毫无主见选择，我宁愿孩子偏执。偏执虽然很多时候都很讨厌，而且有一意孤行的危险，但是，当孩子的想法是正确的时候，就能够成功。现实中，很多时候正确的都是睿智的少数人，只有能够顶住各方面的压力，坚持自己的见解，才能够不吃盲目从众的亏。英特尔总裁格鲁夫写了一本书只有偏执狂才能成功，许多人说这本书比英特尔集团更能提升的他的身价，这本书确实充分说出了强大的自主意志对于成功的决定性意义。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,假如孩子没有主见，他就永远不能成功，只能跟着别人的想法走，只能任凭环境的摆布，无论人家的想法是对是错，无论环境是否适合他。一个人假如没有主见，那么，他自己和他的人生都不属于他，而属于外在的各种影响。这实在是一件很可悲的事情。,生命思考之生命的使用：我的生命，我做主！,