花样跳绳第8次课时跳长绳教案.docx

花样跳绳第8次课时跳长绳教案学习内容场地跳长绳IIn-篮球场地块多媒体音箱一台器材教学目标认知目标：培养学生花样跳长绳的兴趣，发展学生身体灵敏性和协调性。技能目标：掌握跳长绳、简单花样跳长绳的动作方法。情感目标：通过跳长绳练习，体验成功的喜悦感和失败时克服困难的决心。学习重点长短绳齐跳学习难点长绳和短绳摇的配合m序时间内容设置教法学法组织与要求设计意图（达成效果）练习分量烟次时间强度«各部分一课堂常规1体育教师提前到场地检查是否安全，体育委员整理队形，向老师报告人数。2师生问好，宣布本节课的内容及练习目标。一、热身1各种慢跑的练习a蛇形跑b弯道跑C折线跑d前后踢腿跑e高拍腿跑2韵律操3绳操一、1教师布置教学内容及检查上课场地。体委整队。2师生问好教师宣布本课内容，学生认真听讲，安排见习学生。、1教师口令指挥学生充分热身2随音乐师生同做教师语言提示3随音乐师生同做教师语言提示一、体委整队四列横队精神饱满服装整齐报告出席情况组织队形：*、1在篮球场地中进行，按照篮球场地的线进行练习。2注意力集中教师语言指挥注意安全防止外伤组织队形：一、学生集合快、静、齐注意力集中学生精神饱满二、使学生身体各器官系统功能迅速进入工作状态11111322小小小小*一、花样跳长绳%1行进间跳长绳教师讲解示范学生分组练习有序指导练习ASCJ1教法：两个摇绳者边摇边向同一方向行进，跳绳者随绳边跳边移动。摇绳者可随时改变组织队形：业、摇绳者根据跳绳者的技术水平适当控制摇绳的速度。38中基行进间跳长绳*不火不本32移动方向，跳绳者必须随绳变换方向，变向后继续边跳边移动。*火*火不*不a部分2跳长绳拾物r-Q1M59V;跳长绳拾物2教法：两个人摇绳，跳绳者上“活”绳，边跳绳边放物（小沙包，小木块等）于体前的地上（绳抽不到的地方）；而后再跳一次绳，将物拾起来；拾放若干次后，跑出来。*每列横队为一组，两名学生摇绳，其他人练习，轮换摇绳被带者要精神集中，保持一定的跳跃节奏，长短绳摇转要协调一致。38中二、长短绳齐跳I短绳套长绳C,2'、，aI患绳套长绳3-、教师讲解示范学生分组练习有序指导练习1教法：二人摇长绳，一任跳短绳，摇绳时长绳带动短绳，长短绳交叉，短绳套长-«*、组织队形：、被带者要精神集中，保持一定的跳跃节奏，长短绳摇转要协38中绳，摇短绳的人不要用力太大，随长绳摇动，一摇一跳。火调一致。*不业2一长多短2教法：方法同短绳套长绳,，二人摇一根长绳，24人各持一根短绳，长绳带动短绳一起跳，短绳随长绳一起摇。短绳的速度应该以长*火*不火38中不*火*火不不部a、SJ目绳为准。*每列横队为一组，两名学生摇绳，其他人练习，轮换摇绳结束部分5一、整理放松二小结三、布置回收器材四、师生再见一、教法音乐伴奏师生同做二、本课总结讲评1 .学生自我评估学习情况2 .教师总结三.布置收还器材四、师生再见一、组织队形：*边做边调整呼吸认真放松身心在音乐的伴奏下，师生共同放松身心，自我评估和互相评估15小运动负荷预计练习密度50±5%平均心率130次/分最高心率140次/分