疫情期间缓解心理情绪主题班会教案.docx

疫情期间缓解心理心情主题班会教案一、班会主题抗击新型冠状病毒肺炎，我们共同努力二、班会背景由于突发的疫情，使得过年期间正应当是走亲访友，与小伙伴玩耍的机会没有了，同学被要求进行自我爱护，不能与外人进行接触，长时间的封闭生活使得同学消失了浮躁、懒散、可怕、焦虑的状况,影响身体健康。三、班会目的1 .懂得新型冠状病毒病毒的危害，学会正确熟悉病毒。2 .做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。3 .了解焦虑与突发状况的关系。四、班会预备1 .将自疫情爆发以来的相关大事进行搜集。2 .共享缓解心理压力的方法。五、班会过程老师以直播的方式L介绍此次班会的流程，介绍了班会召开的背景。3 .将重点部分进行具体讲解，结合实例，做正向分析。(1)什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微镜下观看类似王冠而得名。目前为止发觉，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。本次发觉的新型冠状病毒已命名为u2022-nC0V,即2022新型冠状病毒。（2）临床表现有哪些？一般症状包括发热、乏力、干咳、渐渐消失呼吸困难等，部分患者起病症状稍微，可无发热。严峻者可消失急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以订正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。4 .就简单引发的焦虑心情与突发状况的关系进行明确。（3）什么是焦虑？心理焦虑：是由生物学因素（遗传因素、生化因素）和心理社会日素共同作用的结果。（1）为什么会产生焦虑？（2）怎样缓解焦虑心情？认知疗法：转变不良认知或进行认知重建。正确看待冠形病毒的危害，对它有一个深化的熟悉，了解自己身边的具体疫情，做好适当的防范，不要过度可怕和紧急，根据要求正常应对即可。比如：做好日常的消杀、测温、协作管控、尽量不出门、多关注时事行为疗法：呼吸训练、松弛训练。做深深呼吸、远眺远方等放松训练，或是干一些可以使自己放松下来的事情，比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等，并且适当进行身体熬炼，增加身体的免疫力。5 .就自我防护过程中的细节部分进行讲解。6 .同学连麦，提出自己的疑问，老师对大会内容进行总结：(1)正确熟悉新型冠状病毒形病毒，从自己身边做起，做好自我防范，不为医疗人员麻烦；(2)正确看待新型冠状病毒病毒，树立正确的心态，乐观应对，乐观协作。六、班会教学设想支配这节抗击新型冠状病毒肺炎，我们共同努力一疫情期间缓解心理情绪主题班会的目的就是让同学真正了解新型冠状病毒肺炎，调整心理心情，学会自我防护。