学生水平三足球第一周提高适应能力导学案.docx

学生水平三足球第一周提高适应能力导学案课题球性熟悉课型新授课时1学习目标1 .进一步巩固提高学生基本身(2 .恢复体能、提高适应能力。3 .通过本课培养学生的运动兴j体素质。ffi0重难点培养学生对足球的喜爱之情培养学生对足球的感知能力，从不熟悉到熟悉通过本课让学生了解足球是最讲究团队合作，培养学生的团队意识过程教师活动学生活动开始部分准备部份基本部份一.课堂常规1 .体委整队、报告人数2 .师生问好3 .宣布本课任务：提高脚内侧踢停技术4 .布置见习生5 .检查服装二.准备内容1 .慢跑步2 .徒手操(1)头部运动(2)扩胸运动(3)振臂运动(4)体侧运动(5)体转运动(6)俯背运动(7)活动髅、膝、踝、腕(8)柔韧性练习三.基本内容重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。4、发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。1 .介绍本学期教学内容。2 .介绍本学期考核内容及标准。3 .发展身体素质练习：耐力队形：*要求：快、静、齐队形：体操队形要求：整齐、安静1 .提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。2 .考试内容及标准：1) .脚内侧踢停球(75分)5. 5米40次/分60分55次/分75分，每涨1次加1分。2) .脚背内侧踢远：(10分)25米35米，每涨结束部份4.教学比赛四.结束内容1 .集体整队、放松整理下课队形2 .小结本课、布置作业3 .收拾器材、宣布下课1米加1分3）.运球过杆射门：（15分）18秒1分15秒7.5分12秒15分每加快0.4秒加1分3.1）在半块场地内慢跑，教师给信号命令，一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。12分X3组2）400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑。4.将学生分成三队，两队比赛，另一队观看。队形：*要求：快、静、齐场地器材足球场、足球课后反思