17周中小学食堂菜谱.docx

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第17周中小学食堂菜谱中小学生一周菜谱（单位：克/人）年月日一月日星期一星期二星期三星期四星期五百叶结烧肉红烧中翅土豆烧牛肉卡兹脆鸡排萝卜烧肉宫保鸡丁玉米粒炒虾仁大蒜茨菇白干炒肉片番茄炒鸡蛋椒盐里脊香菇青菜白菜丝炒百叶炒包菜川茸香干炒肉丝青椒土豆丝萝卜豆腐汤西红柿蛋汤白菜蛋汤紫菜蛋汤青菜榨菜肉丝汤百叶结：50克鸡中翅：2只土豆：100克卡兹脆鸡排：1只萝卜：100克前夹：20克葱：适量鲜牛脯：90克前夹：50克精肉：30克生姜：适量生姜：适量番茄：110克生姜：适量生姜：适量葱：适量鸡蛋：30克葱：适量葱：适量玉米粒：80克八角、花椒、桂皮、干肯磔：道里虾仁：40克辣椒：少许川萼：80克鸡丁：60克鲜毛豆米：5克肉丝：10克里脊肉：100克花生米：20克胡萝卜:10克净茨菇：60克香干：15克椒盐：适量冬笋丁：20克白干片：20克胡萝卜：5克胡萝卜：10克白菜：100克肉片：10克生姜：适量土豆：90克郸县豆瓣酱：适量百叶：10克大蒜：10克葱：适量青椒：适量香菇：10克西红柿：30克甘兰包：90克紫菜：3克青菜：20克青菜：90克鸡蛋：15克红椒：5克鸡蛋：15克精肉丝：5克榨菜：5克萝卜：30克白菜：30克豆腐：10克鸡蛋：15克

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