认识脑卒中中风－－脑卒中中风健康宣教手册.docx

认识脑卒中（中风）一一脑卒中（中风）健康宣教手册一、什么是脑卒中（中风）？脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或英血管堵塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑血管破裂脑血管阻塞39.9%目前我国位居全球最高发病率高超过20%复发率高致残率高脑卒中是我国成年人群致死、致残的首位病因。具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高经济负担高“五高”特点。是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。20%47%75%死亡率高经济负担高脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知困难、精神抑郁等危害。认知障碍吞咽障碍言语障碍肢体毒痍精神抑郁二、脑卒中（中风）的危险因素有哪些？1、生活方式方面：吸烟、饮酒、不合理膳食、超重与肥胖、运动缺乏2、疾病方面：高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、心理因素3、年龄（55岁以后）4、脑卒中家族史日常生活中积极控制危险因素，是降低脑卒中发病率的根本措施。脑卒中可干预危险因素三、如何识别脑卒中（中风）？口用空斜平4亍举起 尊便无力古港不清 衰达困期有上述任何 突发碓状BE FJLST快速识别脑卒中T时间发生以上任何症状请立即拨打120! 1 !TlMBSS 10739-5320120四、哪些时刻容易发生脑卒中？1、2、3、4、5、6、从暖和房间突然到寒冷空间时;职场压力过大或过劳时;情绪过度兴奋时;上厕所用力时;冬天洗澡时;夏天运动大犀出汗时.五、发生脑卒中怎么办?比f时间就是大脑，时间就是生命。及时发现n卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治I可疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有就救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的三治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。IO73-532O12O六、脑卒中（中风）的治疔方法有哪些？脑卒中的治疗分为溶栓治疗、手术治疗和药物治疗1、溶栓治疗：就是通过溶栓药物把堵在脑血管里的血栓溶解掉，使闭塞的血管再通，及时恢复供血，减少缺血脑组织坏死。目前溶栓治疗的最佳时间为发病后4.5小时内，超过6小时将失去溶栓治疗的机会。2、手术治疗：包括桥接、取栓、血管成形和支架术，可与溶栓治疗联用。取栓治疗的最佳时间为发病6小时以内，部分患者可延长至24小时以内。3、药物治疗：包括抗血小板药物、抗凝药物、调节血脂药物、抗高血压药物等,具体药物种类、疗程以及使用方法请遵照医嘱。七、怎样预防脑卒中（中风）的发生或复发？养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。1、合理膳食，少盐少油少糖每天的膳食包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，每日每人食盐摄入量不高于5g,食用油摄入量不高于2530g,糖摄入量不高于25g,蔬菜和水果每日摄入量不低于500g。若患有糖尿病，请另遵医嘱。天谢6000排2、适量运动，控制体重盐<6克油2530克奶及奶制品300克大豆及里果类2535克高禽肉4075克水产品4075克£类4050克Ji菜类3OO5OO克水果类2OO35O克谷类250400克金mM950-15«M50-100«水 1500-1700«建议成年人（部分高龄和身体因病不适运动者除外）尽量保持每周至少有5天，每天3060min轻度到中度强度（微微出汗）活动；根据自己的身体情况，选择散步、慢跑、快步走、广场舞、太极拳等活动；注意运动安全。成年人将体重指数（BMI）控制在18.524kg/m2；男性腰围小于85cm,女性小于80cm。3、戒烟限酒吸烟可以引起多种恶性肿瘤、呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病。吸烟者尽早戒烟，任何时候都不晚。男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g04、心理平衡保持平和稳定的情绪和乐观、开朗、豁达的生活态度，建立良好的人际关系，学会科学有益的心理调适方法，出现心理问题要及时求助。5、遵医服药遵照医嘱按时服药，不要随意自行停药或调整药物，如需调整药物，应先咨询医生。注意药物的不良反应，有不适随诊。6、定期监测和随访定期监测血压、血糖、血脂，血压应控制在V14090mmHg,如果有糖尿病、高血脂，血压应控制在V13080mmHg;糖化血红蛋白值7%；血脂低密度脂蛋白VlOomgdL,如果有冠心病、糖尿病，应控制在低密度脂蛋白V80mgdL0脑卒中高危人群和患者要定期随访，出现不适或者异常随时就医，门诊开放信息如下：神经内科专家门诊：张春华主任，每周二开放，门诊三楼专家诊区神经内科普通门诊：每天开放，门诊三楼诊区神经外科普通门诊：每天开放，门诊三楼诊区康复科专家门诊：曾明安主任，每周三开放，门诊三楼专家诊区康复科普通门诊：每周一至周五开放，第二住院楼一楼高血压门诊：每周二、四开放，门诊三楼19诊室糖尿病门诊：每周一、三、日开放，门诊三楼19诊室脑卒中筛查防控门诊（随访门诊）：每周五开放，门诊三楼19诊室脑卒中随访电话：，24小时健康咨询电话：邵阳市中心医院V4*OVAMKfV*KK>XWVTfUM飞、壁虎E护BiHUYlHU扫码关注点击登录完善个人档案匹配医护人员服务项目健康科W健康咨询