更年期的心理特点.docx

更年期的心理特点更年期妇女由于生理方面和生活上的明显改变,导致心理上发生不同程度的变化。更年期心理变化有时比生理变化更为突出,其中包括心烦意乱、情绪容易波动,易造成家庭不和、亲子婆媳之间关系紧张,工作难以适应。睡眠障碍亦颇为突出,表现为失眠、早醒、多梦、梦境,甚至彻夜辗转反侧,加重内心烦躁。此外还有注意力不集中、记忆力下降、思维能力减弱等。一方面,生理方面的改变,如雌激素的下降,可以导致情绪的变化，更年期妇女容易发生抑郁症,严重者时有自杀倾向;月经停止后感到失去女性的特色渐觉衰老,产生人到暮年的消极情绪,性生活不适或厌烦增加家庭生活的矛盾。另一方面,更年期妇女家庭社会中的变化,也是导致心理问题产生的原因之一。家庭中的变化,如子女长大成人,离开了父母,这种变化会使她们产生一种“空巢”之感,尤其是那些在生儿育女过程中曾付出很大精力的妇女;工作中的变化,如职业妇女还要面临工作中竞争、退休及退休后的失落感等一系列问题;与此同时,父母年老需要照顾或亲人病故等多重压力和刺激,常是造成更年期妇女心理平衡失调的因素。更年期的心理特点有以下几方面。1 .焦虑易激动、易怒,易神经过敏、爱生气,常由于很小的刺激而引起很大的情绪波动,且不能自控,事后常后悔和内疚,焦虑不安。2 .悲观有内心受挫感,情绪消沉,注意力不集中、记忆力减退。对于一些症状顾虑重重,常觉得自己很快衰老,担心患不治之症,喜欢回忆一些不愉快的往事,对现有和将来的工作和生活失去信心。3 .多疑疑心重,敏感,心胸狭窄。心烦意乱,易急躁,考虑问题比较偏执,比较保守,固执而缺乏耐心。4 .孤独时有孤僻,不爱交际,沉默寡言,人际关系不协调,自我封闭而缺乏与人的沟通和交往。5 .依赖有些妇女身患多种疾病,甚至丧失生活能力。他们往往要求子女对其体贴入微,对子女的不周常表现不满,甚至提出无理要求。更年期妇女的心理问题和本身的人格特点会有很大关系,多数更年期妇女可自我调整,表现为思想开阔,受更年期困扰少。最近有研究不支持将“空巢”阶段作为更年期的危机时期,事实上有些妇女对“空巢”反而产生一种超脱的轻松感,认为可以更好地安排工作和生活。上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现;更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的,精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件