2013-2014学年第一学期12级技击普修教案(前6周).docx

蹑南师专体育系2021-2021学年第一学期?武术?教案课程：？武术？班级：2021级体育教育班任课教师：李珍授课时间：2021年8月至2021年1月?武术？课程教学方案及进度表2021至2021学年度第1学期体育系体育教育专业2021级体育班任课教师李珍职称讲师教材名称?武术？出版社商等教育出版社出版年限、版次2005年7月第1版2006年4月第2版作者蔡仲林周之华主编育学的教教目通过学习，使学生了解并掌握武术的根本知识、根本技术和根本技能。增进学生的健康，增强学生的体质，培养学生的体育健康意识，养成自觉锻炼的习惯：促进学生偿、智、体全面开展，为提高自身素质和将来从师奠定根底。学考柠教参中?武术？蔡仲林周之华主编，高等教育出版社?武术？第三版（蔡仲林周之华主编，高等教育出版社）?武术？（蔡仲林陈照斌张建军主编，广西师范大学出版社）高育学量主措也提教教质的要寸1、教师应提前认真钻研教材、充分结合学生情况，备好课。2、正确引导学生明确学习目的，端正学习态度，不断改良和提高学法。3、教学中建立正常的教学秩序，健全课的教学常规。4、加强同科任教师的相互学习，取长补短，搞好教学、教研工作，不断改良教学方法5、充分发挥教师主导作用，表达学生在学习中的主体地位。注意教学信息反应。6、重视教学中的保护与帮助，和对体育困难生的学习辅导。7、加强理论联系实际，注重教学效果。说明：1.此表为教务处和各系检查、指导学科教育教学过程的依据，填写必须真实科学。2.此表开学第一周填写完毕。一式三份，教务处、系办、教师本人各一份，系办负责装订、存档。3.教学参考书须填写书名、作者、出版年限和出版社4.任课教师必须在开学初向学生公布课程进度安排，并严格按照方案进度完成教学任务时间周次周学教学内容（章节和标题名称）教学执行时数彩式记录8月26日一30日14实践局部1、学习武术根本身型、手型、步型；2、学练武术根本功：直摆性腿法3、学习“武术操第1-6节）和学习“五步拳讲授与实践9月2日一6日241、学练武术根本功：直摆性腿法；屈伸性腿法2、复习“五步拳和学习“少年拳第一套讲授与实践9月9日一13日341、“屈伸性腿法、“腰功练习、仆步轮拍乌龙盘打2、学习“少年拳第二套第1-7动作；学习拳术组合一讲授与实践9月16020日441、武术根本功“直摆性腿法：武术根本功”腰功练习2、学习“少年拳第二套第812动作：学习拳术组合二、三讲授与实践9月23日一27日541、介绍剑的部位名称、根本握法、剑指和持剑礼节及剑法2、剑术组合动作一、二、三）讲授与实践9月30日一4日6国庆长假10月7日11日741、学习“简化太极拳第1、2组2、学习太极拳（第3、4组讲授与实践10月14日一18日841、学习太极拳（第5、6组；2、复习太极拳16组讲授与实践10月21日一25日941、学习太极拳第7、8组；2、复习太极拳1-8组）讲授与实践10月28日一11月1日1041、介绍棍的部位名称、根本握法、持棍礼节及主要棍法2、学习棍术组合动作一、二、三）3、期中随堂考试：五步拳、少年拳一、二套讲授与实践H月4日8日1141、武术根本功练习。平衡练习；跳跃：大跃步前穿2、学习初级长拳第三路）第一段讲授与实践11月11日一15H1241、武术根本功练习。跳跃：瞄空飞脚2、学习初级长拳第三路）第二段讲授与实践11月18日一22R1341、武术根本功练习。肩部：双臂绕环，仆步抡拍2、学习初级长拳第三路）第三段讲授与实践11月25日一29H1441、武术根本功练习。