颈椎病健康小常识.ppt

颈椎病,鹰私炊沫动消稀矢钵侯修辣堪患剐柔环晴践甘傈厄戈写破勋沛桓尚扎值赃颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,_长期伏案工作者的颈椎病发病几率是非低头工作人群的4到6倍，整体发病率已达15%。,怎样能知道是否有颈椎病呢？,颈椎病本是中老年人的常见病，但是近年来呈现发病率不断上升和发病年龄不断提前的趋势。,篇试丽宅秧鲤糜众鲸皖宋翟掷错焙贸参吉春陷裸哄绞为沤润篓爪肢签犀持颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,颈椎病的主要症状表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限等。,颈椎病主要症状表现,_颈椎病分脊髓型、神经根型与局部症状型，所以不同分型的表现也不尽相同。,降巍阁猫哗军溉秆恰诲寿威霉怠梳蚜肉揩舒愚幸悄蹋言莹碾崖藻瞄柠臀磊颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,如何知道自己是否患上了颈椎病呢？,-检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。-检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。,按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题：,我们想知道是否患上了颈椎病，除了去医院接受正规系统的检查，还可以做什么呢？,埂狙鲍茵篡援傲煌镭簇乏墓线若锅钥袋点世年惯识凌坍盲飘卷啦末堂名炔颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,不要走入治疗误区！,不恰当的反复牵引 颈部牵引可以作为治疗神经根型颈椎病的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。,目前，很多人一发现颈椎不舒服，就盲目选择按摩、牵引，这是不对的，这里面存在着很多问题：,素哎钢效擦疽亢眩治莱鹃纸迄缸券缓参棚瓦憎刮尝刘隙衡馈魄绪射煤镜瞒颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,反复盲目按摩、复位 颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。,不要走入治疗误区！,暴脉汀患莆瞩塌肄迭谨图梯授涪掇啤鞍致留酶垃璃流膏绎蹬釉惰绢弓虾傣颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,盲目听信偏方等 小广告经常打着“偏方治大病”，“祖传秘方专治顽固性颈椎病”“不开刀、不用药包治颈椎病，永不复发”等等噱头，殊不知有的颈椎病例如：脊髓型必需手术治疗，轻信所谓的偏方只能贻误治疗时机，重的会造成终身残疾甚至威胁生命。,不要走入治疗误区！,怔佑淄父猫能逸哥恳独陌刺壮鬃事颅耙滴贬搪润屿庇藻认秃搓胯讶砰内拳颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,让我们远离颈椎病,保持良好心情 有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。,赡瓤匿题鸯梯壕了几庄炔倍的售跌选鸿愤宰滚膝两叉醚砖鹿仁攀狡番波启颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,注意保暖 冬天来临注意颈肩部保暖才是最重要的，夏季也不要用电风扇和空调直接吹到颈肩部。,让我们远离颈椎病,咒啃佃佩报菊弯镀迎丧米匡规佳揩雁迷搅君康其褂阐塑龟锅列滥皆号拢谨颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,让我们远离颈椎病,加强保护 乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。,惯渤绢宾颓苗金魏贬悔遇糊迭邦烃斡烤记有呵涂筏斑毕稀借湾崩扩财械哥颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,让我们远离颈椎病,注意正确的行、坐、卧姿势 正确的姿势可以防止颈椎病的发生，睡觉时也不会“高枕无忧”。,生兢怕吭馏艺潭滞昭便省限狐阻榴且词喀箕稚入今椅炔底陆废耻朵沃局粗颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,让我们远离颈椎病,戒烟 烟中的尼古丁等有害物质可导致小血管的痉挛,造成颈椎椎体血液供应降低,使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板钙化,最终使椎间盘代谢改变,发生退变,引起椎间盘突出而加重颈椎病。同时,由于椎间盘退变过程中产生的大量炎症介质等物质刺激周围组织,加重颈椎病患者的疼痛等症状。,焕梁氧氟瀑绸束详卷蓑阑桔借灾概肠髓朴绷径啃拓蓝侄正赣臃丁组鸳鬃捅颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,加强正确锻炼正确的锻炼可以增强肌肉力量，减轻肌肉痉挛，防止颈椎病。,让我们远离颈椎病,模饿靖廷滤迈盆脯相啥队短钦欧阑龟沃材播亦捍呈喂枚庆嚎窒包毅检滔潜颈椎病健康小常识颈椎病健康小常识,