《在成长中运动在运动中成长》演讲稿.docx

在成长中运动，在运动中成长演讲稿敬爱的各位老师，亲爱的各位同学，大家上午好，今天我演讲的题目是在成长中运动，在运动中成长。清华大学有一句口号“为祖国健康工作五十年”。从祖国、工作乃至五十年着眼，这句口号中都有深刻的内涵和要求，但这些要求的前提是明显的，健康。而对于现时代的高中生来说，获得健康的一个重要途径便是运动。古希腊人说，如果你想聪明，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧。运动给我们带来的，首先便是身体的健康。中国著名气象学家竺可桢先生年少时因身体瘦弱被同学挖苦，想到将来要成为一个对国家社会有用的人，首先要有好身体，于是坚持早起锻炼身体，风雨无阻。结构生物学家，清华大学教授施一公院士,在清华读书期间学习名列第一,同时坚持锻炼，在校运动会上创下一万米竞走项目的全校记录。这两个例子的主角在读书时学业都在同龄人中十分突出，同时，他们深知锻炼身体的重要性。身体的健康程度往往体现在体力和精神面貌上，而体力与精神的优劣对一个人在生活中面对各种任务与困难能否保持最好状态有重要作用。即使面对高考，体力在复习备考中间也是想到重要的。我们在运动中也能收获到友谊与快乐O从小学至今,大部分同学都期待体育课，我想，这不仅仅是因为体育课能走出教室，更多的是体育课上我们可以和同学伙伴一起运动或游戏。事实上，在跑步，打球或其他运动中,我们将注意力集中到简单而纯粹的运动本身,关注着终点、球的方向等非常实在的目标，从而有放下压力，舒展心情的机会。更多的时候，我们不是一个人在运动，同伴之间或为了团队的协调，或为了每个人能力的提高，为相同的目标献出才智与汗水，一群人共同见证着目标因自己的努力一点点接近，多么真实与美好。而过程中的相互关心、帮助、建议，使我们能赶受到他人的友好及风采，同时也增加了集体的团结程度和凝聚力。我们在运动中收获的，更有勇敢，坚持等精神上的成长。一场800米跑步从准备到冲刺与缓冲如同一场数学考试从考前复习考答卷与检查。跑前热身也许不能改变实力差距，却关乎跑步时的状态；考前的练笔常常无法改变一个知识点的掌握与否，却能影响做题手感。发令枪响，有人求快，有人求稳，策略不同，只怕看到别人跑得很快乱了节奏；考试铃响，亦是有人求快有人求稳，只怕一边想快速推进，一边又担心刚刚写得太快的题十分有错。两三百名过后，每个人都稳定在自己应有的节奏；十道填空做完，无论拿卷子时是否紧张仓促，都应渐趋佳境。一圈结束，呼吸开始急促，动作开始艰难，此时坚持最为重要；到解析几何，答案开始不易得到，其中也许有失败的演算和无法处理的式子，但终要算下去。最后一二百米，是最容易展示能力的时候，也是最容易被超过的时候；压轴大题，最易使人脱颖而出，也最容易偏离方向或因突然的灵感忘记细节。冲刺后的放松是否得当关乎跑后很长时间的状态；试题答完检查是否冷静合理有时关乎很多分数。（这段不合适的话我再换成别的）我们在运动中锻炼身体，收获快乐，学会坚持，不仅是为了提升自身的素质，更是一种责任。我们在未来终将走向各行各业，而好的身体和心理对做好工作总是非常重要的。因此，我们坚持运动也使我们能更大程度地实现个人价值。（写贡献社会是不是太夸张了）我校将于11月1日2日（本周六周日）在五台山体育场举行一年一度的秋季运动会。运动会主要包括开幕式各班级展示，高一年级广播操比赛及各项个人项目和集体项目，为全校学生提供了展示个人运动特场及展现团体配合、班级风采的机会。希望有项目的同学积极准备，同时在训练中注意安全；没有比赛任务的同学积极参与到入场式表演和比赛后勤及宣传活动中。而同学们无论在运动会前后都应积极参加体育活动,注意锻炼身体,争取至少为祖国健康工作五十年。最后，祝运动会圆满举行。我的演讲结束了，谢谢大家。