平衡练习、仆步抡拍2、学习初级长拳第四段）3、复习初级长拳第三路讲授与实践12月2日一6日1541、讲解刀的各部位名称及持刀的方法抱刀、正手持刀）2、讲解根本刀法3、学习初级刀术第一、二段讲授与实践12月9S-13日164理论局部第一聿武术概述下雨天上室内课第二聿武术主要技法分析讲授与讨论下雨天上课12月16日一20日174理论局部第三聿武术教学、武术识图学练与套路创编讲授与讨论下雨天上12月23日一27H184考核：1、武术根本功（1）正踢腿、侧踢腿2柔韧：纵叉3）仆步抡拍2、根本套路：简化太极拳：初级长拳考核小组考核12月30日一1月3日191月6日10日20教师签字:教研室主任签字：武术普修课教案系主任签字:周次第1周（第1次）授课班级2021级体育教育班课时安排2课时类型实践课授课教师李珍教学内容1、武术根本功练习：直摆性腿法。2、学习武术根本的身型、手型、根本步型。3、学习武术操第1-3节。教学目标1、通过武术根本功练习，使学生的柔韧性、身体素质得以提高。2、通过学习武术根本的身型、手型、手法，提高标准学生的武术姿态。3、培养学生的组织纪律性及主动学习的意识。重点学习武术根本的身型、手型、手法。难点武术根本的手法练习O结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数开始与准备部分一、开始局部：1、体育委员集合整队，报告上课实到人数。2、师生互相间好，互致抱拳礼，点名和进行考勤记载。3、宣布课的内容和任务，交代上课有关纪律及平安事项。4、检查服装，安排见习生。二、准备局部：1、绕场慢跑8-10ffl,约600米。慢跑时，可以做后翻小腿跑、侧翻小腿跑、直腿绷脚尖跑、高抬腿跑、车轮跑等。2、徒手体操练习颈部运动4X8拍上肢运动4X8拍扩胸运动4X8拍体侧运动4X8拍体转运动4X8拍腹背运动4X8拍3、游戏：“贴膏药游戏规那么略。三、根本局部：30分钟武术场地集合：××××××××××××××××××××××O要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、精神饱满，声音洪亮，整齐一致。3、认真听讲，了解方案，明确本课任务。4、见习生记好课堂笔记，力所能及模仿。徒手操队形：辛辛辛辛辛辛辛辛2、徒手体操要求：按教师口令认真用力，完成好徒手体操动作基本部分60 分 钟1、武术根本功练习柔韧性练习1正压腿2J侧压腿3前后摆腿4左右摆腿5正压肩6后拉肩（7）左、右弓步压腿8左、右仆步压腿9后压腿10横、竖叉手扶肋木2、学习武术根本的身型、手型、手法。身型：身型的根本要求是头正、顶平、颈直、沉肩、挺胸、背直、塌腰、收腹、敛臀。手型：1拳：4指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节，拳面要平，拳握紧。2掌：4指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。3勾：5指第一指节捏拢在一起，屈腕。3、手法六冲拳有立拳、直拳预备姿势：两脚左右开立，两拳抱于腰间，拳心朝上。动作说明：右拳从腰间旋臂向前猛力冲出，力达拳面，目视前方。架拳预备姿势：两脚左右开立，两拳抱于腰间，拳心朝上。动作说明：右拳向右上方架起，拳眼向下，目视左方。推掌预备姿势：两脚左右开立，两拳抱于腰间，拳心朝上。动作说明：右拳变掌，以掌外沿为力点向前猛力推出，目视前方。4亮掌要求：方法准确，循序渐进加大力量。组织：扶住肋木练习。组织：教学步骤：1教师先讲解后示范，示范时先完整示范，后分解示范，学习时以领做为主。