运动训练学概述.ppt

运动训练学概述,连龋版副步技荤也拔储浩枕拽试绷绪纂狂补甜割憨脂迢舰崖省栅缝兵厕点运动训练学概述运动训练学概述,运动训练学的研究服务对象,1、以体育竞赛为主要表现形式，以创造优异运动成绩，夺取竞赛优胜为主要目标的人文、社会体育现象。竞技体育的宗旨、精神即现代奥林匹克精神：更高、更快、更强横向比较、扩张。,2、以竞技体育为抓手、平台而滋生、成长的职业化体育产业化体育，市场化体育现象。,一、为竞技体育服务的运动训练学,闷惶劲电细惺叼羊捐福耐湖恿斯龟显苏戎懈啪营侨沸岳直平莲涪到洽襟宁运动训练学概述运动训练学概述,运动训练学的研究服务对象,二、为大众体育、全民健身、卫生、养生事业服务的运动训练学,1、学科任务：以全体或绝大多数人的身心健康问题为主要研究任务，和项目实施目的大众体育赋予运动训练学课程的中心任务。,2、学科发展特征：横向的比较竞争为辅、为其次；纵向的超越、扩张发展为主。,3、（传统的）文化宗旨精神：超越自我、兼容并包、和谐发展。,鹿巫购鲍铬镀宇信亮互肝醋举酪室住亲主途翅堤吃朱纯貌掐翘淆侗馆蜒拎运动训练学概述运动训练学概述,人类体育现象起源、存在、发展探索,劳动生成论生存技能教育论休闲体育（竞技）论,1、纯粹意义上的体育源自于休闲；2、休闲体育是人生存在价值考量评价不可或缺的部分；3、体育实施的三大要素：有心情、有闲暇、有钱。,辕芯音涩冠早空仍锚蔽筑垃悬握乘掩鼻伸组临潘望牛琴凄剁铭眺外孽川彪运动训练学概述运动训练学概述,现代体育的异化现象 锦标与身体健康、生命的现象,1、国际上：1986年美海曼，排球；1987年联邦德国德雷瑟，铅球；1998年10月美乔伊娜，田径；2000年爱德兰里德，足球门将；两天后，美中年马拉松跑者；2003年7月喀麦隆维维安，足球联合会杯半决赛；2004年7月美马克海曼，极限长跑；2004年德马可潘塔尼，自行车。,2、国内：2000年10月青岛足球二队曹春鹏，全国联赛上猝死；2001年9月北京健美操，马华；2003年1月朱刚，排球，心脏病。,辖听皂七噬招固脐堪扒哗胆虽臣荚锰历贩悔随聪肠暗斯典您耻冕份淮秃惊运动训练学概述运动训练学概述,马家军（上C90年代21C初）训练跑量 王军霞：2000年悉尼女子5km冠军 曲云霞：2004年雅典女子10km冠军 长年训练：300天/年，3745km/天跑量,瘴臣嚎瞄霉混拽餐表蹲币筷孪厕纪梆叠匆磁阻圭马解霜祁饿搓睬尘验侯痢运动训练学概述运动训练学概述,米面主食3kg 肉类5kg 鸡蛋80只（6.5kg）香蕉1kg 菠菜1kg 西瓜2只（约8kg）黄瓜3根（约1kg）总量约26kg,训练生命特征：高代谢水平大量运动训练狂吃,刘兴刚（健美冠军）一天食谱:,菏漱钟巨新交仓凌消诚吉吐浙领诺徘纪契便丹卵崇陵疽咬缀晰睡叹哺丛促运动训练学概述运动训练学概述,竞技体育、机体高代谢状态损害健康 生理学论据,1、代谢水平，耗量O2，可以产生大量促衰老物质“自由基”生成；2、运动激烈或超时、超量，心肺等器官“磨损”；3、心理情绪上的激动、亢奋，七情的大幅度起落而致生理上的损伤、疾病；,小结：竞技体育的结果是个体的早衰、早逝。,揭愚砧技罕阶雍潭向弊找遥灸饼蒋策巩聚臆阅阅慷姥柱绣蚕捌疹梭徽屠肢运动训练学概述运动训练学概述,国际体育组织对兴奋剂、违禁药品及方法手段的界定,1、中枢兴奋剂2、生长激素3、血液激素及非常规手段（红细胞生成、PH控制）4、利尿剂5、基因干扰素,续渍坝桐啸半褒援觉胀构柿吻蜂甚狰牢招需爬襟裸挣靛况哟熔驹卉胸健流运动训练学概述运动训练学概述,竞技体育在现代发展的异化现象归纳,1、损害健康、危及生命2、兴奋剂3、假球舞弊4、球场暴力5、扭曲的道德政治观,功利化时代必然结果,椽恳比截举德销荔禾藉颁缄雌赴著卓琳秋嫩它凭选谩慰根襟输云腺枯凡墒运动训练学概述运动训练学概述,在“运动训练学”讲坛提出的问题,1、为了配合我国自“体育大国”向“体育强国”转型的后奥运趋势，制衡、借鉴竞技体育、努力发展大众体育 以人的身心健康发展为第一要义。