护士资格考试高效记忆方法.docx

护士资格考试高效记忆方法护士资格考试高效记忆方法一1 .设定训练目标明确自己在一定时间内的任务量，提醒自己要集中注意力，经常这样练习潜意识里就会有这种印象，学习质量肯定会有所提高。2 .善于排除干扰一是外界的干扰，首先要寻找安静的学习环境，如果在公园里看书，效果肯定差强人意；二是排除内心干扰，在学习的时候，心中不要想其它的事情，专心精力投入学习。3 .讲究劳逸结合人的记忆是有曲线的，不要盲目的学习，而且你不能把学习当作是一种负担，而要当作是一种乐趣，从学习中找到快乐！4 .保持空间清净在学习的时候，把桌面整理的干干净净，这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子：如果在办公桌上摆上报纸，咖啡等，那我们刚坐下能立刻开始工作吗？我肯定是先看看报纸喝杯咖啡，这样很容易半个小时就过去了！5 .学会理解记忆教材上的东西有很多都是要求理解的，我们要学会把抽象的问题具体化，善于从理解的角度上掌握问题。当然，有些概念是不要求理解的，只需要记住例如法律，法规等知识点。6 .经常回忆经常回忆也就是滚动学习的概念，我们在学习完一章的内容后，抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容，哪些是重点，重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果，是一个不错的学习方法。7 .采用多种手段来记忆这种方法我们在上学的时候就经常采用。比方做一些卡片，图表等便于携带的学习资料，随时带在身上!在上下班的路上或者是有空余的时间，可以随时拿出来学习！8 .其他有效方法考生可根据个人情况的不同，采用不同的学习方法。例如，寻找最正确记忆时间，多吃碱性食物等。护士资格考试高效记忆方法二1 .图形强化、联想记忆制作“参考挂历的目的在于自己手动制作，学生自行提炼，通过这些内容形成联1记忆，并依赖自己提炼的考点做题，想忘记都难。2 .复述记忆前面说的每天每科一道题，在书写上将所有内容写全，学生能够做到将这道题完整的说出，可以给其他学生或家长（微博）讲题的地步，必然印象深刻，还能举一反三。3 .规律记忆比方英语单词等记忆量大，但是我们能够找到他们的规律，就能大幅缩小记忆量。如很多词的词根相同，只是前缀加上in、on、en、dis等，后缀加上ly、Uy、tion等，学生可以花费数天整理。假设学生没时间整理，学生只需将前缀后缀列出，让家长帮助整理，而后学生只需记忆词根即可。4 .联想、理解法记忆有一些知识缺乏内在联系，材料本身就是无意义的，这种材料不易识记，遗忘速度更快。建议考生们通过联想法、内在联系法将那些无意义的材料人为地赋予其意义，或者找到这些材料内在的一些联系，把它们串起来作为记忆。理科的一些内容可以通过理解的方式去记忆，即抓住问题的根源去理解。如课本上公式、定理，我们弄清楚它的研究起点是什么，这个公式定理是为了解决什么问题而设置的。