2、讲解示范队形：早早早早辛辛辛辛3、要求认真听、看教师的讲解与示范，并结合对动作的理解，仔细思考技术内含。4、教学互动、教师提问、学生讨论、教师归纳。基本部分预备姿势：两脚左右开立，两拳抱于腰间，拳心向上。动作说明：抖腕、亮掌，臂成弧形举于头上，目视左方。要点：抖腕、亮掌与转头要同时完成。教法：先练习摆臂、抖腕、亮掌、转头动作，而后进行完整动作练习。再结合步型、步法做亮掌、转头动作。教学难点：架拳、亮掌3、学习武术根本的步型、学习武术操。武术根本的步型：1弓步2马步3虚步4仆步5歇步6丁步4、学习武术操：第一节手型变换预备姿势：直立抱拳。双臂前冲拳。拳心向下,预备姿势：两脚左右开立，两拳抱于腰间，拳心朝上，目视前方。34两拳变掌。由前下经两侧直臂环绕至侧平举部位抖腕成立掌，目视前方。5116两掌向前经体前向下向后成反管勾手，勾尖向上。目视前方。78复原成预备姿势。第二节冲拳弹腿预备姿势：直立抱拳。(1左弓步冲拳。左脚向左跨一步，左臂向上向左格打拳眼向后，拳与肩同高，身体向左转体90度，右腿蹬直成左弓步，左拳收至腰侧，右拳向前冲出与肩同高，拳心向下，目视右拳。2弹腿冲拳3左弓步冲拳，复原成动作110分钟二、组织措施1、练习队形辛辛辛辛辛辛辛辛2、练习要求：按教师讲解的技术规格和动作要领认真练习。3、练习次数及时间1教师领做，学生跟做35次2学生练习，教师指导。3学生分组练习35次。教师口令提示，及时纠正出现错误。教师口令指挥，随时纠正出现错误。结束部分4复原成预备姿势。8同4动作相同，方向相反。第三节盘肘顶肘预备姿势：直立抱拳。1左盘肘。左脚向左开步与肩同宽，左臂伸直，经体侧向前平摆，至体前盘肘。肘尖向前同肩高，拳心向下目视肘尖。2右盘肘。动作同1，方向相反。3左弓步顶时。4复原成预备姿势。08同4动作相同，方向相反。5、学习直摆形腿法：正踢腿（往返2次J斜踢腿往返2次四、结束局部：1、放松活动。2、集合整队。3、小节本次课情况。4、宣布下次课的主要内容。5、布置课后作业。6、师生道别，互致抱拳礼，下课。要求：1、自然活泼的放松，使身心恢复到平静状态。2、整齐、有序的归还器材。场地器材体操、武术房课后小结武术普修课教案周次第1周（第2次）授课班级2021级体育教育班课时安排2课时类型实践课授课教师李珍教学内容1、学习直摆形腿法。2、学习武术操第4-6节。学习“五步拳。教学目标1、通过学习直摆形腿法、使学生根本掌握直摆形腿法的练习方法，2、通过学习，使学生掌握简单套路“五步拳；根本掌握第4、5、6、节武术操。3、加强学生的武术根本功，培养学生的组织纪律性及主动学习的意识。重点学习武术操。学习“五步拳。难点武术操：第四节"转身抡砸。“五步拳中的“插步盖掌、歇步冲拳。结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数开始与准备部分一、开始局部：1、体育委员集合整队，报告上课实到人数。2、师生互相间好，互致抱拳礼，点名和进行考勤记载。3、宣布课的内容和任务，交代上课有关纪律及平安事项。4、检查服装，安排见习生。二、准备局部：1、绕场慢跑约600米。慢跑时，可以做后翻小腿跑、侧翻小腿跑、直腿绷脚尖跑、高抬腿跑、车轮跑等。2、徒手体操练习颈部运动4X8拍双臂绕环4X8拍双人压肩4X8拍腹背运动4X8拍跳跃运动4X8拍3、游戏：游戏：“听哨抱团游戏规那么略。三、根本局部30分钟武术场地集合：××××××××××××××××××××××O要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、精神饱满，声音洪亮，整齐一致。