2021年公需课《情绪管理》考试试卷10.docx

2021年公需课情绪管理考试试卷10一、判断题（每题2分）1.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。正确r错误2 .能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。r正确«错误3 .抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性。6正确r错误4 .自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。正确r错误5 .A型性格就是A型血的人具有的性格特点。r正确«错误6 .心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。C正确r错误7,判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。正确r错误8 .个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要r正确（错误9 .职业规划经过慎重的、全面的职'也规划有长效性，无需再改变。r正确°错误10 .俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。r正确«错误11 .专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。°正确r错误12 .长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。°正确r错误13 .人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。°正确r错误14 .成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。r正确«错误15 .成功最终由人格决定。°正确r错误二、单项选择（每题2分）16 .平常称为聪明的人智商为：（）rA80-90B90-110'C110-120rD120以上17 .（）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。A性格rB气质rC能力rD价值观18 .在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）«A胆汁质rB多血质rC粘液质rD抑郁质19 .（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动rA需要rB内驱力C动机«D期望20 .“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）«A悲观的认知模式rB乐观的认知模式rC消极的认知模式rD积极的认知模式2L人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A心理rB自卑CC心态D健康22,有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A矫正人格的方式QB适当发泄的途径C一种娱乐方式rD俱乐部宣传方式23 .良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A有效aB双向rC互动rD有反馈24 .影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）rA行为模式rB个人期望QC生活事件rD社会事件25 .根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）rA良好的个性品质"B良好的社会适应状态rC良好的人际关系fD良好的沟通方式26 .以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）GA喜欢与人聊天rB身体疲惫rC人际关系的疏远rD缺乏职业价值观27 .下列哪个不是人际交往的功能：（）r心理保健rB行为协调GC展示个人魅力rD协调关系28 .在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（）oeA诱发事件rB信念rC引发不良情绪的根源rD不合理的推理29 .以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）rA讨好原则rB命令原则C平等原则rD补偿原则三、多项选择（每题3分）30 .专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）17A防治身心疾病17B维护心理健康17 C协调人际关系18 D提高工作绩效31 .人的个性心理特征包括（）厂A倾向性7B性格f7C能力7D气质32 .专业技术人员的外在压力来源于（）,7A生活琐事f7B生活压力rC情感压力f7D工作压力33 .专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）,7A心理健康的需要,7B适应环境的需要rC组织绩效的需要,7D自我实现的需要34 .遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）,7A表达关心,7B多听少说,7C开放式问题提问rD鼓励他坚强，不要流泪35 .减轻工作压力的方法有：（）,7A学会放弃17B强制休息17C寻求支持rD心理调适36.沟通的原则有：（）17A准确性17B完整性rC多元性,7D策略性37 .提高沟通能力的途经有：（）38 A提高表达能力,7B提高理解能力rC克服环境障碍rD避免失真38.在（）等方面相似的人们容易相互吸引。17A教育水平"B经济收入C性格,7D资历39.职业适应主要包括：（）,7A角色,7B心理BC人际,7D能力40.下列关于人际交往的说法，正确的有（）。17A对陌生人的认知中，首因效应比较明显17B在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显rC第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意rD刻板印象都是消极的，应该避免？4L职业适应的影响因素包括：（）17A职业角色认知,7B职业期望值17C职业能力和职业环境f7D个性特征？42.科研人员进行职业压力应对的方式有：（）17A制定长远目标，降低期望值,7B提高人际技巧，学会合作f7C丰富业余生活,7D学会倾诉与寻求帮助43.人事制度改革可能引发的心理不适有：（）,7A抵触心理“B不安全感f7C焦虑心理和失落心理17D人际关系不良