大学足球专业体育课学习抢截球技术侧面抢截球及折返跑教案.docx

学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次13课时两节90分钟课的内容及任务1、学习抢截球技术：侧面抢截球2、停球技术训练：停反弹球、停空中球3、过人技术：运用拉球和拨球4、教学比赛5、素质训练：折返跑课的类型实践课教师班级06级足球选工S上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数一、整队，点名二、师生问好三、简述课的内容和要求四、整理服装，安排见习生3分XXXXXXXXXXXX开一、行进间自由传接球练习5分两人一球，在足球场内行进间自由传接二、双人徒手牵拉练习球。始三、游戏：“渔夫打鱼两人一组，合作练习，由教师示范后，听准30专项体能练习口令学生集体练习。备分各种姿势的起动跑游戏方法：钟1）正面站立2）侧面站立在一块规定的场地范围内，由23名学生部3）背向站立4）原立转身手拉手组成“渔网”去捕抓在场地范围内自由5）原立半蹲6）后退中转身跑动的其他同学。被抓住的同学便加入“渔分7）原立起跳落地12分网”，至到最后一名同学被抓住结束。1、侧面抢截球10分成二路纵队，两人一组听信号练习起跑后距离3-5米，每项内容跑2次合理冲撞技术动作：防守者重心稍下降，靠近对手一侧1、教师讲解技术动作并示范。的手臂紧贴身体，利用对手同侧脚离地的过程，用肘关节以上部位适当冲撞对手同样的部位。冲撞过程中肘关节不可2、模仿练习做两组，有球练习做三组。以外展，否则属犯规。3、练习过程中，出现的错误动作，集体直到或个别指导。1）两人一组，侧向站立，原地做模仿练习。2）行进间做模仿练习。3）行进间有球消极对抗练习。4）行进间有球积极对抗练习基本65分钟2、停球技术训练：停反弹球、停空中部球L停反弹球训练分2.停空中球训练15分3、过人技术：运用拉球和拨球20分1.拉球过人的方法练习形式:15分钟a.左晃右拉过人。1.自抛自停反弹球：自己向上抛球，待球落地停反弹球；或自己向足球墙掷、踢高球，然后跑上去停反弹球。二人组，相距15米左右。一人踢或抛砖引玉一定高度的成抛物线下落球，另一人向侧方或侧后方停反弹球二人相距15米左右。一人向另一人侧方或侧前方踢或抛有一定弧度的抛物线下落球,另一人跑上去向侧方或侧后方停反弹球2.自抛自停下落的空中球。二人相距10米左右，相对站立，一人掷球，另一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。二人一组，相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴的侧面。要领：在防守队员伸腿抢球、重心前移刹那，控球队员用脚掌踩球的上部向后或左、右拉，躲开抢截、突破防守；在正面运球时，通过上体晃动迷惑对方拨球从对方的一侧突破。基b.右晃左拉过人。师生合作示范本2,拨球过人的方法组织：OOOOOOO-Xf部小场比赛将全班分为两组或三组相等人数的队,分教师做裁判员。5、素质训练：折返跑10分比赛过程中，尽量运用所学结束部分5分钟一、集合队伍、组织学生进行放松二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形*A场地器材1、足球场（半场）；2、足球10一15个