3、认真听讲，了解方案，明确本课任务。4、见习生记好课堂笔记，力所能及模仿。要求：集合整队要快、安静、整齐。组织方法要求：队行整齐、步调一致、不喧哗徒手体操练习：要求：按教师口令认真用力，完成好徒手体操动作。教学步骤：1、教师讲解并示范，领做为主。2、讲解并示范动作：队形如下：帛帛帛帛帛帛帛帛3、要求认真听、看教师的讲解与示范，并结合对动作的理解，仔细思考技术内含。4、教学互动、教师提问、学生讨论。二、组织措施1、练习队形1 学习武术操:基本部分第四节转身抡砸预备姿势：直立抱拳。1左弓步冲拳。动作同第二节1 2歌步抡砸拳。3马步上架冲拳。重心升高，向 左转体180度成马步，同时右拳经 腰侧向右冲出，拳心向下；左臂屈 肘上架于头上方，拳心向上。目视 右前方。4复原成预备姿势。8同(123 4动作相同，方向相反。二4八 呼。第五节推掌拍脚预备姿势：直立抱拳。1左弓步推掌。左脚向左斜前方 上成左弓步，右拳变掌向前推掌， 目视右掌。2踢腿拍脚。右脚伸直向上踢起， 脚面绷直，左拳变掌由后向上向前 拍击右脚面，同时右掌变拳收至腰 侧。3左弓步推掌。复原成动作1 4复原成预备姿势。8同C1)(2K3) 4动作相同，方向相反。二4八 呼。第六节马步蹲跳预备姿势：直立抱拳。1蹲跳马步前推掌。2蹲跳复原成预备姿势。3蹲跳马步侧推掌。同2同123 4动作相同，方向相反。第二个 八呼第八拍叫“停，复原成直立 姿势。60 分 钟辛辛辛辛2、练习要求：按教师讲解的技术规格和动作要领认真练习。3、练习次数及时间1教师领做，学生跟着练习。2学生练习，教师指导。3学生分组练习。4学生自由练习。教师纠正错误动作。 队形如下：辛辛辛辛辛辛辛辛教学步骤：1 教师先讲解后示范，示范时先完整示 范，后分解示范，学习时以领做为主。2、讲解示范队形：辛辛辛辛辛辛辛辛3、要求认真听、看教师的讲解与示范， 并结合对动作的理解，仔细思考技术内 含。4、教学互动、教师提问、学生讨论、教 师归纳。教师口令提示，及时纠正出现错误。教师口令指挥，随时纠正出现错误。 教师及时纠正出现错误。教师单独辅导。教学步骤:2、学习“五步拳。1、教师讲解并示范，领做为主。并步抱拳T弓步冲拳T弹腿冲拳马2、讲解并示范动作：步架打T歌步冲拳T提膝仆步穿掌队形如下：T虚步挑掌T并步收势早早早早辛辛辛辛教学难点：歇步冲拳、虚步挑掌3、要求认真听、看教师的讲解与示范，练习五步拳；并结合对动作的理解，仔细思考技术内含。学生集体练习：4、教学互动、教师提问、学生讨论、学生分组练习：学生自由练习：队形如下：学生集体练习：学生分组练习：辛早辛辛辛辛辛辛学生自由练习：结四、结束局部：10要求：1、放松活动。分1、自然活泼的放松，使身心恢复到平静束2、集合整队。钟状态。3、小节本次课情况。2、整齐、有序的归还器材。部4、宣布下次课的主要内容。5、布置课后作业。分6、师生道别，互致抱拳礼，下课。课后小结武术普修课教案周次第2周（第1次） 授课班级 2021级体育教育班课时安排2课时类型实践课授课教师李珍教学内容1、复习“五步拳，复习“武术操；2、学习直摆性腿法、学习“少年拳第一套。教学目标1、通过学习直摆性腿法、使学生根本掌握直摆形腿法的练习方法。2、通过本节课的学习，使学生熟练掌握套路“五步拳和“武术操。3、加强学生的武术根本功，培养学生的组织纪律性及主动学习的意识。重点学习“少年拳第一套。复习“五步拳。难点“少年拳第一套中“垫步弹踢、马步横打和“跳步推掌。结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数开始与准备部分一、开始局部：1、体育委员集合整队，报告上课实到人数。