心理健康致家长一封信.docx

学校202X年春季“关注学生心理健康”致家长的一封信亲爱的家长：您好！迎着朝阳，伴着春光，您们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您们辛苦了！春季是各类精神疾病和心理障碍的高发期，在疫情常态化防控背景下，学习压力、亲子冲突、人际矛盾和自身人格等因素诱发学生心理问题，导致出现异常、过激行为，极易引发学生人身伤害极端事件，学生心理健康和生命安全面临新的严峻形势。为推进学校家庭树立“生命至上，健康第一”的理念，共同守护学生身心健康和生命安全，我们建议您从这几个方面与学校合作：一、家长要适当对孩子进行心理健康教育心理健康教育应成为家庭教育的重要内容，家长在关心孩子的学习成绩和身体状况的同时，应特别关心孩子的心理健康状况。家长一方面要注意正确地引导孩子树立科学的人生观和世界观，另一方面要正确看待孩子的学习成绩和名次，正确看待孩子的前途，不应对孩子提不切实际的过高要求。家长不仅要帮助孩子了解自己的优点、兴趣、能力、性格，更要帮助孩子了解自己的不足和缺陷，并正视它们。引导孩子劳逸结合，科学用脑，帮助孩子合理安排学习、锻炼和休息的时间，这样孩子的学习、生活有紧有松，生动活泼，才能更好地提高学习效率，保持身心健康。二、倾听孩子的心声，加强家校沟通家长要耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。三、注重以身作则家长们对孩子都有殷切期望，愿孩子能养成良好习惯，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能以身作则，成为孩子们学习的榜样。父母在孩子面前没有任何回避地吵架动粗，会让孩子产生紧张心理和恐惧感。因而，家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架。孩子的性格往往在潜移默化之中受父母影响，如果想让自己的孩子更加优秀，父母就应先学会控制情绪，无论您暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康，不要用偏激语气来表达对事物的看法。四、最好的爱是陪伴家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流氛围，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要增加让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁鹫，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。五、及时发现孩子异常行为本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，立足抓早、抓小、抓实，将预防孩子自我伤害摆在首位，防范心理健康危机，强化预警，及时响应，有效应对，防范学生可能发生的人身危害。如发现异常情况，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，快乐成长！祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福!