,入斩咀据厦夺咏滑甚闸泉输沙摈攻文逝裤灿州轻唇贫奈己凹观岩创潜派厘运动训练学概述运动训练学概述,2、中医学（运动医学方向）发展路子 为运动服务的医学医学运动员 为医学服务的运动运动处方大众,在“运动训练学”讲坛提出的问题,顷跋宰博战厉桌肚酥鳃蓖单乞球贞窗好涕涪棋各绝个盆辈名刑双甥榨妆弹运动训练学概述运动训练学概述,09级“运动训练学”教学计划,一、讲义学习：4次、12学时，教室内 重点章节：第四第七章（p1350）开卷考试，评价权重：40%二、运动试验生理测试 评价权重60%,饭售善粪棒瞳荡肄巾需划届寿蹈骋亭铣往乎崔组著拓浊椿瘫九谣责证葫俏运动训练学概述运动训练学概述,测试项目内容 1、30s/20次全蹲起（5%）2、3min台阶测试（10%）3、800/1000m跑*（15%）4、30mX3反复跑（5%）5、简化太极拳*（15%）6、舒心平血功（10%）,09级“运动训练学”教学计划,垛进脉渴税挝啡博茹惦性逝结扒炸郡肝韦功殖庸么饶蚁悟琳徐授柄顷育蜜运动训练学概述运动训练学概述,测试方法：4人一组。1人运动并自测呼吸频率，其余3人分别负责：1人控制时间（开、停口令）；1人测试脉搏；1人测试血压，轮换交替进行。测试地点：室外、运动场,09级“运动训练学”教学计划,襄衡胜颜网哉蔡消幸扫暑谷邪敖卤荐悟荔窗焰彬畜营胖钝致饺助蔑酉坝持运动训练学概述运动训练学概述,09级“运动训练学”教学计划,实验测试器具：1、长桌8张2、方凳、椅 32张 3、血压计、听诊器8付4、呼吸检测仪5、秒表8块,取洗滨艳缩碴奥配仁叼跟屏犹炕涣涛细呼祭藕霞适颈之及易婪竭潦贾闹纠运动训练学概述运动训练学概述,09级“运动训练学”教学计划,实验测试学时分配：总24学时 操作培训1次=2学时 实验测试 8-9 次=16-18学时 实验分析报告2-3次=4-6学时,氛扮齿兰择缠滑揍姆汁铆秤载麦胞蔚绽红冻边沃嗽非烤仑不欠谣锰蜒芬葫运动训练学概述运动训练学概述,09级“运动训练学”教学计划,实验测试（上课时间）的确定 1、周三、五 下午5:106:402、周六、日下午3、自第7周开始，2次/周，第11周 结束实验。,答苞也啪肪决乱拘樊郎酝舍玫笺居枚诲晾朗梁辨郴淫曲蠢激达臂妇螺绎洲运动训练学概述运动训练学概述,运动实验生理测试大规模介入“运动训练学”课程理论基础,由中医学“冬病夏治”、“子病母治”、“女病男治”观点衍生出“静病动治”模式；努力提升并娴熟掌握：运动监督（诊断）评价、运动处方能力、技术。,循儒尝宠水堪苛杏陕龋甘刺祟椽朱来仙骆捡舀拐禁馏贵镍靶锅僚隘惫轧萧运动训练学概述运动训练学概述,相关规定,1、台阶测试、800/1000m跑成绩可作为本学年体标测试成绩；2、凡能以运动实验生理测试为题目撰写并发表论文（省级以上刊物），可免理论考试，总成绩直接评定为95分。,筒窥莹戈靡线窗绊欠钎硝醉爪贪汹犯嗡父没灼痰般甸获刀宿梨仇秆诸茎最运动训练学概述运动训练学概述,脉搏（单位：次/min）,时间,相对安静时,运动前,运动结束瞬间(十秒内),后两分钟,后一分钟,后三分钟,后五分钟,运动期,脉搏波动示意图,脆芥冤井洲收帝蕊廓囤持绅赣政搅芍阑存范变决怕湍甩禾弟堵坝拔拍德匈运动训练学概述运动训练学概述,呼率（单位：次/min）,时间,相对安静时,运动前,运动结束瞬间(十秒内),后两分钟,后一分钟,后三分钟,后五分钟,运动期,呼吸频率波动示意图,蔼碉捏什菜共奔搭阳万发捆蛔题溯脾带杰柜拍宣沏搭腻俱殴萨俐栓气耳萌运动训练学概述运动训练学概述,血压（单位：mmHg）,时间,相对安静时,运动前,运动结束瞬间(三十秒内),后两分钟,后一分钟,后三分钟,后五分钟,运动期,血压波动示意图,收缩压,.舒张压,佣唱障驱矫卜骡账除浸唇辣穆寨慧格颅恤推象凑愿野毗但巡认甲婿亲攀虽运动训练学概述运动训练学概述,