2、师生互相间好，互致抱拳礼，点名和进行考勤记载。3、宣布课的内容和任务，交代上课有关纪律及平安事项。4、检查服装，安排见习生。二、准备局部：1、绕场慢跑8-10圈,约600米。慢跑时，可以做后翻小腿跑、侧翻小腿跑、直腿绷脚尖跑、高抬腿跑、车轮跑等。2、徒手体操练习颈部运动4X8拍振臂运动4X8拍扩胸运动4X8拍体侧运动4X8拍体转运动4X8拍腹背运动4X8拍3、游戏：“赶羊游戏规那么略。三、根本局部：1、练习直摆形腿法：30分钟各2武术场地集合：××××××××××××××××××××××O要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、精神饱满，声音洪亮，整齐一致。3、认真听讲，了解方案，明确本课任务。4、见习生记好课堂笔记，力所能及模仿。要求：集合整队要快、安静、整齐。一路纵队慢跑队伍整齐，不打闹，不喧哗。徒手操队形：辛辛辛辛辛辛辛辛2、徒手体操要求：按教师口令认真用力，完成好徒手体操动作要求：正踢腿（往返2次斜踢腿往返2次侧踢腿（往返2次J里合腿往返2次外摆腿往返2次单拍脚往返2次组基2、复习武术操：第四节转身抡砸第五节推掌拍脚本第六节马步簿跳3、复习“五步拳。并步抱拳T弓步冲拳T弹腿冲拳马部步架打T歌步冲拳T提膝穿掌一仆步穿掌T虚步挑掌T并步收势复习难点：歇步冲拳、虚步挑学这分两个动作要屡次重复练习J教学重点：604、学习“少年拳第一套。分口决：震脚弓步架冲拳钟蹬踢架打又复原垫步弹踢脚绷直横打力点在拳眼弓步撩掌身要直正虚步架打脚前点跳步弓步再推掌撩拳击响就收抱预备势：1、震脚架打一2、蹬踢架打一3、垫步弹踢一4、马步横打一5、弓步撩掌一6、虚步架打一7、跳步推掌一8、撩拳收抱一复原势教学难点：垫步弹踢、马步横打预备势：直立抱拳。1、震脚架打动作要点：震脚时身体下沉，左脚向前落地要轻。2、蹬踢架打动作要点：蹬踢下压要有力，与架打动作连接要连贯、快速。3、垫步弹踢动作要点：垫步与弹踢要紧凑,上体保持平稳。4、马步横打方法准确，循序渐进加大力量。组织：两路纵队同时进行教学步骤：1、教师讲解并示范，领做为主。2、讲解并示范动作：队形如下：早早早早辛辛辛辛3、要求认真听、看教师的讲解与示范,并结合对动作的理解，仔细思考技术内含。4、教学互动、教师提问、学生讨论、教法：1、教师观察学生练习动作方法，及时指导并纠正。2、重复进行练习3、练习的过程中注意运用恰当的语言强调动作方法.组织措施1、练习队形早早早早辛辛辛辛2、练习要求：按教师讲解的技术规格和动作要领认真练习。3、练习次数及时间1教师领做，学生跟着练习。2学生练习，教师指导。3学生分组练习。4学生自由练习。教师纠正错误动作。动作要点：横打与转体动作要队形如下：协调一致，并借转体、拧腰的力量基发力。5、弓步撩掌辛早辛辛辛辛辛辛动作要点：以掌心为力点直臂本撩出。6、虚步架打教学步骤：动作要点：架打与脚尖点地要连贯、1教师先讲解后示范，示范时先完整示部平稳。7、跳步推掌动作要点：前腿弓、后腿绷，出掌范，后分解示范，学习时以领做为主。分要快速有力，做好顺肩、沉腕、立2、讲解示范队形：掌等动作。8、撩拳收抱动作要点：撩拳要有力，拍击要响亮，收抱动作要连贯。辛辛辛辛复原式：直立。3、要求认真听、看教师的讲解与示范，并结合对动作的理解，仔细思考技术内学生集体练习：含。学生分组练习：4、教学互动、教师提问、学生讨论、教学生自由练习：师归纳。教师口令提示，及时纠正出现错误。教师口令指挥，随时纠正出现错误。教师及时纠正出现错误。结四、结束局部：教师单独辅导。束1放松活动。