乒乓球技法.docx

乒乓球技法回球是乒乓球运动中的基础动作，讲究变化，在变化中寻找对方的漏洞以便快速建立优势。想要回好球，第一步就是掌握不同的回球技法。1.切很多新手玩家比较害怕弧线球，原因就在于缺少弧线球的回球技法。切球可以改变比赛节奏，而且击出去的球带旋转，能给对手造成压力。切球是靠摩擦把球击出去的，摩擦部位为球的后中上部偏左,方向为左侧前下，击球的过程手臂从左到右划出一条向下的弧线。为了更好地发力，应适当靠近球台，手臂放在靠近身体的部位。切出去的球速度比较慢，对手有时间准备，适应节奏后会发起猛烈的反击,不宜频繁使用。2 .晃接晃接是一种适应范围比较广的回球技术，球台左侧的短球和底线长球都可以用晃接来处理。晃接的优点是回球角度大，不易被对手判断出来，抢攻比较难，可以使对方的节奏放缓。晃接有两种方式，挑或者搓，为了发力更流畅需要侧过身。3 .挑挑是一种进攻型的回球技巧，适合接短球。挑球动作幅度比较小,不易被对手提前判断出来，可以打对手一个措手不及。该动作击球点在球的后侧部，击球方向为前方斜向上，有时候也可以是前上侧方。挑球时大臂靠近身体，手心朝上，使用小臂和手腕来发力。挑球这个动作既有摩擦又有击打，刚开始练的时候不追求打击力度，以准确为主，多用一点摩擦。熟悉球的轨迹与击打力度后以击打为主，增加球速，使回球更具突然性。4 .摆面对短而低的回球，对手往往发不上力，很容易就给自己一个有高度的球，从而达到建立优势的目的。摆球就是这样一种技巧，由于发力轻，看上去就像摆东西一样，由此而得名。摆球要早出手，在来球上升期就可以击球，击球点是球的中下部，方向为前方向下。摆球时向前的力度不能大，不然回球会比较长。5 .劈劈球有一种拿斧头劈柴的感觉，力量大，球速高，是压制对手的一种常用回球方式。击球点在球的中部，击球方向为中下部，发力部位以前臂为主。击球的过程有摩擦有击打，熟练后可以多用一些击打力提高球速。6,点点是一种横板反手回球技巧，在球上升的过程就可以击打，动作幅度小，给对手的准备时间少。以前臂发力击打部位为球的后部上侧,方向为前方上斜。