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员工中暑知识培训,主要内容,一、中暑的定义与征兆 二、中暑的原因分析 三、中暑的预防 四、中暑的急救,一、中暑的定义与征兆,中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。,1.先兆中暑：是指在高温作业场所劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。2.轻症中暑：除中暑先兆的症状加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏增快等表现，体温升高至38.5以上 如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复,一、中暑的定义与征兆,3.重症中暑：重症中暑可分为热射病、热痉挛和热衰竭三型，也可出现混合型。（1）热射病：亦称中暑性高热，其特点是在高温环境中突然发病，体温高达40以上，疾病早期大量出汗，继之“无汗”，呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。可伴有皮肤干热。（2）热痉挛：主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛;好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著;常呈对称性。时而发作，时而缓解。患者意识清，体温一般正常。,一、中暑的定义与征兆,（3）热衰竭：起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。,热射病,热痉挛,热衰竭,一、中暑的定义与征兆,主要内容,一、中暑的定义与征兆 二、中暑的原因分析 三、中暑的预防 四、中暑的急救,二、中暑的原因分析人的散热的方式,人体适宜的外界温度是20-25c,相对湿度为40%-60%，通过以下方式散热：A、辐射散热：由温度较高的物体表面（一般为皮肤）发射红外线，而由温度较低的物体接收的散热方式。气温15-25c时，辐射散热约占60%，散热最多部位是头部（约50%），其次为手及足部。温度33c时，辐射散热降至零。B、传导与对流，通过对流接触和靠近皮肤的冷空气变暖,变热的热物质分子离开,而较冷的物质分子则取而代之,逐渐又变热,如此反复进行。C、蒸发散热：是指体液的水分在皮肤和粘膜（主要是呼吸道粘膜）表面由液态转化为气态，同时带走大量热量的一种散热方式。,二、中暑的原因分析,1.在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑。2.农业及露天作业时，受阳光直接暴晒。很容易发生中暑。,3.在公共场所、人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。4.除了高温、烈日曝晒外，精神过度紧张、人员过于密集、工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。,二、中暑的原因分析,二、中暑的原因分析之容易中暑的8中人,1.老年人：由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。2.孕产妇：因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通气不良、温度较高的室内，就容易中暑。3.婴幼儿：各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。,老人,孕妇,婴儿,二、中暑的原因分析之容易中暑的8中人,4.正在服药的人：服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。5.心血管病患者：炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。6.糖尿病患者：机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，引起中暑。,二、中暑的原因分析之容易中暑的8中人,7.感染性疾病：患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑 8.营养不良的人：因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，导致中暑。,主要内容,一、中暑的定义与征兆 二、中暑的原因分析 三、中暑的预防 四、中暑的急救,三、中暑的预防,三、中暑的预防,、气温指数：研究表明，盛夏的气温每升高1，都可能对体弱者或老年人产生不良影响，因而气温的高低本身就有警示作用。比如33时，人就会有热的感觉，这是防暑降温的起始温度。35时，人体赖以散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止，蒸发(出汗)便是最重要乃至惟一的散热方式。因此，此时应及时补足水分及钾、钠、镁等,三、中暑的预防,、37，一级警报！此温度下人可能因大量出汗而出现脱水或电解质紊乱。3839，二至三级警报！一些人，特别是体质较弱者的心肺会不堪重负，可能出现意外，这时应该进行物理降温和药物防护。,三、中暑的预防,、在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水。、外出坐车时，冰袋冷敷降温。出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快。、回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。,三、中暑的预防,、凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。、喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振，喝西瓜皮粥可以降热解暑，提高免疫力。具体做法：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥状，放入白糖即可。,中暑的预防几点小提醒,1、饮食：夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90，都可以用来补充水分。2、保持充足睡眠：夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。,中暑的预防几点小提醒,3、谨防情绪中暑：相关数据表明，在正常人群中，约有16%的人在夏天会发生“情绪中暑”。夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等。“情绪中暑”的表现有：特别粗心，如打翻热水瓶等引起烫伤意外；上班提不起精神，容易激动或情绪低落，不能静心思考。,中暑的预防几点小提醒,4、出行躲避烈日：夏日出门记得要备好防晒用具，要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。,中暑的预防几点小提醒,老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。5、别等口渴了才喝水：不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。,主要内容,一、中暑的定义与征兆 二、中暑的原因分析 三、中暑的预防 四、中暑的急救,四、中暑的急救,1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。,四、中暑的急救,2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后电扇等吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。,四、中暑的急救,3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。,四、中暑的急救,4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。,四、中暑的急救,5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。,电话120,四、中暑的急救小妙招,