2、集合整队。10要求：部3、小节本次课情况。分1、自然活泼的放松，使身心恢复到平静4、宣布下次课的主要内容。钟状态。分5、布置课后作业。6、师生道别，互致抱拳礼，下课。2、整齐、有序的归还器材。课后小结武术普修课教案周次I第2周（第2次）I授课班级I2021级体育教育班|课时安排I2课时类型实践课授课教师李珍教学内容1、学习武术根本功“屈伸性腿法；2、复习“武术操；复习“少年拳第一套。教学目标1、通过学习武术屈伸性腿法、使学生根本掌握屈伸性腿法的练习方法。2、通过本节课的学习，使学生熟练掌握“武术操和“少年拳第一套动作。3、加强武术根本功，培养学生的组织纪律性及主动学习的意识。重点复习“少年拳第一套。学习屈伸性腿法练习。难点武术根本功屈伸性腿法中的“侧踹腿。结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数开始与准备部分一、开始局部：1、体育委员集合整队，报告上课实到人数。2、师生互相间好，互致抱拳礼，点名和进行考勤记载。3、宣布课的内容和任务，交代上课有关纪律及平安事项。4、检查服装，安排见习生。二、准备局部：1、由安排好的学生，领做准备活动。必须有标准的教案时间控制在2030分钟以内。2、可以穿插游戏。3、准备活动做完后，先由学生自评，再进行互评，最后教师点评。三、根本局部：30分钟武术场地集合：××××××××××××××××××××××O要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、精神饱满，声音洪亮，整齐一致。3、认真听讲，了解方案，明确本课任务。4、见习生记好课堂笔记，力所能及模仿。要求：集合整队要快、安静、整齐。要求：基本部分教学重点：1、学习屈伸性腿法：1弹腿预备势：两腿并立，两手叉腰。动作说明：右腿屈膝提起，大腿与腰平，右脚脚面绷直。提膝接近水平时，要迅速猛力挺膝，向前平踢，力达脚尖，大腿与小腿成一直线，高于腰平，左腿伸直或微屈支撑；两眼平视。2蹬腿预备势：两腿并立，两手叉腰。动作说明：与弹腿动作相同，惟脚尖勾起，力点达脚跟。教学难点：3侧踹腿预备势：两脚并立，两手叉腰。要求与要点：挺膝、开胸、猛踹，脚外侧朝上，力达脚跟。2、复习武术操：第一节手型变换第二节冲拳弹腿第三节盘肘顶肘第四节转身抡砸第五节推掌拍脚第六节马步蹲跳3、复习“少年拳第一套。预备势：1、震脚架打一2、蹬踢架打一3、垫步弹踢一4、马步横打一5、弓步撩掌一6、虚步架打一7、跳步推掌一8、撩拳收抱一复原势复习难点：垫步弹踢、马步横打预备势：直立抱拳。1、震脚架打动作要点：震脚时身体下沉，左脚向前落地要轻。2、蹬踢架打动作要点：蹬踢下压要有力，与架打动作连接要连贯、快速。3、垫步弹踢动作要点：垫步与弹踢要紧凑，上体保持平稳。60分钟方法准确，循序渐进加大摆腿力量。教学步骤：1、教师讲解并示范，领做为主。2、讲解并示范动作：队形如下：辛辛辛辛3、要求认真听、看教师的讲解与示范，并结合对动作的理解，仔细思考技术内含。4、教学互动、教师提问、学生讨论、教法：1、教师观察学生练习动作方法，及时指导并纠正。2、重复进行练习3、练习的过程中注意运用恰当的语言强调动作方法.组织措施1、练习队形辛辛辛辛2、练习要求：按教师讲解的技术规格和动作要领认真练习。3、练习次数及时间1教师领做，学生跟着练习。2学生练习，教师指导。3学生分组练习。4学生自由练习。教师纠正错误动作。队形如下：辛辛辛辛辛辛辛辛基本部分结束部分4、马步横打动作要点：横打与转体动作要协调一致，并借转体、拧腰的力量发力。5、弓步撩掌动作要点：以掌心为力点直臂撩出。