【国旗下讲话】青少年如何免于“网络成瘾”.docx
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【国旗下讲话】青少年如何免于“网络成瘾”老师们、同学们:早上好!我今天讲话的主题是:青少年如何免于“网络成瘾工自从有网络以来,孩子“网络成瘾”就成为了令许多家长十分头疼的问题:自家孩子成天到晚就只知道抱着平板或手机,不好好吃饭也不好好睡觉;一天下来和自己也说不上几句话;没有共同话题,偶尔讲话也会吵起来;孩子视力下降,体质似乎也不比从前了到底是什么导致了孩子“网络成瘾”呢?我认为首要原因是,因为生活、学习等方面的压力大,一些青少年需要宣泄情绪、释放压力,于是他们把网络看成了最很合适的地方。在网上,大家彼此不认识,可以尽情地吐槽,宣泄。网络上有各种各样的人和各种各样的生活方式,人很容易慢慢地沉迷于其中,以至成瘾。第二个原因是孤独、好奇心和叛逆心理导致。有这样一个小故事:父母都忙于工作,他们的事业蒸蒸日上,但疏于陪伴孩子。孩子一个人很孤单,好奇心驱使,他开始上网,后来开始没日没夜地打游戏,就这样持续了五六天,终于被他的父亲发现了异常。但父亲没有思考自己一方的问题,而是对孩子表达了失望,结果父子俩吵起来了。父亲质问和训斥孩子,孩子非常委屈和生气,随后便以报复和叛逆的心理“自虐式上网”。第三个原因是有关各方对网络包括游戏监管不力。以游戏为例,设计网络游戏的公司会聘请心理学专家来协助游戏开发,其目的是让玩家对游戏的体验感更好,从而黏住玩家;游戏公司也会经常做问卷调查,以便能够使游戏更好玩。面对游戏公司强大的资源背景,青少年的那点判断力和自制力哪里还有抵抗力?不“网络成瘾”才不正常。我平时也会在学习之余刷刷微博或视频,本来是想有所节制,可刷着刷着,一两个小时就悄悄溜走了,该写的作业没写,该做的事情没做,结果计划被打乱,其它的休息时间就被剥夺。那么,该如何解决“网络成瘾”这个大问题呢?首先,我认为要丰富自己的精神世界,有正确的舒缓压力的方式,比如运动,纸质阅读,甚至品尝美食等。第二,要懂得适可而止,自律特别重要。自律就是自己和自己订一个合约,订了合约就要遵守。遵守合约是一种很好的品质。而且,自律和自由息息相关。我妈妈常对我说:“自律,才会自由第三,人要做网络的主人,不要成为网络的奴隶,被网络控制。这是一个认知问题。第四,网络管理部门和网络公司都应该明确并履行各自相关的法律责任。最后,家长应该多多关心和了解孩子的内心世界,多陪伴,多沟通,不要让网络俘虏了自己的孩子。我的讲话到此,谢谢。