修身养性之气质女人养成习惯.docx

修身养性之气质女人养成习惯一个女人最美的样子，是面对岁月的从容不迫，是对时光的虔诚敬畏，是对自己的珍爱珍惜。工作的时候认真努力，玩的时候潇洒痛快，既可以独处，又有自己的圈子，舒适做自己，做自己喜欢的事。一、爱自己爱自己是一个女人变美的最基本也是最重要的一点。如果连自己都不喜欢自己，如何让别人喜欢你。人生的价值首先取决于自己的态度，从内心接纳并喜欢自己，没有什么比肯定自己、取悦自己更重要。爱自己是一种自信，心里有热爱，眼里闪着光芒。你若高贵，一切不贵。二、早睡早起，杜绝熬夜再多的脂粉也掩不住疲惫的神态，充足的睡眠才是最好的化妆品，约束自己，少刷会儿手机，少看会儿偶像剧，早点睡觉，岁月一定不会薄待你。晚上的10点至次日凌晨2点，这一期间保证深度睡眠，睡出好气色。三、经济独立会撒娇会依赖，更要有独立的本事，女人不要指望依赖男人的恩宠过一辈子，自己喜欢的东西自己去买，自己挣钱自己花，硬气，帅气！做坚强独立的女子，还给生活最美的样子。四、有自己的兴趣。把自己无处安放的空闲时间充实起来，发展自己的兴趣，重拾自己的梦想，认真努力的样子最让人心动。兴趣能让无聊的空隙变得有趣，丰富你的技能，无形中拓展了你的圈子。五、多读书爱读书的女人眉眼间有一种浓郁的气质一一优雅从容，灵魂生香，历经岁月而愈加醇厚，读书是生命的化妆，历久弥香。多读书吧，书是带你去看世界的路，你的气质里藏着你读过的书，走过的路和爱过的人。六、适时旅行要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。旅行，不仅仅是放松身心，更重要的是放下身边的琐碎生活，去一个陌生的地方，去呼吸自由的空气，去看看书中没有的风景，去遇见那个真实的自己。你见到了世界的广博，你的内心自然就会自由而平静。七、减法生活美好生活来源于减法生活，适时的清扫卫生，规整衣物，清理心情,删繁就简，清除、减少生活中不需要的，让生活变得简单，让空间变得不再拥挤，让心灵变得清净。扫尘即扫心，心简单，世界就简单。八、得体干净不管你是未婚还是已婚，请时刻保持清爽干净，你可以没有昂贵的化妆品，没有高质量的衣服，至少有自己的风格，穿着合体舒适，不要过度追求暴露，简约就是时尚、高贵。穿着破旧的裙子，人们记住的是裙子，穿着优雅的裙子，人们记住的是穿裙子的女人。一一香奈儿九、多运动运动是性价比最高的美容技巧，汗水是最好的排毒方式。衰老是无法避免的现实，延缓衰老却是可以实现的，运动可以减慢肌肉的流逝，延缓皮肤松弛，对抗岁月，关键不要在最美的年纪活成一个胖子。请在最美的年纪遇见最美的自己。十、少生气生气是变美的大敌，怒伤肝，生气伤身，生气的样子是格外的丑陋。说实话，的确大道理都懂，小情绪最难控制，但是必须学会约束，循序渐进，控制住你的脾气。相由心生，三十岁之前的脸是天生的，三十岁之后的脸是你自己选择的。十一、一颗从容的心心若从容，岁月如歌。淡淡定定，从从容容的走过岁月，清淡欢颜的你是最美的，不因岁月的流逝而嗟叹，不因芳华的逝去而蹉蛇，你勇敢坚定的前行，用心用力的过活，这样的你就是最美的。从容的生活，优雅的老去，有自己的节奏。