6、虚步架打动作要点：架打与脚尖点地要连贯、平稳。7、跳步推掌动作要点：前腿弓、后腿绷，出掌要快速有力，做好顺肩、沉腕、立掌等动作。8、撩拳收抱动作要点：撩拳要有力，拍击要响亮，收抱动作要连贯。复原式：直立。学生集体练习：学生分组练习：学生自由练习：四、结束局部：1放松活动。2、集合整队。3、小节本次课情况。4、宣布下次课的主要内容。5、布置课后作业。6、师生道别，互致抱拳礼，下课。10分钟教学步骤：1、教师先讲解后示范，示范时先完整示范，后分解示范，学习时以领做为主。2、讲解示范队形：早早早早辛辛辛辛3、要求认真听、看教师的讲解与示范，并结合对动作的理解，仔细思考技术内含。4、教学互动、教师提问、学生讨论、教师归纳。教师口令提示，及时纠正出现错误。教师口令指挥，随时纠正出现错误。教师及时纠正出现错误。教师单独辅导。要求：1、自然活泼的放松，使身心恢复到平静状态。2、整齐、有序的归还器材。课后小结武术普修课教案周次I第3周（第1次）I授课班级I2021级体育教育班|课时安排I2课时类型实践课授课教师李珍教学内容1、复习武术根本功“屈伸性腿法；学习武术根本功”腰功练习。2、学习“少年拳第二套第1-7动作；学习单人动作组合一。教学目标1、通过复习武术屈伸性腿法、使学生根本掌握屈伸性腿法的练习方法。2、使学生根本掌握“腰功练习方法、“少年拳第二套1-7动作和动作组合一。3、加强学生的武术根本功，培养学生的组织纪律性及主动学习的意识。重点学习“少年拳第二套。武术根本功”腰功练习。难点学习“少年拳第二套“跃步冲拳、武术根本功“腰功练习。结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数开始与准备部分一、开始局部：1、体育委员集合整队，报告上课实到人数。2、师生互相间好，互致抱拳礼，点名和进行考勤记载。3、宣布课的内容和任务，交代上课有关纪律及平安事项。4、检查服装，安排见习生。二、准备局部：1、由安排好的学生，领做准备活动。必须有标准的教案时间控制在2030分钟以内。2、可以穿插游戏，也可以加一些武术根本功。开展学生的创新意识。3、准备活动做完后，先由学生自评，再进行互评，最后教师点评。三、根本局部：30分钟武术场地集合：××××××××××××××××××××××O要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、精神饱满，声音洪亮，整齐一致。3、认真听讲，了解方案，明确本课任务。4、见习生记好课堂笔记，力所能及模仿。要求：集合整队要快、安静、整齐。要求：教学重点：1、练习武术屈伸性腿法:1弹腿2蹬腿3侧踹腿2、学习腰功：1、前俯腰基动作说明：上体前俯、两掌心尽量本贴地。2、后甩腰动作说明：以腰、虢关节为轴，上部体后屈甩腰，两管随之后摆。3、涮腰动作说明：以虢关节为轴，上体前分俯，两臂随之向左前方伸出，即而向右后环绕1一同O4、翻腰动作说明：上体前俯，沿纵轴向左翻转一周；同时两臂先左后右依次60轮绕成左歇步双摆掌。分3、学习少年拳第二套第1一7钟动。预备势：动作名称：并步抱拳T抡臂砸拳望月平衡T跃步冲拳T弹腿冲拳T马步横打T并步搂手T弓步推掌方法准确，循序渐进加大力量。组织：两路纵队同时进行教学步骤：1、教师讲解并示范，领做为主。2、讲解并示范动作：队形如下：早早早早辛辛辛辛3、要求认真听、看教师的讲解与示范，并结合对动作的理解，仔细思考技术内含。4、教学互动、教师提问、学生讨论、教法：1、教师观察学生练习动作方法，及时指导并纠正。2、重复进行练习3、练习的过程中注意运用恰当的语言强调动作方法.