幼儿园幼儿近视防控指南.docx

幼儿园幼儿近视防控指南亲爱的家长、小朋友们：眼睛是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官，它让光明常驻心间，让生活缤纷多彩。但如今我国青少年近视率排名世界第一，青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。为进一步营造近视防控宣传教育氛围，今年开展第五个近视防控宣传教育月活动，本次活动的主题为：“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”一、什么是近视？近视是指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前。近视是中小学生视力低下的主体，约占98%；而学生近视眼中，绝大部分是单纯性近视眼，约占97.8%,病理性近视眼仅占2.2%。而单纯性近视眼的形成，主要影响因素还是不良的视觉环境及行为。生理性阶段（假性近视）：可逆阶段远视力下降只是一种现象，问题出在眼肌上，眼球的生物结构并没有发生改变（眼轴尚未异常增长）。生物结构改变阶段（真性近视）：不可逆阶段眼肌的功能性问题已演变成了眼睛生物结构的改变（眼轴已异常增长）。大数据研究结果表明：学生近视一旦产生，难以逆转，如不及时采取干预措施，听之任之，近视度就会随着年龄增加而增长，而且在1013岁时增长更快。二、预防措施1 .电子产品要严控,过早使用眼睛损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等电子产品，3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。2 .户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0-6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。3 .睡眠确保十小时，膳食营养要多样。幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。4 .用眼卫生很重要，养成习惯要趁早。（1）不要躺着看书；（2）不要走路看书；（3）不要在晃动的车船上看书；（4）不要不趴着看书；(5)不要歪头看书；(6)不要长时间看电视。5 .远离幼儿小学化,注重体验乐成长。学龄前幼儿不宜读写,避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长,充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。6 .密切关注眼健康，从小就要来建档。家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每36个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。眼睛是心灵的窗户，健康的视力关系着孩子的未来。幼儿园近视防控工作是一个长期的过程，让我们共同努力，培养幼儿良好的用眼卫生习惯，增强幼儿的体质健康，让幼儿拥有一双明亮的眼睛，尽情感受这个世界的光明与美好。