安慰别人的方法及情景对话.docx

安慰别人的方法及情景对话安慰话1、与您的朋友联系。如果您的朋友很伤心，他们可能会不愿意先与您联系。给他们打个电话，给他们发短信，或者在家里停下来看看他们是否需要任何东西。遭受损失的人有时会给他们的朋友和家人造成负担。通过首先伸出手，您已经在告诉您的朋友，无论他们在哪里,他们都在那里。2、如果他们需要，请给他们空间。如果您与您的朋友联系并且不想聊天，请不要生气。每个人的悲痛都不相同，您的朋友可能需要一些时间才能与任何人交谈。重要的是，即使您的朋友拒绝多次，也要保持联系。即使他们不想长时间交谈，也要尝试每周大约与他们联系以进行登机。3、确认发生了什么。通常，当有人遭受损失时，人们会试图绕过灌木丛。相反，说出您知道发生了什么事以及那件事有多悲惨，请与您的朋友接触。您可以说些简单的话："我听说您父亲去世了。我很抱歉。"这表明您知道发生了什么，因此您的朋友不必解释。4、询问他们的感觉。尽量不要假设您知道您的朋友正在经历什么。相反，请问他们他们的实际状况以及他们所经历的是什么样的情绪。像这样说："您过得怎么样？我知道这并不容易J5、向您的朋友保证他们正在经历正常。悲伤的人有时会觉得自己没有正确地处理事情，或者不得不采取某种方式。确保您的朋友知道他们并不孤单。悲伤的五个阶段是否认，内，愤怒，沮丧和接受。您可能会看到您的朋友经历了所有这些过程，没有经历任何一个,或者在其中一些之间循环。6、当您的朋友说话时，请倾听并放心。与朋友交谈时，请确保您确实在听和理解他们在说什么。如果您不确定要说什么，只需告诉他们您在那里就可以了，将为您提供一切帮助。说出这样的话：对于您来说，这一定是一个非常艰难的时期。我佩服你的力量或者，对不起，这件事正在发生J如果您不确定要对朋友说些什么，请尝试类似"我不确定该说些什么，但我想让您知道我在这里等您J远离陈词滥调，例如他们现在处在更好的位置或这都是上帝计划的一部分J这些可能不会使您的朋友感觉更好，也不会表明您一直在听。8、关注你的朋友，而不是你自己。分享自己的失落经历可以在一定程度上有所帮助，但请不要过多谈论自己。如果您的朋友需要讲话，而不是用您自己的想法或情感填补沉默，请在那里。如果您的朋友不想说话，您甚至可能只需要与他们保持沉默。有时候，仅仅在别人身边就足够了。