教学难点：跃步冲拳动作说明及要点：预备势：直立抱拳。1、抡管砸拳要点：转体、环绕、抡臂的动作要同时进行。2、望月平衡要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。3、跃步冲拳动作要点：跃步要远，落地要轻，跃步时两手的动作要自然相随。4、弹腿冲拳动作要点：弹踢时力点达于脚尖，支撑腿可以微屈。组织措施1、练习队形早早早早辛辛辛辛2、练习要求：按教师讲解的技术规格和动作要领认真练习。3、练习次数及时间1教师领做，学生跟着练习。2学生练习，教师指导。3学生分组练习。4学生自由练习。教师纠正错误动作。队形如下：5、马步横打基动作要点：横打于转体动作要协调一致，并借转体拧腰的力量发早辛早辛早辛早辛力。教学步骤：本6、并步搂手1、教师先讲解后示范，示范时先完整示动作要点：并步与搂手要同时范，后分解示范，学习时以领做为主。进行上体正直微前倾。部7、弓步推掌2、讲解示范队形：动作要点：转体、上步与推掌要协调。分辛辛辛辛4、学习单人动作组合一：3、要求认真听、看教师的讲解与示范，并步抱拳一弓步格档冲拳一弹并结合对动作的理解，仔细思考技术内踢冲拳一马步冲拳一弓步格档冲拳含。弹踢冲拳马步冲拳并步抱拳4、教学互动、教师提问、学生讨论、教师归纳。教师口令提示，及时纠正出现错误。学生集体练习：教师口令指挥，随时纠正出现错误。学生分组练习：教师及时纠正出现错误。学生自由练习：教师单独辅导。要求：四、结束局部：1、自然活泼的放松，使身心恢复到平静1放松活动。状态。结2、集合整队。102、整齐、有序的归还器材。3、小节本次课情况。分束4、宣布下次课的主要内容。钟5、布置课后作业。部6、师生道别，互致抱拳礼，下课。分课后小结武术普修课教案周次I第3周（第2次）I授课班级I2021级体育教育班|课时安排I2课时类型实践课授课教师李珍教学内容1、复习根本功“屈伸性腿法；学习武术根本功“腰功练习、仆步轮拍乌龙盘打。2、复习“少年拳第二套第1-7动作；复习单人动作组合一。学标松目1、通过复习武术屈伸性腿法、使学生根本掌握屈伸性腿法的练习方法。2、使学生根本掌握“少年拳第二套1-7动作和单人动作组合一。3、加强学生的武术根本功，培养学生的组织纪律性及主动学习的意识。重点学习“少年拳第二套。武术根本功“腰功练习。难点学习“少年拳第二套“跃步冲拳、武术根本功“腰功练习。结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数开始与准备部分一、开始局部：1、体育委员集合整队，报告上课实到人数。2、师生互相间好，互致抱拳礼，点名和进行考勤记载。3、宣布课的内容和任务，交代上课有关纪律及平安事项。4、检查服装，安排见习生。二、准备局部：1、由安排好的学生，领做准备活动。必须有标准的教案时间控制在2030分钟以内。2、可以穿插游戏，也可以加一些武术根本功。开展学生的创新意识。3、准备活动做完后，先由学生自评，再进行互评，最后教师点评。三、根本局部：30分钟武术场地集合：××××××××××××××××××××××O要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、精神饱满，声音洪亮，整齐一致。3、认真听讲，了解方案，明确本课任务。4、见习生记好课堂笔记，力所能及模仿。要求：集合整队要快、安静、整齐。教学重点：1、练习武术屈伸性腿法：1弹腿2蹬腿3侧踹腿2、学习腰功：1、前俯腰动作说明：上体前俯、两掌心尽量贴地。要求：方法准确，循序渐进加大力量。组织：两路纵队同时进行/<9基